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50kgのベンチプレスに圧死されそうになったのに誰も助けてくれなかったンゴ……
- 1 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:37:34.72 ID:MYLSPWxLd.net
- 恥ずかしかったで
ちな市営ジム
- 2 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:37:38.34 .net
- https://i.imgur.com/0sAfzdL.jpg
https://i.imgur.com/OYFSYZa.jpg
- 3 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:37:52.97 ID:TWPYZjqm0.net
- だっさ
- 4 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:38:41.94 ID:MYLSPWxLd.net
- ンゴぅンゴぅ言ってたのに…
- 5 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:38:42.60 ID:hyMm8Qo/p.net
- あげてもらっていいですか？って言ったか？
- 6 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:38:54.69 ID:MYLSPWxLd.net
- >>5
ンゴぅ
- 7 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:39:46.76 ID:w0uESBxB0.net
- セーーフティバーーーは？
- 8 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:39:51.18 ID:h5NXc/hda.net
- 初心者なら一人でやらん方がええで
フォームも教わった方がええよ
- 9 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:40:04.40 ID:qeffzYGG0.net
- ワイもスクワットで120キロくらいのやっててバランス崩してヤバかったけど鬼ムキムキなマッチョ兄さんがスッと持ち上げて助けてくれたで
あれは惚れた
- 10 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:40:39.09 ID:MYLSPWxLd.net
- >>7
あったからセーフティバーに載せて立ち上がった
- 11 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:40:56.40 ID:+x8AxBfg0.net
- 自業自得
- 12 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:41:15.87 ID:MYLSPWxLd.net
- >>8
誰も教えてくれないンゴよ
- 13 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:41:19.08 ID:upxj9ulua.net
- まさか50kgも挙げられんとは誰も思わんやろ
- 14 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:41:29.16 ID:w0uESBxB0.net
- >>10
じゃあええやん
- 15 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:41:46.27 ID:MYLSPWxLd.net
- >>13
しゃーないやろ
- 16 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:42:55.26 ID:HI3sRwld0.net
- ワイ初めてのベンチプレスでも75㎏あげたぞ
50kgってどんな貧弱ボディしてるんや
- 17 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:42:58.90 ID:Tp65GwaNF.net
- 50㌔とかアップとしか思われんだろ
- 18 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:43:22.18 ID:AZ+KqUhr0.net
- >>4
可愛い
- 19 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:44:15.38 ID:MYLSPWxLd.net
- >>16
デブが調子乗んなよ
ワイだって一発ならもっと挙げられるわデブが
ワイは177cm66kgの中肉中背だからこのくらいが普通や
- 20 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:44:25.79 ID:KIgFsVNip.net
- >>16
75は無理やろ普段どんなことしてんねん
- 21 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:44:50.08 ID:MYLSPWxLd.net
- >>20
ベンチ豚なら余裕やろ
- 22 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:45:26.93 ID:KIgFsVNip.net
- >>19
それなら60ぐらいがちょうどいいきがす
- 23 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:45:32.98 ID:6UUeDM0E0.net
- 腕立て<->ベンチ相当の換算のやりかたって腕を体重計に乗せればいいんやな
今日知ったわ
- 24 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:45:50.06 ID:sSpaZECT0.net
- そりゃそうやろ
生き残れないやつはいらない世界や
- 25 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:45:57.98 ID:HI3sRwld0.net
- >>19
誰が豚やねんゴミが
182cm、74kgや
大学の体力測定でやった
- 26 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:46:21.95 ID:MYLSPWxLd.net
- >>22
それだったらマジで一回しか上がんないと思うわ
- 27 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:46:32.94 ID:LH79Nf4L0.net
- >>21
初めてて70やで
無理やろ
どこぞの相撲取りでも初めてやったときは40がやっとだとか言ってたし
- 28 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:46:47.06 ID:6UUeDM0E0.net
- 体重の6～7割くらいが腕立てベンチ相当の負荷なんやな
- 29 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:46:47.48 ID:MYLSPWxLd.net
- >>25
たった一回じゃねえかよ
- 30 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:47:19.40 ID:KIgFsVNip.net
- >>26
がんばるんやで
ワイは174の68で60はいけるで
- 31 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:47:24.14 ID:D+bXyDfP0.net
- 死ななくてよかった😢
- 32 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:47:28.28 ID:BPX29AiOd.net
- ベンチの平均が40らしいから気にしなくて良いぞ
- 33 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:47:29.29 ID:HI3sRwld0.net
- >>29
せやで
それに負けたゴミがお前や
- 34 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:47:46.37 ID:MYLSPWxLd.net
- >>30
ええな
- 35 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:48:02.87 ID:MYLSPWxLd.net
- >>31
ありがとう😚
- 36 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:48:13.83 ID:ySGMxWuM0.net
- 遠くで草生えてたわ
- 37 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:48:22.05 ID:++hY38ku0.net
- 女の子かな
- 38 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:48:42.52 ID:KIgFsVNip.net
- >>25
お前ベンチやったことないやろ
- 39 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:49:15.86 ID:AxWII9RHp.net
- わいベンチ115
高みの見物
- 40 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:49:48.57 ID:MYLSPWxLd.net
- >>39
ええな
- 41 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:49:53.48 ID:HI3sRwld0.net
- >>38
体力測定で1回だけやった
今のところ2度とやる機会はないが
- 42 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:49:55.82 ID:vDrf4TzC0.net
- いやセーフティあったんかいな
- 43 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:50:28.81 ID:L4IDOBnq0.net
- >>9
それ絶対ホモ
- 44 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:51:10.44 ID:9uWFWdZNr.net
- >体力測定でベンチやるなんて体育大でも怪しいぞ
- 45 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:51:29.75 ID:conAMeUta.net
- >>27
それはない
自分の体重の半分も挙げられないやつはガイジ
- 46 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:51:58.57 ID:Fs49pl1A0.net
- >>32
マ？うそやろ…
- 47 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:51:58.64 ID:HI3sRwld0.net
- >>44
名古屋大学や
選択体育の初回にやった
- 48 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:52:08.30 ID:4L0ahUeB0.net
- 半年でやっとワイ70やぞ
早く100挙げられるようになりたいわ
- 49 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:52:51.08 ID:L4IDOBnq0.net
- ワインところもセーフティの幅が狭すぎて使い物にならないからみんな裸でやってるわ
潰れたら誰かに持ち上げてもらうか下まで下ろして一人でリカバリしてる
多分いつか誰か死ぬわ
- 50 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:52:59.72 ID:MYLSPWxLd.net
- >>48
食事気使ってる？
- 51 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:53:05.79 ID:KIgFsVNip.net
- >>45
意外とそんなもんやで
- 52 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:53:49.06 ID:SsMT14qMa.net
- >>47
選択科目って山の上にあるとこでやるやつか？
ベンチなんぞないだろ
- 53 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:53:54.01 ID:9uWFWdZNr.net
- >>45
グリフィージュニア、ガイジだった
- 54 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:54:09.32 ID:4L0ahUeB0.net
- >>50
おかしとかジュース抜いてるけど後は普通やで
強いて言うなら肉中心かな
- 55 ：風吹けば名無し：2019/05/03(金) 17:54:21.44 ID:pq0Gv1m30.net
- なんJって夕方になると筋トレスレ立つよな
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