ダイエット昨日から始めたワイ、雨で走れずにポテチを食う

1 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:16:35.98 ID:mfVq1lHha.net

明日から頑張るで

2 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:17:02.35 ID:vQ+5q/gf0.net

ええんやで

3 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:17:21.94 ID:Yv9BfTO00.net

コーラも飲もう

4 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:17:35.72 ID:mfVq1lHha.net

しっかり栄養とって筋肉痛直して明日からに備えるで

5 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:17:45.02 ID:aS/nI9V60.net

ポテチにマヨ唐辛子つけようや

6 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:19:07.02 ID:mfVq1lHha.net

>>3
ドクペゴクーよ

7 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:20:01.48 ID:4Uqpgei7M.net

ポテチコーラの組み合わせは脂肪分 塩分 糖分取れていい
ナゲットでタンパク質も取ろう

8 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:20:22.19 ID:0ELcWv6r0.net

腹筋は汗かくからイヤ

9 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:20:33.01 ID:Z7j8cuDK0.net

>>6
それ健康に悪いやろ
ライフガードで命守れ

10 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:20:53.67 ID:Yv9BfTO00.net

身長体重は？

11 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:21:23.12 ID:PXouF3pH0.net

>>9
草

12 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:21:23.48 ID:xyFnCOpq0.net

せめて野菜チップスくらいにしとけ

13 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:22:33.91 ID:0ELcWv6r0.net

>>12
じゃがいもも野菜やぞ？

14 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:22:38.50 ID:mfVq1lHha.net

>>10
175の80くらいかな！

15 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:23:00.67 ID:TA7PYC0Na.net

ポテチだけで足りるのか？

16 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:23:25.50 ID:mfVq1lHha.net

>>15
松屋行こうかめちゃ悩んでる

17 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:23:32.08 ID:PXouF3pH0.net

>>14
ええやん
ダイエット必要か？

18 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:24:17.95 ID:mfVq1lHha.net

>>17
昔作った礼服きたらボタン閉まらずに焦ったんや

19 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:24:21.65 ID:PXouF3pH0.net

この時間の牛丼屋は危険

20 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:24:35.70 ID:mfVq1lHha.net

あとやっぱ夏で薄着になるから仕上げんとな

21 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:24:37.27 ID:V7pbXvfg0.net

筋肉痛起こしてる時点で間違ってるぞ

22 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:25:05.82 ID:mfVq1lHha.net

>>21
こマ？
昨日40分くらいジョギングしただけなんやが

23 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:25:19.82 ID:PXouF3pH0.net

>>18
ワイはサイズ上の奴買ったわ

24 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:25:38.21 ID:Z7j8cuDK0.net

>>18
ムキムキなんやなぁ

25 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:26:04.39 ID:mfVq1lHha.net

>>23
それやったら負けかなあと思って少しだけ足掻いてみるやで

26 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:26:49.26 ID:GkDLqfu9d.net

もう朝だし朝ごはん食いに行こうや
何食う？

27 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:27:09.06 ID:TA7PYC0Na.net

>>16
ええやん
お菓子だけじゃ体に悪いで

28 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:27:13.95 ID:PXouF3pH0.net

>>25
偉いわ

29 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:27:20.29 ID:sODn90lN0.net

雨ならしゃーない

30 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:27:35.89 ID:Z7j8cuDK0.net

>>26
ワイはカレーの予定
オムカレーになるかも

31 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:28:24.50 ID:30NWsHAj0.net

明日からがんばろうという発想からは、どんな芽も吹きはしない。

明日からがんばるんじゃない、今日、今日だけがんばるんだっ。

今日をがんばった者、今日をがんばり始めた者にのみ、明日が来るんだよ。

32 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:29:01.31 ID:mfVq1lHha.net

来月結婚式呼ばれたからそれまでに10キロ痩せたいわ

33 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:29:10.12 ID:Z7j8cuDK0.net

>>31
がんばらなくても明日は来るよ

34 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:29:47.38 ID:Z7j8cuDK0.net

>>32
無理やろ
ゴールデンウィークのご予定は？

35 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:30:14.76 ID:GkDLqfu9d.net

納豆キャベツ食ったらやせるって聞いたから
毎晩食うんご

36 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:30:31.89 ID:mhO3p8O90.net

>>31
なお今日頑張って迎えた明日にサボる模様

37 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:31:35.49 ID:GkDLqfu9d.net

>>32
来月何日や？
10キロは厳しいな脂肪はそんな早く落ちんぞ

38 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:31:48.59 ID:Yv9BfTO00.net

正直羨ましいわ
ワイ全然食欲なくて痩せていく一方や

39 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:32:00.83 ID:TA7PYC0Na.net

運動がてら歩いていけば実質カロリーゼロやしな

40 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:32:54.53 ID:GkDLqfu9d.net

生まれてからずっと太ってるけど
痩せ体質のやつ羨ましいわ

41 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:32:59.64 ID:mfVq1lHha.net

>>34
お友達と旅行で食い倒れするで😆

>>37
月末やで！

42 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:33:38.80 ID:mfVq1lHha.net

>>38
世の中に美味しいもん溢れてんのにもったいないな

43 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:33:39.94 ID:Z7j8cuDK0.net

>>41
無理やんけ！（歓喜）

44 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:34:10.00 ID:GkDLqfu9d.net

>>41
痩せる気なくて草

45 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:35:17.28 ID:mfVq1lHha.net

最近なんか足とかすぐ痺れるからなんだと思ったらデブの症状らしいな

46 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:35:27.50 ID:V2tBo8N+d.net

美容体重までは有酸素運動だけで行けるけど、それ以上減らそうと思ったら食事制限が必要だね

47 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:35:36.89 ID:PXouF3pH0.net

>>41
草

48 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:35:47.08 ID:/s/n+txmp.net

これは無理やね

49 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:36:38.27 ID:mfVq1lHha.net

食事制限もいいところまで行ければ空腹さえ楽しくなるからええんやけど最近はすぐ食ってしまうな

50 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:37:21.67 ID:GkDLqfu9d.net

ほんとは痩せて令和を迎えたかったけど
急に痩せるのは無理やな

51 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:38:05.95 ID:i0Daw5cC0.net

ビーフジャーキーとかいう低カロリー高タンパクで美味い神の食べ物
食欲が増すのが難点

52 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:38:06.12 ID:mfVq1lHha.net

>>50
今からプランクしようや

53 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:38:33.74 ID:1r3X5Fv50.net

ワイと同じ体型やな
93kgから74kgまで落ちたけど最近サボってリバウンド開始しとる

54 ：風吹けば名無し：2019/04/25(木) 03:38:54.86 ID:mfVq1lHha.net

昼にラーメン食いたくなったけど我慢して昼は何も食わずにしたで
夜ラーメン食ったけど