【朗報】ワイ、血の滲むような努力で身長179cmになる

1 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:47:57 ID:4mpdopbl0.net

176cmから3cm伸ばした
これでもう高身長面してええよな？

2 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:48:20 ID:6YJT60W5r.net

なにやった

3 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:49:28 ID:4mpdopbl0.net

>>2
下半身も上半身も鬼ストレッチ

4 ：：2018/10/31(Wed) 17:49:30 ID:/zTNOVHO0.net

ジャックハンマーかな？

5 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:49:49 ID:QHILDirtr.net

嘘松

6 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:49:53 ID:vI+ReSGka.net

o脚治せた？

7 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:50:09 ID:ipKrb40w0.net

ワイも今伸び悩んでるんやがいくつから始めた？

8 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:50:18 ID:s8U5WWnqa.net

具体的にいろいろ教えてください
何食べたとかどんな運動したとか

9 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:50:54 ID:4mpdopbl0.net

>>5
お前が知らんだけで歪み直せば1cm〜3cm伸びるんやで

10 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:51:22 ID:4mpdopbl0.net

>>7
24歳

11 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:51:53 ID:vI+ReSGka.net

おいはよせえや

12 ：：2018/10/31(Wed) 17:51:57 ID:8zBybdDE0.net

ワイ165cm、諦める

13 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:52:05 ID:ooxCSi7y0.net

>>8
諦めろいくつか知らんがもう伸びない

14 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:52:12 ID:jk6UQWmkr.net

拷問でも受けたんか？

15 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:52:54 ID:ipKrb40w0.net

>>10
本当ならすげえ ワイもやってみるかな

16 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:52:56 ID:cMWzONZi0.net

顔でかい？

17 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:53:05 ID:4mpdopbl0.net

>>8
ごめん
成長期の話はできんわ
身長サプリ飲めばええんちゃう

まず身体中の歪みを全てチェック
あとは背骨の関節を1個ずつ開けていく努力が必要や
詰まってる関節を1ミリずつ開けていけば32個やからこれだけでも3.2cmのびる

18 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:53:16 ID:sBWK4k+Z0.net

歪みとか病院行かな無理やろ

19 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:53:20 ID:uRK06WBv0.net

すげぇ猫背でO脚とかやと伸び代ありそう

20 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:53:32 ID:s8U5WWnqa.net

>>13
そんなこと言わないで😭

21 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:53:45 ID:4mpdopbl0.net

>>14
セルフ拷問やな
鬼ストレッチはウンザリするほど痛いわ

22 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:54:07 ID:gwp1+Q9a0.net

なんで176あって血の滲むような努力をするんや

23 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:54:13 ID:8zBybdDE0.net

一時的なものじゃないの？

24 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:54:24 ID:P7y27lZq0.net

176あれば元々勝ち組やん

25 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:54:43 ID:Pb7o0gYdr.net

ざっこw
ちな165

26 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:54:45 ID:8xtg7Ifg0.net

ワオクソチビやけど効果あるんか？
てか、身長の前に姿勢直したいわ
ずっと猫背と反り腰や

27 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:55:00 ID:4mpdopbl0.net

>>18
病院でもハードなストレッチされるんじゃないかな
柔軟体操して抗重力筋鍛えればワイの場合は自分で3cm伸ばしたで

28 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:55:27 ID:h2kG9ps40.net

祖父になったら骨折しそう

29 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:55:41 ID:hF/l7atL0.net

どういうストレッチしたんか具体的に

30 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:56:14 ID:0KsTpw5Qa.net

顔面が3センチも伸びたんか

31 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:56:22 ID:4mpdopbl0.net

>>23
O脚が真っ直ぐになったらその分伸びるやろ
前傾した骨盤が立てばその分伸びる
S字湾曲した背骨が真っ直ぐになればその分伸びる
一時的なものじゃないで

32 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:56:37 ID:gVsc7Pwba.net

努力で伸ばせるんか

33 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:56:44 ID:mysnpa8/0.net

具体的なことは何も言わねえしよ

34 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:56:53 ID:U+u4rjaAd.net

めっちゃ興味深い
具体的なストレッチの方法教えてクレメンス

35 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:57:30 ID:ByO2D6vh0.net

身長の割に股下長い奴（特にＯ脚なのに長いと◎）はこれで良く上半身伸びるな
基本171cmなら股下78~9cmやから80cm以上ある奴やと結構伸びる
ワイはＯ脚＋身体の歪み持ちやったからデッドリフトとストレッチやってたら20から21才にかけて脚も伸びて172cmから175cmになったわ
ちなどっちも朝の身長

36 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:57:49 ID:mysnpa8/0.net

>>31
背骨はそれ真っ直ぐにしたらアカンやろ

37 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:57:55 ID:k9lAKeOv0.net

足を温める方法で6cm伸ばしたンゴ

38 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:58:14 ID:4mpdopbl0.net

>>29
ワイの場合は初めに前屈をした
前屈で膝に鼻がつくまで柔らかくしたわ
最初は爪先にも届かなくてくっそ痛かったけど頑張った

あとは前腿のストレッチとか
あとは背中で両手握手するやつとか

39 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:58:52 ID:s8U5WWnqa.net

背中がポキポキ鳴るんやけど
曲げたり伸ばしたりしたら

40 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:58:53 ID:IfLTsbwb0.net

>>17
どうやってあけるん

41 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:58:56 ID:C1kwSFDG.net

>>37
くわしく

42 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:59:00 ID:U+u4rjaAd.net

>>36
湾曲の度合いにもよるが、正しく歪みを直して真っ直ぐに近づけるのなら問題ないで

43 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:59:18 ID:s8U5WWnqa.net

19歳160や
どうすりゃええ

44 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:59:21 ID:Bj00bJohM.net

たった3センチかよ
ちな164

45 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:59:34 ID:4Ibk1Pss0.net

ワイは猫背で身長少しでも縮めようとしてるのにお前という奴は

46 ：：2018/10/31(Wed) 17:59:57 ID:ckMbxsgu0.net

ホンマか？ちな169cm

47 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:59:57 ID:ByO2D6vh0.net

Ｏ脚じゃない奴はストレッチとかやらん方がええで
上半身だけ伸びて短足なるで

48 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 17:59:57 ID:U+u4rjaAd.net

>>38
前屈時は体幹、骨盤、臀部〜下肢にかけてどこを意識したんや？

49 ：：2018/10/31(Wed) 18:01:11 ID:bHlfdsS90.net

股割りできる？

50 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:01:11 ID:fEUZPMYI0.net

詳しく

51 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:01:21 ID:k9lAKeOv0.net

>>41
出鱈目や
すまんな

52 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:01:30 ID:s8U5WWnqa.net

ワイと身長同じくらいのくせに
顔小さくて足長いやつ裏山しいわ
ワイは顔は小さいからええけど脚は短い

53 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:01:42 ID:tGhr6zVA0.net

ノー努力178
ざっこｗｗｗ

54 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:01:52 ID:4mpdopbl0.net

>>40
まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする
朝と夜やって
そのあと正座してそのまま後ろに倒れる有名なストレッチ3分
あとは両手背中で握手する肩甲骨外しをやったり
とりあえずこの本の通りやったで

https://www.amazon.co.jp/dp/B01LXPGRHF/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

55 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:01:53 ID:ipKrb40w0.net

ミロってどうなんや？

56 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:02:48 ID:I8KDBmQ40.net

寝る前に長座体前屈するだけでいいのん？

57 ：：2018/10/31(Wed) 18:02:54 ID:rrtTtebu0.net

O脚治しただけやないの

58 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:03:16 ID:4mpdopbl0.net

>>48
なんも考えてなかったわ
太ももの裏が一番痛かった

59 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:03:28 ID:koUBqMUVd.net

中学生くらいならひたすら飯喰ってひたすら寝ろ
デブ化は成長でトントンになる

60 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:03:35 ID:gwp1+Q9a0.net

結果伸びなくても体は柔らかいにこしたことないしええんちゃう

61 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:03:38 ID:WbQY90x3d.net

首猫背
猫背
o脚

筋トレで背筋と脚鍛えたら174から176になったのだ🙃

62 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:04:09 ID:Qy7IVrgAa.net

体柔らかいと怪我しにくいし身長置いといてもええことやね

63 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:04:37 ID:b8Nxgr7id.net

ワイ167cmホビットガチで希望が湧く

64 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:04:43 ID:4mpdopbl0.net

>>53
矯正してわかったが身長高いやつでも歪んでると不格好や
日本人の猫背率異常やで

65 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:04:49 ID:yMEjiVJY0.net

>>17
胴長になるやん

66 ：：2018/10/31(Wed) 18:04:59 ID:bHlfdsS90.net

>>59
成長期は栄養過多くらいでちょうどいいよな
小中で背高いやつガリ多かったろ？あれは栄養使い切ってああなったんや

67 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:05:04 ID:afam1lb30.net

ただでさえ足短いのにこれ以上座高のばしてもしかたないんや…

68 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:05:05 ID:s8U5WWnqa.net

>>54
胡散臭そうな本やし
ステマかよ

69 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:06:12 ID:4mpdopbl0.net

>>63
背骨で3.2cm
下半身で1cm伸ばせるらしい
だから4cm希望がある
ワイは3cmまで伸ばせた

70 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:06:13 ID:afam1lb30.net

とりあえずO脚のなおしかただけでもいいからおしえてくれ！

71 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:06:15 ID:zldxiLmV0.net

たんぱく質ビタミンD亜鉛をとり
骨に刺激を与えよく寝る
これだけでええのになぜしないんやろ

72 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:06:18 ID:8zBybdDE0.net

足伸ばす方法ないんか？🤔

73 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:06:41 ID:Pjsp1Qr70.net

o脚治すと0.5から1.5は伸びるでほんまに
猫背、首猫背も(´･ω･`)

74 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:06:53 ID:4mpdopbl0.net

>>65
やな
でもO脚が真っ直ぐになるならまあええやん

75 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:07:10 ID:/IXKalmi0.net

>>54

?　まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする


これができんのや……

76 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:07:14 ID:UQqEOgCG0.net

はい嘘松
遺伝が全てやぞ

77 ：：2018/10/31(Wed) 18:07:38 ID:bHlfdsS90.net

ワイ股割できるようになったら2センチ伸びたから間違ってないと思うで
175→177やが

78 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:07:44 ID:4mpdopbl0.net

>>72
脚はむずい
O脚治しても1cmくらいしか伸びない

79 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:01 ID:fkj443WN0.net

>>75
そんなすぐできるわけないやろ

80 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:06 ID:NJej0o6K0.net

どのくらい期間掛かった？

81 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:20 ID:/IXKalmi0.net

まれいたそがこのスレを見つけました

82 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:35 ID:zKUN4r500.net

ヨガとかしてたら伸びるんかな

83 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:42 ID:4mpdopbl0.net

>>75
ワイも諦めかけたけど泣きながら頑張ったで

84 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:49 ID:/IXKalmi0.net

>>79
何時間おきにやったら一番効果あるんやろなこれ

85 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:08:59 ID:5oY18ncld.net

>>66
小学校の頃おデブちゃんやったけど中学でゴボウみたいになったわ
ひたすらチャーハン食ってたけど無限に喰える気がしてた

86 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:09:04 ID:zldxiLmV0.net

肉食を禁じた江戸時代に男の平均身長は155センチまで落ちたからな
身長はもろに栄養に左右される

87 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:09:07 ID:fEUZPMYI0.net

>>77
股割りで脚長くなるってマジ？

88 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:09:21 ID:uOa0xl9Cp.net

ワイ179のスタイル
https://i.imgur.com/gjXtQ4S.jpg

89 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:09:41 ID:4mpdopbl0.net

>>80
自分の場合はストレッチ始めて半年〜1年くらいか
ちゃんとした先生にサポートしてもらえれば３ヶ月でグングン伸ばせるぞ

90 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:09:48 ID:afam1lb30.net

>>83
いいからおしえろよ

91 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:10:26 ID:/IXKalmi0.net

http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/c/5/c5e7a_1330_5e7e87ac0c007eb84b57809c67639341.jpg

前屈ってこれやろ？
無理ィ！

92 ：風吹けば名無し：2018/10/31(Wed) 18:10:26 ID:ozLgDZ8gd.net

みんな適当なこと言ってて草
伸びるわけないやん