デブだけど皆に怒られたのでウォーキングしてきました！

1 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:02.45 ID:25UdpJoh0.net

太ってる事気にしたなかったけど痩せる気になりました
早速、ジャージ着て40分歩きました
褒めてください！

2 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:18.43 ID:97halHGnM.net

えらいやん

3 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:28.43 ID:25UdpJoh0.net

もうデブとは言わせません！

4 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:38.02 ID:2TZotBDc0.net

飯減らさないと痩せんぞ

5 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:43.01 ID:25UdpJoh0.net

>>2
目標はＬサイズです！

6 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:45.04 ID:T82CBMxa0.net

もっと歩けやデブ

7 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:35:58.53 ID:fduwlA230.net

がんばれ

8 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:10.08 ID:5z6xFjjH0.net

靴ちゃんとせんと膝壊すぞ

9 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:15.23 ID:25UdpJoh0.net

>>4
今晩はオニギリ1つにしました！
17時前に食べました！
もうデブとは言わせません！

10 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:30.45 ID:DUk6C8Kkd.net

なんか汗くせぇなこのスレ

11 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:33.73 ID:ixbYTx7R0.net

は？そんなんじゃ甘いよ

12 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:35.22 ID:eSxGthDS0.net

ご飯いっぱい食べるやで

13 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:43.68 ID:cRyeYqhw0.net

身長体重かけ

14 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:36:45.63 ID:35FrYd/zM.net

続けることが大事なんやぞ

15 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:37:10.08 ID:LRmDRtiV0.net

スマートな人は「分かりやすい説明」をする時、何を考えているのか
http://frnews.ns01.biz/newsblog/rt2018092801.html

私が仕事をしてきた中で「最も合理的」と感じたリーダーの話。
http://frnews.ns01.biz/newsblog/v20180928

16 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:37:10.77 ID:LISMuWNOd.net

急に動くと怪我するぞ
やめとけ

17 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:37:17.83 ID:25UdpJoh0.net

>>6
低血圧でフラフラしたので帰りました！
がんばりました！
>>7
美しいなんJになります！
>>8
仕事の安全靴しかなかったので、それで歩きました！

18 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:37:18.83 ID:dM30gJHFd.net

がんばれ

19 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:37:41.45 ID:VV2tyaPK0.net

筋トレのほうがええらしい

20 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:37:57.20 ID:5z6xFjjH0.net

>>17
続くようならアシックスのgt2000買うとええやで

21 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:38:14.41 ID:QnZUR/qra.net

いいぞいいぞ

22 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:38:23.67 ID:25UdpJoh0.net

>>10
あとで半身浴15分やります！
もうデブとは言わせません！
>>11
今日で1キロは痩せるとおもいます！
>>12
梅おにぎり1つです！

23 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:38:50.17 ID:25UdpJoh0.net

>>13
160ぐらい
70ぐらいです

24 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:39:12.96 ID:61ym9/1d0.net

焼き芋がうまい季節だぞ

25 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:39:29.46 ID:25UdpJoh0.net

>>14
明日は30分歩きます！
もう負けません！
>>16
今しかやる気がないと思うので、今はじめました！

26 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:39:39.51 ID:ixbYTx7R0.net

は？70とか普通やんけ
90超えてからこい

27 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:40:29.38 ID:25UdpJoh0.net

>>18
ありがとう！
>>19
寝る前に両足あげを30回やります！
>>20
アマゾンで買います！

28 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:40:37.72 ID:QnZUR/qra.net

痩せるまでは決してツナマヨオニギリは食べないという強い意思を持て

29 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:41:20.96 ID:25UdpJoh0.net

>>21
美しくなり人に優しくされたいのです！
>>24
それは食べたいです〜〜

30 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:41:49.91 ID:25UdpJoh0.net

>>26
76です…すいません
え？痩せてますか？

31 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:42:11.86 ID:25UdpJoh0.net

>>28
はい！明日はお蕎麦や納豆を食べる予定です！

32 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:42:31.71 ID:oY+X5HtP0.net

便器滅亡ぷぎゃーｍ9

33 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:42:38.62 ID:L2RmQw/A0.net

食べずに寝ろ

34 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:43:20.45 ID:25UdpJoh0.net

食べない事は体に悪いのでやめました

35 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:43:20.95 ID:eh5sWJU+0.net

継続せんと意味ないぞデブ

36 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:43:24.75 ID:uQlwOaOi0.net

この絵文字使ってええで😡

37 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:43:40.26 ID:dM30gJHFd.net

女か？

38 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:44:05.43 ID:25UdpJoh0.net

>>36
はい??
>>35
明日もやります??

39 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:44:42.49 ID:jZKsI6wx0.net

毎日立てろ

40 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:44:46.97 ID:KAfMlem70.net

Syanuさんのレッツウォーキングを思い出した

41 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:45:50.68 ID:T82CBMxa0.net

身長によるけどワイより軽井やん

42 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:46:06.62 ID:wLgeXZu+a.net

レスがいつもより軽やかだな

43 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:46:16.78 ID:1ve8y65id.net

ウォーキングデッブ

44 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:46:31.72 ID:QQpa7xB60.net

過度な食事制限は筋肉落とすだけやぞ
脂肪落としたいなら適度に食べて運動しろ

45 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:47:11.64 ID:jLP13qDpd.net

>>23
たった70とかまだまだやな

46 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:48:13.77 ID:MaLwGegya.net

飯は普通に食え

47 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:48:49.07 ID:p/P5hdkMM.net

痩せたら人生変わるぞ
筋肉とか気にしないでまず痩せるんや

48 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:49:14.53 ID:eFKSN95Cd.net

173/80ワイ
定時帰りからの二郎へウキウキマーチ開催中

49 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:49:50.21 ID:p/P5hdkMM.net

>>48
ブヒブヒマーチやんか...

50 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:50:32.12 ID:ixbYTx7R0.net

>>49
草

51 ：風吹けば名無し：2018/09/28(金) 17:51:20.91 ID:JJ/yq8RSp.net

飯食わなきゃ嫌でも痩せるぞ
1年で15キロ落としたわ