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筋トレとランニングのモチベ上げる方法書いてけ
- 149 ：風吹けば名無し：2019/06/13(木) 11:41:33.33 ID:qlBxvj0O0.net
- >>122
心拍数とか血圧のコントロールって自律神経の担当やからな
急に負荷かけると体に異常が起きてるって勘違いしてまうんや
エクササイズくらいからはじめるのをおすすめするわ
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