WHO「一日に摂る塩分は5g以下やないとやばいで！」日本人「ほーん(1日11g摂取)」

1 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:06:07.92 ID:HpSgzL5va.net

男の平均寿命世界3位
女の平均寿命世界2位

ほんまか？

2 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:06:50.89 ID:HpSgzL5va.net

5gとか無理やろ

3 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:07:14.32 ID:gAxb7BCY0.net

摂り過ぎなければさほど問題ないってなったで
ただ高血圧には要注意や

4 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:07:25.15 ID:buhv/Rmj0.net

時々思うけど今の長生きお年寄りは贅沢しとらんて

5 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:07:53.48 ID:HpSgzL5va.net

>>3
はえー

6 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:08:03.39 ID:gz/lEFzz0.net

>>4
しとるやろ　バブル生きてんやぞ

7 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:08:13.43 ID:8/6R9Nq80.net

ジジババは金抱えたまま死んでくから厄介

8 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:08:20.92 ID:gAxb7BCY0.net

>>4
タバコもほぼみんな吸ってたよな

9 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:08:26.37 ID:TLUvu096p.net

実際胃がんで死んでるやん

10 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:08:30.29 ID:HpSgzL5va.net

>>4
味噌汁やら漬け物やら塩分の塊やんけ

11 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:08:54.38 ID:gAxb7BCY0.net

高いのは塩じゃなくて砂糖や

12 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:09:18.30 ID:Ydmoqim+d.net

はい塩税

13 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:09:24.66 ID:uvdjXG1u0.net

>>10
それは今でも食っとるやろ

14 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:09:55.53 ID:rI+DCvzB0.net

いや、無駄に長生きされても困るで

15 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:10:32.34 ID:gAxb7BCY0.net

1950年代くらいまでタバコは肺や喉に良いって言われてたし、1980年代まで副流煙は問題なって言われてた
案外適当でも80そこらくらいまでは生きられる
運が悪けりゃどんなに健康的な生活をしてたって10代20代で死ぬ

16 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:11:03.18 ID:buhv/Rmj0.net

どっちにしても俺らの参考になる長生き世代はもっと先だよ

17 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:11:16.38 ID:NEhYpXwW0.net

煙が身体に良いっていうのは
ぶっ飛んだ論理やな

18 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:11:27.14 ID:HpSgzL5va.net

結局塩分はそんな関係ないって事やろ？

19 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:11:37.31 ID:sXZQwDkO0.net

日本は多湿だから塩分ないと逆に死ぬ

20 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:11:50.14 ID:qicqRE5z0.net

高血圧って塩分より脂肪のほうがあかんのやろ

21 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:12:22.78 ID:4h6CBbeR0.net

病気なっても諦めてすぐ死ねば財政にダメージ与えんからええやろ
好きに飲み食いさせとけばええやん

22 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:12:25.22 ID:mLeNwP+60.net

自分の好きなようにやるのが一番やな

23 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:12:35.61 ID:mLXa/yHM0.net

>>17
浅草の寺リスペクトやろ、線香だかの煙を悪いとに当てると良くなるってアレ

24 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:12:43.89 ID:buhv/Rmj0.net

長生きかわからんけどな
いきなり平均寿命が欧米並になって「なんで食生活変わったのに長生きって喜んでたんだろ」てなるよ

25 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:12:47.51 ID:Ydmoqim+d.net

>>4
タバコプカプカ酒グビグビラーメンズルズル世代やぞ
やのにピンピンしとるで

26 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:13:02.37 ID:p7uOnuz40.net

5gとか無理やろ
ポテチ1袋ですら1g程度なのに

27 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:13:43.07 ID:/fYOWTna0.net

塩取ったんやったら別の場所でバランス取ればええんやで

というか民族別に調べたら基準ころころ変わるやろ

28 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:14:00.39 ID:01RHT4Gra.net

>>10
ワイまさに塩分一日5g生活してたが味噌汁飲めなかった
あれだけで2.1g摂取されてしまうねん

29 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:14:24.62 ID:p7uOnuz40.net

>>25
インスタントラーメンとか直撃世代よな
しかも出たての体に悪そうなやつ

30 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:14:48.08 ID:8/6R9Nq80.net

味噌汁の塩分は問題ないと聞いた

31 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:14:52.50 ID:J5H4DH080.net

>>1
国民調味料が塩分入りすぎてるからなぁ
知らず知らずにとってるんやろな

32 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:14:54.83 ID:QHFGdivy0.net

>>13
昔と食う量も濃さも違うやろ
いまは味噌汁も漬け物もかなり減塩が進んでる
日本がまだ貧しかった頃の食事なんて漬け物や味噌汁でご飯ドカ食いが基本やってんから
塩分取りすぎで脳卒中で死ぬヤツめっちゃ多かった

33 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:15:05.49 ID:HUZUWa9P0.net

日本人の塩に対する慣れは各国に比べて高いらしいで　なんでも塩分だからな
おでんとか外人がくったら「しょっぺっ！」ってなるらしい

34 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:15:12.34 ID:nPm7kMsId.net

>>27
というか気候にもよるな

35 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:15:20.00 ID:CheqDi//0.net

8gとちゃうかったか？

36 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:16:04.95 ID:fAUnUW9p0.net

医療の問題もあるやろ
長生きだからその国の食生活が健康に良いとはならない

37 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:16:10.57 ID:01RHT4Gra.net

>>35
それは厚生労働省推奨基準

38 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:16:16.86 ID:IUIjvaPj0.net

糖や脂肪はそうでもないってパターンやろこれ

39 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:16:18.48 ID:BRXY0ih/0.net

1日6gは腎不全患者基準やぞ健常なら男8g女7gが目標値や

40 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:17:09.46 ID:8TyvJJOG0.net

>>25関係ないよなむしろやらないほうがアカンと思うで俺の家系寿命短めだけど俺はタバコラーメンガンガンやってるけど割りと死なない自信あるわ

41 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:17:14.29 ID:r6jDMqL+0.net

二郎とか30グラムぐらいありそう

42 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:17:33.14 ID:hDFt4iand.net

ミネラル摂ってれば塩分は大丈夫なんやで
偏っためしで塩分取るとヤバい
カップラーメンとか特に

43 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:17:38.87 ID:4o/pOzJOd.net

砂糖で相殺すればええやろ
塩摂りすぎたんなら米食え

44 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:17:55.96 ID:zPVKbUNB0.net

血圧も測るタイミングで全然違うのに

45 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:18:14.41 ID:01RHT4Gra.net

>>39
ワイ健康診断で血圧200台叩きだして健康診断中止になったわ
その後に出された食事改善メニューは一日5gやった

46 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:18:15.88 ID:0K0QcEs+0.net

WHOうぜえわ
大体のやつがなんとなくわかっとることをドヤ顔で押し付けやがって

47 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:18:31.93 ID:Ydmoqim+d.net

>>29
しかも子供時代は衛生環境悪かって光化学スモッグとか浴びてた世代やのに長生きしとる人多いからな
案外人間の体って適当なんやなって

48 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:19:19.86 ID:8TyvJJOG0.net

計測しなくてもあー今血圧高いなってわかるよな自分の体だと　

49 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:19:37.87 ID:uvdjXG1u0.net

>>32
んでその代わりに何食ってそこにはどんだけ塩分入っとるんやって話や
結局何だかんだでトントンで終わるやろ

50 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:19:45.22 ID:HUZUWa9P0.net

そもそもWHOってなんだよ　誰？とか聞かれても知らねーよ

51 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:19:47.82 ID:XYeSpCLO0.net

>>41
そんなないで
スープ込で20gくらいや
カラメにしても22gくらい
スープ飲まなきゃ10gくらい

52 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:20:12.47 ID:SpV4JVIJ0.net

塩に弱い遺伝子は淘汰されたのでセーフ

53 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:20:20.68 ID:RCS2FjHA0.net

塩分より糖分気にした方がよくない？

54 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:20:26.01 ID:CheqDi//0.net

>>45
それはその健康状態やとそうなるんやろ
140から高血圧やのに200 てなんやねん

55 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:20:37.38 ID:IUIjvaPj0.net

「食品添加物まみれの子供たちは41歳まで生きられない」なんてドヤ顔で言ってた奴昔おったけど普通にみんな生きてる件

56 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:20:58.54 ID:OkHpcKQB0.net

>>33
日本人
塩○カフェイン○アルコール×
有能なのか無能なのか

57 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:21:30.51 ID:01RHT4Gra.net

>>54
しかも3ヶ月減塩と運動したが30しか下がらんかったわ
転職したら130まで下がった。それでも高いんだけどな

58 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:22:51.58 ID:TMJlj0rEM.net

塩分の取りすぎが体に悪いのは皆分かっとるけど止められないんや

59 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:23:06.70 ID:S4Gds5cM0.net

それだと塩分摂取量少ない順で日本が何番目かわからんからなんとも

60 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:23:12.44 ID:HpSgzL5va.net

海外行くとノンカフェインコーヒー普通に売ってんだよな日本じゃ全然見ないけど
カフェインに強いのはありがたいわ

61 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:23:36.64 ID:bAE2AvWyd.net

>>2
サイゼのスパ食ったら3gとかやで、何食ったら5gになるんや
他減塩醤油ちょいかけの豆腐とかか？

62 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:23:37.99 ID:LIvuy/Xdd.net

偉いやつ「知識は毒である」

プラシーボ効果やろ

63 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:23:39.85 ID:OkHpcKQB0.net

>>56
糖質×もあったな忘れとったわ

64 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:24:38.84 ID:aE3MKVFy0.net

カフェインに強くても何の得にも何ないわ
酒飲める体質に生まれたかった

65 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:25:03.15 ID:01RHT4Gra.net

>>61
お酢やポン酢、香辛料やハーブ多用せな達成できん
あとは素材の味のみや

66 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:25:22.95 ID:CheqDi//0.net

健康番組とかずっと流行ってるけど、あれ見ても全く実践せーへんよな

67 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:25:25.17 ID:PdnWYPsn0.net

>>25
ピンピンはしてないやろ
こいつらが医療費圧迫しとるやん

68 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:25:28.85 ID:4o/pOzJOd.net

>>56
海藻○
牛乳△

69 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:25:41.31 ID:sL5dZ6Vg0.net

モンゴルとか内陸国含めての基準やからそうなる
日本で塩に耐性ないやつはもう淘汰されとるわ

70 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:26:23.83 ID:/il3fKeVM.net

WHOとかの基準に完璧に従ったスーパー健康人間みたいな奴いるのかな
見てみたいわ

71 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:26:28.91 ID:DMiIz7Bad.net

>>6
こういうバブル過信民ってバブルをなんやと思っとんねん

72 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:26:38.84 ID:2qxzk4Kk0.net

むしろストレスとかのほうがやばそう

73 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:27:04.51 ID:c+KsS8NJ0.net

塩分への耐性が高いみたいなのってほんまなんか

74 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:27:08.70 ID:+Mk8rol70.net

血圧低かったら塩分摂りすぎてないと思ってええんか

75 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:27:55.77 ID:01RHT4Gra.net

>>74
それより医者に相談してみた方が良い様な気がするよ

76 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:28:00.98 ID:8TyvJJOG0.net

コーヒー飲みすぎて頭痛やばかった時期あってケータイの見すぎかタバコかわからなかったけどたぶんコーヒーやわカフェインに強くなったから今は平気や

77 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:28:04.15 ID:DlIlW14e0.net

主要国の塩分摂取量
https://i.imgur.com/k3Jvp9n.gif

5g以下の国、なし！ｗ

78 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:28:49.56 ID:qTIx/zYf0.net

炭水化物に比べたら塩分なんて何の害もないに等しい

79 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:28:58.42 ID:OkHpcKQB0.net

>>74
ほぼ関係ないぞ

80 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:29:12.85 ID:cpB0/XF40.net

オチがあってよろしい

81 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:29:20.36 ID:01RHT4Gra.net

>>77
マサイ族「せやな」

82 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:29:20.59 ID:IUIjvaPj0.net

>>77
WHOは単に逃げとるだけやな

83 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:29:26.87 ID:mxpEKLHx0.net

平均寿命が高いの自体厚労省のデータって時点で眉唾モンやろ
厚労省やぞ

84 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:29:38.51 ID:hDFt4iand.net

>>65
ポン酢はモノによって塩分高いのあるから罠よな
ワイはレモン汁中心やわ

85 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:30:11.05 ID:qicqRE5z0.net

今の若い世代が老人になった時ヤバそう
みんなロクなもん食べとらんやろ

86 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:30:22.73 ID:GjGxfXbgd.net

>>83
パヨクきっしょ

87 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:30:45.62 ID:qTIx/zYf0.net

あと低脂肪とか最悪の食事だからな
脳の血管切れやすくなるから脳卒中リスク爆上げ

88 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:30:50.29 ID:hDFt4iand.net

>>85
今の年寄りとかまともに飯食えてないのにあれやんか
あんまり変わらん気がするけどな

89 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:30:52.27 ID:cQPyKhsmr.net

>>85
昔は健康的みたいに言うな

90 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:30:53.31 ID:TMJlj0rEM.net

糖分のがよっぽどヤバそうやな
菓子の砂糖ドバドバ具合にびっくりするで

91 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:31:34.36 ID:mxpEKLHx0.net

>>86
あれほど問題起こしてきて改善するつもりすらない厚労省擁護とかカルト宗教にでも入ってるんかｗ

92 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:31:41.59 ID:01RHT4Gra.net

>>84
ワイは自作してたわ
市販のポン酢を鰹出汁で割って柑橘の汁絞ってた
日持ちしないけどな
肉食べる時はレモン汁も多用してたで

93 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:31:44.48 ID:ukj1THzb0.net

保健師には7gに収めろ言われたわ

94 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:32:06.45 ID:J6+62Fg+0.net

この人達、◯◯の大量摂取は医療財政を圧迫するから、◯◯には税金かけて

95 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:32:35.29 ID:G9sAmPJ90.net

超高齢化社会やし皆短命でええんちゃう？

96 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:32:47.52 ID:DlIlW14e0.net

WHO「アフリカを見習え」
https://i.imgur.com/LgoKXJ6.gif

97 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:33:05.71 ID:OkHpcKQB0.net

>>90
話題になりまくってるから皆知っとるやろけど清涼飲料もヤバいしなぁ

98 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:33:10.69 ID:8TyvJJOG0.net

>>94
タバコ？

99 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:33:10.75 ID:rsvAgDOV0.net

他の要因で伸びてるってことだろ🙀💨

100 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:33:33.33 ID:cQPyKhsmr.net

>>96
アフリカ人って健康とはかけ離れてるのはええんか

101 ：風吹けば名無し：2019/02/11(月) 03:33:35.80 ID:PdnWYPsn0.net

>>92
そこまでするならベースポン酢にするなや