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ダイエットニキ「絶食で痩せると太りやすい身体になるぞ」ワイ「ほーん」
- 1 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:19:43.26 ID:7pR6Cy/Hr.net
- ワイ「つまり絶食して痩せてから筋トレしてPFCバランス考えた飯食えば効率的に筋肉増えるんじゃね？」
- 2 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:20:06.27 ID:7pR6Cy/Hr.net
- 考え方は間違ってない
- 3 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:20:31.24 ID:7pR6Cy/Hr.net
- あかんか？
- 4 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:20:37.91 ID:Tzo5XZZD0.net
- 飯食わないとか無理や
- 5 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:21:09.29 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>4
食っとらんと血糖値低く安定するから腹減らんで
- 6 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:21:26.65 ID:AE2QePMU0.net
- >>1
体重が増えちゃう
- 7 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:21:58.83 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>6
体重はええやろ
大事なのは除脂肪体重やし
- 8 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:22:27.19 ID:7pR6Cy/Hr.net
- 良い考えやと思うがどうやろか
- 9 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:23:15.06 ID:1wO5oLlI0.net
- 短期間で一気に痩せた方がええで
タンパク質の補給は必須やが
- 10 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:23:36.33 ID:ifbgYS/PM.net
- 脂肪増やしてから筋トレしろ理論はよくわからん
- 11 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:23:55.65 ID:UdhHT8vb0.net
- なーにが考え方は間違ってないや
自演するな自己保守するな気持ち悪い
女々しいカマホモの癖に一人前に筋肉のはなしするなガイジ
- 12 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:24:45.90 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>10
タンパク質含め飯食わないと筋肉増えない
↓
筋肉だけが合成されるわけじゃない
↓
結果的に脂肪も増えとる
これだけやろ
- 13 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:24:55.98 ID:AE2QePMU0.net
- >>7
それは正論だけど、ダイエットニキのセリフか？
- 14 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:24:56.19 ID:g22diYNdd.net
- 今の体重がクソデブならとりあえずそれで良いとは思うが
普通体型になれたら筋トレ考えろ
- 15 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:25:09.42 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>11
間違っとらんやろ
- 16 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:25:57.11 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>13
ダイエットってボディメイクのことやろ
- 17 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:26:10.75 ID:+qa3FnTkM.net
- 絶食したら食欲増しそうやしやめたほうがええやろ
- 18 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:26:49.25 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>17
絶食すると食欲無くなるんやで
それが糖質カットの理屈や
- 19 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:28:13.00 ID:4pZ7CGyba.net
- マッスルメモリーに期待して超短期間で痩せて健康的に増量するっていう考えもアリやな
- 20 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:28:18.10 ID:qgzmBMcJ0.net
- なるほどわからん
- 21 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:28:20.53 ID:soV685dX0.net
- 1週間絶食したら髪がごっそり抜けたで
- 22 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:28:45.96 ID:UdhHT8vb0.net
- >>15
間違ってないなら確認する必要ねぇんだからスレたてねぇだろ
お前は他人に「間違ってないでちゅよ～賢いでちゅね～ 」って言ってもらうためにスレたてたわけ
これだけでもカマホモ度80の女々しさやけど
言ってもらえないから自分で自分に言ってあげてるわけ
こんなん完璧にカマホモやろ
死ねよカマホモ
- 23 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:29:05.17 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>19
短期間じゃないけどリーンゲインズは近い感じのボディメイク法やと思う
- 24 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:29:13.41 ID:96TlD2x00.net
- わいHIIT信者
- 25 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:29:19.08 ID:AE2QePMU0.net
- >>16
食餌制限ちゃうんか？
- 26 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:29:40.95 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>22
そんな煽らんでもええやろ
悪かったからお前もスレに参加しようや
- 27 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:30:00.78 ID:soV685dX0.net
- >>22
キショいでイキリオタク
- 28 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:30:26.03 ID:A1SoKQrga.net
- 2食プロテインやっとるんやけど始めて1週間は死ぬほどきつかった
- 29 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:30:32.09 ID:AM63FEHx0.net
- ダイエットマンって常にメシのことばかり考える行動してるからあかんで
- 30 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:30:55.61 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>20
絶食すると身体が栄養を溜め込むようになる
↓
つまりタンパク質も効率的に吸収してくれる
これだけや
- 31 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:30:58.84 ID:P2jkbok5a.net
- なんでわざわざ筋肉落としてから筋トレ始めるねん
最初の落とす工程要らんやろ
- 32 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:31:05.22 ID:001nczEpa.net
- >>26
きもっ
- 33 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:31:34.84 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>32
そう言わんと優しくなろうや
- 34 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:31:57.15 ID:yqlAuVk+0.net
- 絶食して痩せる工程がいらない
- 35 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:32:23.80 ID:rMDeVA+ka.net
- 163㎝で144㎏なんやが、細マッチョめざせるんか？
- 36 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:32:47.71 ID:7pR6Cy/Hr.net
- >>31
なんでわざわざ筋肉落とすかっていうと同様に脂肪も落ちるからや
落ちた頃にはイージーゲイナーな体質のガリが誕生しとる
- 37 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:33:20.85 ID:skPsBFB00.net
- それやったらしっかりと栄養はとりつつ
総カロリー抑えて筋トレしてた方がええやろ
- 38 ：風吹けば名無し：2019/01/15(火) 21:33:29.31 ID:2H6q1LO4p.net
- 糖尿病になりそう
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