２ちゃんねる ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

根尾「ﾌﾟﾛﾃｲﾝの前にｼﾞｭｰｽｺﾞｸ−ｗｗｗ」信者「根尾すげぇ」

1 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:10:49.14 ID:SV+OhsFJH.net
プロテインの飲み方もみんなの手本だった。
根尾は果汁１００％ジュースを水で薄めて先に飲み、その後にプロテインを摂取する。
一塁コーチを務める奥田一聖内野手（３年）が「どこからそんな知識が出てくるやら」
https://www.hochi.co.jp/baseball/column/20180827-OHT1T50210.html

2 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:11:39.72 ID:ShY5dE+0d.net
なろう系

3 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:11:50.48 ID:rVeuP/5cd.net
コイツの持ち上げ方も吉田レベルできつくなってきたな

4 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:11:54.98 ID:fyPxoApGd.net
はえーすっごい

5 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:12:19.94 ID:lk3FiDsw0.net
そらアホな野球バカは亜細亜大学くらいにしかイケねーわな

6 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:12:41.81 ID:GvIMit8Vr.net
効果あんの？

7 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:12:44.05 ID:03TC4Si/0.net
マルトデキストリンの代わり？

8 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:12:49.19 ID:Fq6BkHOoa.net
持ち上げると嫌いになる奴ら一定数いるから面倒

9 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:00.14 ID:DIAiVhv8M.net
いくら持ち上げても身長は１７７だぞ

10 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:16.92 ID:YS/fywhPr.net
親が医者やからやろ

11 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:20.40 ID:RzTeO/RWa.net
さすねお

12 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:27.64 ID:amZf8fXo0.net
>>8
なんJ民に嫌われてもノーダメージやぞ

13 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:50.77 ID:ccRt+c5/0.net
胃に入ったら同じやろ

14 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:51.71 ID:o5ej4nA70.net
まあ実際周りは野球部の脳筋バカばっかだし異世界みたいなもんやろ

15 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:13:54.90 ID:w1Gda70f0.net
いうてオコエ以下じゃん

16 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:14:04.75 ID:FGdWFYv3d.net
TV でやっていたことを実践しているだけじゃん

17 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:14:31.21 ID:ZSTUYg4na.net
>>9
ワイより小さくて草野球少年小さすぎやろ

18 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:14:53.32 ID:baF4iHeVM.net
さあ根尾だ

19 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:15:14.00 ID:ATzA6BZra.net
もう根尾は古い
通は小園を推す

20 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:15:19.68 ID:7X2MN48Va.net
まあ脳筋バカの中に一人いろいろ考えて生きてるやつ入り込んだらこうなるわ

21 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:15:37.68 ID:ozGW8TqMM.net
>>7
そうやろね

22 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:15:37.83 ID:FZbW8K5Vd.net
根尾「また俺なにかやっちゃいました？」

23 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:15:50.45 ID:ghiozAGxd.net
刃牙かよ

24 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:16:08.48 ID:HMOaQBPL0.net
その薄めたジュースでプロテイン飲めばええやん

25 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:16:18.85 ID:ZSTUYg4na.net
>>20
まさになろうやんけ

26 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:16:25.09 ID:7Gw/XgCip.net
>>19
いうほど通か？

27 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:16:26.96 ID:Ad8oXmLz0.net
藤原のエピソード、なし！w

28 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:16:51.18 ID:l0wXLQ9dM.net
ネオが桐蔭に火をもたらしたってマジ？

29 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:17:03.42 ID:lk3FiDsw0.net
>>19
小園は甲子園決勝出てないじゃん

30 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:17:44.85 ID:0YQTgwU10.net
粉飴でええやん

31 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:17:57.45 ID:xgSTbugJM.net
粉飴の方が安くて楽やんガイジかよ

32 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:04.58 ID:5qsWAm/K0.net
マルトデキストリンでええやん

33 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:12.67 ID:TWbXe2+rM.net
どういう意味があんの？これ

34 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:34.60 ID:sJGP8iXwd.net
落合「プロテインを摂取するときは先に果汁ジュースを飲んだ方がいい」

35 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:40.16 ID:qYGKmhCbM.net
プロテインはオレンジジュースで割ったりするやろ

36 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:42.24 ID:YIs9KKyk0.net
絶対禿げる顔しとるよなこいつ

37 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:47.71 ID:ODnKxLdMF.net
奥田一聖内野手←内川聖一に見える

38 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:18:58.66 ID:IWZN1yMQ0.net
https://i.imgur.com/SXZ3h1e.jpg

39 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:06.77 ID:0YQTgwU10.net
>>33
糖分補給
筋肉の材料かつタンパク質を吸収しやすくする

40 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:26.00 ID:Eaz7Bxuo0.net
>>31
あれなかなか溶けないからな

41 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:31.07 ID:5qsWAm/K0.net
>>33
プロテインの吸収を早める
ちなみに牛乳と一緒に飲んだらプロテインの吸収は遅くなる

42 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:49.31 ID:lk3FiDsw0.net
>>38
サプリ呑む時間だからと仕事を急遽止める男

43 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:50.95 ID:QNjpXTyWa.net
？？？「果汁100%ジュース？許すぞと(笑い)」

44 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:52.12 ID:fZW0dOPIa.net
なんやこいつ
ワイ達に嫌われたいみたいやな
お前らいくぞ

45 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:53.38 ID:Doaj0Zoka.net
果糖は筋グリコーゲンにならないので無駄
高卒のガキらしい低レベルな認識

46 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:19:59.41 ID:TumEwsUFd.net
こういう知識は監督とかが見つけてきてやらせるものでは？

47 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:20:00.53 ID:xgSTbugJM.net
>>33
血糖値あげてインシュリンだしてアナボリックスイッチいれてる
筋肉分解される状態から筋肉修復する状態にもってってる
昔はトレーニング後はタンパク質のゴールデンタイムと言われていたが、今はタンパク質より糖質の方が更に重要と言われている

48 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:20:35.92 ID:lk3FiDsw0.net
>>41
プロテインの吸収早めても肝臓にダメージ与えるだけじゃね？

49 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:04.66 ID:1b7C/4k0M.net
ネオ君！仙台で野球をしないか

50 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:05.11 ID:e3Lmz/hMd.net
また何かやっちゃいましたか？

51 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:17.28 ID:5qsWAm/K0.net
トレ前　マルトデキストリン　BCAA
トレ中　マルトデキストリン　BCAA
トレ後　マルトデキストリン　BCAA　プロテイン　グルタミン　

52 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:17.45 ID:2AnQJiZKp.net
メディアが報道してる！こいつは嫌いや！←嫉妬ガイジ

53 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:33.93 ID:OUprXCrXd.net
>>47
こいつ草

54 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:36.47 ID:ha2JXTY+r.net
>>48
カタボリックの抑制目的やで

55 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:40.86 ID:KvTe4JsXr.net
意味わからん
普通はトレ前に糖質とるよね

56 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:42.14 ID:qSseDzWn0.net
>>38
エビオス飲んでて草

57 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:21:54.47 ID:E31pIcYs0.net
果汁はあんま血糖値上がらんからな
ブドウ糖の粉末が一番いい

58 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:22:04.29 ID:AhJxkAtw0.net
奥田のザ・引き立て役みたいなコメント草

59 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:22:16.62 ID:5qsWAm/K0.net
>>48
引きこもりがプロテイン取っても腎臓肝臓に負担かけるけどアスリートがプロテイン摂取しても問題ないぞ
筋肉がプロテインを欲するからな

60 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:22:21.57 ID:CDRufuyhM.net
筋トレガイジってすぐ理論武装マウントするよな

61 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:22:22.61 ID:EvKyorrp0.net
かき氷国際高校が一言

62 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:22:23.18 ID:S5gs9NfB0.net
果汁ジュース飲んでる時点で意識低くね？

63 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:22:57.04 ID:1NxckyxP0.net
>>62
普通青汁だよね

64 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:23:21.19 ID:TumEwsUFd.net
>>52
散々自分からバカにしておいて
信者が反論してくるから本人も嫌われるとか言ってくるしな

65 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:23:35.45 ID:lk3FiDsw0.net
>>59
そうなんか？因果関係がわからん

66 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:23:37.19 ID:QNjpXTyWa.net
>>62
すまん、下関国際公認なんだが？

67 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:23:37.33 ID:Fri5cKQRd.net
>>47
早口

68 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:23:47.88 ID:4m9nhRXcd.net
根尾くん電動シェイカー持ち歩いてそう

69 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:23:56.07 ID:9E9+w9lKM.net
桐蔭ぐらいになるとプロテインは支給されるんやろうか

70 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:24:06.78 ID:4/xcppnh0.net
ジュースにプロテイン入れれば良くね
あ、粉飴でよくねｗ

71 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:24:08.13 ID:9IaXXeRi0.net
異世界転生系の主人公やん

72 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:24:25.63 ID:5qsWAm/K0.net
大阪桐蔭レベルになったらトレ直後にバナナとかおにぎりとか食ってるやろしまあええんちゃうかプロテインだけで

73 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:24:38.19 ID:pkjTPrwRd.net
糖分と同時摂取じゃなくて糖分先がいいのか

74 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:24:41.20 ID:M0hluohq0.net
>>38
効果がないサプリメントを
俺は効果あると感じるからと飲み続ける男

75 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:24:58.77 ID:6h8c7AVv0.net
大阪桐蔭さんの根尾選手、ジュース飲んでましたよ。ウチは許さんぞと（笑）。

76 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:25:00.60 ID:DikUCoEj0.net
>>47
ドヤ顔で行ってそう

77 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:25:19.92 ID:NVin02u6a.net
>>8
そんな奴らはネットでイキるしか能の無い連中やからセーフ

78 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:25:28.51 ID:prvDT9i3M.net
食事代わりにプロテインはあり？
前号でご紹介したように、高校球児が1日に必要なたんぱく質は「体重（kg）×2g」。
たんぱく質がしっかり摂れて脂質も少ないなら「たんぱく質は、プロテインを中心にして摂ればいいのでは」と考える人もいると思います。
しかしこのような安易な考え方はオススメできません。1年を通して練習や試合をきっちりこなしていくには、まず「食べる力」をつけて内臓も丈夫にしておかなくてはなりません。
食べる力がなくては、カラダづくりはもちろんですが、その日の練習の疲れをとることもできないですし、栄養バランスが低下してケガや体調不良の要因になることも考えられるのです。

特に朝は食事よりも睡眠を優先して十分な朝食が食べられない選手も多いと思いますが、食事をきちんと食べることを大前提とした上で、上手にプロテインを活用していきましょう。

79 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:25:38.87 ID:0YQTgwU10.net
>>38
こいつに騙されてサプリ飲みまくってた時期あったわ
金返せ詐欺師

80 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:25:42.38 ID:prvDT9i3M.net
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/magazine/sports_nutrition/baseball/koushien/shourino04.php

81 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:25:48.19 ID:TNtoBrwVM.net
>>47
ほー
粉飴とかあるからなんかあるんやろなとは思ってたがそんなメカニズムやったんか

82 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:00.81 ID:UNPuQx88a.net
記事見たら囲み取材でもすげーしててワロタ

83 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:25.45 ID:Doaj0Zoka.net
>>79
ダル自身が詐欺師に騙されてサプリ摂り過ぎてるんやから許したれ

84 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:26.36 ID:QNjpXTyWa.net
>>75
飲んでいいのは水、牛乳、果汁１００％ジュース、スポーツドリンクだけだぞと(笑い)

85 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:29.66 ID:1wKQScWPd.net
>>38
研究結果で効果がないと実証されてもHMBは効果あるんや（泣）とか擁護してたなこいつ

86 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:32.19 ID:4m9nhRXcd.net
大阪桐蔭って夕飯何時からなんや？
22時まで練習やろ？

87 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:39.43 ID:Ygzxq9dRM.net
>>66
>>43
許してて草

88 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:41.90 ID:5qsWAm/K0.net
マッチョは空腹を嫌う
なぜなら空腹＝カタボリックだから

89 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:44.08 ID:4Vzo6THja.net
>>79
サプリ代くらいええやろ
カブスは比じゃないくらい騙されてるんやぞ

90 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:26:59.98 ID:0KgBvsZRH.net
>>47
懇切丁寧に教えてあげたら早口陰キャ呼ばわりされる風潮
カアイソウカアイソウ

91 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:06.72 ID:PI00eDDQa.net
ほう…水割りジュースですか(メガネｸｲ)

92 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:07.09 ID:4Tzlvj65p.net
>>79
ダルも騙されたサイドなんだよなあ

93 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:08.46 ID:wFXp7QBsd.net
うちの高校の監督「ジュースは飲むな😡😡」

94 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:12.98 ID:aB0Sd9L8M.net
>>25
なろうと違って男しかいないからセーフ

95 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:13.19 ID:x96jWIWe0.net
ショーフィットネスで見た

96 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:27.19 ID:w99369+3a.net
>>78
体重の倍ってタンパク質150gくらいやん うせやろ
ステーキ5枚分くらいやぞ

97 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:40.44 ID:YCzojAAwd.net
>>86
飯食って練習

98 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:42.57 ID:Kca/i93jM.net
>>91
下関国際との対戦やとそんな感じになりそうやな

99 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:51.40 ID:ysLzjxFSp.net
大阪桐蔭のゴルフ部で恐喝と賭け事だってさ
なんで6月発覚の事件が甲子園終わってからニュースになるんだろうね？

100 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:27:58.21 ID:zrIAyxmr0.net
>>47
はえー

101 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:21.07 ID:oYuLCMHNa.net
>>93
かき氷監督「果汁100%は飲んでええぞ」

102 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:30.02 ID:4/xcppnh0.net
ワイニートの午後の1杯
https://i.imgur.com/ktTiD5e.jpg

103 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:31.95 ID:TNtoBrwVM.net
>>96
だからプロテインをうまく使ってタンパク質を取り入れるんや

104 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:34.53 ID:0YQTgwU10.net
>>89
そう考えたらどうでも良くなるな
金額で考えたらカブスの怒りはワイの1万倍くらいありそう

105 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:41.07 ID:5qsWAm/K0.net
>>96
胸肉600g＋白飯とかなんやらで補えるレベルや

106 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:43.48 ID:6h8c7AVv0.net
>>83
ダルビッシュ選手を見ていると心が痛みます。周囲にいる人間が悪い。ダルビッシュ選手は彼らにだまされ操られているだけです。
MLB選手も多数ツイッターをとおして指導しているこのわたしにもう少し力があればダルビッシュ選手を助け出すことができるのにと思うとつらい。

107 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:45.55 ID:QYNB5sUf0.net
>>59
いや負担はかかるで
アスリートなんかみんな不健康やん

108 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:28:57.85 ID:gVV5NBTpd.net
>>90
他のレス見てもドヤ顔だぞ

109 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:29:04.94 ID:ysLzjxFSp.net
　大阪桐蔭高（大阪府大東市）のゴルフ部で複数の部員による賭けゴルフや暴力行為があり、顧問や関わった部員らが学校側から厳重注意や指導を受けていたことが、同校への取材で明らかになった。同校は一連の行為について今年６月、大阪府私学課に報告した。

　今田悟校長によると、ゴルフ部の複数の部員が昨年７月～今年３月、複数回にわたり数百円ずつを賭けてプレーをした。最初はアイスクリームやジュースを賭けていたが、次第に現金を賭けるようになり、この間、上級生が下級生に繰り返し暴力を振るっていたという。

　同校は３月、こうした一連の行為に関する情報提供を受けて聞き取り調査をし、複数の部員の関与が分かった。「恐喝行為を受けていた」と、部員の一人から申告があったが、今田校長は取材に「恐喝の事実は確認できなかった」と説明した。

　同校のホームページによると、ゴルフ部は毎年のように全国大会に出場する強豪校。ＯＢには、プロゴルファーの宮里聖志選手や弟の優作選手らがいる。【池田一生、芝村侑美】


8/30(木) 7:00配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180830-00000008-mai-soci

110 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:29:13.63 ID:/D49OO5xM.net
>>99

https://i.imgur.com/3iUnzcI.jpg

111 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:29:19.77 ID:MSJW2rhNd.net
お前らに嫌われたって意味ないんじゃ
なんとかして一本釣りできんものか

112 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:29:21.34 ID:MSzB82avd.net
根尾行きつけのステーキ屋が～

ワイ「正体現したね、やっぱりおしゃれに何千円も出してええ肉食う贅沢野郎やん なにが優等生やw」

https://i.imgur.com/G5fVthS.jpg
https://i.imgur.com/8UCXJUl.jpg
https://i.imgur.com/7Ws43dy.jpg

113 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:29:21.83 ID:TNtoBrwVM.net
ワイ将、筋トレ数時間後に飲酒
筋トレの効果落ちるらしいな…

114 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:30:09.51 ID:4/xcppnh0.net
>>113
絞る気ないならいいんじゃね

115 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:30:16.10 ID:5qsWAm/K0.net
>>107
それは体を追い込みすぎての不健康であってタンパク質摂りすぎが原因じゃないやろ
そもそもここ数十年タンパク質の過剰摂取で肝臓に負担がかかるとかいう報告無いからな

116 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:30:33.68 ID:MIerl8TWd.net
はえーためになったわ
サンキューネッオ

117 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:30:38.82 ID:NhOtP8R40.net
こいつのスペックコピペとか普通にくっさいわ
ツイカスと変わらん

118 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:30:45.66 ID:XDnExDb1d.net
根尾「プロテイン前にジュースを飲んで…」
なんJ民「調子乗ってんな。潰すか。」
根尾「！？」

119 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:30:54.69 ID:TNtoBrwVM.net
>>114
腹ぷにぷにやから絞りたいな…

120 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:03.83 ID:JINI9Y3E0.net
親が医者ってずるくね？

121 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:05.59 ID:OtMm+vKwM.net
>>105
多スギィ

122 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:14.35 ID:GC5gYf3Ba.net
>>78
内臓も丈夫って言うけど内臓酷使しない方が回復も早いんやないか？

123 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:15.84 ID:QYNB5sUf0.net
>>115
すまんな

124 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:23.44 ID:ODnKxLdMF.net
ジュース嫉妬民は草

125 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:24.36 ID:4/xcppnh0.net
>>119
じゃあ飲酒やめなきゃな

126 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:25.37 ID:0KgBvsZRH.net
>>108
そうなんか、じゃあ撤回するわ
早口クソ陰キャきめーな

127 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:31:54.84 ID:AJn2ytdDd.net
>>38
ジャックハンマーかよ

128 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:00.12 ID:oYuLCMHNa.net
>>124
ｶｷｺﾞｵﾘｨ(｢🍧･ω･)｢🍧ですら果汁100%ジュース飲めるのに…

129 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:04.07 ID:QYNB5sUf0.net
市販の100％ジュースってなんか信用出来んわ
自分で作るしかないか不味いけど

130 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:04.67 ID:1wKQScWPd.net
飯食いながらプロテイン飲むのはあかんの？
お茶代わりに

131 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:07.18 ID:x96jWIWe0.net
普通に飯食ってりゃ40時間はカタぼらないって話もあるけどどうなん

132 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:16.49 ID:lk3FiDsw0.net
>>115
報告がないというか被検体がいないからじゃないの？

133 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:16.49 ID:5qsWAm/K0.net
>>121
一食あたり胸肉150gに納豆とか卵とか食ってりゃ補えるレベルやで

134 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:20.89 ID:Wg+6xvXBM.net
アルギニン　シトルリン　オルニチン飲んでチントレしてるで

135 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:21.74 ID:Jj46pOQsd.net
>>115
タンパク質分解したらアンモニア出るんやから
過剰摂取で負担無いは嘘やろ

136 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:22.61 ID:FSVmV4nW0.net
薄めたら意味ないんちゃう？

137 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:22.73 ID:vpIJsWEPp.net
小学生の夏休みの宿題に嫉妬する板に高校球児は刺激が強すぎる

138 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:25.61 ID:dS9+XFoq0.net
>>47
きもすぎ

139 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:32:54.45 ID:niD+aYNw0.net
オイオイ

140 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:05.49 ID:lk3FiDsw0.net
>>122
スポーツやる時点で内臓にもダメージくるんじゃない？

141 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:14.12 ID:AOWyIG3fM.net
炭酸抜きコーラかな？

142 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:29.67 ID:/nNfPGke0.net
>>56
草
ワイも飲んでるけどニオイが魚の餌みたいで嫌や
効果もようわからんし

143 ：当サイトコカインを販売しております：2018/08/30(木) 12:33:39.99 ID:WPsSTTQia.net
オイオイオイみたいなことやってんな

144 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:43.89 ID:5qsWAm/K0.net
>>132
そういうことやな
被検体がおらんからタンパク質の過剰摂取が肝臓疾患になるかどうかわかってない

145 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:50.33 ID:ODnKxLdMF.net
梅ぼしも添えてバランスもよくしてそう

146 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:50.34 ID:azzjmZ/M0.net
単糖取るとインスリン出て同化作用が高まるから
トレーニーなら常識やぞ

147 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:52.74 ID:1INHHCY+0.net
>>47
じゃあやっぱ炭酸抜いたコーラは良いのか

148 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:33:59.11 ID:0YQTgwU10.net
たまに炭酸抜きコーラって聞くけど炭酸抜く意味なんかあんの？

149 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:02.42 ID:R7qVMrzB0.net
ワイは一日4,5杯飲む
トレ後は粉飴60g入れて飲む

150 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:14.97 ID:HAanq7mXM.net
1948年、ミネソタ大学のThomas Addisが「腎臓への過負荷は腎臓に長期的なダメージを与える」という報告をして以来、このテーマは約70年にわたって議論されています。



　なぜ、ここまで議論が続いているかというと、どんな高名な研究者であっても、この問いに科学的な根拠をもって答えることができないからです。



　この問いに答えを示すためには、タンパク質の過剰摂取により腎臓がダメージを受ける（または受けない）ことを実験で証明しなければなりません。



　科学的に強力な証明（エビデンス）を示すためには、無作為に選んだ被験者を大量のタンパク質を摂取するグループと通常量を摂取するグループに分け、長期的な効果を計測する必要があります（このような実験方法をランダム化比較試験（RCT）といいます）。



　しかし、腎臓にダメージを与える可能性がある大量のタンパク質を摂取する実験は世界のどの大学、病院においても認められません。
それは倫理的な問題があるからです。当たり前ですが、研究は被験者の健康を守ることが大前提であり、腎臓にダメージを与える可能性のある実験は許されないのです。

151 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:34.52 ID:Dy8t0yS/0.net
↓　食堂が云々

152 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:38.56 ID:5qsWAm/K0.net
>>135
タンパク質に限らず水もそうやけど摂りすぎはあかんやろな
でもアスリートで体重×2のタンパク質くらいは何の問題も無いと思うわ

153 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:38.75 ID:Z1CFZnq1d.net
>>117
嫉妬の塊で草
流石平日昼間の末尾O

154 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:39.53 ID:SZKOhn/60.net
普段から考えて練習してるんだと思うが逆にその分プロでの上澄みが無さそう

155 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:41.90 ID:TNtoBrwVM.net
>>125
2日に1回、15~20分の筋トレ始めて、体の形というかシルエットがちょっとずつ変わってきてるんだよなぁ
酒やめるか…やめよう！
まずは減らすとこからにするわ

156 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:52.30 ID:kywU54bG0.net
ダルビッシュが今の姿のまま80歳まで生きれなかったら全て嘘やな

157 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:34:53.02 ID:o9cwu4870.net
スターと化した吉田でもさすがにジュースの飲み方でホルホルはしなかったぞ

158 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:35:17.91 ID:j8W/JiZ70.net
桐蔭の生徒は携帯使えへんからネットでも情報仕入れられないしな

159 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:35:22.96 ID:O285rSspd.net
>>112
そら優等生もステーキくらい食べますよ

160 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:35:30.01 ID:nddmIlRNM.net
田中正義のドキュメント見てたら1日にたんぱく質200㌘摂るのが目標って言ってたな　

161 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:35:37.40 ID:UE5Ny/u/a.net
果糖は吸収早くてすぐ血糖値上げれるからな
いうて大阪桐蔭レベルなら練習後にバナナとか食わしてそうやけど

162 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:35:47.75 ID:NLSLsOjn0.net
>>149
増量ばっかやって減量やってなさそう

163 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:35:59.06 ID:PBDbIuDk0.net
>>150
よう分からんけど糖尿と高血圧の病歴がない腎不全患者調べるじゃいかのか？
それで、確定にはならんけど傾向は見られるんじゃ

164 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:03.70 ID:1CdCuamop.net
なおこのスレに強豪の部活動で何かしらのスポーツに打ち込んだことあるやつ1割いない模様

165 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:12.94 ID:R7qVMrzB0.net
>>155
大酒飲みマッチョもおるからな
まぁやっとるレベルがトレ10分２０分やないけど

166 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:14.90 ID:0Ao1S5kRM.net
水で薄めたら100%じゃないじゃん

167 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:25.27 ID:xxewuXgtF.net
周りの脳筋共が異世界住人やからしゃーない

168 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:25.96 ID:ODnKxLdMF.net
>>135
タンパク質摂ったらオシッコドバドバなんか？

169 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:26.08 ID:o9cwu4870.net
>>158
さすがにちょっとした栄養の本ぐらいは読むやろ

170 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:32.63 ID:6OsUjDqQ0.net
果汁100%ジュース、粉飴、飲むヨーグルト辺りは定番やな

171 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:35.67 ID:eL5EN8Dzd.net
でもスポーツ科学って定期的にとんでもない間違い発覚するから何を信じてええか分からんわ
ゴールデンタイムも超回復も嘘なんやろ

172 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:36.65 ID:Op//wOyPa.net
こいつ馬鹿か？
ジュースにプロテイン溶かして飲めば手間が省けるだろ

173 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:36:49.15 ID:R7qVMrzB0.net
>>162
この文章でなんでそこまで読み取れるんや？

174 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:17.94 ID:HIohnol3d.net
>>112
安いんだよなぁ
https://i.imgur.com/shzoVmt.jpg
https://i.imgur.com/GmZHwjQ.jpg

175 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:37.98 ID:IWZN1yMQ0.net
>>158
コンビニは行けるみたいだからTarzanとか買ってそう

176 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:45.69 ID:1INHHCY+0.net
>>148
なんでやろなあ
胃が膨れるからか？

177 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:52.81 ID:mBhW38+Ed.net
トレ中にMDとbcaaとってトレ後はプロテインだけでええと思うぞ

178 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:54.28 ID:EvKyorrp0.net
脳筋野球部に現れた、医学部受験生並頭脳の選手
なろうだな

179 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:55.63 ID:5qsWAm/K0.net
>>171
ナチュラルのムキムキマッチョの食事とサプリを真似たらええんちゃうか
量は減らして

180 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:56.00 ID:PBDbIuDk0.net
ジュースにプロテインはねーわ
プロテインなんて大概まずくて飲めん
それをわざわざかさ増しとかあり得ん

181 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:37:57.54 ID:rcChN58wx.net
>>148
ゴクゴクのめる

182 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:38:10.43 ID:xBpxKD3y0.net
ダルビッシュ「HMBを取るといいぞ」
研究機関「効果ないぞ」
ダルビッシュ「効果なんて後の研究で発見されることもあるし俺は効果を実感してるからこれからも使い続けるぞ(早口」

183 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:38:34.00 ID:R7qVMrzB0.net
>>148
バキ情報なだけ
マラソン選手はちゃんとしたもんのむで

184 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:38:34.95 ID:CkqiD0HrM.net
>>133
1日600gかそれならイケるわ

185 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:38:35.23 ID:PBDbIuDk0.net
>>148
手軽にブドウ糖摂取出来るからじゃない？

186 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:38:43.72 ID:lk3FiDsw0.net
根尾とかもそうだけど守備の動きが全体的に源田、坂本、安達といったスロの一流どころを研究できてませんっていうのが丸出しでな

187 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:38:57.31 ID:jb3EMCMv0.net
根尾くんとカキ氷監督の対談見てみたい

188 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:01.71 ID:fNbxS34fM.net
この手の手法ってガチビルダーがよくやってる奴やん

189 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:05.91 ID:NLSLsOjn0.net
>>173
なんjでは増量の話になるとカロリーやプロテインの摂り方で自分語りが始まるけど減量や体脂肪率の話には全く盛り上がらんからなんとなく言ってみただけや

190 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:27.30 ID:IWZN1yMQ0.net
刃牙なんてアテにしたら砂糖水14キロ飲むハメになるで

191 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:28.95 ID:6qJW/3ibp.net
ネオ「あれ…おれまた変なことやっちゃいました？」

192 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:31.80 ID:aLzifwtW0.net
ワイ「ほーん！ジュース飲むとええんか！」三ツ矢サイダーｺﾞｸｰ

193 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:36.84 ID:4Vzo6THja.net
>>148
炭酸だと走る時邪魔やろ
あれはエネルギー効率がいいものがなかったから飲んでただけで今のスポーツドリンクの方が絶対いいと思うぞ

194 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:40.13 ID:gIhuzFEvM.net
粉飴ってなんや美味いんか？

195 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:41.98 ID:0wIOLCb/a.net
参考になるから根尾さん本書いてくれ

196 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:42.96 ID:51P4k6KsK.net
高校生がプロテインとかバカだろ
ウェイトするのもバカげてる
だから身長とまるんだよ

197 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:48.69 ID:o9cwu4870.net
>>186
浅村の守備と比べてるやつおったけど浅村よりワンテンポ遅いのよな

198 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:39:55.69 ID:azzjmZ/M0.net
>>192
別に悪くないけど

199 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:03.71 ID:R7qVMrzB0.net
>>173
まぁかりかりまでは絞らんで
意味ないしな

200 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:04.07 ID:EWMbYeh10.net
プロテインに飲むヨーグルト混ぜてるわ

201 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:07.86 ID:JBSAociu0.net
>>182
筋肉の理論なんか
最新の論文や→否定される→やっぱり正しかった→また否定される
こんなんばっかやぞ
だからワイは石井直方先生を信じてるで

202 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:14.38 ID:WXRWrF+tF.net
なんで筋トレマンってこんな理論武装好きなんや？
脳筋でそういうのとは無縁そうに見えるのに

203 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:27.54 ID:JYIk6yNga.net
増量期なら普通や

204 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:37.28 ID:NnmPdp7c0.net
や根ナ

205 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:55.57 ID:0wS15aOU0.net
>>180
今のプロテインは美味しいの多いぞ

206 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:40:57.68 ID:5qsWAm/K0.net
>>184
あくまで体重75キロの場合やで
君が体重65キロならそこまで摂取する必要はない
筋トレユーチューバーは体重×2.2～2.5倍摂取した方がいいとか言ってるけどそれは週6で筋トレするガチ勢だけでええと思うわ

207 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:02.16 ID:R7qVMrzB0.net
>>202
細かいとこ抑えんと筋肉つかへんで

208 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:14.12 ID:azzjmZ/M0.net
>>202
キツくて辛くて死ぬ思いでトレーニングしてるんやからちょっとでも効率よく筋肉つけたいやろうが

209 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:17.93 ID:JINI9Y3E0.net
最近のプロテインはうまいぞ
バニラに外れなし

210 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:22.82 ID:o9cwu4870.net
吉田が同じこと言ったらなんカスからバチボコに叩かれてそう

211 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:34.76 ID:oYuLCMHNa.net
>>187
かき氷って精神論は昭和的やけど練習メニューに関してはかなり現代的な考えの人やから意気投合するで🙋

212 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:35.30 ID:j8W/JiZ70.net
>>172
ココア味とかやったら混ぜたら不味いやん

213 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:41.42 ID:TNtoBrwVM.net
コーヒーもええっていうな

214 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:46.64 ID:IWZN1yMQ0.net
筋トレは科学ってビルダーが言ってた

215 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:41:51.18 ID:0YQTgwU10.net
>>176
>>181
確かに空腹に炭酸はたまにお腹痛くなるな
そんな感じの理由かな
コーラの必要性無いけど
>>183
刃牙ってクソみたいな情報マジトーンで書くもんな
信じるやつもどうかと思うが

216 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:00.38 ID:4eQBDtjIa.net
BCAAってありなしでそんな変わるんか？

217 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:15.25 ID:1INHHCY+0.net
筋肉欲しいわけじゃないけど日々の食生活でタンパク質足りてないと思って寝る前にプロテイン飲んでるわ
そういうのは別に身体に悪くないんよな？

218 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:16.95 ID:p1yKs0rid.net
なろうかな

219 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:21.16 ID:3Zm5gR4bd.net
まぁお前らとかダルビッシュみたいにゴリラ体型しか目指してないオカルト筋トレ野郎と根尾産の理論なら根尾さんを支持するわ

220 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:32.78 ID:R7qVMrzB0.net
>>214
そやで全ては栄養学や

221 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:34.43 ID:PBDbIuDk0.net
>>205
DNS以外で美味いの出会ったことない
だから、ずっとDNS愛用

222 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:38.13 ID:5qsWAm/K0.net
>>216
疲労回復効果があったり筋肉痛が軽減されたりっていうのがある

223 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:41.04 ID:x6niVQ110.net
実際桐蔭のハードスケジュール間できっちり増量してんだから効率ええわな

224 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:42:56.50 ID:3d6PCZQxd.net
むしろビルダーそこそこやってるやん

225 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:00.03 ID:UF/sKuej0.net
ほおやりますね

226 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:01.57 ID:WXRWrF+tF.net
>>207
糸井とかもそんな細かくやってんのかな
>>208
キツいなら辞めればいいし効率よくしたいだけならレスバトルに持ち込むのもわけわからん

227 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:12.48 ID:0wS15aOU0.net
>>216
あんま変わらん、カタボリックを防ぐらしいけど
一般人はそんなエネルギーかつかつになるまで追い込めないし減量しないから

228 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:19.26 ID:5qsWAm/K0.net
>>217
問題ない
プロテインは良質なタンパク質やしな
飲み過ぎん限り問題ない

229 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:19.87 ID:R7qVMrzB0.net
>>217
まぁもとが悪くないからな

230 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:23.94 ID:vd5GqlmDd.net
あんだけ朝から晩まで地獄の猛特訓して痩せないで筋肉つけてんだから正しいんやろ

231 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:34.16 ID:DMwtJIefM.net
ジュースを水で薄める意味教えて

232 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:40.28 ID:fNbxS34fM.net
尼で安かったからソイプロテイン飲んでるけどやっぱホエイのが美味いしええわ

233 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:44.70 ID:a5DMNBz2d.net
>>214
ビルダーの生活は食事も接種って表現とるし人生楽しく無さそう

234 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:46.99 ID:1zMwdH27a.net
プロテインのオレンジジュース割は最高に旨いぞ

235 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:53.38 ID:b2SD6AAR0.net
ガッツリウエイトもやってるし意識も高いしそら強いわな

236 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:43:56.40 ID:xBpxKD3y0.net
なおツイッターでプロテインを検索するとダイエットしてるまんさんしかいない模様

237 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:01.96 ID:eZXaXL9Fa.net
180もないとかチビすぎて大成はせんやろな
一般人の中ならデカい方やろうけどプロに混じれば小さいしなんJ平均の192くらいは欲しかったわ

238 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:02.39 ID:rYKK2nHqd.net
>>180
今うまいのいくらでもあるがな

239 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:03.54 ID:JYIk6yNga.net
>>231
炭水化物と一緒に摂ると吸収率があがる

240 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:04.02 ID:o9cwu4870.net
>>230
まあそのぶん飯もすごい量食うしな

241 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:07.85 ID:4eQBDtjIa.net
>>222
>>227
サンガツ、ワイみたいな緩い室内自重トレしかせん人間には不要みたいやね

242 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:10.14 ID:yR60/Z6Ad.net
>>57
ラムネかじっときゃええのか

243 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:21.43 ID:5qsWAm/K0.net
>>232
ソイプレーンはアクエリで溶かしたら美味いで

244 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:23.93 ID:PBDbIuDk0.net
高校生くらいの成長期の話やけど
お腹すく→筋力落ちる
お腹いっぱい→成長ホルモン出ない
これのパラドックスってどうすりゃいいんだ?

245 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:25.23 ID:a5DMNBz2d.net
>>228
それなら寝る前に抜いた精子飲むのもええんか？

246 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:33.24 ID:QNjpXTyWa.net
もう根尾よりトレーニングの話になってて草
さすがアスリート板やね

247 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:34.43 ID:21b8nBz60.net
ワイはオレンジジュースとマンゴージュースと水で割ったジュースにプロテイン混ぜて飲んでる
旨い

248 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:36.68 ID:3d6PCZQxd.net
>>180
まずくはないやろ
いつの話だよ

249 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:39.53 ID:s08LbTSLM.net
なんで2ちゃんて筋肉ガチ勢がこんな湧いてくるんや？
リアルじゃほとんどいないのに

250 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:48.83 ID:DMwtJIefM.net
>>239
それはわかったんやが、果糖100を薄める理由あるん？

251 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:50.50 ID:0wS15aOU0.net
>>221
マイプロテイン安いしうまいで

252 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:51.55 ID:lk3FiDsw0.net
>>197
せやねん、スポニューくらいでしかプロのプレー見ないからあまりに動き研究できてない

今宮だってあいつなりに毎日源田や坂本のプレー動画で探して研究してるのに

253 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:44:55.77 ID:R7qVMrzB0.net
>>244
ずっと食べるねん

254 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:02.42 ID:j8W/JiZ70.net
>>245
プラマイ0で意味ないやんけ

255 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:02.59 ID:jSmCSnym0.net
>>171
楽したい奴が信じるようなものやからな
ビルダーなんかは自分の体でちゃんと実験するし

256 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:05.73 ID:3d6PCZQxd.net
>>246
糖質足りないから自分の納得いかん意見出てくるとレスバしたくなるんやね

257 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:07.91 ID:MvO03NsHd.net
>>245

勇名な精子健康法だな

258 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:09.57 ID:vHdKQrwtr.net
ザバスあんま美味しくない

259 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:18.41 ID:OemtR0Ma0.net
水で薄めたら100パーセントジュースじゃないじゃん

260 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:22.95 ID:W7FPsHvp0.net
たんぱく質も糖質も普通の食事だけで取るほうがええと思うんやけどなぁ

どうもプロテインやジュースは手軽に栄養取れ過ぎて信用出来ん

体への負担がないと考えるほうが不自然じゃね？

261 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:50.99 ID:fNbxS34fM.net
ビーレジェが美味いって聞くけどほんまけ？

262 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:56.53 ID:PBDbIuDk0.net
>>253
成長ホルモンは空腹と睡眠で作られるやろ
ウェイト増やすだけならいいけど筋肉と骨に対しては矛盾してない

263 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:45:58.97 ID:1INHHCY+0.net
>>228
>>229
別にスポーツしてないからどうなんやろなと思ってたんや
これからも飲み続けるで

264 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:05.60 ID:EWMbYeh10.net
水で薄めるのは飲みやすさじゃないの
筋トレ＋有酸素とかガチった後に100％の甘ったるいの飲みたくないし

265 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:05.93 ID:b5ZFu7fsM.net
ぼく「粉飴」

266 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:10.52 ID:lk3FiDsw0.net
小平奈緒みたいに運動生理学と栄養学の論文読み漁って新しい方法論確立できるやつ増えろ

267 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:18.36 ID:5qsWAm/K0.net
>>260
トレーニング15分後にがっつり飯食えたらええけどそうじゃない状況やったらプロテインは摂取した方がええわ

268 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:21.63 ID:R7qVMrzB0.net
>>249
マジのやつなんてそんなおらへんのやない？

269 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:26.00 ID:1wKQScWPd.net
超回復信じて週2～3回程度の筋トレでいいとか本気で言ってる奴おるからな

270 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:39.80 ID:21b8nBz60.net
>>260
日本人の普通の食事じゃ摂取目標量に届かないから摂るんやで
きちんと栄養計算して食べれるならそれが一番いいのはそうだけど
そんなの普通の人間にはできないから

271 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:44.42 ID:aLzifwtW0.net
>>198
なおプロテインは飲まない模様

272 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:45.24 ID:zw3d/gLI0.net
>>152
アスリートだろうが内臓にかかる負担は一緒だろアホか

273 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:46:56.83 ID:C7jmzDeCM.net
>>226
糸井が深く考えなくてもトレーナーの指導のもとやってるんやないのかな

274 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:47:20.77 ID:AGyDWV8k0.net
>>9
それでもワイより30cm近く高いわ

275 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:47:29.32 ID:PBDbIuDk0.net
>>267
トレーニングすぐ理論も最近は別似どっちでもみたいな風向きじゃない？
24時間の総量が問題でって

276 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:47:40.30 ID:IspUtF5Fd.net
>>112
どこが栄養費だしとんや

277 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:47:42.66 ID:R7qVMrzB0.net
>>262
だから満腹になるない程度にずっと補給し続けるねんて
空腹でのホルモン効果よりそのほうが得られるんやから

278 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:47:43.53 ID:x96jWIWe0.net
筋トレ民めっちゃおるやん
筋トレスレ即落ちるのに

279 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:48:04.78 ID:PFUOjjjWa.net
今のプロテインは必要な糖分もビタミンも入ってるやろ

280 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:48:33.74 ID:JuFP+7o7a.net
ほう…ジュースですか

281 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:48:34.06 ID:TBM36RSTd.net
根尾はクロマティ高校の神山をしてるだけだから

282 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:48:38.96 ID:C7jmzDeCM.net
>>214
結局細かいところ分析したらそうなるんやろなあ
これからはクリーンミートとか言う人造肉出回ったりしてさらに効率よくタンパク質が摂取されるんやろうか

283 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:48:50.43 ID:x96jWIWe0.net
>>279
普通のプロテインはカーボなんて全然はいってなくない？

284 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:48:52.24 ID:rYKK2nHqd.net
>>261
色んな味が１食分ずつ入ってるやつ買ってみ
うまいで

285 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:49:02.71 ID:urLhJSDS0.net
じゃあ最初からそれも入ってるプロテインジュース売ってメンス

286 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:49:22.75 ID:JuFP+7o7a.net
>>264
飲みたいぞ😠

287 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:49:24.40 ID:1INHHCY+0.net
>>285
探せばないか？

288 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:49:28.64 ID:R7qVMrzB0.net
>>285
あるで

289 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:49:30.06 ID:l5cV8w9Sd.net
どうせ日本人は慢性的にタンパク質の摂取が不足して炭水化物を過剰摂取してるんやから
プロテインでの内臓負担なんて考えるだけアホらしいで

290 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:04.71 ID:x96jWIWe0.net
>>261
この前ミルキー味を飲んでみたくて初めてビーレジェンド買ったけど
めちゃくちゃ飲みやすくて即溶けてよかった
高いから二度と買わないけど

291 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:05.42 ID:0YQTgwU10.net
>>285
ウエイトゲインってやつ飲めばええで

292 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:06.72 ID:1OHT7xZP0.net
>>285
虫が涌きやすくなって腐るのが早くなるぞ

293 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:14.52 ID:W7FPsHvp0.net
>>267
んー、てかトレーニング15分後に飯がっつり食えなくね？
胃の感じ的に

294 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:18.67 ID:j8W/JiZ70.net
>>285
プロテインバーとかでええんちゃう
コスパ悪いけど

295 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:29.40 ID:R7qVMrzB0.net
>>289
せやで
タンパク質は意識せんと取れんからな

296 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:40.95 ID:C7jmzDeCM.net
>>281
そういやあいつも野球部やったな

297 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:41.45 ID:51P4k6KsK.net
>>260
将来糖尿になるよ
清原みたいに

298 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:51.01 ID:+z6ECh1ya.net
>>260
こういうのは運動後に適宜とっていかんといかんのやろ
それに普通いうて3食でとかって胃も腸も疲れるやろし

299 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:55.15 ID:954pr8zWM.net
内川聖一内野手？

300 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:50:58.94 ID:W7FPsHvp0.net
>>270
そうかー、なかなか現実的には難しいかー

301 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:51:18.79 ID:EXfrvjha0.net
>>289
ほんとこれ
タンパク質の過剰摂取ｶﾞｰって言うやつ多いけどなかなか過剰摂取にならんわ

302 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:51:27.27 ID:VN5sqO7Jd.net
>>41
いまだに牛乳でこれ飲んでるよw34歳だけど
https://i.imgur.com/R3dHVAe.jpg

いまだに毎年身長伸びてる

303 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:51:47.58 ID:5qsWAm/K0.net
>>293
やからこそプロテインがええんや
美味いし

304 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:51:49.49 ID:rYKK2nHqd.net
>>294
あれならゆで卵２つ食べる方がマシちゃうか

305 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:01.84 ID:0YQTgwU10.net
>>302
マ？

306 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:01.94 ID:KMMhoorba.net
普通炭酸抜いたコーラ飲むよね？

307 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:19.08 ID:nJPHWvF7a.net
>>302
こわe

308 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:28.75 ID:IWZN1yMQ0.net
まんさん「ウエイトトレーニングは筋肉つくから程々にしとこw」

そんな簡単に筋肉は付かない模様

309 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:33.38 ID:HWn+HnKFa.net
>>47
なんでみんなして先生のこと叩くんや
レスやめちゃったやんけ

310 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:41.94 ID:JBSAociu0.net
サラダチキンもう食べるの嫌や

311 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:48.99 ID:5qsWAm/K0.net
プロテインバーは脂質が多いからタンパク質が多いただのおやつやな

312 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:54.90 ID:b5ZFu7fsM.net
>>302
研究機関に行ったらお金もらえそう

313 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:52:56.93 ID:21b8nBz60.net
>>300
そもそも普通の食事するときに栄養素ちゃんと気にして食べる奴のが少ないだろうしな
そこらへんしっかりやってプロテインを批判するのはわかるけどそうじゃないならただのバカや

314 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:53:13.01 ID:lVlam/dPM.net
時代はカルニチンやで

315 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:53:13.40 ID:R7qVMrzB0.net
>>308
おんなはホルモンの関係上つかんからな
知り合いにあんたみたいになったら困るってなるわけないやろって

316 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:53:22.15 ID:C7jmzDeCM.net
>>302
岡くんが飛びつきそう
何が入ってるねんそれ

317 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:53:23.95 ID:j8W/JiZ70.net
>>304
アメリカのやつなら1本当たり20～30gくらい入ってるのある

318 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:53:58.60 ID:W7FPsHvp0.net
>>297
体への負担て体壊すまで気づけないしな

>>298
そこも疑問なんよね
本当にトレーニング後○分以内に栄養素を～、てのは絶対なんかなって
まーガチでやってる奴からしたらそこで差がつくのかもしれんけど

319 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:05.35 ID:nJPHWvF7a.net
めんどくさいからスクワットしかしてないんご

320 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:18.89 ID:M73CqnKp0.net
桐蔭クラスならスポーツ栄養士から栄養指導受けてると思ったら全然やってないんか

321 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:28.45 ID:LbopP/S9d.net
>>215
なんJで刃牙批判とかお客さんかな

322 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:31.86 ID:51P4k6KsK.net
高校生でプロテインのんでウェイトするってどうなの？
骨の成長妨げてるよね？

323 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:42.31 ID:C7jmzDeCM.net
トレーニングって何するんや
家でやるなら腹筋とかスクワットしか無理やろ

324 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:44.81 ID:5qsWAm/K0.net
>>318
筋肉博士の山本義徳はトレ後15分後にプロテイン摂取したらええって言ってるで

325 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:54:54.73 ID:R7qVMrzB0.net
>>318
栄養というかトレ直後は早く糖質をとるべき

326 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:55:31.02 ID:l5cV8w9Sd.net
>>323
足踏み昇降、腕立てもええぞ
腹筋は正直あまり意味ない

327 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:55:45.67 ID:qz0m+jyV0.net
ザバスのココア味まずかった
高いしなんであれが売れるんや

328 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:55:57.47 ID:vb70skEW0.net
>>79
サプリって効果ないん？
たまに野球中継見てたらサントリーセサミンとかDHCのサプリとかあるけどあれとか詐欺商品なんかな

329 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:56:12.21 ID:R7qVMrzB0.net
>>323
ワイはジムで出来ることは一通り出来る

330 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:56:15.98 ID:xBpxKD3y0.net
>>323
今やってるNHKの運動番組実践したら結構疲れるで

331 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:56:48.54 ID:0YQTgwU10.net
>>328
殆ど効果無いやろ
気休め程度に考えたがええで

332 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:56:56.66 ID:EXfrvjha0.net
>>327
国産で一番知名度があって薬局で買えるからやろ

333 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:00.36 ID:jntwhfShd.net
>>302
岡くんほいほいやんけ

334 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:23.73 ID:1INHHCY+0.net
>>328
しじみはガチ

335 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:36.25 ID:R7qVMrzB0.net
>>328
確かに効果あるのもあるけどメジャーなもんはない

336 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:48.07 ID:C7jmzDeCM.net
>>326
体重計に乗ると体幹弱いねんけどなええんかな

>>329
金持ちすぎやろ

>>330
また見てみるわ

337 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:51.15 ID:4nvjxIA50.net
マイプロテインが安くて美味いって聞くから飲んだらあれクソまずいやんけ
iHerbで買ったあれはかなりうまかったけど若干高い

338 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:51.89 ID:IBcVefnyd.net
親が医者でそっからプロ野球選手が生まれるとか異端やな

339 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:57:55.65 ID:O285rSspd.net
>>273
プロならそらそうやな
アマチュア時代はどんな肉体やったんやろな

340 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:03.23 ID:YO49KNOV0.net
>>147
果糖ぶどう糖液糖はダメだよ

341 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:04.59 ID:VN5sqO7Jd.net
>>316
セノビックなめんなよ
https://i.imgur.com/kCT6cA4.png

342 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:12.25 ID:5qsWAm/K0.net
昔はザバスの360g缶2000円で売ってたなドラックストアで
それを飲んでたけど今はほんま恵まれた時代や
簡単に海外産プロテイン買えるし

343 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:27.29 ID:xBpxKD3y0.net
>>327
プロテイン初挑戦で、プロテインに怪しいイメージがある日本人には、明治は安心するんちゃう？

344 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:38.15 ID:0YQTgwU10.net
>>328
すまん、しじみ習慣と世田谷育ちのグルコサミンとブルーベリーアイとすっぽんのやつはガチや

345 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:41.86 ID:jntwhfShd.net
>>328
サプリって栄養補助やからわかるぐらい効果でるなら栄養失調状態みたいなもんやし普通の人からしたら気休めやで

346 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:41.98 ID:40fWEbdW0.net
競合避けたいから根尾アンチ活動したいんやが、なんかあるかなあ？
金属打ちとかいう煽りも論破されたしなぁ

347 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:46.55 ID:GGrgwodlM.net
>>341
ほぼ糖質やんこれ

348 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:58:56.62 ID:O285rSspd.net
>>338
でもまぁプロ野球選手の親って案外エリート多そうじゃない
医者まではいかんでも

349 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:01.46 ID:JZEsptFg0.net
マルトデキストリン的な意味で？

350 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:10.89 ID:XFAVhm0K0.net
>>341
いいバランスやな

351 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:27.28 ID:x6niVQ110.net
学業優秀 世代で野球一番上手い 高校生とは思えない肉体
どうなってんだ

352 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:36.13 ID:XjykzT8qd.net
筋トレって毎日やらな意味ないんか

353 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:42.77 ID:iMRquYgYa.net
ほう、水で薄めたオレンジジュースですか

354 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:46.36 ID:0YQTgwU10.net
>>341
糞ショボくて草
こんなんで成長するってお前何なん？植物とかなん？

355 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 12:59:55.33 ID:AlAq+tFl0.net
とりあえず根尾くんに理路整然とプロ行きのメリット話されれば吉田も気変わるだろ

356 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:03.51 ID:D+eSF1v5p.net
直接注射した方が早いやろ

357 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:05.89 ID:1OHT7xZP0.net
>>322
むしろプロテインが骨の成長を助けるとは思わないのか

358 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:10.66 ID:xBpxKD3y0.net
>>337
あそこはキロ1500円以下の代わりに、自分にあった味を探すトレーニングをしなきゃいけないからしゃーない

359 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:12.80 ID:40fWEbdW0.net
>>338
ワイ、医者やけど親戚にプロ野球選手おるで
ちなワイは虚弱系やが
不思議なもんやね

360 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:14.47 ID:4nvjxIA50.net
ワイ1年半前にデッドリフトやってから腰がずっと痛いんやけどどうしたらいい？
ちなMRIもレントゲンも異常なし

361 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:14.76 ID:N8R6w436M.net
現実の話までなろう扱いするとかなんj民はもう病気やな…
ネットから暫く離れた方が良いでガチで

362 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:17.85 ID:rYKK2nHqd.net
>>341
なんやこれふざけてんのか

363 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:39.10 ID:Jt6hxA0Z0.net
吉田の過剰な持ち上げの反動で逆張りの根尾上げがスゴいことになってるの草

364 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:40.55 ID:C7jmzDeCM.net
>>354
なんJ産植物なら笑えば笑うほど背が伸びそうやな

365 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:45.75 ID:P1F9u3bb0.net
なんか二刀流推しがすげえけどまさか投手で取るバカはおらんよな？

366 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:47.25 ID:R7qVMrzB0.net
>>360
MAX近いのやったの？

367 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:52.51 ID:J0wjl3MVM.net
あと5秒しか出来ませんの精神は勉強になった

368 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:00:58.47 ID:TsTcLOcTF.net
>>302
身長いくつなんや…

369 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:01:18.79 ID:5qsWAm/K0.net
やっぱりオプチマムゴールドスタンダードがナンバーワン
コスパ　質　味
全てにおいてバランス取れてる

370 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:01:31.88 ID:21b8nBz60.net
ザバス買う金あるならDNS買えよって思うけど
コンビニで売ってるザバスのクリアストロベリーまじで美味いからザバスも頑張ってくれ

371 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:01:32.36 ID:TsTcLOcTF.net
>>126
手のひらグルングルンですよ神

372 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:01:38.18 ID:R7qVMrzB0.net
>>369
高い

373 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:01:52.86 ID:4nvjxIA50.net
>>366
せやな
ほとんど初挑戦やったけど

374 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:02:19.17 ID:Z1B7thaLa.net
>>274
ﾕﾋﾟﾋﾟ

375 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:02:20.88 ID:1INHHCY+0.net
>>367
どういうことや？

376 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:02:37.78 ID:xlW3fMJ20.net
はえ

377 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:02:38.14 ID:1OHT7xZP0.net
>>341
スコア大したことねーな
こんなん飲むならマルチビタミン飲んでおいた方がええで

378 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:02:38.78 ID:82vIlnns0.net
脳筋のなかでなろうすんな

379 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:02:49.40 ID:5qsWAm/K0.net
>>372
高い？
じゃあこの世のプロテインほぼすべてが高いやんけ
アイハーブやと5ポンド6700円やぞ
キロ3000円弱

380 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:03:45.42 ID:DDFPvgrq0.net
でもプロテインって早く吸収する意味が無いからジュースだけ飲めばいいと思う

381 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:03:54.11 ID:YO49KNOV0.net
>>379
伝説のマイプロなめんなよ
この間キロ900円やぞ

382 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:04:20.12 ID:BaC94A6UM.net
つまりは糖質もそこそこ入ってるプロテイン飲んどけばいいんだな

383 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:04:36.60 ID:5qsWAm/K0.net
>>381
トレ後のマイプロテインは幸せか？

384 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:04:55.95 ID:uwNaAmsLd.net
>>127
ハーフだし最近たいして強くないしほんとジャックハンマーみたいだな

385 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:04:56.93 ID:Z1B7thaLa.net
>>328
1番有能なサプリというのは予防ができるもの
例えば10年後ガンになるはずだった体を20年後にずらすようなサプリは有能
逆に効果が実感出来てしまうものは医薬品みたいなもので効能も高いかもしれんけど副作用も多い

グルコサミンとかは現状維持のためと考えるものだと思うといいかもしれんな

386 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:04:57.64 ID:R7qVMrzB0.net
>>373
まぁフォーム悪かったんやろうけど
今でもいたいんかい？

387 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:05:07.81 ID:nJPHWvF7a.net
筋肉体操観てるんか？

388 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:05:11.54 ID:mDHJ3b8fM.net
マイプロで年末に2kg買ったプロテインまだ飲みきれないんやが

389 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:05:19.23 ID:PS3XWRLw0.net
>>302
岡くん！？

390 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:05:30.86 ID:wEul0dUmd.net
大阪桐蔭野球部は異世界民だった…？

391 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:05:35.08 ID:YO49KNOV0.net
ここじゃ馬鹿にされてるけどダル指導してる山本義徳ってかなりすごいやつだぞ
わざわざ本買えとは言わんが無料ブログでもいいから読んでみてもらいたい

392 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:05:51.05 ID:F1pITcSh0.net
なんJ民さんあまりにも頭が悪すぎる

393 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:02.52 ID:5qsWAm/K0.net
>>382
でも割高やろそういうウエイトゲイナー系のプロテインは

394 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:07.14 ID:YO49KNOV0.net
>>383
あ？こちとら在庫マイプロプロテイン40キロ以上あるんじゃ！
なめんなよ

395 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:29.80 ID:mJHxlebU0.net
バナナとか食う人もおるし甘いもん先に取らないと効果ないんやっけ？

396 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:29.98 ID:jb9dR7xy0.net
>>364
増えるだけで伸びはせんやろ

397 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:30.49 ID:rYKK2nHqd.net
>>388
そんくらい二月で飲め😡

398 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:49.02 ID:5qsWAm/K0.net
>>394
ちゃんと消費出来るか？
プロテインにも一応賞味期限はあるで

399 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:56.24 ID:lk3FiDsw0.net
>>391
野球選手に教える必要ないよね

400 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:57.43 ID:GOJSO5wR0.net
研究の世界なんて肯定的な意見もあれば否定的な意見もあるのが当たり前
自分の都合のいい結果だけを持ってこようと思えばいくらでもできる

401 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:58.83 ID:Tn7x4MNd0.net
>>381
今745円やぞ

402 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:06:59.68 ID:DDFPvgrq0.net
>>391
そうかな
大体そいつがいくら正しかったとしてもダルが壊れたら意味ないやん

403 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:02.54 ID:YO49KNOV0.net
>>398
あたり前��

404 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:11.28 ID:Kly57jgUM.net
炭酸抜きコーラ飲んでそう

405 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:21.47 ID:qyMkpmNAd.net
>>341
画像の真ん中にURL書いてあるけど
自分で摂って効果あったようなステマやめろよ

406 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:23.29 ID:y6Z4BXh30.net
西谷がオークの一族の酋長という風潮

407 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:27.20 ID:it5iM2XT0.net
親が医者だとこういうとこ強えな

408 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:32.18 ID:w/6SwRy90.net
ダルビッシュみたいやな

409 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:32.23 ID:fBOrpLe/d.net
兄貴の医学部は推薦やで、試験なしの
地元枠の推薦やからなぁ
岐阜大学は男尊女卑の国立医学部で有名やし
微妙

410 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:37.96 ID:YwJ2NbFnd.net
>>340 100%ジュースがいいのか

411 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:40.60 ID:a0f4kReAa.net
五輪種目やとトレセンで筋トレ法から栄養相談あるのに野球はまだ強豪校でもこの程度の認識なんか

412 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:42.95 ID:HrOckiRqd.net
こんな奴よりダルの方が信用できるわ
実力も実績も違うからな こいつがそんな凄いならダルより稼いでみてくれや

413 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:43.65 ID:0YQTgwU10.net
>>391
ビルダーに教えを乞うダルを馬鹿にしとるんやぞ

414 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:45.45 ID:YO49KNOV0.net
>>399
いっとくけど山本義徳はダルに野球テクなんか教えてないからな
あくまで補助的なものだぞ

415 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:07:56.90 ID:ybx4/kuyp.net
まともな医学知識すらワイらは持ってないという事実
悲しいなぁ

416 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:03.10 ID:5qsWAm/K0.net
>>403
肝心な味はどうや？
美味いか？

417 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:20.37 ID:N8R6w436M.net
週4スプリットでジム通って5ヶ月や

身体付きはだいぶ良くなったんやけど腹周りの皮下脂肪が気になる
もっと絞りたいんやが食事制限だけやなくて有酸素運動も入れたほうがええかな？
現在168cm 体重62kgで体脂肪率13%なんやけど

418 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:25.68 ID:xIDUvkPfa.net
>>276
親医者やし金なんか腐るほどあるやろ

419 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:44.62 ID:GOJSO5wR0.net
>>360
連続でやる時はあんまりリズムよくやらないで一回一回背中の姿勢を整えてからやるんやで
まずは痛みがなくなるまでデッドはやらん事やな

420 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:45.73 ID:Twe5rJU0a.net
ワイのマッマはタンパク質取りたいならきなこでも飲めよと言ってた

421 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:48.85 ID:f0TTy8cXM.net
水で薄めた100％ジュースってただのバヤリースやん

422 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:55.71 ID:4nvjxIA50.net
>>386
曲げたりしたときにピリッと痛むんや
コレ逆に筋肉つけて安定させたほうがええんかな？

423 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:08:59.45 ID:5qsWAm/K0.net
山本義徳は220キロのベンチプレスを4，5レップしてたなあ
パワーも恐ろしい

424 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:24.33 ID:N8R6w436M.net
>>401
こマ？
5kg7000円で買ったワイがバカみたいやん

425 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:25.78 ID:nXjvi1Zh0.net
ねお兄様

426 ：当サイトの大麻は良質です！：2018/08/30(木) 13:09:30.19 ID:u/TFNGbD0.net
>>112
くっそ地元で草

427 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:32.73 ID:e93C4Pli0.net
医者にも極論逆張り野郎がいるからなぁ

428 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:34.57 ID:ew2d8KK40.net
なろう系根尾

429 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:35.42 ID:YO49KNOV0.net
>>410
うん
果糖は肝臓ほとんどにグリコーゲン貯めるから
100パーセントジュースは果物でも案外果糖は含まれてない
あと薄めるのは浸透圧の関係で吸収を早める

430 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:43.20 ID:OBngQRK1x.net
藤原空気過ぎじゃね
身体能力凄いから伸び代たっぷりあるんやろ

431 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:09:47.66 ID:HrOckiRqd.net
お医者さんでも野球選手でもええからダルより稼いでみてくれや 本当に凄いならな

432 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:10:16.78 ID:YO49KNOV0.net
>>416
うまい
ホワイトチョコレートクッソうまい
つーかハズレは王道ほとんど買ってれば問題ない

433 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:10:23.27 ID:0YQTgwU10.net
>>427
医者はヤベーのだらけだよな
メディア頻繁に出たり本出しまくってるやつはガイジ率高い

434 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:10:25.10 ID:DiQsmI0/M.net
両親ともに医者とかずるいわ

435 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:10:25.57 ID:DDFPvgrq0.net
>>423
でもその分劣化も早いで
末永く健康でいたいのならあまり無理しないほうがいい

436 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:10:37.28 ID:+9YRMkC0M.net
マイプロテインのピーチティー飲みたいンゴ

437 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:10:41.73 ID:T4yTSMV/d.net
吉田→根尾→？

438 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:11:09.08 ID:qyMkpmNAd.net
>>423
ステやって人生を筋肉に捧げてそれって考えたらそうでもないやろ

439 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:11:28.57 ID:CrI65Mr30.net
また根尾なにかやっちゃいました？

440 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:11:43.00 ID:GOJSO5wR0.net
>>433
まともな研究者ならテレビに出たり本出してる余裕ないからね

441 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:11:52.27 ID:5qsWAm/K0.net
>>432
そうなんか
しかし40キロもよう買ったな
ワイはせいぜい1回で買う量は5キロや

442 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:11:56.49 ID:YO49KNOV0.net
>>433
医者ビジネスはヤバイ
もちろん正しいこというやつもいるんだろうけど、極端なことばっかいって脳死してるやつに買わせるのほんまタチ悪い
そいつらは医者がいうから正しいっての絶対曲げないし

443 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:12:40.06 ID:Klsi8jrK0.net
粉飴って何gぐらいが適量なんや？

444 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:12:55.80 ID:YO49KNOV0.net
>>441
最近キロ900円クラス何回か来たから買ってしまった
もうバクが来ない限りしばらくは控えるやでー

445 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:23.55 ID:hKzubk/Jd.net
プロテインをドーピングの薬と勘違いしてる奴がちらほらいるな
ただのタンパク質やぞ、老若男女問わず必要や

446 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:25.52 ID:jTR8aGAe0.net
俺は根尾くん大成しないと思って
鳥谷にしても福留にしても2000本打てる左打者ってのは
インコース直球をライト線めがけて引っ張るカタチが出来る

根尾くんはタイミングが左中間にあるからプロではインコース真っ直ぐ連発されて終わりやと思う

447 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:26.98 ID:5qsWAm/K0.net
>>438
ベンチシャツ無しやからな
それでここまでの重量はいくらステありでも化け物やぞ

448 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:36.49 ID:0ksgibcWd.net
>>440
ほんとこれ

449 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:37.76 ID:u6vwgaLkM.net
>>38
こんだけ飲んでるとどのサプリが効果あるかわからなさそう

450 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:44.14 ID:DDFPvgrq0.net
筋トレしてるやつらって老け顔多いやん
あれは無理をしすぎて活性酸素で老化早まった結果やろ
そうなると決して健康な状態とはいえない
何事も適度であることが大事

451 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:13:56.35 ID:a0f4kReAa.net
大体中級者ぐらいで自信ついたトレーニーってプロテインは飲むけど普段の食事が雑って多いんよね
そこらへん突破したのが上級者なんやろうけど

452 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:07.71 ID:YO49KNOV0.net
>>443
体重とかトレーニング中後とか何を求めているのか分からない要素多すぎてアドバイスもできない

453 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:11.01 ID:iHEajQfe0.net
吉田が桐蔭信者になってるのほんま草

454 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:16.61 ID:N8R6w436M.net
>>450
あれ日焼けし過ぎてるからちゃうの

455 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:22.02 ID:lvp0OoPyM.net
>>446
おうレス保存しといたるわ

456 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:30.33 ID:M5BCTn+W0.net
根尾が異世界転生したら面白そうだな

457 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:44.75 ID:zJszaxw70.net
根尾らの集団やんけ

458 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:14:44.91 ID:yDA6xA2U0.net
>>47
なんでこんなにレスついてんの？

459 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:01.28 ID:TcY1jIeSM.net
果糖って良い派と悪い派がいてどっちを信じればいいのか分からん

460 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:10.04 ID:1OHT7xZP0.net
バグテインとか糞ロット掴まされるだけやろ
粗悪品有るみたいやんあそこ

461 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:12.73 ID:WV2SAVSdM.net
インターバルダッシュ最高
下半身と腰周りの筋肉全部鍛えられるで

462 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:24.12 ID:5qsWAm/K0.net
>>450
マラソンランナーにも同じこと言えるな

463 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:24.98 ID:cH1negEnd.net
>>422
ワイもそれやった事あるけど、腰やなくて骨盤に繋がってるケツとかハムの筋肉が固まっちまってるって事ないかな
対策としてはケツハムのストレッチとだいぶ軽めで高回数のデッド
下ろしてるポジションでハムに張りを感じるように

464 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:32.44 ID:pXTq9xPqa.net
なろう系ピッチャー次は大阪桐蔭復讐編やろな

465 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:43.34 ID:mh9m5ris0.net
オルニチン飲んでから酒飲むとめっちゃションベン出るわ

466 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:43.91 ID:ewIpY3si0.net
なんでダルはビルダーに染まったんや
周りに教材は一杯あるやろ弟子入りしろ

467 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:45.24 ID:O4h3vk210.net
>>445
ホンマそれ
なぜか栄養補給のためだけに飲んでるとバカにされるし意味不明

468 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:15:52.81 ID:Klsi8jrK0.net
>>452
トレーニング後で1杯当たりの量や

469 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:16:24.20 ID:DDFPvgrq0.net
>>445
あまり加工されていないプロテインならいいけど
超加工品のプロテインは体に毒だと思うな
あと１０年もすればあれは体に良くなかったという流れになるよ
一部の馬鹿が騙され続けるだろうがな

470 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:16:33.32 ID:yJvFx11vd.net
https://i.imgur.com/AF27x1S.jpg
数十年前に根尾くんを予言したアニメがあったってマジ？

471 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:16:33.44 ID:Rb7l1JNV0.net
>>468
ワイは50gくらいかなあ

472 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:16:49.25 ID:XqSdjbGVa.net
>>153
なんJやってる時点でお前も変わらんやろ

473 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:16:58.86 ID:+iS7/Z0U0.net
>>469
根拠は？

474 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:17:17.40 ID:LAZYIyeb0.net
ゴールドスタンダードってほんまに偽物あるんか？
底じゃなくて上に賞味期限かかれてたんやけど

475 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:17:28.32 ID:5qsWAm/K0.net
>>468
30gでええやろ

476 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:17:40.45 ID:O4h3vk210.net
>>469
加工されとるからああいう粉末のプロテインなんちゃうんか
超加工品てなんのことやねん

477 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:17:44.09 ID:JZEsptFg0.net
>>450
有酸素マンも老けてるよな

478 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:18:04.12 ID:mAivEZN70.net
炭酸抜きのコーラも飲みそう

479 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:18:21.67 ID:jjIxde3Gd.net
医者の家系やしなあ

480 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:18:22.01 ID:Klsi8jrK0.net
>>475
サンガツ
プロテインに混ぜてええよな？

481 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:18:41.71 ID:XqSdjbGVa.net
「文武両道すげえ！」←わかる
「親が医者すげえ！上級国民すげえ！」←😅

482 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:18:45.52 ID:5qsWAm/K0.net
>>480
ついでにBCAAも混ぜてええで

483 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:19:24.82 ID:Klsi8jrK0.net
>>482
試してみるわ

484 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:19:29.13 ID:DDFPvgrq0.net
>>473
人間が加工しまくった食い物で安全なものあるか？
食品会社が利益を得るために消費者を依存状態にして売りさばいてるだけにすぎないからや

485 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:19:38.50 ID:LOz5oPRf0.net
それどういう意味あんの？

486 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:19:44.22 ID:4vjR9Hoa0.net
てか高校時代からこれとか
プロ入った後伸びしろ少ないってだけじゃないのか

487 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:20:11.14 ID:L94B46xJa.net
>>168
アンモニア=おしっこて短絡すぎやろ

488 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:20:25.46 ID:NgrHIygzp.net
野球部って脳筋しかいないんか？

489 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:20:34.89 ID:qyMkpmNAd.net
>>447
確かに化け物やけどプロの選手に教えられるかっていったらなあ

490 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:20:40.98 ID:rYKK2nHqd.net
>>482
プロテインとBCAAは混ぜへんやろ

491 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:20:48.00 ID:ZUajhNyha.net
ワイはヨーグルトとニンニク毎日食べるようにしたら慢性的に口内炎出来てたんが出来にくくなったで！意識他界やろ！

492 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:21:57.18 ID:4nvjxIA50.net
>>463
痛いのは骨盤の上あたりやからそのあたりが関係してるのか分からんな
むしろ腰の上あたりの筋肉が固まってるのかもしれんわ
意識してないだけでケツも固くなってるのかもしれんが

493 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:21:59.56 ID:5qsWAm/K0.net
>>490
そうか？
MDプロテインBCAAグルタミン全部混ぜて飲んでるわ

494 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:22:08.23 ID:bYl1ax5Gd.net
ゲーム脳って伸び代が一定量みたいな考え方するよなw

495 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:22:16.42 ID:L94B46xJa.net
腸内細菌のが重要なんちゃう？
アスリートのうんこ盛り合わせとかやったら流行りそう

496 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:22:26.48 ID:DDFPvgrq0.net
わいは食品会社のモルモットになるのだけはごめんや
トクホですら問題ありまくりなのによくそんな人体に害をなすかもしれないものに手を出せるな

497 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:22:27.47 ID:K6YV91Awa.net
根尾の評価が上がれば上がるほどなぜか中日ファンが焦りだす現象

498 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:23:07.57 ID:jntwhfShd.net
>>495
腸内細菌意識するならグルタミンでええやろ

499 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:23:16.40 ID:0YQTgwU10.net
>>496
普段何食ってんねん…

500 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:23:18.56 ID:4nvjxIA50.net
でも普通の人間なんて医学リテラシーなんて持ち合わせてないし医者がそうですって言えばそうですかって返すしかないよな
だから医者は変な情報を氾濫させないでほしいんやけど

501 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:23:41.61 ID:FYEB5SDzd.net
>>488
高学歴投手ほどパワーこそ正義で脳筋やぞ

502 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:23:46.59 ID:DDFPvgrq0.net
>>495
アスリートのうんこってそこまで健康かな
でも腸内を整えることは大賛成や

503 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:24:01.53 ID:yW254k0cd.net
大谷より年下で今後メジャー行けそうな若手まだおらんよな、清宮も安田も期待外れやし

504 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:24:04.11 ID:5qsWAm/K0.net
>>496
モルモットは今の60代70代の人間や
高度経済成長期に添加物ドバドバの食品が溢れてた時代を過ごしてたわけやしな

505 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:24:15.93 ID:UeUQ2FwRM.net
プロテインにマルトデキストリン入れろや

506 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:24:32.52 ID:hKzubk/Jd.net
>>496
普段何食ってるんや？
自分で一から育てた野菜と肉でも食ってるんか？

507 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:24:51.29 ID:1INHHCY+0.net
>>503
NPB通さずにメジャー行くやつ何人も話題になってたが

508 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:25:03.84 ID:3W41kpDRd.net
>>497
ほんま勘弁してくれや
根尾は大したことない！だから中日しか指名しない！
これでええやん

509 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:25:06.63 ID:cH1negEnd.net
>>492
ケツとか骨盤周りの筋肉って何層にもなってて、下層の筋肉の強張りからきてるとしたらそいつらはなかなか緩んでくれへん
まあ周囲の筋肉の強張りからってのがそもそも推測なんやけど、
視点を変えてスポーツマッサージやってくれる所とかスポーツ選手よく診てる整骨院とか考えてみてもいいのでは

510 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:25:14.76 ID:DDFPvgrq0.net
>>499
なるべく加工されてないものを調理して食ってるで
加工されたものは添加物や糖分や安価な油だらけで話しにならんわ

511 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:25:48.47 ID:5qsWAm/K0.net
>>510
意識高いやん君
血液検査の結果とか全部正常か？

512 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:02.25 ID:WQ6JgHqCa.net
やっぱ常連校になるとサプリもメーカー支給なん？

513 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:10.83 ID:DDFPvgrq0.net
別になんＪ民がエナジードリンクを飲もうがドーナツを食おうがプロテイン飲もうがどうでもいいで
そういうめちゃくちゃな食生活をして病気になるのは自分だし

514 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:21.82 ID:x3ZNwKT0d.net
>>510
野菜にどんな農薬が使われてるかとか
豚や牛がどんなエサを食べて育ったかも
調べて買ってるんだよな？
凄いわ そこまでしてるなら完璧やね

515 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:22.15 ID:CEv/plU40.net
救世主ネオ

516 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:25.56 ID:LkH8j/Wid.net
>>328
会社の定年間近のおっさんと会話しててグルコサミンは本当に効くと太鼓判やったわ

517 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:36.17 ID:4nvjxIA50.net
>>509
近くの整骨院通ってたけどちょっとサボったからなんか行きにくくなっちゃたんだよなあ…
あれに行ってるときはかなり痛み和らいだから多分効果はあるんやろうな

518 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:27:37.73 ID:L94B46xJa.net
>>498
グルタミンは大賛成や
>>502
アスリートじゃなくてもサモア人の芋だけでムキムキは憧れや
うんこでサモア人になれるんかな？ワイの海藻消化能力と交換したい

519 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:28:10.20 ID:0YQTgwU10.net
>>513
お菓子とかソフトクリームは食わんの？

520 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:28:29.80 ID:NBvmPWcJa.net
水で飲んでおいしいプロテイン教えてや

521 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:28:32.45 ID:RucZ6Bh10.net
マイプロこの前買ったけど自分で金出したチョコブラウニーよりおまけで付いてきたストロベリークリームの方が美味かったわ

522 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:29:07.73 ID:jXbclrvW0.net
セノビックとか草普通ぐんぐんグルト飲むよね

523 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:29:11.39 ID:DDFPvgrq0.net
>>511
正常やで
うんこも完璧や
コツは脳の声を聞かないで腸の声を聞くことや
プロテインが体に良いからといって飲んで腹壊してる奴多いけどはっきり言ってアホ

524 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:29:31.02 ID:m3bDt1mR0.net
ほう…

525 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:29:43.61 ID:frZtexoV0.net
j民て意識の高さでイキるのが多いよな
そういう奴馬鹿にしてるのに

526 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:29:57.01 ID:yETi1CkM0.net
結局筋トレ始めたらランニングはしちゃダメなのかした方がいいのか決着付いたんか？

527 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:29:57.45 ID:RSaFrTOSd.net
>>525
シッ

528 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:30:21.34 ID:5qsWAm/K0.net
>>523
プロテイン飲んで腹壊したことは人生で一回も無いわ

529 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:30:38.62 ID:MInefjH70.net
チームメイトからかわれて真顔で下を向く根尾


https://i.imgur.com/GboO542.gif

530 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:13.48 ID:jXbclrvW0.net
>>521
マイプロ セレクトってやつおすすめやで色んな味入ってるし小さいから早く飲み終わる

531 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:21.39 ID:orCl1byFd.net
食い物にクソうるさい奴って結婚相手大変そうやな
そもそも彼女が大変か
外食とかどうしてるんやろ

532 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:23.63 ID:s/OUO6V0d.net
>>525
>>47
馬鹿にされてるぞ

533 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:26.04 ID:rYKK2nHqd.net
>>526
目的によるとしか
ただただ肥大させたいならいらんし鍛えつつきっちり絞りたい人は走ればいい

534 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:27.63 ID:L94B46xJa.net
>>523
腸が脳ミソに指令出すパターンもあるからあながち間違ってなさそう

535 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:32.44 ID:DDFPvgrq0.net
>>519
スナック菓子や菓子パンは一切食わないで
昔はそういうものばかり食べていて慢性的に体を壊していたから
ああいう食い物は本当に体に悪いと実感できたわ

536 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:41.85 ID:LAZYIyeb0.net
>>526
増量期とかの筋肥大が目的ならだめ
ダイエットの筋力維持が目的ならいい
それだけやで

537 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:31:47.51 ID:Z5XkNh7z0.net
おいおいおいおい

538 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:32:50.09 ID:XL8W1QsV0.net
背低い言われるけど高卒新人王獲ったタッツより全然デカいからな
ガチで期待できる逸材だわ

539 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:32:54.01 ID:5vyn6yPGd.net
デブなんやがプロテイン飲んで運動した方がええんか？

540 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:00.08 ID:cH1negEnd.net
>>517
整形外科の医者は骨しか診ないからなあ
乱立して外れが多すぎるのが問題やが整骨院は手やと思う
ワイはさっき言った軽いデッドで動かす事と整骨院で深い所まで届く電気当ててもらって治ったで

541 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:08.34 ID:0YQTgwU10.net
>>535
やっぱお前か
前筋トレスレで暴れてた
菓子ばっか食って身体壊した反動で極端な思考になったガイジやん

542 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:23.48 ID:t6rvdg+Vd.net
根尾話かと思ったらプロテイン話で草

543 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:25.68 ID:qx5Jh7bF0.net
>>523
ただのタンパク質の塊に体にいいもクソもねえよ
第一それ乳糖不耐症やからそいつの体質がクソ

544 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:30.72 ID:QqFG2SzB0.net
プロテインで得た偽りの肉体

545 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:43.65 ID:DDFPvgrq0.net
食べ物を変えると体の調子が良くなって精神的に安定するようになったわ
医者のブログで見たけど体の不調を訴える患者で砂糖を一切とらないという患者は見たことがないという

546 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:33:47.73 ID:G3tGzdhTd.net
ワイ肉体労働者15年目
昔からスナック菓子食いまくりやけどノーダメ
単にひ弱なだけやろキミw

547 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:13.66 ID:1ubzUN7id.net
HMBは試してみたら明確に効果でたぞ
ただプロみたいに普段から激しく鍛えてる人には効果出ないって報告もあるらしいな

548 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:17.44 ID:keXiarTA0.net
サプリが無駄ってのはなかなかショッキングだよな
よく噛んで唾液とまぜて胃液を分泌させて腸が動かないと意味無いんだってさ

549 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:19.79 ID:hKzubk/Jd.net
食事意識するのはめちゃくちゃ大事だけどそれが行き過ぎて他人にイラついたりマウント取ったりするようになったらアカンわな
そのストレスの方がよっぽど身体に悪いで

550 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:36.19 ID:0YQTgwU10.net
>>545
精神安定してへんやんけ

551 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:40.15 ID:5qsWAm/K0.net
>>539
別にプロテイン飲む必要はないやろ
プロテインにもカロリーあるしな

552 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:42.83 ID:Doaj0Zoka.net
>>545
大草原

553 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:34:56.81 ID:bKhrmblnM.net
>>541
なんJにそんなキャラおるんか

554 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:18.66 ID:LVZlijQGM.net
なろう主人公かな？

555 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:18.74 ID:0OvAgclpd.net
砂糖って言うほど日常で食するか？
糖分ならわかるけど

556 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:24.87 ID:qx5Jh7bF0.net
>>539
まずデブは食生活を見直せ
プロテインだとか運動がどうのの前段階

557 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:28.55 ID:3nartZDiM.net
吉田と根尾が叩かれてる理由わからん
金足の監督はしゃーない

558 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:34.01 ID:Hy4G6FtZM.net
高校生如きがプロテイン飲みやがって生意気だろ いくらかかると思ってるんだ

559 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:35.35 ID:5qsWAm/K0.net
>>548
ワイはサプリは食直後に1日2回に分けて飲むようにしてる
多少なりとも効果があると信じてるで

560 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:46.54 ID:DDFPvgrq0.net
>>543
日本人の８割はそれなんだけど
そういう体質のやつがむりやり牛乳由来のプロテインを摂取し続けるとどうなるやろな
下手せずともガンなるで

561 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:35:57.54 ID:0YQTgwU10.net
>>553
前一回だけ見たんや
その時も精神安定したとか言ってスレで暴れ回って
全然アカンやんって言われてたわ

562 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:36:07.75 ID:Tz1AWlPv0.net
ダルビッシュのせいで色々ぶち壊されたよな

563 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:36:07.89 ID:+st+IFf3a.net
タンパクの吸収上げるためのホルモン出させるための糖摂取ってことか？

564 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:36:19.74 ID:9S0Xn2Xya.net
>>545
ソースは医者のブログ（笑）
なんにでもすぐ騙されそう

565 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:36:24.69 ID:nJMxs1Tna.net
>>549
ほんこれ
ストレスが一番身体に悪いわ
適度にマウントとって発散するのが健康的

566 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:36:49.12 ID:4b/h0cyE0.net
>>9
ショートならチビでもよくない？
坂本くらいやろ大型ショートで成功してるの

567 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:36:57.87 ID:x4Q7RJZDd.net
昔の人間はそんなこと知らなくても頑丈な肉体やったやろ
栄養知識なんかより日頃から適度に歩けばあとはどうでもええよ

568 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:02.36 ID:x02hRDbPr.net
>>555
和食食ってりゃ死ぬほど摂取するやろ

569 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:03.73 ID:VRzB5XqM0.net
https://i.imgur.com/v7J9Ahb.jpg

570 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:05.69 ID:W7FPsHvp0.net
>>561
草

571 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:07.62 ID:cOhm/Nq7p.net
ワイは週末にジム行ってプロテイン飲んでいつも腹下すからプロテインあかんと思ってたけど会社行きたくなくて腹くだしてるだけやった

572 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:15.81 ID:4/xcppnh0.net
>>520
オプチマム

573 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:47.55 ID:lu+TawPqa.net
これには下関国際監督もニッコリ

574 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:37:47.76 ID:JZEsptFg0.net
意識高杉くんが薄っぺらいトレーニー圧倒してて草

575 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:38:12.32 ID:4vjR9Hoa0.net
>>569
高卒だからね・・・

576 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:38:16.75 ID:c4y+9PVU0.net
また俺なにかやっちゃいました？w

577 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:38:25.18 ID:3nartZDiM.net
>>561
草

578 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:38:42.17 ID:pqVRGW67a.net
>>12
むしろメリットしかないな

579 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:38:52.27 ID:0hTI0dzza.net
ザバスのグレフル味みたいに
ジュースぽく飲めるいいやつないんか
甘ったるいの苦手やねん

580 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:04.79 ID:qx5Jh7bF0.net
>>560
仮に癌になるとして慢性的下痢が問題なのであって
その慢性的下痢を引き起こすのは乳糖不耐症でプロテインが悪いわけではない
毎朝牛乳飲めばそれで下るし牛乳が癌の元ですね～って言うのと変わらん

581 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:07.39 ID:jXbclrvW0.net
なんでトレスレってガイジ湧きやすいんやろ

582 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:11.50 ID:MMotT3aZ0.net
オプチマムって
ゴールドスタンダードてやつ飲んどけばええんか？
牛乳やなくて水で割った方がええか？

583 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:19.91 ID:DDFPvgrq0.net
別にワイのやり方を押し付けているわけじゃないで
ワイが体験したことを語ってるだけだからな
昔のワイはうんこも黒くて痔になったり下痢になったり異様に臭かったりしてたけど
腸に良い生活を心がけていったらそういうのが全部解消されたわ
まず砂糖が悪かった

584 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:29.16 ID:kBVYBBP2d.net
こういう意識高杉くんがガンになったらどう思うんやろ本人は

585 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:40.04 ID:keXiarTA0.net
>>563
トレーニング直後に糖が必要ってだけやからプロテインの前に飲まなきゃってわけではないで

586 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:39:51.41 ID:K6YV91Awa.net
トレーニング理論の中でも食事に関しては諸説ありすぎてどれが正解かわからんから色々試すしかないわね
筋肉と対話するんや

587 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:04.13 ID:n4M+9OY00.net
こいつプロテインやっとるやろ

588 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:11.27 ID:bKhrmblnM.net
>>583
腸が良くなった代わり脳に影響が出てしまったんやな・・・可哀想やな・・・

589 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:23.94 ID:VRzB5XqM0.net
糖やったらなんでもええのか？

590 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:45.17 ID:xLWsY2zwp.net
ヨガ→体幹→筋トレ→？

次は何が流行るんや？

591 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:46.70 ID:DDFPvgrq0.net
>>580
そもそもその毎日下るのがアカンねん
それをなんとかしないとマジでガンになるぞ

592 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:48.69 ID:PJjoKdata.net
>>583
腸は良くなっても脳が逝ってるやん

593 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:50.30 ID:MInefjH70.net
>>569
これは買うだけで満足してパラパラ眺めてるだけパターンですわ

594 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:50.57 ID:HNx7YtWpd.net
>>586
合う合わないってあるしな
自分で色々試すしかない

595 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:52.08 ID:TMpFkFRla.net
>>561
草

596 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:40:55.17 ID:N490yKN70.net
ワイは面倒やから前の日に空のシェーカー×2にプロテインと粉飴入れといてるわ

597 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:02.55 ID:4vjR9Hoa0.net
>>581
理詰めで自分の体の組成をコントロールするって部分に共鳴しちゃった
理屈っぽい人たちが集合するから

598 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:05.22 ID:lbc27+KEd.net
砂糖なんか何十年も生きてきて死ぬほど摂取してるけど
毎年健康診断で何の異常も言われたことないでw

599 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:09.07 ID:8wnks1/ba.net
>>590
ボルタレンやろな

600 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:18.53 ID:8si6Zt2Hd.net
>>9
森友とか吉田みてたら結局はセンスよ

601 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:20.68 ID:0YQTgwU10.net
>>583
だから菓子食いまくってる糞みたいな食生活だったからだろ
誰もお前みたいに極端な食生活送ってねえんだよ

602 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:32.27 ID:5qsWAm/K0.net
>>582
牛乳は吸収を遅らせるから寝る前に飲んだらいいって言われてる
トレ後は水かジュースに溶かして飲めばええわ

603 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:34.18 ID:s/OUO6V0d.net
>>561
草

604 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:40.89 ID:1OHT7xZP0.net
>>450
ありゃ筋トレよりダイエットの影響やで
炭水化物たくさん食えばまた張りのある体になるんや

605 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:41:47.10 ID:+st+IFf3a.net
>>585
じゃあ筋トレ→糖分→プロテイン→睡眠

が一番ええんか？

糖分は何の糖がいちばんええんや

606 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:42:02.77 ID:MurFJyMIa.net
バキスレかと

607 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:42:26.07 ID:xWksBeBXM.net
まぁなんJ民もなろう異世界の住民並の知能やし似たようなもんやろ

608 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:42:34.48 ID:nJPHWvF7a.net
>>599
なんで痛み止め

609 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:42:37.68 ID:MMotT3aZ0.net
>>602
ありがとにき
その通りにするわ

610 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:43:33.08 ID:/MCcxwWKa.net
ここでfaridyuが一言

611 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:43:51.81 ID:NIQ42OPad.net
>>588
>>592
脳に糖が足りてないんやろ

612 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:43:55.33 ID:DDFPvgrq0.net
>>588
自分の中の常識を疑わないでいると下手すると死ぬで
わいも昔は砂糖中毒のガイジだったから少しでも砂糖を否定されたらお前のようにキレとったわ

613 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:43:58.08 ID:qx5Jh7bF0.net
>>589
果糖はインスリン分泌を大して増やさないから微妙
加えて脂肪になりやすいとされる
だからマルトデキストリンがよく使われるしジュースより本来は果糖や果糖ぶどう糖液糖の使われるジュースより他がいい

614 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:44:11.30 ID:Pl0dsk0R0.net
筋トレと有酸素平行してやっとるんやけどどういう順番でするのが正しいんや？
筋トレは部位別に日替わり有酸素はラン二ングや

615 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:44:47.65 ID:VRzB5XqM0.net
>>613
サンガツ

616 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:03.03 ID:qx5Jh7bF0.net
>>591
乳糖不耐症じゃないし乳糖不耐症ならWPIにしろって話ですよ

617 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:04.70 ID:WV2SAVSd6.net
>>613
インスリン分泌されにくいのになんで脂肪になりやすいんや？

618 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:08.42 ID:6NG50MSDd.net
>>612
元砂糖中毒患者のガイジが健康語るなやw

619 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:17.85 ID:keXiarTA0.net
>>605
なんでもええで
バナナリンゴオレンジ（ジュース）がええけどおにぎりでも構わん
ケーキとかはさすがにやめたほうがいいけど

620 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:24.41 ID:rYKK2nHqd.net
>>612
プリケツ大往生してそう

621 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:33.95 ID:7pQwaULJM.net
ブドウ糖使う奴が少ないのはなんでなん？
マルトはともかく粉飴よりGI値高いんちゃうの？

622 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:46.35 ID:Ix8+NReH0.net
>>569
金あるんだからトレーナーや栄養士と契約すればええだけやろ

623 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:45:50.66 ID:bKhrmblnM.net
>>612
ガイジって常識疑うの好きだよな

624 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:46:36.48 ID:qx5Jh7bF0.net
>>617
言われてみればそうやな
インスリン分泌の部分のほうを信じてもらったほうがいい

625 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:46:42.76 ID:/jOZx1rUa.net
>>599
ボルダリングか？

626 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:46:53.24 ID:5qsWAm/K0.net
>>614
筋トレの後にランニングやったら脂肪燃焼しやすいとは言われてる
筋トレでグリコーゲンが枯渇するから有酸素運動ですぐに脂肪が燃焼されるようになるから

627 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:47:08.76 ID:UctBhETQ0.net
マルトデキストリンくらい強豪校だし用意してないんかい
と思ったけど冷たい水に溶けづらいし味もヌルッとしてキモいしでジュースのほうがいいな確かに

628 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:47:13.46 ID:DDFPvgrq0.net
>>620
逆にプリケツ大往生ができる体になりつつあるで
あのままでは大往生どころか病死だったわ
ワイは糖尿家系だし

629 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:48:18.51 ID:jXbclrvW0.net
>>612
盆はとっくに終わっとるぞエク哲早く地獄に帰れ

630 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:48:45.56 ID:N490yKN70.net
>>627
飲みやすさと手っ取り早さも大事やからね

631 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:48:52.28 ID:kTJjj4Nea.net
ワイ評判の悪いアルプロンのプロテインを購入

別に悪くない
いいぞ

632 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:48:54.78 ID:+st+IFf3a.net
>>619
サンガツ
さっそくみっくすじゅーちゅ買ってくるわ

633 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:49:06.73 ID:Q/7vdfmZ0.net
ワイも根尾の真似してええか？

634 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:49:41.91 ID:aNB0G9E60.net
>>614
ランニングはカタボるからやめとけ
傾斜ありのトレッドミルでウォーキングするだけでええで

635 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:49:44.76 ID:TMpFkFRla.net
>>628
ただの糖質ガイジじゃん君二つの意味で

636 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:49:48.08 ID:5WXrO91ea.net
科学的に大正義の栄養割合を出そうとしとるけど個人差の部分が多過ぎてお手上げ状態なんやろ
それやから成功者の後追いをするしか今のところ道は無い状況や
貴方はこれはこんくらい吸収してこんくらい溜め込む×50項目くらいやらんと自分にあった栄養割合は分からんやろ

637 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:50:15.89 ID:o/iN7Lxl0.net
>>150
コホート研究とかはないんか？

638 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:50:24.82 ID:Q/7vdfmZ0.net
カタボるってなに？

639 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:50:26.89 ID:DDFPvgrq0.net
運動のあとは血糖値が一気に跳ね上がるからペットボトル症候群になるで
知らんぞ

640 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:50:56.29 ID:LAZYIyeb0.net
>>631
わいも元々アルプロンで最近オプチマムに変えたけど味や混ざり具合は大して変わらんと思ったで
アルプロンのがちょっと甘すぎたぐらいや
成分はオプチマムのがよさそうやったけど

641 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:50:57.80 ID:5qsWAm/K0.net
>>638
カタボリックになる
筋肉が分解されることや

642 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:51:06.12 ID:XrTIUkkpM.net
>>569
ダルビッシュってトップアスリートのくせに知識は素人の民間療法程度だから悪質極まりないわ

643 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:51:30.27 ID:V6w1cWAP0.net
なんで同じドラ１候補の藤原のエピソードまったく無いんや？

644 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:51:56.34 ID:W7FPsHvp0.net
>>639
砂糖抜きで素晴らしい体になったのはわかるが一個人の体験を全体の真理と捉えるのはカルトの始まりやで

645 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:51:56.60 ID:Q/7vdfmZ0.net
>>641
ランニングで分解されるんかサンガツ

646 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:52:07.29 ID:qx5Jh7bF0.net
インスリンへの作用が弱いから満足感を得にくく摂取量が増える
グルコース等と比較して肝臓で中性脂肪に非常になりやすい
やっぱ果糖駄目だわ間違ってなかった

647 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:52:07.57 ID:ye07VUHPM.net
ほう…水割りジュースですか

648 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:52:24.83 ID:OMEFFfBa0.net
>>38
このドーピング詐欺師さっさと練習しろ

649 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:52:48.96 ID:cdrT8NVO0.net
>>328
ウコンはガチ

650 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:52:49.87 ID:eREUZfnhd.net
30分の軽い筋トレとランニングだけだから
マツキヨの安いプロテインにしてる

651 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:53:09.89 ID:5qsWAm/K0.net
>>645
ランニング前に吸収が早い糖質とプロテインを摂取しとけば問題ないと思うけどな
ランニングは心肺機能向上のためやったらやってもええと思うわ

652 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:53:54.71 ID:DDFPvgrq0.net
>>644
むしろ世の中は砂糖排除の潮流やで
外国はこの流れが加速してるのを知らんのかよ

653 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:54:04.29 ID:Ht0m8NKRa.net
根尾くん天才

654 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:54:23.27 ID:5qsWAm/K0.net
>>646
筋トレ前にバナナを食べるなかやまきんにくんは間違っていた？

655 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:54:24.65 ID:sFy0/lYqM.net
savasココアからマイプロストロベリークリームに変えたらうまくてびっくりした

656 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:54:45.09 ID:Yor1wp6Q0.net
板尾かと思ったわ

657 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:54:50.94 ID:Q/7vdfmZ0.net
>>651
いろいろと勉強になって助かりますやで

658 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:55:54.46 ID:5qsWAm/K0.net
>>657
その糖質として優秀なんがこのスレでよう出てきてるマルトデキストリン(粉飴)なんや

659 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:56:21.28 ID:Doaj0Zoka.net
>>654
あんなトレ歴なのに何年も東京オープンで足踏みしてる時点で間違えまくりやろ

660 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:57:03.13 ID:qx5Jh7bF0.net
>>654
ワイも食べるで！

661 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:57:56.14 ID:K9UdT1Qx0.net
ワイゴールドジムたんぱく質含有量驚異の80%、高みの見物
根尾はどうせプロテインの中身までこだわってへんやろなぁ！

662 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:00.54 ID:cu4KwNt/M.net
ください

663 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:05.20 ID:C7Ff5izvd.net
>>652
日本は塩分は多いけど砂糖なんて外人の方が食うやろ
例えばヨーロッパやったらイタリアフランスあたりは朝ご飯甘いものしか食べないし

664 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:16.47 ID:Q/7vdfmZ0.net
>>658
これスーパーで売ってる？

665 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:18.44 ID:/jOZx1rUa.net
ここで自信満々で語ってるやつの体を見たいわ

666 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:32.29 ID:DDFPvgrq0.net
ちなみにどんなにアミノ酸スコアが高いたんぱく質を摂取しても
消化吸収する腸や胃がイカれていたら腸に負担がかかるだけで意味がないで

667 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:38.02 ID:CYYWDYZ/0.net
根尾スレかと思ったら
プロテインスレだった

668 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:58:58.14 ID:5qsWAm/K0.net
>>664
アマゾンで売ってる
スーパーでは売ってないんとちゃうか

669 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:59:17.61 ID:bdNEAO1v0.net
>>665
晒されたきたなんＪ民見ればわかるやろ 全員ヒョロガリの机上のキン肉マンやぞ

670 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 13:59:53.52 ID:TWbXe2+rM.net
たくさん食べてたくさん運動
bcaaとマルトデキストリン飲みながら筋トレして走って終わったらプロテイン
夜はたくさん寝る

671 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:00:12.99 ID:DDFPvgrq0.net
>>669
そらそうよ
下痢ばかりして漏らすのが普通くらいだからな

672 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:00:59.06 ID:F6EhzP6b0.net
アスリートが摂取に気を付けるのは分かるけど、ただ筋トレだけしてるやつがそこまでこだわる必要あるのか？🤔

673 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:01:05.50 ID:TMpFkFRla.net
>>665
ドヤ顔で語る奴ほど筋肉付いてないで
本気のマッチョならば普段から褒められたりを経験するからこんな所でドヤ顔する必要ないからな

674 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:01:28.99 ID:Q/7vdfmZ0.net
660円か買おうかな

675 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:02:07.08 ID:PGKbNYIN0.net
>>672
無いよ

676 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:02:32.54 ID:cdrT8NVO0.net
>>672
無いで

677 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:02:57.52 ID:CVcrIoWV0.net
わい経口のステを2サイクル目終わったが
体重73キロから80キロまで増えて
ベンチプレスも80キロ6repから90キロ8repまで増えたで～

678 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:03:00.31 ID:Q/7vdfmZ0.net
>>672
でもアスリートの真似したいじゃん？

679 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:03:27.25 ID:0YQTgwU10.net
>>672
全く無いで
ワイは知識としては知ってるけど適当にやってるもん
継続が何より大事

680 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:03:50.46 ID:PGKbNYIN0.net
ビルダーでも無ければトレして
プロテイン飲んでればそこそこいい体になる
それじゃ満足出来ない人らが摂取方法だの回数だのて話になっていく

681 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:04:04.15 ID:K6YV91Awa.net
筋トレ後に適度に有酸素運動やってるけど実際脂肪はよく落ちるよ

682 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:04:09.49 ID:Doaj0Zoka.net
>>677
それは流石に弱すぎるやろ
害しかないからやめた方がええで、もう手遅れやろけど

683 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:04:15.28 ID:m765n7Cxa.net
モブ日本人92%

684 ：風吹けば名無し：2018/08/30(木) 14:04:16.94 ID:K0We2m8f0.net
大阪桐蔭みたいなトップクラスの学校だったら指導者が教えるんちゃうんか

総レス数 684
142 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★