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自炊エアプ「マジもやし神だわーw」「パスタばっか食ってるw」ワイ「納豆」自炊エアプ「え……？」
- 431 ：風吹けば名無し：2019/04/03(水) 00:29:31.32 ID:PpWmvWY/0.net
- 貧血防止
鉄分 レバー 肉 マグロ カツオ
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ビタミン12 レバー 魚介類
ビタミンC
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