俺「痩せたい」お前ら「ジョギングしろデブ」

1 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:48:44.93 ID:pEBGySNKM.net

俺「ジョギングで足首痛めました」
お前ら「体重落として負担減らせよデブ」
俺「体重落とす方法は？」
お前ら「ジョギングしろデブ」

お前ら全員

2 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:49:01.27 ID:qDpnqpmH0.net

草

3 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:49:49.63 ID:oNG+hIQa0.net

落ちるまではチャリとか水中ウォーキングとか言われるだろ

4 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:50:35.93 ID:xd4AKy4u0.net

まじな話泳いだ方がカロリー消費できるやろ

5 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:50:43.91 ID:pEBGySNKM.net

>>2
足首がマヒしてるんじゃないか？って感じでじんわり痛いぞ

6 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:50:50.27 ID:CG0pJ2OZ0.net

ジョギングするまでの身体作り大事やで
その身体作りのやり方が分からんだけや

7 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:01.46 ID:olsyfp9C0.net

泳げ
筋トレしろ
だからデブなんだよ

8 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:07.32 ID:4eXt2XKh0.net

ソースはなんＪ(笑)

9 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:20.48 ID:3cxTDo6ha.net

お前って使うなよ

教育上よくないだろ

10 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:26.90 ID:pEBGySNKM.net

>>3-4
お前らがジョギングしろ言うたからー

11 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:52.30 ID:4eXt2XKh0.net

仕事は何してるの？

12 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:54.91 ID:pEBGySNKM.net

>>9
散々人のことデブデブ言っといてそらないぞ

13 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:51:56.89 ID:CeUelfLnp.net

自転車が一番痩せるぞ

14 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:05.15 ID:yJNUWTjc0.net

>>4
そんな水泳でカロリー消費できるほど筋力あるやつなかなかいないだろが

15 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:10.16 ID:03RmCs/Sd.net

なんJで聞くガイジ

16 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:10.46 ID:Coi7rQaV0.net

なんJは筋トレしろ派が多いやろ

17 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:19.78 ID:tVykZRiHa.net

登山ええぞ

18 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:36.02 ID:4eXt2XKh0.net

>>12
？
中日ドラゴンズネタやぞ？

19 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:39.01 ID:O8PXd7Wk0.net

スクワットをしろ

20 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:52:51.81 ID:wwUq+uKF0.net

左足切断しろ

21 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:53:16.52 ID:jYyrAc/y0.net

長距離ダラダラ走るから痛めんのや
米背負って坂走れ

22 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:53:32.78 ID:Coi7rQaV0.net

お前を知らんとかガチでよそもんなのか

23 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:03.53 ID:HUBLyZrp0.net

言うほど足痛めるか？

24 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:05.84 ID:6gFunDOr0.net

ポケモンGOやれ
自主的に歩くようになるぞ

25 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:27.11 ID:pwbMS4Nta.net

ゆっくり1万歩歩けよ

26 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:31.28 ID:7L5x7prS0.net

筋トレしろデブ才能あるざ

27 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:42.81 ID:dj8+h/IUp.net

水泳久々にやったらめっちゃ疲れたわ
あれは結構カロリー消費するやろ

28 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:48.35 ID:O8PXd7Wk0.net

そもそも何kgやねん

29 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:53.62 ID:5Qzr4aNu0.net

彫刻刀で削れや

30 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:54:58.46 ID:efpY3VvQa.net

体痛めない運動が一番やで

31 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:55:31.10 ID:OlNgDaVF0.net

歩けばいいじゃん（いいじゃん）

32 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:55:33.57 ID:ZwoJ+g6k0.net

おまんこから裏返っていって
脚も大腿骨付け根から０時００分跳ね上がりにボキボキっと
そのまま子宮臓物ぶちまけながらメリメリめくり上がっていって
肉巻きごぼうみたいになるの興奮するやろ？　

33 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:55:37.57 ID:USYkBOLX0.net

ジムで筋トレする前にアップで5キロ走ってたら二ヶ月で6キロ体重落ちたぞ

34 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:55:45.25 ID:Df4zGJp00.net

>>1
サイクリングええで
あとは筋トレやな

35 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:55:55.51 ID:dRup99WLa.net

俺は言ってない

36 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:56:09.60 ID:sGNsbnIn0.net

なぜできもしない運動してしまうのか
痩せたいなら飯減らせや

37 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:56:28.74 ID:tLxMavyv0.net

>>32
そんな短編小説読んだことあるな

38 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:56:29.15 ID:sCTFcivxa.net

泳いだら本当に痩せる？
泳ぐのは得意なんやけど

39 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:56:33.49 ID:PPX2pjHb0.net

>>32
パーソナリティ障害持ってるで君
精神科をオススメするよ

40 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:56:46.37 ID:N6f+gVYF0.net

食事制限は？

41 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:56:59.84 ID:4SY9cZS90.net

デブがいきなり走ったら怪我するわ
ウォーキングかプールで泳げ

42 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:57:05.59 ID:PPX2pjHb0.net

豚肉とサラダ食ってバイクよ

43 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:57:16.57 ID:Df4zGJp00.net

>>38
そらご飯の量そのままでたくさん泳いだら痩せるよ

44 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:57:19.45 ID:EsueRy8Da.net

骨がついてきてないから早晩疲労骨折定期

45 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:57:26.38 ID:Ml+QH0s+0.net

まずウォーキングからはじめろや
それとスクワットよ
そこから歩くの楽しくなったら負荷あげていけや
ソースはウォーキングジョギングにハマって痩せまくったワイ

46 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:57:27.46 ID:QizctBR30.net

>>38
運動した時点でなにしても痩せるやろ

47 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:57:57.21 ID:Flwh6sd/0.net

まずは歩けよデブ

48 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:58:21.03 ID:Ml+QH0s+0.net

>>38
まず水に半身でも長く浸かる時点で普通よりカロリー消費するで

49 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:58:36.55 ID:tEopw/Cv0.net

運動で痩せるのはめっちゃ大変だから食事をなんとかしろ

50 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:58:44.53 ID:jYyrAc/y0.net

もうこのデブ不貞腐れてヤケ食いしとるぞ

51 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:58:48.75 ID:1cyINhtra.net

サイクリングって効果ある？

52 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:05.12 ID:p9IAYQ1q0.net

そこまでのデブだとは思わなかったよすまんデブ

53 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:07.03 ID:ligtRFi5a.net

体幹トレーニングからやろ

54 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:23.41 ID:DVduAIsia.net

まずご飯の量を人並みにしろよ

55 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:28.83 ID:O8PXd7Wk0.net

>>46
デブは運動すると「あんだけ動いたからいっぱい食べてもセーフ」つって食いまくるからクソデブのままや
ソースはワイ

56 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:29.49 ID:Df4zGJp00.net

>>51
そらあるよ

57 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:36.64 ID:kZo6peom0.net

昨日食べすぎた
ダイエットするわ

58 ：風吹けば名無し：2019/07/08(月) 00:59:37.73 ID:USYkBOLX0.net

>>49
運動で痩せる方が楽だし健康なんだが？