【悲報】ワイ将が毎日筋トレ1時間→3キロ泳ぐを1ヶ月続けた結果

1 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:52:07.75 ID:CjHBKszN0.net

3キロ太ったンゴｗｗｗお腹すきすぎてしまうンゴねえｗｗｗ

2 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:52:30.99 ID:N56XNe+Ep.net

体脂肪率減ってるやろ

3 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:52:45.51 ID:a98H1eGp0.net

筋肉付いたんやろ
知らんけど

4 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:53:29.09 ID:x6TKM18JM.net

鳥ムネ鳥ササミを食わないのが悪い

5 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:53:45.30 ID:7rQTLcS60.net

筋トレした後に有酸素やっても意味無いやろ

6 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:53:51.22 ID:CjHBKszN0.net

>>2
夜米2合かうどん400ｇかで食っちゃったからしゃーない

7 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:54:27.09 ID:hyZf32UP0.net

毎日プール行くんか？

8 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:54:29.27 ID:CjHBKszN0.net

>>5
まあそこはジムとプールのスケジュールとかあるから必ずその順番ではないけどな

9 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:55:07.05 ID:akH17DAH0.net

ムキムキになりそう

10 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:55:17.26 ID:B80HQI4Vr.net

筋肉の方が重いから当然、もちろん燃費も悪くなる

11 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:55:25.15 ID:CjHBKszN0.net

>>7
スポーツクラブ1が正会員
スポーツクラブ2が月4会員でまあいちおう毎日やってたで

12 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:55:38.78 ID:B80HQI4Vr.net

一ヶ月でそれだけ増やせるのはむしろすごい

13 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:56:17.41 ID:GEtv58720.net

米2合は草
でも才能ある

14 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:56:22.04 ID:CjHBKszN0.net

3キロから5キロ泳いだ後に筋トレすると汗の出方がハンパないからあれはちょっとなあと思う

15 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:56:43.94 ID:yHt8S4bU0.net

泳ぐって実は脂肪つくんだよな
水の中寒いから体が脂肪をたくわえようとする

16 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:57:00.72 ID:CjHBKszN0.net

>>13
そのくらい食わんと朝動けんのや

17 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:57:14.22 ID:Qxrv2jL90.net

毎日筋トレ1時間ってどんな低負荷でやってんねん

18 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:58:28.05 ID:CjHBKszN0.net

>>17
あんまり考えてやってるわけじゃないからな
なんとなく背中の日足の日とかあってジムのプログラムで筋トレする日もある
それだと30キロの重りでもありえないくらい疲れるで

19 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 13:59:38.17 ID:CjHBKszN0.net

>>15
だから筋トレが後だと異常な汗がでるんかな

20 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 14:00:15.92 ID:Re7jgZBoD.net

そんだけ食えるなら野球選手になれよ

21 ：風吹けば名無し：2018/10/16(火) 14:00:26.96 ID:mfyO0U/00.net

体重最初何キロから増えたの？