ワイ(152cm、61kg)「最近太ってきたしサイクリングで通勤するかーｗ」→結果ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:28:28.79 ID:9k4fostZ0.net

毎日往復で10km以上チャリ漕いでるにも関わらず3ヶ月で減った体重はわずか0.6kgだった模様
んで、ビックリしてカロリー計算してみたら10kmライドしてもたったの42kcalしか消費出来ないことを知って絶望した

2 ：＼|￣￣￣￣￣￣：2018/08/18(土) 18:28:34.31 ID:QcCYn4cZ0.net

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3 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:28:53.84 ID:OhiZEBn20.net

グッバイイッチ

4 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:03.44 ID:XTFzeTXSd.net

そんな消費しないもんなん？

5 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:04.33 ID:F5+Mco1La.net

断食ダイエット最強やで

6 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:17.32 ID:9k4fostZ0.net

ちなみに乗ってるチャリはロードバイクで平均時速は10kmぐらいね

めっちゃゆっくり走ってるんやけどこれがいけなかったみたい

7 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:34.47 ID:g4liMD27a.net

ユピ？

8 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:47.87 ID:7rX6SeGk0.net

>>4
楽に移動できるやろ
そういうことやで

9 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:50.25 ID:9k4fostZ0.net

>>4
凄いゆっくり走ってたからそれがダメ

速く走ればもっと消費できる

10 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:51.10 ID:9eTkUbxo0.net

ｹﾗｹﾗﾄﾌﾟｽ

11 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:29:53.60 ID:RJv1t+/oM.net

ユピピ？

12 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:01.97 ID:F5+Mco1La.net

>>4
毎日1時間ジョギングするより毎食のお茶碗の米半分にした方が効果ある

13 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:04.13 ID:xZzyyROl0.net

自転車なんて楽に移動する手段なんやから当たり前やろ

14 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:08.51 ID:+Z32UoLqd.net

もっとへるやろ

15 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:09.29 ID:4pYlvyRd0.net

体重が大して減らないのは筋肉がついたからやろ

16 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:15.59 ID:2cfou7kU0.net

>>5
死ぬやん

17 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:22.37 ID:gm7Djmt+a.net

ロードで時速10キロって…

18 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:39.00 ID:EKvzcyh3d.net

いやまず小さすぎるやろ

19 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:39.77 ID:F5+Mco1La.net

>>16
３日〜４日くらいなら余裕やで

20 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:40.00 ID:jeHLDW/op.net

ママチャリで移動すれば？

21 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:40.58 ID:4pYlvyRd0.net

>>17
逆に疲れそうやな

22 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:41.71 ID:OL5Uv1gG0.net

>>6
遅すぎて草
ロードでそれは逆に難しいやろ

23 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:46.57 ID:KMIYza2da.net

デブは夕食抜くだけでみるみる痩せるで

24 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:54.15 ID:QcCyCQuq0.net

そらチャリで通勤して疲れたからアクエリ飲んだらもうチャラやからな

25 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:30:59.51 ID:zeIrlQ3P0.net

170cm.47kgワイ、もうすぐ死亡

26 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:00.42 ID:ZbJKvt+20.net

体重減らんなら身長を伸ばせばええんやで

27 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:02.19 ID:Hesr47jh0.net

足が太くなるだけやぞ

28 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:14.77 ID:D3gFMBIia.net

でもチャリやってる奴ってデブいないよな

29 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:17.58 ID:Bmq/e+PU0.net

体重の前に気にすることがある

30 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:19.05 ID:xrvnwonV0.net

うわっ、君身長低いなぁ！

31 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:20.34 ID:43+jgCeya.net

体重より先に身長伸ばせば？

32 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:21.49 ID:9k4fostZ0.net

>>13
ロードバイクはスポーツ用のチャリだ

>>15
こんなんで筋肉ついたら人類全員ムキムキやろ

33 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:24.76 ID:sIPAPQ5DM.net

カロリーなんかどうでもええぞ
自律神経が整ってセロトニンがでるから

34 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:33.96 ID:EKvzcyh3d.net

152センチってペダルに足つかんやろ

35 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:46.20 ID:2cfou7kU0.net

>>19
なるほど
3日断食したら日を置いてまた断食するみたいな感じ？

36 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:46.45 ID:Ji5yhfrz0.net

ホビット？
チビすぎやろ

37 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:31:46.79 ID:4pYlvyRd0.net

>>23
運動しないで摂取カロリー減らすとまず筋肉が痩せるから体重は急激に落ちるわな

38 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:32:08.36 ID:ctmNFMO20.net

食い過ぎなんだよデブ

39 ：牡蠣汁広島人 ：2018/08/18(土) 18:32:18.57 ID:CWRrcHpm0.net

まんさんか？

40 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:32:29.35 ID:xEHhEY2Yp.net

>>32
スポーツ用なら普通のより楽に決まってるだろウスラトンカチ

41 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:32:29.42 ID:7rX6SeGk0.net

>>28
おるで

42 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:32:38.74 ID:AAXKVB3Q0.net

朝昼しっかり食って夜はサラダ山盛りだけくって寝ればええやん

43 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:32:41.21 ID:ZCqvDtyOd.net

岡くん？

44 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:32:43.70 ID:9k4fostZ0.net

>>17
>>22
俺も遅すぎて草と思うわ
でも、気を抜くとすぐゆっくりになるんだもん

45 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:05.56 ID:AvXJRPEHa.net

どんなチャリでも地面に足つかへんやろ

46 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:06.42 ID:KOMa56gu0.net

自転車は乗ってカロリー消費というより脚太くして基礎代謝あげる目的で乗るものだろ

47 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:30.57 ID:Bzlk1LRR0.net

身長盛るなよ

48 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:32.91 ID:+zKc7C470.net

走れよｗｗｗ
自転車（笑）とか楽して痩せようとすんな

49 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:38.45 ID:Y1VjuDpr0.net

断食とかしたら死なないように体が栄養を吸収しようとするようになって普通の食事に戻ったとき太りやすくなるんやぞ
所謂リバウンドや

50 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:50.67 ID:4FWDhitSd.net

こん！

51 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:33:53.95 ID:VeXJ4G490.net

ロードで10キロとか足に負荷一切ないじゃん

52 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:05.22 ID:HgNdH1PAa.net

水泳したら本当簡単に痩せるで

53 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:09.90 ID:PlJ6zv+bd.net

>>6
ママチャリだろそれ

54 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:11.59 ID:FmvHW/lo0.net

クソデブやんけ

55 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:33.37 ID:SyZq+eAS0.net

走ればええやん

56 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:35.60 ID:d+waBhaf0.net

女の子か？

57 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:46.14 ID:vxumVyPn0.net

遅すぎて草

58 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:46.79 ID:b8WwejP30.net

ﾕﾋﾟ

59 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:47.59 ID:HUttg8qad.net

かわヨ

60 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:54.64 ID:bxIW70G5d.net

そんなに楽なもんなら途中で気づこうや

61 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:55.44 ID:AaV0tdRDr.net

この話題何度も何度もスレ立ってるのにまだ食い付きええな
まとめにピッタリや

62 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:34:59.56 ID:3TLqg+7RM.net

ロードは痩せへんぞ
あれは楽に漕げるよう作られたもんやし
重量20キロのママチャリ漕いだほうが運動にはなる

63 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:35:14.02 ID:jCNOZGVF0.net

ジム行けジム

64 ：風吹けば名無し：2018/08/18(土) 18:35:32.30 ID:lsuvjO280.net

>>6
通勤経路が10％の坂かのかな？