【悲報】ニートワイ昼夜逆転が治らない

1 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:37:05.63 ID:hkLHyTL90.net

あかん

2 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:37:32.71 ID:4ttzkFqoa.net

どうやったら戻るんやろな

3 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:37:58.18 ID:4ttzkFqoa.net

休職中やからタイムリミット迫っとるんじゃー

4 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:38:01.99 ID:hkLHyTL90.net

１回戻ったけど速攻だめだった

5 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:38:21.73 ID:ml9NooGXp.net

今日の夜まで起きとくんやな

6 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:38:42.35 ID:4ttzkFqoa.net

>>4
朝の日光浴びるのが良いとは言うけど日光浴びる為には朝起きなあかんしって言う堂々巡りよ

7 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:39:08.33 ID:4ttzkFqoa.net

>>5
やっぱそれか
寝るタイミングを強制的に操作するしかないか

8 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:39:09.04 ID:TlWxzs3Wp.net

実は精神的に問題があるから防衛反応で昼夜逆転してる
昼は脳への刺激が多すぎる

9 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:39:23.58 ID:n6Gp2Wra0.net

日当たりと室温やろなぁ

10 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:39:33.42 ID:AK6VAsmB0.net

>>8
はえー

11 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:39:44.22 ID:Smt1u6MM0.net

ワイもマジで治らんわ
治そう治そうとしてるのがダメなんかな

12 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:40:03.55 ID:hkLHyTL90.net

はぁー

13 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:40:18.80 ID:vmynTUUY0.net

夜中起きててもやることないやろ

14 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:40:24.19 ID:hkLHyTL90.net

最近ずっと11時くらいに布団はいってるけど寝れなくてこの時間

15 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:40:26.29 ID:4ttzkFqoa.net

>>8
すっげー分かる
パワハラ時代に夜寝ると朝が来てしまうって事で夜眠れなくなって自律神経狂ってそのまま昼夜がバグった
夜寝たら殺されるって本能的に思ってしまってるんやな

16 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:40:52.31 ID:bQThJv8tr.net

ニートなら気にせんでええやん
何か困るんか？引きこもるだけやろ？

17 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:12.46 ID:6XVV4SZR0.net

睡眠薬に頼るのも有りやで
ワイも検討しとる

18 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:12.79 ID:hkLHyTL90.net

ワイ「寝れんしオナニーすっか…」

寝れん模様

19 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:23.12 ID:4ttzkFqoa.net

>>14
ちょいちょいなんjしてるからあかんのとちゃうか？
人のこと言えんけど

20 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:43.10 ID:DZHJK4Xe0.net

治す必要あんの？
あほちゃうんか

21 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:45.48 ID:xpNG8FVhM.net

スマホ封印しろ定期

22 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:56.14 ID:DQ7YhpMR0.net

やたら二ートスレ立ってると思ったら、ニート集めてるごみ箱みたいな定期スレなくなってんのか

23 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:56.60 ID:W8AFAFQta.net

9時以降はスマホ弄るのやめろ
日中に運動しろ


これだけで治る

24 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:41:57.18 ID:4ttzkFqoa.net

>>17
睡眠薬って寝ると言うよりも気絶するだけやろ？

25 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:42:29.68 ID:hkLHyTL90.net

>>16
実は株取引やってるねん
最近ザラ場見れない

26 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:42:39.69 ID:kiuxu/gN0.net

>>8
わかる
昼は嫌なこと多すぎ
夜の安心感な

27 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:42:40.77 ID:4ttzkFqoa.net

>>21
ほかに何したらええんや

28 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:42:48.03 ID:hkLHyTL90.net

こんな感じで１ヶ月くらいノートレ

29 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:42:50.54 ID:MymHBn3K0.net

働くだけ

30 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:42:53.81 ID:M/AnK8iU0.net

毎日寝る時間を一時間ずつずらすとゆっくり治せるで😊

31 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:42:56.95 ID:GNpnkun20.net

ワイ社会人もいつもこの時間まで寝れないから安心して起きてていいんやで

32 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:43:01.14 ID:AkJNYb9R0.net

夜型人間が無理やり昼型に変えてもかえって健康に悪いらしいで
ただ夜型人間はそのまま夜型でも健康に悪いらしいで
遺伝子で決まってるからしゃーない

33 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:43:09.95 ID:4ttzkFqoa.net

>>23
ほんまか？
スマホいじる時間何に当てたらええんや？

34 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:43:22.80 ID:hkLHyTL90.net

あかんわチャンピオンズリーグ見て起きてようと思ったけど
睡魔きた

35 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:43:41.28 ID:hkLHyTL90.net

>>30
最近5時くらいで止まってるんですが

36 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:43:46.11 ID:6XVV4SZR0.net

>>24
少なくとも起きてるよりはマシって事や
量減らしていけば最終的には治るべ

37 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:43:49.57 ID:L4GZ+hgc0.net

ニート時代は一周して朝起きるようになったで

38 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:43:49.87 ID:zNwckbDN0.net

野球見ないの？

39 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:43:56.92 ID:4ttzkFqoa.net

>>30
ほぼ治った！ってタイミングで7時間くらいズレたりするねん

40 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:44:02.54 ID:ZK1z0bfH0.net

>>8
なんか納得したわ
朝起きることも出来るけど、結局昼夜逆転に落ち着くのはそういう理由か

41 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:44:19.03 ID:W8AFAFQta.net

>>33
布団に入って目瞑るだけや

42 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:44:40.25 ID:hkLHyTL90.net

野球始まってから悪化しとる

43 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:44:49.65 ID:xpNG8FVhM.net

>>27
大麻栽培して吸えばええやろ

44 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:45:11.44 ID:ZK1z0bfH0.net

>>32
全部健康に悪くて草
どないしたらええんや

45 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:45:27.98 ID:0QVIS7Y+0.net

今寝て7時にめざましかけて頑張って夜まで起きてるだけでええやろ

46 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:45:46.28 ID:hkLHyTL90.net

>>45
頑張って起きれん

まあええかってなる

47 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:45:58.18 ID:4ttzkFqoa.net

>>8ちゃんめっちゃカッコいい事言ってると思ったら引きこもりなのね

3大・無職が焦って始めること「資格勉強」「プログラミング」
207 ：風吹けば名無し[]：2019/04/10(水) 04:40:21.10 ID:TlWxzs3Wp
コミュ力が絶望的な奴はどうしたらいいかだけ教えてくれ
コンビニ店員が怖くてコンビニ行けないレベル

48 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:46:18.16 ID:RltB2ApK0.net

ワイは治さずこのまま行くわ
どうせすることないし

49 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:46:42.31 ID:N2MUtAP6M.net

たまに夜10時くらいに眠くなって寝ても夜中の2時とかに起きてもう寝れなくてこの時間やわ
ラーメン食べたくなってきたンゴねえ

50 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:47:00.98 ID:hkLHyTL90.net

てか用事があって
昼間おきてたんだけど一昨日
19時くらいに寝て22時に目が覚めて
そっから結局寝れなくてまた同じ繰り返しをした

昼間くっそ眠かったの我慢してたのに

51 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:47:05.73 ID:YqIjlE+fa.net

>>47
自分の経験則を説得力を持たせて語る有能

52 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:47:43.81 ID:6XVV4SZR0.net

>>49
さっきセブンの蒙古タンメン中卒を食べたけど
うまEぞ

53 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:47:44.85 ID:4ttzkFqoa.net

>>51
実際この観察眼はどこかで役に立つやろ
鋭過ぎるわ

54 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:48:00.68 ID:z3bpy+Lz0.net

ワイ毎日寝る時間ズレていくんやけど朝や夜の繰り返しや

55 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:48:13.56 ID:hkLHyTL90.net

昼間ずっと起きてても

19時くらいに寝て5時くらいに起きれない

56 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:48:48.06 ID:4ttzkFqoa.net

>>49
分かる
いい感じの時間に寝ても変な時間に目が覚めるやつ
どうせ明日の昼過ぎに寝てリズム狂うんやろ

57 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:48:55.59 ID:Smt1u6MM0.net

今日は頑張って起きとくで

58 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:49:27.67 ID:YBw5VvRd0.net

今起きてる奴に聞くな定期

59 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:49:30.00 ID:7KtOcqupa.net

>>52
中卒なのけ？

60 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:49:30.15 ID:9V2TyOEb0.net

>>30
制御出来ずにもう一回ズレだしたときの毎日ちょっとずつ時間をかけた分が全部パァになる絶望知らんとかエアプやん

61 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:49:32.75 ID:hkLHyTL90.net

きついわー

62 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:49:54.09 ID:hkLHyTL90.net

走るとええんかな

朝飯食うと冴えるかも

63 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:50:03.03 ID:4ttzkFqoa.net

>>11
治そうとすることは大事やと思うけどなー
その意志がなかったらずっと夜型のままな気がする

64 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:50:08.44 ID:9V2TyOEb0.net

>>44
種をこの世に残さんことやろなあ

65 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:50:27.56 ID:4ttzkFqoa.net

>>60
ほんとこれ
エアプに越したことはないけど

66 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:50:38.13 ID:6XVV4SZR0.net

>>59
せやで！

67 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:50:39.52 ID:N2MUtAP6M.net

>>56
せやな昼にはまた眠くなるわ
昼間に寝ると7時間くらいはぐっすりやね

68 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:50:40.53 ID:lhFG/qfDr.net

働けよ
それで全てが解決する
事情があってできないなら仕方ない

69 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:50:43.81 ID:zNwckbDN0.net

>>49
夜の仕事長かったから辞めてもこんな感じでほんま辛いわ
さすがに限界まで疲れてると朝まで寝れるけど
つまり運動しろ

70 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:50:48.50 ID:OfgrKl9n0.net

株やれ

71 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:51:32.66 ID:hkLHyTL90.net

>>70
だからやってたけど最近できてない

72 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:51:36.93 ID:7KtOcqupa.net

>>66
死ね

73 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:51:57.25 ID:4ttzkFqoa.net

>>64
言うほど種を遺したいか？
人生とか言う絶望的なものを他人に繰り返させるって殺人と同じくらい重い罪やと思ってるんやが

74 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:52:07.79 ID:M/AnK8iU0.net

>>60
ワイはこれやったこと無いから分からんわすまんな😭

75 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:52:09.94 ID:RltB2ApK0.net

一番の特効薬は自殺やな
これが中々難しいんやが

76 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:52:27.61 ID:6XVV4SZR0.net

>>72
ひどE

77 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:52:57.59 ID:/jpHB+hA0.net

深夜のなんＪ好きやから割とええかと思ってるで

78 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:53:00.75 ID:kU62q1Bj0.net

昼夜逆転しても昼寝られるならセーフやろ

79 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:53:32.28 ID:hkLHyTL90.net

>>78
まあな
なんで昼ってあんな寝れるんやろ

80 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:53:41.68 ID:4ttzkFqoa.net

>>77
確かに
雰囲気ええよな

81 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:53:51.16 ID:S+3aXoF7r.net

夕飯食ったら即ベッド行け
寝転びながらスマホ眺めてるとすぐ寝れる
そして俺のように３時４時に起きるようになる
そこから朝風呂や

82 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:54:19.74 ID:4ttzkFqoa.net

>>81
そのリズム良い感じなんか？

83 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:55:38.26 ID:N2MUtAP6M.net

今くらいの時間に寝て昼頃起きる生活がええな

84 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:55:53.30 ID:/apVTvIGp.net

大谷が試合出て来たら朝起きるで
寝不足で見てもつまらんからな

85 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:56:04.75 ID:6XVV4SZR0.net

>>83
大体起きたら午後ローの時間ンゴねぇ

86 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:56:37.29 ID:0p5Sc+9Bd.net

食欲と性欲は禁欲やろうと思えばできるけど睡眠だけは無理だわ

87 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:56:43.83 ID:hkLHyTL90.net

>>84
今日出るんか？

88 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:57:28.00 ID:S+3aXoF7r.net

>>82
一回やれば夕飯時にはどうしても眠くなるから癖つくぞ
やっぱ早寝早起きは体と頭にキレが出てええで

89 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:57:30.33 ID:khzfUh7i0.net

朝予定ないと起きれんわ
逆に予定あればいける
おまえらも心当たりないか？

90 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:58:18.85 ID:4zdiaYxp0.net

なんで眠れないかって特に予定とかないからやろ

91 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:58:30.96 ID:QaiMd3a60.net

暇過ぎるからいつまで起きてられるかチャレンジや
ちな昨日は11時に起きた

92 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:58:45.90 ID:D/Tp7pDA0.net

>>89
用事あれば起きることは起きるけど昼間にヘタる

93 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:59:23.55 ID:AK6VAsmB0.net

テレビすら見ない生活続けてたら睡眠リズムが完全にガバガバになったわ

94 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:59:31.25 ID:KnY5LUw00.net

寝たい時に寝て起きたい時に起きて行きたい時にパチンコに行く生活2年続けてるけどもう働けないと思う

95 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 04:59:42.40 ID:4ttzkFqoa.net

>>88
確かにそんな気がするわ
ワイもやってみようかな

96 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:59:51.21 ID:Smt1u6MM0.net

>>89
わかる気がする
朝起きるから夜寝れた
たっぷり寝れるニートは体内時計が狂うわけやわ

97 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:59:57.78 ID:iQC6/DSU0.net

>>90
これな
眠くなるまで寝ないんじゃなくて寝ようとして寝ないとダメだわ
でも予定が無いと無理や

98 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 04:59:58.75 ID:QV6kMvcUd.net

>>94
なんや大学中退したときのワイやん

99 ：大橋 ：2019/04/10(水) 05:00:11.90 ID:YbEdrk9y0.net

頑張って徹夜して夜寝れば治る

100 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:00:13.64 ID:D/Tp7pDA0.net

昼夜逆転というか1日16時間くらい横になってるんや

101 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:00:17.31 ID:4ttzkFqoa.net

>>94
資金源どないなっとんねん

102 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:00:25.91 ID:hkLHyTL90.net

株も

あーこれ買わなくてよかった

あーこれ買っとけばよかった

の繰り返し

スライムだしほんま小遣い稼ぎにしかならんけど

ちょくちょく起きて株価チェックしてるだけや

103 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:01:00.30 ID:3LeEC/oh0.net

不規則正しい生活は続けられるよな

104 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:01:51.56 ID:QaiMd3a60.net

ワイは22時間くらい横になってるわ
座ったり立ってる事がほとんどない

105 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:01:56.14 ID:hkLHyTL90.net

>>103
それが続けば規則正しい

106 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:01.15 ID:iQC6/DSU0.net

寝る時間ちょっとずつズラすみたいな対処法もあるけどそもそもそんな規則正しくズラせるなら最初から規則正しく生活できてるからな

107 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:04.80 ID:KnY5LUw00.net

>>98
大学除籍になったわ
>>101
ママー！

108 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:11.95 ID:mYAwXPLs0.net

朝太陽浴びて、22時から2時の間は寝るとええで

109 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:13.59 ID:lDHOQYIw0.net

頑張って朝型に戻す→でもだんだん昼にズレていく→強引に戻そうとして頑張って早起きするが下手に昼寝してしまい結局夜型に→朝型に戻すには頑張って起き続けてるしかない→最初に戻る

110 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:15.35 ID:iO7Z3brla.net

ワイも試したことないけどサウナがええらしいで
汗かくと自律神経整うとか

111 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:27.96 ID:hkLHyTL90.net

夜起きてるのが気楽や
ニートやからかな

夜時間過ぎるの早い

112 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:47.50 ID:F7FFEvbid.net

>>102
わざわざ一行開けてポエム垂れ流すとか臭すぎるわ

113 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:54.13 ID:QV6kMvcUd.net

>>101
50万くらい貯金あればわりといけるで
パチンコで一番あかんのは金がなくなって打てないやからな
ずっとやってたら案外金無くならないねん

114 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:02:59.31 ID:hkLHyTL90.net

あかんCL見て寝そうや

布団撤去しようかな

115 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:13.33 ID:N2MUtAP6M.net

健康な人間が仮に朝7時に起きて夜1時に寝るとして18時間は活動してるわけやろ
ワイ12時間弱くらいで眠くなって12時間寝てる生活な気がするわアカン

116 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:16.98 ID:iQC6/DSU0.net

>>114
テレビ撤去しろ

117 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:30.30 ID:hkLHyTL90.net

どうせ脳が死んでるから
取引する気おきん

118 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:39.71 ID:xsWCFsdJ0.net

ワイ15年ぐらい昼夜逆転やけど問題ないで

119 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:43.89 ID:KnY5LUw00.net

>>113
ワイは一パチしかやらんから負けてもおっけーや！

120 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:50.15 ID:hkLHyTL90.net

>>115
学生時代ようできたわって思う

121 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:03:50.74 ID:W8AFAFQta.net

>>111
YouTubeで睡眠音楽垂れ流すとええで

122 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:01.49 ID:bLFyt7/F0.net

家族と食事するだけでええんやで

123 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:19.00 ID:aLmCTzuTa.net

カーテン開けっぱなしにするのオススメやで
眩しくて目が覚める奴多いと思う

124 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:24.80 ID:N6ruUvKa0.net

お昼に1時間くらい散歩するのなかなかええとか聞いたけどどうなんやろ

125 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:34.57 ID:sHZqL+pPd.net

>>121
エアプかな？

126 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:41.98 ID:hkLHyTL90.net

>>123
やってるけど無理だった

127 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:57.25 ID:iQC6/DSU0.net

>>122
朝夜両方揃って食うの大事やな

128 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:04:58.95 ID:hkLHyTL90.net

夜更かしすると体痛くなる

129 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:05:14.83 ID:Splm/KIy0.net

１ヶ月ごとに逆転するンゴねえ

130 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:05:22.74 ID:D/Tp7pDA0.net

気休めじゃなくててきめんに効果が出るようなの無いんかな

131 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:05:29.63 ID:RalTrJpQd.net

>>123
睡眠の質が下がるだけやぞエアプ

132 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:05:32.56 ID:4zdiaYxp0.net

睡眠音楽より人の声聞いてるほうが眠くなるね
ゲーム実況とか色々あるやろ

133 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:05:38.90 ID:QaiMd3a60.net

カーテン開けっ放しってハードル高いわ丸見えやんけ

134 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:06:02.53 ID:QV6kMvcUd.net

>>130
まあ夜に起きてるやつに聞いてもしゃーないやろ

135 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:06:07.37 ID:hkLHyTL90.net

こうやってクソレスしてるから寝れんのかもな

ワイクソレス多すぎる

136 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:06:10.09 ID:6XVV4SZR0.net

>>118
大ベテランやん
すごE

137 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:06:13.59 ID:d0DFmKoa0.net

学生時代7時就寝17時起きのサイクルの時に、必死で次の日の23時まで起きてこれで戻せると思ったら24時間後の23時に目が覚めて絶望した

138 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:06:25.36 ID:iQC6/DSU0.net

>>131
昼夜逆転ニートの睡眠の質とか考えてもしゃーないやろ

139 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:07:24.58 ID:iQC6/DSU0.net

>>130
・一日で治そうと思わない
・スマホ閉じて寝る
・寝ようと思って寝る

140 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:07:28.70 ID:TPTDutiY0.net

>>129
日光全然浴びてないからや

141 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:07:36.99 ID:1wxmq5Ov0.net

夜型は遺伝やぞ
せやから放っておくとそうなるねん
オフィシャルな予定を無理やり入れるとかしないと治らんで

142 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:07:42.00 ID:zUN2nifz0.net

決まった時間に目閉じて決まった時間に気合いで起きればええやん
結局その甘えが許される状況なんやから無理やろうけどな
ちゃんとした習慣遅れるようなるには目的作ることやで

143 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:07:45.80 ID:Smt1u6MM0.net

でも日中起きててもやることないよな
夜型になったのも朝起きとく理由がないからやったわ

144 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:07:49.87 ID:lQeEAUCDd.net

そこでデパスの出番ですよ

145 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:08:01.42 ID:U5aODYt90.net

昼間クッソ眠いのは我慢するしかないんやろうか

146 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:08:16.44 ID:pBI0J4eXd.net

わりと本気でシャムさんの動画って睡眠導入剤に使えるよな

147 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:08:21.55 ID:QV6kMvcUd.net

個人的には夕方に運動して長風呂やってた時が一番規則正しい生活してたな
まあワイ飽き性やからすぐ辞めちゃったんやけどあれ習慣化してたら治ったのかもしれへんな

148 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:09:05.69 ID:L9WG/RCS0.net

親から昼間起きろって言われるけど
無理なものは無理なんだよなぁ

149 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:09:14.72 ID:YzsX16EUM.net

まあ仕事すれば自然と治るもんやけどな

150 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:10:48.07 ID:6XVV4SZR0.net

外が明るくなってきたンゴね
それじゃ僕は富豪になった妄想しながら寝るメンスよ

151 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:10:53.61 ID:W8AFAFQta.net

>>125
これ最近睡眠導入剤やわ
https://youtu.be/EEpxZvPjPYc

152 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:11:03.10 ID:zUN2nifz0.net

>>149
そういうことやな
まあ趣味でもなんでもええから起きなきゃ行けない目的作るんや

153 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:11:34.10 ID:xsWCFsdJ0.net

夜中は人が生活してないと思うとほんと素晴らしい
静かだし集中できるんだよな

154 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:11:42.58 ID:pqLNbYU30.net

新聞配達おすすめや
ワイは9時に寝て3時に起きて今帰ったで

155 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:11:50.61 ID:Ds/Fx/p/0.net

>>149
これやな、徐々にでもええから治ってく
一気にやろうとすると身体壊してすべて失いかねないけど

156 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:12:28.14 ID:6XVV4SZR0.net

>>154
月給いくらぐらいンゴ？

157 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:13:49.05 ID:pqLNbYU30.net

>>156
5万や
少ないからオススメできんな

158 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:15:00.15 ID:UYhGNBt70.net

朝方夜型はDNAで決まっとるからどうしようもないぞ
夜型は昼型社会に殺される運命や

159 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:15:10.97 ID:6XVV4SZR0.net

>>157
サンガツ
あくまで生活習慣の改善って感じメンスか

160 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:15:18.47 ID:msvth9tl0.net

>>144
大麻の方がよっぽどマシやろ

161 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:15:49.04 ID:msvth9tl0.net

>>158
なんで今までそんな遺伝子が駆逐されんかったんや

162 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:15:51.62 ID:TPTDutiY0.net

遺伝とか関係ないと思うやで
働いたら速攻で治るし

163 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:16:31.28 ID:HZ0Zg+nd0.net

体内時計が24時間周期じゃないと何やってもズレる気する
社会人みたいに無理して毎日同じ時間に起きることは出来ても日中アホみたいに眠い時期と夜寝れるんか不安なくらい眠気ない時期あるわ

164 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:16:31.98 ID:N2MUtAP6M.net

深夜の雰囲気は好きやけど朝になるといつも謎の絶望感あるわ

165 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:17:22.71 ID:7KtOcqupa.net

>>161
大昔の人は夜に狩りを行ってたんやで

166 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:17:23.88 ID:4ttzkFqoa.net

>>162
働いたら治るもんなんか？
ドクターストップ解除の条件が規則正しい生活出来る事やねんけど嘘ついてでも規則正しい生活してる事にした方がええんか？

167 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:18:10.64 ID:4ttzkFqoa.net

>>164
朝寝て夕方に目覚めそうな時の絶望感よ

168 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:18:10.83 ID:TPTDutiY0.net

日光を1日5時間は浴びれば絶対治るわ
保証するで

169 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:18:38.67 ID:6XVV4SZR0.net

>>168
そんな器用な事出来ないメンスな…

170 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:19:07.75 ID:UYhGNBt70.net

http://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
昼夜型テストや まあ気休めやけど

171 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:19:17.65 ID:4ttzkFqoa.net

>>165
嘘つくなや

172 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:19:19.33 ID:dogcqdlO0.net

結局寝たら治るぞ
寝るために日中起きてるんや

173 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:19:41.84 ID:4ttzkFqoa.net

>>168
どこで何しながら浴びたらええんや…

174 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:19:44.44 ID:7KtOcqupa.net

>>171
なら死ね

175 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:20:34.23 ID:4ttzkFqoa.net

>>174
煽りおもんないしヤバい奴やな…
NG入れるわさようなら

176 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:20:55.04 ID:UYhGNBt70.net

世の中の夜型は会社に通ってるから普通に昼型生活できてるだけでニートしてたらそら夜型になるで

177 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:21:08.61 ID:7KtOcqupa.net

>>175
逃げるのか？
現実からも、煽りからも

178 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:21:23.16 ID:TPTDutiY0.net

>>173
お散歩に行こうや😊

179 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:22:27.34 ID:hkLHyTL90.net

おい

180 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:22:38.64 ID:hkLHyTL90.net

おっぱいおっぱう

181 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:22:40.31 ID:4ttzkFqoa.net

>>178
まあそうなるか…
5時間散歩ってなかなかやけどな

182 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:22:41.06 ID:UYhGNBt70.net

毎日同じ時間に寝てるなら夜型でもマシやとおもうぇどな
毎日寝る時間がずれていくやつはあかん

183 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:22:58.16 ID:hkLHyTL90.net

明日車のらんといかんから
寝ないとやばいな

184 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:23:01.63 ID:3kzO48vU0.net

ワイがニートだったときは22-5の健康な生活してたで

185 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:23:10.20 ID:9r27FAHN0.net

ワイもや
週2回のバイト終わったら即効夜型や

186 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:23:47.02 ID:9r27FAHN0.net

オールして治そうとしても寝落ちしてまう

187 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:24:11.97 ID:6XVV4SZR0.net

>>186
昼飯食った辺りが鬼門やね…

188 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:24:13.35 ID:hkLHyTL90.net

>>186
これ
いつの間にか布団にいる

189 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:25:02.86 ID:dogcqdlO0.net

>>170
つまらんな まちまちやんな
https://i.imgur.com/nXeL30r.png

190 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:25:17.18 ID:d/6SJNDt0.net

みんな嘘やろ
みんなニートなんて嘘なんや
死ね

191 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:25:30.85 ID:jWW4aaqW0.net

>>170
最後のあなたは朝型ですか？夜型ですか？の質問で萎えるわ

192 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:25:38.51 ID:hkLHyTL90.net

>>190
てめえが死ね

どうぞ

193 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:25:45.03 ID:1wxmq5Ov0.net

>>170
32点の夜型やったわ

194 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:26:00.98 ID:UYhGNBt70.net

ちな今日も朝まで起きてるワイの点数
https://i.imgur.com/nVHk0SA.jpg

195 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:26:30.59 ID:6XVV4SZR0.net

ワイは29歳のニートメンスよ
安心してクレメンス

196 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:26:35.97 ID:r7BHHWISM.net

>>6
カーテン開けとけや

197 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:26:45.99 ID:xoWXzDyQ0.net

わいかな？いきなりステーキのランチ行きたいンゴ…
昨日は布団に入って寝れたのが9時
起きたのは17時やった…
わい農家やからそろそろ治さんといかん…

198 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:27:38.67 ID:4ttzkFqoa.net

>>196
日当たり悪くて部屋ではほぼ日光浴びれへんねん

199 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:28:00.46 ID:xoWXzDyQ0.net

>>8
なるほどな
確かに高校時代(通信制)から変わってないわ
夜中の方がおもろいねんテレビ
ナイトスクープとか

200 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:28:12.09 ID:4ttzkFqoa.net

>>197
言ってる事間違ってないんやけど支離滅裂で草

201 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:28:31.17 ID:UYhGNBt70.net

結局昼に用事が無きゃ起きれん
それ以外の原因は無い

202 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:28:51.43 ID:hkLHyTL90.net

すぐ深夜型になる最近

やきうが悪い

203 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:29:09.28 ID:oOFWjLq+0.net

この季節になるともう明るくなってるから嫌や

204 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:29:12.98 ID:xoWXzDyQ0.net

>>200
すまんなw

205 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:29:21.51 ID:6XVV4SZR0.net

今日はやってるネトゲがメンテだから遅くまで寝るメンス

206 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:29:29.00 ID:9r27FAHN0.net

>>170
超とかなんやねん
https://i.imgur.com/Or6bKhJ.png

207 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:30:04.94 ID:dogcqdlO0.net

ワイ以外夜型ばっかりやんけ

208 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:31:13.64 ID:UYhGNBt70.net

平日は普通に昼型生活してても土日は起きるの午後やからな
これもう夜型が体に刻み込まれてるでしょ

209 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:31:22.69 ID:7KtOcqupa.net

>>205
ニートでネトゲ厨とか終わってんなw

210 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:31:52.19 ID:9r27FAHN0.net

あと3時間したらクッソ眠くなるわ
そうなったらゲームも手に付かん
いつの間にか布団の中や
だいたい部屋が未だに寒いのがアカンのや

211 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:32:00.19 ID:3kzO48vU0.net

納得
https://i.imgur.com/by9BHoj.jpg

212 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:32:03.77 ID:6XVV4SZR0.net

>>209
終わってるのはニート相手にイキってるお前メンス

213 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:32:19.05 ID:xoWXzDyQ0.net

>>210
わかるー〜

214 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:32:56.33 ID:xoWXzDyQ0.net

わいも今日の13時にメンテやからそれまでに1回起きなあかん
そして寝ていきなりステーキのランチ逃す…

215 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:33:05.11 ID:UYhGNBt70.net

>>211
めっちゃ羨ましい
特に努力してなくてもやたら早起きな奴いるよな

216 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:33:21.54 ID:9r27FAHN0.net

空が青みを帯びてきたンゴね...
雨降ってるけど

217 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:34:03.89 ID:iQC6/DSU0.net

>>170
ワイギリ健やったわ
https://i.imgur.com/xQHms8t.jpg

218 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:34:29.04 ID:4ttzkFqoa.net

>>216
雨の日の方が落ち着くけどな
自然と副交感神経優位になるらしいで

219 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:34:32.83 ID:UYhGNBt70.net

「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない：研究結果
https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/

これ思い出した

220 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:34:41.49 ID:dogcqdlO0.net

ワイのとことかもう空真っ白や
やってられんで

221 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:34:44.94 ID:YEj7fN0Y0.net

ワイ夜勤コンビニバイト
昼夜逆転が辛くて職を変える

222 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:36:12.90 ID:xoWXzDyQ0.net

うわ今日雪降るのかよ…金曜日までには乾いてくれや道路

223 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:36:19.19 ID:UYhGNBt70.net

なんj民夜型ばっかやと思ったら以外とばらけるな

224 ：風吹けば名無し：2019/04/10(水) 05:36:28.72 ID:wwfjDXcu0.net

ワイも昼夜逆転マンだけど好きな時間に寝て好きな時間に起きてる今の方が絶対体調ええわ
成長期でもないのに身長も二年で5cm伸びたし

225 ：当サイトでは大麻を販売しております：2019/04/10(水) 05:37:03.91 ID:4ttzkFqoa.net

>>224
何歳？