172cm46�`のワイ、本気で太りたい

1 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:02:27.16 ID:AVBa2jTY0.net

どうしたらいいんや...

2 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:02:54.45 ID:AVBa2jTY0.net

ちな少食

3 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:02:59.30 ID:P6cVI1E50.net

砂糖をたくさん食べる

4 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:03:03.83 ID:6e7tJtBI0.net

夜間過食を意識するんやで

5 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:03:11.61 ID:/l8nxzoza.net

うんこ喰え

6 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:03:33.16 ID:Agpl8G480.net

ウェイトアッププロテイン飲んで運動

7 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:03:53.15 ID:kKFAgHf50.net

米食えワイはこれで90オーバー到達した

8 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:03:58.27 ID:AVBa2jTY0.net

>>4
仕事上昼夜逆転やから間食できんのや

9 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:04:24.72 ID:s2srtyc8p.net

>>8
いやできるやろ

10 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:04:29.52 ID:AVBa2jTY0.net

>>7
米は好きやけどすぐお腹いっぱいになる

11 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:05:14.84 ID:J21pt9k6a.net

ドーナツ食え
三食の他に1日10個食え
それだけで6000kcal摂れるぞ

12 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:05:24.32 ID:AVBa2jTY0.net

あと食べすぎたら確実にその後下痢になる

13 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:05:40.05 ID:Pu+f5mqVp.net

>>10
お腹いっぱいで食うのやめてたら太らんで吐くまで食えば自然と食べる量も増える

14 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:06:14.05 ID:zFqQswUL0.net

>>12
一度に食い過ぎなんやろ
プロテインバーとかを間食したらええんやないか？

15 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:06:17.15 ID:5YDJ0AIG0.net

太るより筋肉つけた方がええんちゃうの

16 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:06:17.74 ID:KO8PDhZJ0.net

体動かす系の仕事か？
ワオは座りっぱなしの仕事で171cm86kgまで増やしたで

17 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:06:20.32 ID:s2srtyc8p.net

一日3食やなくて数増やすんやで

18 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:06:25.52 ID:AVBa2jTY0.net

>>13
まずたくさん食べるトレーニングせなあかんのやな

19 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:06:49.26 ID:Plwh0SeIx.net

>>12
餅食え

消化にいいぞ

20 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:00.01 ID:AVBa2jTY0.net

>>14
それええな！
真似させてもらうわ！

21 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:00.14 ID:KO8PDhZJ0.net

内臓が弱いんかもしれんな

22 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:06.46 ID:J21pt9k6a.net

>>12
別に下痢になってもカロリーはそれほど素通りせんで

23 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:10.70 ID:x0cyLmnM0.net

ワイとほぼ一緒やん
よくそんなんで健康維持できるな

24 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:16.27 ID:Agpl8G480.net

相撲取りみたいにエビオス錠も飲め

25 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:30.22 ID:AVBa2jTY0.net

>>16
まあ立ち仕事やな

26 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:38.50 ID:T1BxQwr/M.net

同じ身長で長年50kgやったけど一日5分の筋トレ始めたら2年で4kg増えたで

27 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:38.53 ID:WzqJCrIo0.net

下痢なりそうなときは食物繊維取りまくれ

28 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:40.86 ID:VsRXgKJ9p.net

歳とれば自然と太るからそのままでええで

29 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:07:49.31 ID:J21pt9k6a.net

太れない奴は食うもん間違っとる
筋肉つけたいならまた別やけど

30 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:08:06.01 ID:Kk/4XYFv0.net

脂肪つけたいんか？筋肉の方がええぞ

31 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:08:25.70 ID:AVBa2jTY0.net

>>28
もうすぐ夏やから貧相な身体が嫌なんやで

32 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:08:28.35 ID:x0cyLmnM0.net

間食しても低血糖で身体ガクブルですよ

33 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:09:11.72 ID:AVBa2jTY0.net

あと両親痩せ気味で中高と長距離してたのもあると思う

34 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:09:28.02 ID:Pu+f5mqVp.net

1日5食にするとええ各飯の間におにぎり食う

35 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:09:51.67 ID:AVBa2jTY0.net

>>34
５食か
頑張ってみるで

36 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:10:05.74 ID:J21pt9k6a.net

>>31
今更無理だから諦めろ

37 ：風吹けば名無し：2019/05/23(木) 17:10:20.29 ID:kKFAgHf50.net

貧相な体が嫌ならタンパク質とって筋トレでいいのでは？