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医者「プロテインは危険。人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる。」 筋トレ厨死亡w
- 1 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:06:46.15 ID:4/y8l+yR0.net
- 医者がプロテインをオススメしない怖い理由
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性
重要なことを「肝腎(かんじん)」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。
私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。
しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。
詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。
タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。
もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。
人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。
このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。
プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す!?
不自然な大量摂取は逆効果
では、人工的なタンパク質とはなんでしょう。代表的な例が、パウダータイプなどのプロテインやアミノ酸です。スポーツクラブに行くと、摂取している人をよく見かけます。とくに男性に多いですね。
- 2 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:07:16.82 ID:2KDG5DWDd.net
- 小橋
- 3 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:07:26.07 ID:Z7H+nvFt0.net
- 筋トレしたらザーメン飲ませて貰えばええんやないか?
- 4 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:07:46.14 ID:4/y8l+yR0.net
- どうせ運動をするなら、筋肉がつくプロテインや疲労を取り除くアミノ酸の力を借りたほうが効率的だと考えるのでしょう。
しかし、私はいますぐやめたほうがいいと思います。
こうした人工的な商品には、自然な食品とは比べものにならないほど大量のタンパク質が含まれています。
もともと腎臓が悪い患者さんは、普段の食生活でも肉や魚、豆腐などのタンパク質を厳しく制限します。
ただし、健康な人が食品からとっている分には過剰摂取にはなりません。
問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。
こうしたものを日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いのです。
私の患者さんにも、パウダータイプのプロテインを摂取して、
腎機能を示す「尿アルブミン」の数値がいきなり悪くなった人がいます。
尿アルブミン値は、とても重要な指標ですが、測定する医療機関は多くありません。
医師がその重要性を理解していないのです。
たいていの医師は「腎臓の状態を知りたかったら血清クレアチニン値を見ればいい」と思っています。
しかし、血清クレアチニン値に異常が見られるときには、腎臓は相当ひどい状態になっています。
その前に、尿アルブミン値の変化をつかみ、適切な手を打つことが必須なのです。
ところが、会社で行う普通の健康診断では、血清クレアチニン値しか測定しません。
そして、人工的なプロテインやアミノ酸を摂取していても、
血清クレアチニン値にはなかなか変化は現れないということです。
このことがなにを意味するか、知的なビジネスパーソンならわかるでしょう。
https://diamond.jp/articles/-/145387
- 5 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:08:57.25 ID:55FlwP+R0.net
- http://frax.freetcp.com/news/20180800232.html
- 6 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:09:34.27 ID:eevMPWpo0.net
- 軽く読んだけど大量摂取が悪いだけでプロテイン自体は問題ないやんけ
どんなもんも大量摂取したら体に悪いわ
- 7 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:10:05.64 ID:+CQ0C6iQ0.net
- >糖尿病専門医
うーんこの
- 8 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:10:06.72 ID:H65NUQpG0.net
- プロテインというか過剰に接種したらあかんって話か
それなら用量書いてほしいわ
- 9 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:10:19.07 ID:ZdwRfH8O0.net
- なんやこのガバガバソース
- 10 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:11:03.02 ID:T33Tvd650.net
- 人工的って何?
乳清から作ってるんだし自然じゃないの?
- 11 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:11:14.88 ID:4/y8l+yR0.net
- でも医者が「プロテインは危険!!」って言ったら
それ信じちゃう奴の方が多いわけよw
- 12 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:11:23.61 ID:qH40kpS0a.net
- >>6
プロテインは大量摂取してナンボやぞ
- 13 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:11:26.16 ID:M8RArx83d.net
- プロテインをなんやと思っとるんや
- 14 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:11:46.09 ID:TdQyplCc0.net
- 医者のくせに人工的なタンパク質がダメな理由を自分の担当した患者がたまたま数値悪くなった程度しか説明してないんだが
人工のがだめなら自然のならいいのか、自然の方がいい理由も説明してほしいね
- 15 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:11:52.06 ID:ni+bOAYq0.net
- そら大量摂取はなんでも体に悪いやろ
- 16 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:01.65 ID:DEW09Vdu0.net
- >>6
手軽に大量摂取できるのがアカンのやな
- 17 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:14.85 ID:BH/DijFsa.net
- https://i.imgur.com/IN8ms4D.jpg
https://i.imgur.com/ksBK5zI.jpg
https://i.imgur.com/7Ij21fI.jpg
こマ?
- 18 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:33.21 ID:FhFuAI7F0.net
- やり過ぎの量摂取はまず無理
- 19 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:35.63 ID:eevMPWpo0.net
- >>12
ビルダーならプロテインなくても自然物からたんぱく質大量摂取するやろ
- 20 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:36.91 ID:CFJJHqCOd.net
- こういうのって医者によって意見が別れるんだよなあ
- 21 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:45.81 ID:go3CowLF0.net
- なおそんな論文ない模様
- 22 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:12:51.14 ID:UOvRQ8bAx.net
- 焼き肉派のワイ大勝利
- 23 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:13:02.39 ID:4/y8l+yR0.net
- >>14
そういう患者が居たんだからプロテインが原因に決まってるやろ
- 24 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:13:03.75 ID:4XBRVw5RM.net
- 北岡死亡やんけ
- 25 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:13:58.42 ID:X3neDhV/0.net
- 手軽に筋肉増やせる薬をコンビニで売ってくれ
- 26 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:14:09.09 ID:UOvRQ8bAx.net
- >>19
追い込まれたビルダーほど大量にプロテイン摂ってビルドアップするらしいで
そして命を落とすパティーンや
- 27 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:14:25.63 ID:ZdwRfH8O0.net
- こんなんで真に受ける奴は腎臓の前に頭診て貰え
- 28 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:14:36.79 ID:9YLVPN9p0.net
- んなわけないじゃあああああああああああああん
- 29 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:14:42.91 ID:Akl6jbFb0.net
- 腎臓はまだ変えが効くからええやろ
- 30 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:14:43.13 ID:6IdVn/xS0.net
- でもたしかにビルダーって短命なイメージあるわ
- 31 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:14:59.73 ID:nvwge2ONa.net
- 時間だからって夜起きて飲んでる奴とかほんと頭悪いし将来壊すだろうな
- 32 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:15:07.91 ID:4/y8l+yR0.net
- https://kintoreblog.com/wp-content/uploads/2016/10/soy5.jpg
プロテインって泡とか気持ち悪いしドブみたいな色してるよねw
- 33 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:15:13.38 ID:NDuG4MIn0.net
- まじかよアナボリックステロイドだけにしとくわ
- 34 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:15:24.27 ID:l6JSv5tg0.net
- ただの水でも飲みまくったら死ぬぞ
- 35 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:15:38.95 ID:X3neDhV/0.net
- 医者なのに変なナチュラリストみたいになるのってなんでやろな
- 36 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:15:41.73 ID:B30gmIqu0.net
- ビルダーになるわけでもない一般人が飲むのはやめた方がいいって専門の人に言われたことある
- 37 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:07.84 ID:9YLVPN9p0.net
- 人工自然じゃなくたんぱく質の量いうてるだけやん
- 38 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:13.28 ID:EVIqnOFA0.net
- >>14
記事で言ってるのは普通の食い物で有害なほど大量摂取するのは無理だけど
粉状になってたら採れるから悪いって事だぞ
質が違うわけじゃない
- 39 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:16.91 ID:tsO6jdafd.net
- タンパク質の取り過ぎが危険なのはガチやぞ
使わないのにスポーツ選手みたいにガブガブ飲んでるやついるけど本当に気をつけたほうがいい
- 40 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:20.03 ID:DaGxz/Gea.net
- >>30
ナチュラルならむしろ長生きしそうなもんやけどなぁ
- 41 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:24.31 ID:4/y8l+yR0.net
- 医者とはなんなのか
検査結果見て難癖付けるだけならネット掲示板でもできるぞ
- 42 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:32.27 ID:X3neDhV/0.net
- >>29
もう少しで内臓全部が交換可能になりそうなんやが
- 43 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:32.96 ID:nvwge2ONa.net
- クリロナの食事見ろよ
維持するだけなら食欲満たす量で十分
- 44 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:35.43 ID:ihSe+Mm80.net
- 最後の一言がトンボ鉛筆の採用の文言みたい
- 45 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:38.55 ID:NxzyfBCX0.net
- 体重の5%一日に食うんやろ
そら死ぬわ
- 46 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:57.07 ID:5hDSGy6Ra.net
- 医学的知識ないのに医者に対して反論ぶってるやつwwwwwwwwwwww
アホかな?
- 47 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:16:59.38 ID:H65NUQpG0.net
- >>44
なんか思い出しそうと思ってたらそれや
- 48 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:17:10.51 ID:vOw1SsWi0.net
- 高血圧とか他の要素で腎機能落ちてる奴がプロテイン大量摂取すると腎臓死ぬってのはありそう
- 49 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:17:18.71 ID:ALU8ZEzj0.net
- 筋肉つけつつ痩せたいワイデブはどうすりゃいいんや?
とりあえず特茶飲んでる
- 50 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:17:48.86 ID:X3neDhV/0.net
- でも寿命とかより筋肉が欲しいからビルダーなんじゃねえの?
- 51 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:17:53.89 ID:7Dy46V1F0.net
- 実際ビルダーとかスポーツやってる奴以外の趣味で筋トレ程度やったら
補助的なレベルで飲む程度にしたほうがいいって話やしな
- 52 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:26.30 ID:DRoOPG060.net
- わかもと飲め
- 53 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:30.95 ID:T33Tvd650.net
- >>49
筋肉付けるには食わないといかんからどっちかにしぼったほうがええやろ
- 54 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:33.63 ID:R33d70YZp.net
- 人工かどうかは関係ないやろうな大量摂取があかん
カフェインで死ぬ奴もエナドリとかコーヒーではなく錠剤大量に飲んだ結果死ぬしな
- 55 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:34.27 ID:UOvRQ8bAx.net
- >>49
まずは尼で安めのEMSベルトを買って装着や
- 56 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:39.67 ID:lsGx5iaDa.net
- つーか人工に限らず腎臓に悪いことはとっくに知ってるやろ筋トレ民は
老い切った後より今を目指す連中や筋トレ民は
- 57 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:39.92 ID:NWIKsAgva.net
- ゴールドジムでボディビルダー見たけど肌ボロボロで汚かった
- 58 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:48.20 ID:uMwfF65S0.net
- プロテインがあかん理由が人工的なタンパク質だから人工的なタンパク質があかん理由が自分の患者にプロテインが原因と思われる異常が見られたから
これで結論を知的なビジネスパーソンに委ねるのほんまクソやな 大豆アホほど食うのはええんか
- 59 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:18:57.51 ID:eevMPWpo0.net
- そもそもソース元の本この医者の経験だけでデータも糞もないらしいやん
ネットで自分の経験で語ってるやつと本質的には全く変わらん糞みたいな本
- 60 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:19:17.37 ID:+ewoTht30.net
- だからさぁ
人工的なタンパク質っていい加減なんなのか説明しろよこのコピペはよ
合成タンパクなんかハンバーグ作るのに5000万かかるしバカしか引っかからねえじゃねえか
- 61 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:19:21.59 ID:HUJX56mY0.net
- 異常な量のタンパク質摂るビルダーがコロッと逝くのは事実やで
- 62 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:19:30.81 ID:kHa6KcFn0.net
- 腎臓って大事にする必要あるのか?
そもそも筋トレ自体身体へのダメージがあるんだけど
- 63 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:19:31.15 ID:X3neDhV/0.net
- >>49
過剰なカロリー取るのやめて筋トレしてたら勝手に痩せるんじゃないか?
- 64 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:19:40.60 ID:Fu4DDn2k0.net
- 要は過剰なたんぱく質は腎臓に負担かけるってことちゃうの
- 65 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:00.85 ID:mDUA7J4v0.net
- >>17
三枚目でも後ろのホモに狙われてるやん
- 66 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:06.52 ID:NWIKsAgva.net
- >>58
大豆は女々しくなるという都市伝説あるか、な
ボディビルダーは避ける
- 67 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:13.33 ID:9qGGgFaX0.net
- プロテインのプレーンがゴムみたいな味でクソまずかった
- 68 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:24.17 ID:2Ha0v8i40.net
- ホエイはともかくソイは大丈夫っしょ
- 69 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:25.99 ID:4/y8l+yR0.net
- タンパク脳J民イライラでワロタ
- 70 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:32.20 ID:pPqdfuVR0.net
- ワイモ健康診断でプロテインやめろって言われたけどそんときは肝臓に悪いって言われたな
- 71 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:35.80 ID:dSUCMuvqp.net
- >>40
そんな事はないで
運動のしすぎは活性酸素ドバドバで早死にコースや
適度な運動がええんやで
- 72 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:42.27 ID:4LelbmEO0.net
- タンパク質取り過ぎは腎臓に良くないのは分かる
人工云々はよく分からんけど
- 73 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:20:44.74 ID:dNr0FXVP0.net
- 腎臓壊したビルダーとかあんま聞かないけどな
- 74 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:01.34 ID:X3neDhV/0.net
- >>58
大豆ってあんまり良い食べ物じゃねーよな
負荷の方が大きい
- 75 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:01.53 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>66
都市伝説というか
大豆イソフラボンが女性ホルモンに似てるからちゃうの?
- 76 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:03.92 ID:Jg5gwpBl0.net
- 今のプロテインとか人工甘味料ドバドバでタンパク質云々以前にシンプルに体に悪いってそれ一番言われてるから
- 77 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:19.76 ID:H65NUQpG0.net
- >>73
やりすぎるビルダーはそういう段階踏み飛ばして死ぬんちゃうの
- 78 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:35.30 ID:0e/gKFvU0.net
- 実際プロテイン飲むと尋常じゃなく屁くっさくなるよな
- 79 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:45.38 ID:+CQ0C6iQ0.net
- 糖尿専門医が全体のデータなんか持ってるわけ無いんやから
- 80 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:46.28 ID:X3neDhV/0.net
- >>62
筋トレ中に死ねたら本望、みたいな価値観の人が居てもいい
- 81 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:48.15 ID:nvwge2ONa.net
- ゲームみたいにこれだけやったからこれだけ消費したはずだからこれだけ投入とか
これだけ投入したからこれだけパワーがつくみたいにリアルの肉体を考えてる感じのアホに警告だな
よくいるな
- 82 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:55.88 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>70
たんぱく質が肝臓に悪いって初めて聞いたわ
- 83 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:21:57.80 ID:YPbTk7x80.net
- 別に放っておけばよくない?
好きで飲んでるんだから
- 84 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:22:05.68 ID:jL8wwcNZ0.net
- >>57
それ減量中なだけやろ
- 85 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:22:11.04 ID:zgoBy994a.net
- 病気になるのってビルダーさんみたいな飲み方する人でしょ
- 86 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:22:17.90 ID:NNMNewjw0.net
- プロテインって牛乳のタンパク質成分を分離しただけなんやが…
- 87 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:22:21.43 ID:af0bAp0Q0.net
- プロテインってそこまで摂れなくないか?
1杯のプロテインで20gタンパク質摂るのと夕食のステーキで80g摂るのとのでは後者のほうが負担やろ
- 88 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:22:54.06 ID:EfJ0Pptn0.net
- ホエイもソイも精製しただけで 要するに無駄なものを減らし純粋なタンパク質に近付けているに過ぎない
量を摂取するために余分を排除してるだけだから精製してない乳清や大豆そのものを同量のタンパク質が摂取できる量食べれば全く同じことになる
バカでも医者にはなれるからなあ
- 89 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:00.13 ID:9S2peRxw0.net
- そもそも人工的ってなんやねん人工的に作ってる納豆食ったら死ぬんか
- 90 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:01.60 ID:4LelbmEO0.net
- >>70
多分プロテインに入ってる甘味料やろ
- 91 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:19.33 ID:uT3w0dNf0.net
- クソアフィウエイト板におんなじのたてててワロタw
何回も出しつくされたネタだし誰もアクセスしないぞ
- 92 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:29.12 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>87
世の中にはプロテインがぶ飲みしてる人もいるんちゃうの
知らんけど
- 93 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:34.41 ID:NNMNewjw0.net
- >>82
まぁアミノ酸を肝臓に貯蓄するからな
プロテイン飲むなら酒のみすぎないほうがいいかもな
- 94 :風吹けば名無し :2018/08/06(月) 02:23:38.29 ID:CqWY8CKx0.net
- まっつんのおっぱいとか明らかにおかしいからな…
- 95 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:52.69 ID:UOvRQ8bAx.net
- >>73
その段階のまま身体が保っていないからやで
死という崖寸前を目指すチキンレースや
- 96 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:54.40 ID:D/bHNov40.net
- ビルダーやダルみたいな筋トレオタクでもなければ関係ない話やね
- 97 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:55.24 ID:EfJ0Pptn0.net
- >>70
妄想だからねそれ
科学的根拠ないです
この国は体重の5倍まで摂取しても問題ないと言ってる
- 98 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:55.83 ID:Hk2p08uc0.net
- 人工的とかいうわけのわからん言葉使って煙に巻くいつもの
- 99 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:57.19 ID:nvwge2ONa.net
- すくなくとも肉くいてえ!とか体がたんぱく質ほっしてるわけでもないのに機械的にたんぱく質入れてるような
奴は危険。どの栄養素でも同じ。リアルの人間はシュミレーションゲームのキャラではありません
- 100 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:23:59.27 ID:zFePb19x0.net
- どうせ数年したらこういう説は覆るやん
- 101 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:01.05 ID:dNr0FXVP0.net
- >>77
そもそもビルダーの死亡事故すらほとんどないし
- 102 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:06.22 ID:X3neDhV/0.net
- >>87
多分、身体壊すやつってステーキも食うしプロテインもとるんじゃないの
- 103 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:22.30 ID:WT5AbcT50.net
- そりゃなんでもやり過ぎは体に毒やろ これに限った話では無い 終わり
- 104 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:23.13 ID:T8IfckgB0.net
- 人工的なのが悪いんじゃなくて過剰摂取が悪いんやん
- 105 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:25.29 ID:XWQTbiQd0.net
- >>49
ソイプロテインで細マッチョ
- 106 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:29.68 ID:EfJ0Pptn0.net
- >>91
ウ板に昔からコピペ貼りまくるゴミがいるんだよこれ
- 107 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:34.20 ID:ScPN5T/Sa.net
- >>94
あれステロイドの副作用らしいな…
- 108 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:41.58 ID:4/y8l+yR0.net
- 論文ねえんかこれ
- 109 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:46.01 ID:FKMS1rpx0.net
- アンチか?
筋トレ厨は心臓病で死ぬから
- 110 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:24:58.19 ID:DzUeZq2v0.net
- 趣味で筋トレやってるレベルの人には関係のない話
プロテインの過剰摂取が悪いのは常識でしょ
- 111 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:19.71 ID:DwA5Bqzc0.net
- http://i.imgur.com/oUJBlDC.jpg
http://i.imgur.com/CN7lP76.jpg
- 112 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:31.86 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>110
ほんこれ
- 113 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:39.54 ID:Ir9ErAaud.net
- プロテインの過剰摂取が何gからか知ってるのか?
- 114 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:39.68 ID:p8qCIYNka.net
- 知的なビジネスパーソンってワードがツボに入った
- 115 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:44.46 ID:dNr0FXVP0.net
- フィルヒースとか1日に900グラム以上摂ってるみたいだけどな
- 116 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:46.00 ID:kHa6KcFn0.net
- 医者なんだから腎臓を治す方法や強くする方法教えろよ
職務放棄するな
- 117 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:46.50 ID:t9t8tWHTx.net
- プロテインのどこが人工のタンパク質なんや?
分離して乾燥させただけやぞ
- 118 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:25:56.39 ID:HIpeGcRV0.net
- >>99
これわかる
ワイ今鶏肉2キロ食う生活しとるけど腹に違和感あるし
- 119 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:01.26 ID:HRqH1Oj50.net
- 筋トレやってるやつは腎臓のまえに心臓血管系で死ぬからセーフ
- 120 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:07.90 ID:EfJ0Pptn0.net
- ビルダーが死ぬのは減量と増量を繰り返すこと、一番はトレーニング時の循環器の負荷
何一つかすらない
- 121 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:14.00 ID:EVIqnOFA0.net
- この人が言ってるのは単純にタンパク質の量の問題なのに
人工的って言い方のせいでうまく伝わってない
抽出したとかなんとか他の言い方すればよかった
- 122 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:16.55 ID:N1oLiVNC0.net
- こんな中途半端な知識ひけらかして人の不安煽って金稼ぐのが医者の仕事か?
- 123 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:24.40 ID:NNMNewjw0.net
- >>87
ほんこれ
そもそもトレーニングしてるなら体が大量のアミノ酸を欲しがってる状態だから異化されて毒物になる割合も減るで
- 124 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:50.67 ID:EdikW4PFd.net
- この前のプライムセールで5kg買ってしまったやんけ
- 125 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:26:59.81 ID:uT3w0dNf0.net
- 医師免許ビジネス
- 126 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:05.53 ID:ELfCXTe80.net
- 誰かfaridyuに教えてやってくれんか?
- 127 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:09.12 ID:JhPqXy9X0.net
- まずしょっぱなから「肝心(肝と心臓)」だろと
- 128 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:25.16 ID:cRhJXh1p0.net
- 筋トレした後ランニングが日課なんやけど
筋トレ後とランニング後ってどっちがプロテインのタイミング的にいいん?
- 129 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:25.70 ID:PpieBxWn0.net
- マイプロのステマ
- 130 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:48.08 ID:8U6YhQM20.net
- >>124
そんなの1ヶ月で無くなるじゃねえか
やる気無いやつは3ヶ月とか半年保って体も全く出来てこない
- 131 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:48.10 ID:JDTZ0dBGa.net
- >>127
草
確かにそうやな
- 132 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:27:48.47 ID:ggEiGr8Fd.net
- ワイ腎臓病患者プロテインをがぶがぶ飲む、なお次の検診でくたばる模様
- 133 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:13.83 ID:ccKnvt4+0.net
- マッスル北村さんを見なさいよ
長生きしましたか?
- 134 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:19.19 ID:4LelbmEO0.net
- >>121
これな
単純に取り過ぎはよくないでだけでいいのに
人工とかよく分からん事言うから胡散臭く見える
- 135 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:26.03 ID:dJYgYLHC0.net
- >>88
こいつプロテイン飲みまくってるんだろうなぁ
この記事読んで不安なんだろうなぁってすごく伝わってくる
- 136 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:27.00 ID:OJ8toC/o0.net
- 大量って具体的に何gだよ
- 137 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:48.49 ID:8U6YhQM20.net
- >>121
バカだからバカ向けのクソみたいな文章しか書けないんだろうよ
- 138 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:51.17 ID:I/071jlJ0.net
- >>43
クリロナとかガリやんけ
- 139 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:51.97 ID:fES7vsLd0.net
- プロテインはもうあかんな…これからはステロイドの時代やで
- 140 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:53.91 ID:OrxE9ATu0.net
- >>111
部長人のこと言えんよな
- 141 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:55.00 ID:WT5AbcT50.net
- アフィの糞スレ
- 142 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:28:59.33 ID:SFu3dq+aM.net
- >>132
腎臓病はマジやめとけ
- 143 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:00.83 ID:/ad1kqzaa.net
- プロテインって言うほどタンパク質入ってないよな
- 144 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:01.07 ID:+VEc277IM.net
- 今プロテインしか飲んでないけどBCAAとかクレアチンって摂取したほうがええんか?
- 145 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:20.48 ID:axXMKpFi0.net
- >>124
なんで割高な日本製買うんや
マイプロで買えばええのに
- 146 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:24.55 ID:4/y8l+yR0.net
- WPC80のワイはセーフやな!
不純物20%配合や!
ナチュラルプロテインや
- 147 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:27.02 ID:NNMNewjw0.net
- >>144
BCAAはあんま意味ないらしいで
- 148 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:30.73 ID:uwumZHae0.net
- >>130
5000/30=166.66
体重何キロや
- 149 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:32.96 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>139
もっとあかんやんけ
- 150 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:37.25 ID:DNUHJQEq0.net
- やっぱり納豆最強になるのか
- 151 :先見獅子 :2018/08/06(月) 02:29:41.91 ID:dimfh0Zc0.net
- >>128
ランニングの後に筋トレしないと筋肉がどうたらこうたらって嘘なんか
- 152 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:43.53 ID:il+A1j3b0.net
- 「人工的なサプリメントを使って大量にタンパク質を摂取すると肝臓腎臓に悪い」ってことやろ
これはあると思うでワイも筋トレ始めた途端肝臓の数値がちょっと悪いとか言われるようになったからな
それが今後の人生にどんだけ影響あるんかはわからんが
- 153 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:29:58.92 ID:vrjZTWa+a.net
- タンパク質に人工的も何もないやろ
タンパク質はタンパク質ちゃうんか
- 154 :風吹けは名無し:2018/08/06(月) 02:29:59.66 ID:a1uSF+aU0.net
- まあ実際タンパク質の多量摂取は腎臓に良く無いのは確かなこと
- 155 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:00.88 ID:iLCXqSO20.net
- 危険なのはマッスル北村レベルの話やろ
- 156 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:05.17 ID:EdikW4PFd.net
- >>145
そうなんか
調べてみるわ
- 157 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:06.14 ID:VEwFhtJo0.net
- タンパク質の過剰摂取が腎臓に悪いんは常識やろ
高齢者向けの食事メニューとか低タンパク高カロリーばっかやし
過剰摂取せんかったらええだけの話
- 158 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:11.06 ID:wpyZbrE50.net
- 肝心じゃないの?
- 159 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:14.24 ID:8U6YhQM20.net
- >>135
sageで必死もかからないしアフィに使うんやろな
元レスとこのレス
- 160 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:38.75 ID:sfy8Rp/10.net
- >>133
北村さんは餓死だから…
- 161 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:30:52.30 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>153
この医者はサプリメントのことを人工的っていってるんやろ
- 162 :先見獅子 :2018/08/06(月) 02:30:59.11 ID:dimfh0Zc0.net
- 肝臓に負担ってお肉いっぱい食べても同じこと言えると思うんだけど
- 163 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:05.33 ID:4/y8l+yR0.net
- >>152
それ筋トレが原因でタンパク質関係ないわ
- 164 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:11.51 ID:dJYgYLHC0.net
- >>159
どういう意味?
- 165 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:17.31 ID:L7yE/8+h0.net
- >>3
クレオパトラかな?
- 166 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:17.62 ID:SFu3dq+aM.net
- 結局バランスなんだよな
炭水化物ばかりやと脂肪肝で肝臓アウトやし
- 167 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:29.20 ID:NNMNewjw0.net
- 死ぬほど取らんとタンパク質の過剰摂取ってならんがや
- 168 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:32.95 ID:EDBBsvYBa.net
- しじみ摂取すれば打ち消せる?
- 169 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:35.25 ID:8U6YhQM20.net
- >>148
5000/30*0.8/2で66.4
65キロあれば1ヶ月で消える
- 170 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:47.73 ID:dPAVUcld0.net
- 筋トレガイジが大っ嫌いな糖質制限とおなじやね
- 171 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:50.87 ID:il+A1j3b0.net
- >>163
ま?体鍛えたら肝臓悪くなるん?
- 172 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:52.87 ID:lYYDEi9nM.net
- 人工と自然の何が違うねんww
- 173 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:31:56.64 ID:Akl6jbFb0.net
- ダル死んでまうの?
- 174 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:32:06.00 ID:ggEiGr8Fd.net
- >>142
Ccrとかそのあたりが健常者とかわらんくて塩分以外制限がないといってたから
ばっこりとってたわ
- 175 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:32:27.20 ID:uT3w0dNf0.net
- ダルビッシュなんか全然やってねえだろバカか
- 176 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:32:52.67 ID:+VEc277IM.net
- >>147
意味ないってことはないやろ
- 177 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:07.03 ID:VmxQqx2d0.net
- 量考えずにガバガバ飲むのが悪いってだけやろ
- 178 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:18.40 ID:TYepztrF0.net
- ステロイドで創り上げた偽りの身体
- 179 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:21.73 ID:/OcuzknAr.net
- こういうのフードファディズムっていうんやで
- 180 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:21.96 ID:A67V5nzK0.net
- 自然な食品と比べ物にならんくらいたんぱく質が含まれてる言うけど
プロテインってただの乳精やろ?それがダメなら乳製品全部アカンやん
- 181 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:27.38 ID:XknzzKKY0.net
- やってない人間が伝聞聞きかじりで根拠のないレスするだけやからな
なんJの筋トレスレは
- 182 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:28.20 ID:nvwge2ONa.net
- ぶっちゃけスポーツ選手って顔色悪いもんな
- 183 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:36.36 ID:X3neDhV/0.net
- >>172
天然モノには未発見の成分が含まれているのかも知れない
- 184 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:46.13 ID:/ad1kqzaa.net
- 多分プロテイン飲んで肝臓悪くなるの糖質とタンパク質同時に摂ってるからじゃね?insulin indexやばいらしいし
- 185 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:48.50 ID:llmHd8e10.net
- >>1
医療費無料の部分って必要か?
- 186 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:48.63 ID:4/y8l+yR0.net
- >>171
代謝に今までの老廃物が混じって
それが肝臓の解毒作用で処理されるやろ?
そんときの毒が検査で出ただけやで
- 187 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:33:56.52 ID:Nryk7vHpM.net
- お前らビビリまくりで草
病院行って検査してこい
尿蛋白出たらアウトな
- 188 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:34:10.30 ID:uwumZHae0.net
- >>169
食事分は計算にいれんのか?
- 189 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:34:15.14 ID:X3neDhV/0.net
- >>181
画像上げてから言えよ
- 190 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:34:29.07 ID:vTlp6q610.net
- 危険な量を書けよ
- 191 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:00.31 ID:tyX0xVbt0.net
- 相撲部のやつらと教室で談笑してたらすげーデブの相撲部顧問、国体にでるようなやつがきて
ちゃんと弁当にプロテイン乗っけてくってるかチェックしに来た
体育会系は耐えられないだろうなあと思ったわ
- 192 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:01.41 ID:Tgnz6eve0.net
- 焼いた肉ってのが一番体が欲してる気はするわ
ウィンナーもあれやし挽肉もなんかちゃうねんなあ
- 193 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:09.16 ID:zqYa7aE80.net
- うちの親がプロテインだけ飲んでたら筋肉がつくと思ってるガガイノガイだったから腎臓壊して早死にしたいなら飲み続ければって言ったら
飲むのすぐやめたわ
運動せずに飲んで腹回りぶくぶくになってたし間に合ってよかったンゴ
- 194 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:22.98 ID:4/y8l+yR0.net
- ぼくのおちんぽからも定期的に蛋白が出てきます
病気でしょうか
- 195 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:27.76 ID:il+A1j3b0.net
- >>186
老廃物が解毒されるってことは逆に身体は健康になっとるってことか?
- 196 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:40.35 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>191
弁当にプロテインのっけるってどういうことや
あの粉みたいなのかけるのか?
- 197 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:35:57.91 ID:Ir9ErAaud.net
- マッスル北村レベルのタンパク質の大量摂取でも死因は過度な減量の餓死な訳だけど
他のビルダーの死因はなんやろ
- 198 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:36:14.70 ID:OrxE9ATu0.net
- 体重1kgあたり2g一日に摂ってるけど特に問題ないな
それよかカフェイン錠とった時の方が明確に異常をきたすわ
- 199 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:36:16.00 ID:8U6YhQM20.net
- >>188
65キロでちょうどの計算というだけでただの前提
例えば75キロあれば当然足りないわけだから食事からの摂取分でもし足りなければ更にプロテインから摂取することになる
- 200 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:36:37.57 ID:Nryk7vHpM.net
- お前らめっちゃ小便泡立ってるやろ
アウトーw
- 201 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:36:47.01 ID:4/y8l+yR0.net
- >>195
まあ普通そやで
マトモにフレッシュな栄養(プロテイン)摂取してればの話やけど
- 202 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:36:52.53 ID:nvwge2ONa.net
- しょんべん泡でまくってるやつは
ほとんど無駄にそのまましょんべんからたんぱく出て行ってるってことから
内臓負担かけてるだけの無駄なことすぐやめとけよ
- 203 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:36:55.17 ID:aN/0+ETV0.net
- 大腸とか他の臓器もなくなったら死ぬんやけどこのやぶ医者なに言うてるんや
- 204 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:05.18 ID:DqqTukZW0.net
- >>197
利尿剤
マジな話マッスル北村も餓死じゃ無くて利尿剤が原因て言われてる
ラシックスはちょっと誤るとあっという間に天国行き
- 205 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:09.03 ID:X3neDhV/0.net
- >>192
市販品のウィンナーって穀物とか混ざってるんじゃないの?
- 206 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:15.88 ID:IP7tGqti0.net
- マイプロテインの見解
https://www.myprotein.jp/thezone/supplements/protein-shakes-are-good-bad-for-you-myths-debunked/
- 207 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:30.65 ID:il+A1j3b0.net
- >>201
なんや安心したわ
サンガツ
- 208 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:33.76 ID:kHa6KcFn0.net
- >>191
太るのも努力と才能が必要だからな
- 209 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:37.34 ID:sxL2MIjKa.net
- 1食ガイジみてえなやつだな
- 210 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:37:59.80 ID:AztAwE350.net
- ムネ肉食いまくれってこと?
- 211 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:38:45.13 ID:4/y8l+yR0.net
- すごく大切なこと言うけど
内臓も筋肉なんですよ
というか細胞まで還元してもいいけども
それの主成分はタンパク質なわけですよ
だから使用して劣化した細胞は壊れて当然
新しく作られて更新されるだけのこと
だからタンパク質はしっかり摂りましょうね
- 212 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:38:51.56 ID:8U6YhQM20.net
- >>198
カフェイン取り過ぎると頭痛したり胃が痛くなるわ
特にエフェドリン系と同時にとってしまったとか
- 213 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:39:27.83 ID:cm85yd+20.net
- プロテイン飲んでると将来糖尿病になりやすくなるのか
- 214 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:40:08.60 ID:Hkkyl/oy0.net
- そもそも一日に取るべき適正なたんぱく質の量ってまあまあ多いからな
運動してない量ですら取ろうと思うと普通の食事やと割と考えて取らんとその量にはいかん程度にはきついレベルやぞ
こいつが言うような大量摂取って1日1kgとかそういう量やろ
そんな極まったやつ一般人にはおらんわ。あほくさすぎる
- 215 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:40:26.33 ID:2BPnmuIA0.net
- プロテインとか飲んだことないのにションベン泡立つんやが
- 216 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:40:33.32 ID:Akl6jbFb0.net
- ジジババはむしろプロテインとったほうがええよな
- 217 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:40:44.17 ID:nvwge2ONa.net
- ぶっちゃけむね肉食うと苦しいみたいな感覚持つなら体そんなたんぱく質ほっしてないってことだからな
あれもたんぱく質多すぎてプロテインなみに負担でかいから
たんぱく質必要ないのに過剰に入ったものや必要量以上食うと苦しいとか重たい感覚に襲われる
- 218 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:11.22 ID:8U6YhQM20.net
- >>214
成人の場合確か体重分gは取れという話やな
糖質過多だからね現代の食は
- 219 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:22.93 ID:dCuOztQQ0.net
- そもそもボディビル自体が身体に悪そうだけどな
必要のない筋肉つけまくって血管バキバキにしたって絶対いいこと無いだろ
- 220 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:24.76 ID:Tgnz6eve0.net
- ステーキみたいな肉をDNAが求めてる気がすんねん
これはまだ学会で発表してないんやけど
- 221 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:27.36 ID:4/y8l+yR0.net
- 医者っていつのまにか嘘つくようになったよな
- 222 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:34.77 ID:+ElYG6hI0.net
- >>217
それは消化力がゴミなだけや
- 223 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:38.37 ID:aN/0+ETV0.net
- 人工のタンパク質にも言及しとるんやが人工の何が悪いのか説明ないで
記事書いた奴ガチガイジやろ
- 224 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:52.63 ID:il+A1j3b0.net
- 治験で年に数回は血液検査と尿検査やるから健康診断はばっちりやでー
- 225 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:41:53.72 ID:ccKnvt4+0.net
- プロテンや大量のお肉と酒の組み合わせはちょっとキツイよね
- 226 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:42:07.11 ID:dPAVUcld0.net
- 筋トレガイジさんたちアワアワで草生える
まずその貧弱なメンタルをどうにかしろよ
- 227 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:42:10.78 ID:Tgnz6eve0.net
- ステーキ咀嚼して筋肉付けろってことやろ
- 228 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:42:39.27 ID:OrxE9ATu0.net
- >>212
それプラスでおれは下痢になる
便に黒い液体が出てくるからとるのやめたわ
含有量200mgの買っちゃったけど割るとかして一度に摂取する量減らせばいいんかな
- 229 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:42:39.94 ID:NNMNewjw0.net
- >>217
適当な事言わない方がええで
- 230 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:42:56.56 ID:axXMKpFi0.net
- >>219
ボディビルに限らず
過度なトレーニングやスポーツは全部体に悪いわ
- 231 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:43:19.91 ID:tY1lBJ9lM.net
- ゆで卵好きの板東英二とワイは腎臓いわすんか?😨
- 232 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:43:22.20 ID:SzHoXwXf0.net
- たとえ医者の主張でも論文としてデータで出てないことは一般人の妄想と変わらんよ
- 233 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:43:59.43 ID:8U6YhQM20.net
- >>219
ビルダーがよくないのは体脂肪減らしすぎること
あまりに減ると免疫系がどんどん弱っていくし
あとは高重量を挙上するときに血管や心臓に瞬間でクソデカい負荷がかかること
- 234 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:44:13.09 ID:L3tAPDRF0.net
- 今変に野菜とか買うより肉の方が断然安いしプロテイン飲むよりええんとちゃうの
- 235 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:44:27.38 ID:+ElYG6hI0.net
- タンパク質で腎臓ぶっ壊れるって珍説はこういうバカ医者が発信しとるんやなあ
- 236 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:44:37.58 ID:DqqTukZW0.net
- >>219
めちゃくちゃ身体に悪いぞ
ついこの間も京大医学部のボディビルダーがお薬発覚して炎上してたで
それくらい薬が蔓延してる上に日焼けや無理な増量減量の繰り返しで身体がボロボロになってる
- 237 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:45:34.94 ID:X3neDhV/0.net
- >>221
昔からウソツキのクズ野郎だらけだったのが、
バレるようになっただけじゃないか?
- 238 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:45:43.70 ID:NNMNewjw0.net
- >>236
ボディビルが体に悪いんじゃなくてステロイドが体に悪いんだろそれ
- 239 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:45:58.57 ID:8U6YhQM20.net
- >>228
200で駄目なら弱いほうな気がする
カフェインは普通に危険だからあなたは気をつけたほうがいい
- 240 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:46:05.11 ID:uQSYtMlW0.net
- タンパク質結構取ってるつもりでも医者からはタンパク質とれとれ言われるんやが
- 241 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:46:10.97 ID:Tgnz6eve0.net
- 野菜なんて本来人間が食うもんじゃないってマジ?
- 242 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:46:16.85 ID:VuuSu9/i0.net
- 日本はステロイド違法ちゃうんやし隠さないでどうとうとしてればええのに
- 243 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:46:34.83 ID:E9EI8pz20.net
- 人工的て
ホエイ由来が主流やん
- 244 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:46:35.65 ID:DqqTukZW0.net
- >>238
いやボディビル自体も身体に悪いぞ
カリニナチュラルでやっててもタンニングが禁止されてるのに真っ黒焦げになるまで肌灼く時点でな
- 245 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:47:08.33 ID:XhLmHJXW0.net
- というかたんぱく質自体相当腎臓に負担かけてるんやろ?
- 246 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:47:11.16 ID:8U6YhQM20.net
- >>236
彼女が使いたいというから個人輸入しました!
とか抜かしてて草生えたわ
その言い訳だとアウトなんですが…
- 247 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:47:15.69 ID:w3KZBhDQ0.net
- ボディビルダーは常人の3倍くらいのカロリー摂取するから
肝臓腎臓ぶっ壊れるのが人工プロテインのせいなのかオーバーカロリー続けたせいなのか区別できない
まあ普通に考えてタンパク質はどんな経路で作られようとタンパク質でしかないわけで
体に害が出るとすれば摂取量の問題であって質がどうたらはオカルトやなと
- 248 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:47:26.70 ID:axXMKpFi0.net
- >>234
ささみでもタンパク質は1/5程度しか含まれてないし
肉で必要なタンパク質を摂取するのは結構辛いんや
- 249 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:47:31.33 ID:NNMNewjw0.net
- >>244
まー確かにな
皮一枚まで脂肪落として脱水してって頭おかしくなるわ
- 250 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:04.38 ID:OgUPh3DN0.net
- 私の著書で〜とか○○に聞くと〜じゃなくて論文とデータを示せと言いたい
- 251 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:11.07 ID:+VEc277IM.net
- ビルダーは食だけで命削ってるやろ
減量と増量の落差はんぱないわ
- 252 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:11.65 ID:CXb2Zoy30.net
- アミノ酸もあかんのか?
水だけ飲むんか
- 253 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:15.56 ID:aN/0+ETV0.net
- 一食10万キロカロリー
- 254 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:28.05 ID:tkrlQnycp.net
- 剛竜馬も肝硬変で逝ったわね
- 255 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:31.14 ID:ZggDTIO4M.net
- この医者のことヤブ呼ばわりしてる奴に限って何のエビデンスも無しに大丈夫だから(震え声)連呼とか何かのギャグか釣りなのかな?
- 256 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:38.03 ID:N1oLiVNC0.net
- タンパク質を体重分取るのだってそこそこ大変
プロテインだって飲んだら腹膨れるしな
- 257 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:47.15 ID:mhugM3fB0.net
- >>223
量って書いてある
人工タンパク質には大量のタンパク質が入っているからだと
結局、人工タンパク質特有の問題では無いけどね
- 258 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:48:53.21 ID:DSpbNn03p.net
- クジラの肉を粉末にしたのがホエイプロテインか
- 259 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:49:21.74 ID:NNMNewjw0.net
- >>258
ほえー
- 260 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:01.89 ID:Jg5gwpBl0.net
- プロテインは人工甘味料とかの添加物が体に悪すぎる
- 261 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:03.06 ID:KbFyukkja.net
- ホエイプロテインがダメなら湯葉も人工食材になるな
- 262 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:07.75 ID:w3KZBhDQ0.net
- >>257
それなら結局タンパク質の摂り過ぎは体に悪いですよという誰でも知ってる結論にしかならんよな
炭水化物も脂質も、なんなら水でも同じことやし
- 263 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:15.78 ID:DqqTukZW0.net
- >>247
過食もあるやろけど
ボディビルダーが臓器ぶっこわすのって
経口ホルモン剤や利尿剤のオフラベル使用が原因ってのがマジな所やろ
- 264 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:21.60 ID:DSpbNn03p.net
- 種類あんねんな
- 265 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:38.75 ID:YukOP31g0.net
- >>256
https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=48&category=performance
3食食べる人は普通にいけそうだが
気になる人は牛乳飲んどけ
- 266 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:39.22 ID:c/m7OimLM.net
- よくわからんけど暑いからアイス食うわ
- 267 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:45.32 ID:c1BUFx3AH.net
- >>111
いつもと違って量産と中川麗子の立ち位置が逆に感じる
- 268 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:48.09 ID:dCuOztQQ0.net
- >>257
要は加工したプロテインだと簡単に大量摂取出来て危険ってことかね
- 269 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:49.42 ID:aN/0+ETV0.net
- >>257
むしろ褒めるべき点やな
天然の肉が欠陥であることの証明
- 270 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:50:54.50 ID:NNMNewjw0.net
- >>260
ワイはマイプロテインのノンフレーバーにしとる
というかマイプロ不味すぎて他に飲める味無いわ
- 271 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:51:01.23 ID:iacbeC2l0.net
- そうだねプロテインだね
- 272 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:51:02.23 ID:ZFuTp8qba.net
- ワイが1日4杯飲んでるんはどうなんや?
- 273 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:51:03.67 ID:8U6YhQM20.net
- >>255
厚生労働省は摂取上限を
「たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなけ
ればならない。
しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得る明確な根拠となる報告は
十分には見当たらない。
そこで、耐容上限量は設定しないこととした。」としてる
- 274 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:51:37.72 ID:eevMPWpo0.net
- ビルダーって子供も孫もやり続けたらいつか普通の人間とは違う進化しそう
明らかに人間とは言えないような生活しとるし
- 275 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:51:50.14 ID:v2F5anehd.net
- >>272
ぜってー下痢してんだろ下痢男
- 276 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:52:15.08 ID:uWrK4Dnla.net
- >>258
それホゲイや
- 277 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:52:15.65 ID:c/m7OimLM.net
- >>258
ホエールな
- 278 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:52:53.69 ID:jrobFYbL0.net
- ビルダーやなくてテニスとかサッカーのトップアスリートが
1日につきどれくらいタンパク質を摂取しとるか気にはなるな
後そのうちのどの程度をプロテインで補っとるのかも
- 279 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:53:01.25 ID:axXMKpFi0.net
- >>270
ミルクティー美味いやんけ
- 280 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:53:06.10 ID:YukOP31g0.net
- >>273
24時間の最適なタンパク質の摂取量が「1.6g/kg」
byマクマスター大学のMorton
- 281 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:53:41.00 ID:aN/0+ETV0.net
- >>111
中川達はまだしも部長と両津が逆
- 282 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:53:41.56 ID:c/m7OimLM.net
- 食いもんは無理して食うもんやないで
- 283 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:53:42.08 ID:N1oLiVNC0.net
- マイプロの抹茶飲んだことある人おるか?
DNSの抹茶が好きなんだけど高くて
- 284 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:54:01.63 ID:NNMNewjw0.net
- >>279
飲んだこと無いわ試してみる
- 285 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:54:25.30 ID:axXMKpFi0.net
- >>283
不味いぞ
- 286 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:54:47.11 ID:8U6YhQM20.net
- >>280
筋肥大を目的としたタンパク質摂取の目安がそれ
健康被害の話とは違う
- 287 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:54:49.84 ID:j/KZ5pSd0.net
- プロテインの過剰摂取が人体に悪影響を及ぼすのは事実だとして、じゃあ安全な量はどこなのよってのはまだ結論が出て無い
1日2kg以下なら低リスクというエビデンスもちらほら出てきてるらしいが
- 288 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:55:22.52 ID:8U6YhQM20.net
- >>283
青々とした草の味がするぞ
畳の風味
- 289 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:55:30.37 ID:aN/0+ETV0.net
- 小林尊やジャイアント白田の肝臓とどっちが悪いか検査してほしい
- 290 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:55:35.84 ID:KbFyukkja.net
- >>278
プロ選手なら管理栄養士を雇えるから食事のバランスは良さそうだけどビルダーのほとんどは自分で食事を考えるから危険性は高いやろな
- 291 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:55:52.27 ID:N1oLiVNC0.net
- >>285
まじかよ、安さは味に直結するんか
- 292 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:55:57.06 ID:YukOP31g0.net
- >>286
それ以上取っても意味無いんだから
よっぽど食が細い人以外は
プロテイン飲む意味ねーんじゃね
- 293 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:56:10.52 ID:f3B8Wq9W0.net
- >>289
フードファイターは全部吐いてるから
- 294 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:56:23.20 ID:NNMNewjw0.net
- マイプロで一番凶悪なのはパインやな
不味すぎて吹き飛びそうになった
- 295 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:56:29.71 ID:Hkkyl/oy0.net
- >>278
テニスとかは知らんがサッカーはたまにテレビで合宿の飯とか出るやろ
たいていかなり肉々しい食事やし摂取カロリー量も運動しとるだけあって強烈や
もちろん栄養士付いとってちょうどええ量やろうけど
- 296 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:57:32.28 ID:N1oLiVNC0.net
- >>288
畳?買わんでよかったわ
他のマイプロ甘すぎてトレ後に飲めたもんじゃない
かと言ってプレーンはキツいしなぁ
- 297 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:57:49.19 ID:aH9ddm/D0.net
- >>287
というかこんなもん臨床レベルで比較実験するのは無理やからな
ラットじゃ質量違いすぎて参考にならんし
- 298 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:57:49.90 ID:a6T8/2gg0.net
- 言うほどプロテインってタンパク質大量って訳ちゃうやん
1食辺り多くとも25〜30gがせいぜいやし
- 299 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:58:01.48 ID:WikcgGbk0.net
- HMBではいかんのか?
- 300 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:58:24.33 ID:wUa1aGJ40.net
- だから薬に頼るのは金の無駄遣いで利益に成らないと
- 301 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:58:38.85 ID:H5FJLQm6a.net
- 何一つ具体性なくて草
でもカゼインは胃腸に悪そうとは思う
- 302 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:58:39.26 ID:TtGGRBGca.net
- 2日に一回だけ20gのプロテイン飲んでるんだがおしっこがクッソ臭くなった
やめた方がエエんか
- 303 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:58:41.49 ID:GsNYABh10.net
- きなこを摂取してる俺の一人勝ち
- 304 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:58:45.17 ID:gqHYJWIS0.net
- 人工的なタンパク質の時点で頭悪すぎて話にならない
- 305 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:59:17.79 ID:o7pvTd68d.net
- そんなに長生きしたいのか
- 306 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:59:18.46 ID:OrxE9ATu0.net
- マイプロはピーチティーのフレーバーがうまいんだけどあんま広めんといてな
シトルリンちょい入れれば更にあっさりで飲みやすい☺
- 307 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:59:22.66 ID:NNMNewjw0.net
- >>302
関係ないで
- 308 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:59:28.55 ID:yletmcuB0.net
- 医療費無料やん特権階級やね
- 309 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:59:49.73 ID:ZggDTIO4M.net
- このスレ見て分かったのはプロテイン信者が怖いってこと
まぁプロテインってそこそこ高いのに継続的に買って
美味くもないのに毎日飲んでるのに全否定されたら怒りたくもなるか笑
- 310 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 02:59:52.13 ID:Tgnz6eve0.net
- >>293
あれだけのもの胃の中に詰め込むことは疑わないんだな
- 311 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:00:03.70 ID:8U6YhQM20.net
- >>292
その通り
だから自分は2倍程度を目安に摂ってる
2.0g/kgという論文もあるから幅があるなら多いほうを摂ればロスするのはタンパク質だけだからな
- 312 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:00:18.27 ID:mhugM3fB0.net
- 人工的に大量のタンパク質を摂取する事は危険
↓
人工的な商品には大量のタンパク質が入ってる
↓
人工タンパク質は危険
人工タンパク質特有の問題は無くて、結局は量の問題としか読み取れないんだが
合ってる?
- 313 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:00:18.39 ID:TtGGRBGca.net
- >>307
なんでや?飲まなかったら臭いなくなるで
- 314 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:00:36.45 ID:R86byuNZM.net
- >>298
それな
- 315 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:09.80 ID:8U6YhQM20.net
- >>296
基本的に甘い物一切摂らないからあれがありがたいんだけどね
甘くないのはなんやろなわからん
- 316 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:28.12 ID:aH9ddm/D0.net
- >>312
そんなとこちゃうか
そもそも人工タンパク質とかいう言葉を聞いただけで読む気失せるが
- 317 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:29.47 ID:3Hn0KpRJ0.net
- ホエイプロテイン飲んだらクッサいオナラよく出るようになるんやけど関係あるん?
- 318 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:29.82 ID:B30gmIqu0.net
- まぁ確実に寿命は縮まる
- 319 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:37.05 ID:B2rrt3CE0.net
- 大量のタンパク質がアカンのやったらムサシみたいなあ少量で済むアミノ酸やったらええんか?
- 320 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:42.11 ID:R86byuNZM.net
- 人工と言っても化学合成で作ってるわけやないしタンパク質自体に問題はないやろ
- 321 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:01:57.25 ID:2kU1iwj50.net
- 腎臓が疲弊してもやるやつはやるやろ
- 322 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:04.59 ID:btxFKcMka.net
- 糞価野郎、、、みたいーにー
ダーレーヨーリーモー
キチ〜〜〜ゲェ〜〜〜
常人にはぁぁぁぁぁあ
わからぁらぁなぁぁぁあい
ご利益ィィィィイがあるからぁぁぁぁあ
・・・
キ●タマ●コぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉお
キ●タマ●コマ●コぉぉおぉぉおぉぉお
キ●タマ●コぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉお
キ●タマ●コぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉお
もしも、君がキ●タマ●コ真理教に入ったら
キチゲェー糞価キモい詐欺師
扱いをしてあげよぉぉおwww
キ●タマ●コぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおwww
THE UNKO STOKER GAKKAY IS NUTSPUSSY
THEY SAID IF YOU CAST A SPELL KIMMTAMANKO
YOU'LL BE HAPPY. GEKYO GAKYO GEKYO
PLEASE CALL THEM KITCHEN GAY
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/koumei/1487939583/2
- 323 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:16.08 ID:R86byuNZM.net
- >>317
あるよ
- 324 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:29.66 ID:H5FJLQm6a.net
- 大量のタンパク質って言っとるからビルダー並みにガバガバ飲んどる奴のことを言っとるんやろうな
そら体に悪いやろな
- 325 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:37.78 ID:+ElYG6hI0.net
- >>317
消化不良か乳糖不耐症やろなあ
- 326 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:41.48 ID:fl+4rQjQd.net
- 味の素を化学調味料とか言って毛嫌いするのと同じやな
- 327 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:46.29 ID:btxFKcMka.net
- 糞価のキ●タマ●コ会館でチ●チ●は危険?!
頭がぱぁーんしてヴォーケになるぅーwww
- 328 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:02:58.96 ID:sIjaM6gK0.net
- 要は手軽にたくさん取れすぎるから危険ってことやろ
- 329 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:03:06.29 ID:2kU1iwj50.net
- >>324
あれが健康かどうか問われると健康には見えんしな
- 330 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:03:07.10 ID:g+cHGpV00.net
- ホエイっていうほど人工的か?
- 331 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:03:10.95 ID:N1oLiVNC0.net
- >>315
ワイも甘いものはむしろ好きなんやけどなぁ
教えてくれてサンガツ
- 332 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:03:24.85 ID:aH9ddm/D0.net
- >>320
タンパク質がエーテル修飾されてるとかなら身体に悪そうやけどな
- 333 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:03:27.63 ID:yletmcuB0.net
- >>312
これやろなあというか危険系の記事ってこういうのばっかや
- 334 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:03:40.29 ID:fl+4rQjQd.net
- 作られた(抽出)
- 335 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:04:03.82 ID:btxFKcMka.net
- プロテインとか割と高いからワザワザ買いたくないでござるよ
- 336 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:04:12.24 ID:ABTJSpoGd.net
- マイプロは安いけどまずすぎる
- 337 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:04:19.56 ID:6GAld5wM0.net
- 人工的なのが悪い訳じゃないのにさも悪いかのように書く医者なんか信用出来んやろ
知的な云々とかで詐欺師なの確定やん
- 338 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:04:37.64 ID:btxFKcMka.net
- きな粉食ってろキチゲェーどもぉwww
- 339 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:04:43.26 ID:+d4GXYlx0.net
- エクステンドのbcaaクソ甘いけどアレもやばいんか?
- 340 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:05:35.81 ID:a6T8/2gg0.net
- マイプロ不味いってなんのフレーバー飲んでるんや?
うまい味しかしらんわ
- 341 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:05:40.06 ID:/2QsFt/60.net
- プロテインに入ってるタンパク量って食事で取ろうと思えばとれなくもない量やしこれで過剰摂取になるなら3食ささみと卵にしたら余裕で過剰摂取になるで
- 342 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:05:43.66 ID:HW9mDpOld.net
- タンパク質分解したらアンモニア出るからそら身体には悪いし肝臓疲れるで
- 343 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:05:49.31 ID:N5zecfyk0.net
- 肉とか豆から摂る方が消化器の負担大きそう
- 344 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:06.28 ID:3Hn0KpRJ0.net
- >>325
乳糖不耐症やねん
牛乳好きだけどお腹壊す。アイスカフェオレ飲んだだけでトイレ行きたくなるくらいや。
調べたところホエイプロテインにもWPC(安)、WPI(高)、WPH(超高)とか種類があって乳糖の含有量違うらしいな
- 345 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:18.60 ID:CeYBzWR+0.net
- 人工的なタンパク質ってなんですか?
サプリマニアだけど出会った事ないよ
- 346 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:25.55 ID:fPNQGBd+a.net
- 筋肉の為に明日を捨てる
ショボいジャックハンマーみたいなもんやろ。プロテイン大好き人間なんて
- 347 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:25.72 ID:VuuSu9/i0.net
- >>340
うまいやつでも日本産比べたら不味い
- 348 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:26.11 ID:pMQFasIjd.net
- 日本人って本当はタンパク質アレルギー多いのに自分では気づいてない人間多いからな
普通の生活してれば気づいてなくても問題ないんだけどスポーツマンでもないのにプロテインで無理矢理摂取してる人間が気づいてないと命に関わる
- 349 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:35.26 ID:H5FJLQm6a.net
- >>341
3食ささみと卵って言うほど大丈夫か?
- 350 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:06:50.86 ID:6GAld5wM0.net
- ビルダーはキチガイやしスポーツ選手も競技現役中無事ならええわって奴は多いからな
- 351 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:07:00.60 ID:R86byuNZM.net
- >>348
タンパク質アレルギーってもう肉食えないじゃん…
- 352 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:07:39.05 ID:pjOAof+H0.net
- >>17
今さらやけどこれ三枚目おかしいやろ、なんでカフェ?で上半身裸やねん
- 353 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:07:47.52 ID:8U6YhQM20.net
- マイプロはミルクティーとピーチティーがええな
紅茶の国のメーカーだからか
あとは甘いのでよければモカとかティラミスとかも珍しい風味で悪くない
- 354 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:07:48.40 ID:pMQFasIjd.net
- >>351
どんだけの量の肉食べるつもりなんだ
- 355 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:08.80 ID:btxFKcMka.net
- 筋肉を壊しまくって筋トレしてたらテロメアの観点から寿命が縮むのは当たり前だと思うんですが
- 356 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:17.56 ID:R86byuNZM.net
- >>354
アレルギーに量は関係ねえよ
- 357 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:20.70 ID:a6T8/2gg0.net
- プロテインやサプリメントの話題になると脳みそがスピリチュアルな奴多過ぎてビビるわ
- 358 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:22.01 ID:gflkDPxr0.net
- ちなみにプロテインで大量摂取よりも赤身肉でタンパク質を大量摂取したほうが内臓の危険高まるってデータは出てるぞ
魚、乳製品、大豆類でとった場合はリスク向上は見られなかった
- 359 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:22.65 ID:iYS5VgTo0.net
- そう考えるとザーメン一気飲みって割と効果あるんか?
- 360 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:35.60 ID:B2rrt3CE0.net
- 原始時代になかったものは食べない!米は品種改良されてる!深海魚は昔は取れなかった!食べない!
みたいなダイエットやってる奴がサプリメントで足りない栄養補ってるの見て笑ってもうたんやけどこれもその類いの記事やろ
- 361 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:43.98 ID:g+cHGpV00.net
- >>340
コーヒー
ブルーベリー
ナチュラルストロベリー
試したけどどれもまずかったわまず結構泡立つし味が濃すぎる
安いから仕方なく飲むけど
- 362 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:52.95 ID:/2QsFt/60.net
- >>349
なかやまきんに君は毎日3食卵とささみらしいけど自身では健康体のつもりらしい
- 363 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:08:58.55 ID:pMQFasIjd.net
- >>356
タンパク質アレルギー知らないんやな
- 364 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:09.74 ID:tY1lBJ9lM.net
- >>358
ゆで卵は?ゆで卵はどうなの?
- 365 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:31.38 ID:F4/2wEkkd.net
- >>353
美味い味だいたい限定販売か5kg売ってないの腹立つ
- 366 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:33.80 ID:R86byuNZM.net
- >>363
そんな造語知らんわ
- 367 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:34.35 ID:jSEZA0po0.net
- >>358
ソース見たい 論文おせーて
- 368 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:39.38 ID:+ElYG6hI0.net
- >>363
タンパク質アレルギーって言葉がもうガイジっぽい
- 369 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:48.88 ID:OUdOYWeBd.net
- >>363
死ぬでしょ
- 370 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:50.32 ID:V/7TIHR50.net
- どうせパンの焦げた部分を(4トンぐらい)食ったらガンになって死ぬみたいな話やろ
くだらね
- 371 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:09:56.30 ID:btxFKcMka.net
- >>359
粘液が多すぎてタンパク質は少ないんちゃう?
- 372 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:10:00.41 ID:gflkDPxr0.net
- >>364
平気らしい
https://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515
- 373 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:10:18.08 ID:8U6YhQM20.net
- >>365
ミルクティーはついこの前5kg放出されたで
ワイは10kg確保した
- 374 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:10:24.71 ID:2kU1iwj50.net
- >>363
どうなるか説明してみてや
- 375 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:10:51.50 ID:L4mbhL7b0.net
- 人工的なタンパク質は体に悪いみたいなふわっとした言説
- 376 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:01.97 ID:btxFKcMka.net
- 毎朝きな粉混ぜた牛乳飲んでたらええやん
- 377 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:11.62 ID:No8hOBb50.net
- たんぱく質なんて普通に取ってたら不足するわボケ
- 378 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:15.50 ID:34tKRarGM.net
- 説明してなくて草
- 379 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:20.16 ID:/2QsFt/60.net
- プロテインもいいけど健康に過ごすための適切な運動と食事の方が知りたい
メタボの方がプロテインより危険やろ
- 380 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:22.27 ID:zsUsQNRl0.net
- >>6で終わってた
具体的に何グラム取るとこんな変化がおきるとか言わなきゃ話にならん
- 381 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:27.46 ID:pMQFasIjd.net
- この時間低学歴多すぎんか
少しは自分で論文漁ったらどうや
- 382 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:39.02 ID:KhAl0OIj0.net
- 野菜少し食っても意味ない?
- 383 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:11:56.71 ID:+t9MLesl0.net
- 専門家のダルに意見を聞きたいところやな
- 384 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:02.81 ID:mhugM3fB0.net
- >>381
説明してくれや
- 385 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:07.58 ID:0HKLDTZKd.net
- ソース、なし!w
- 386 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:12.70 ID:+ElYG6hI0.net
- >>381
ざっこ
論文レベルの話じゃないわカスが
- 387 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:24.46 ID:2kU1iwj50.net
- >>379
消費カロリー以上に食わなきゃええだけちゃうん?
- 388 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:26.55 ID:R86byuNZM.net
- そもそも人体がタンパク質で出来てるんやぞ
- 389 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:29.78 ID:sdhfXvuE0.net
- 医者はどんなに食材に対しても警鐘を鳴らすから信用できんわw
あれも危険これも危険とな
相手したあかんぞ
- 390 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:12:36.71 ID:gflkDPxr0.net
- >>367
https://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515
このサイトで見た
Lew QJ, et al. Red Meat Intake and Risk of ESRD. J Am Soc Nephrol. 2017 Jan;28(1):304-312.
- 391 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:13:14.80 ID:2kU1iwj50.net
- >>389
なんでもビジネスで危険警鐘し過ぎやわな
- 392 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:13:15.31 ID:zsUsQNRl0.net
- >>381
それなら学歴ある君が探すべきやんガイジ
- 393 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:13:22.99 ID:P6xeWUQo0.net
- 動物性蛋白質の過剰摂取は控えたいのでソイプロテインにします
- 394 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:13:29.54 ID:btxFKcMka.net
- >>381
専門外の学術誌とかわからんくね?
- 395 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:13:32.35 ID:QUjEkM4+p.net
- >>6
なおプロテインを大量摂取する模様
- 396 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:13:55.84 ID:v0RtjgTsM.net
- こういう断言せずに逃げ道作っとるやつはほんま信用できんよな
- 397 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:14:16.85 ID:tY1lBJ9lM.net
- >>372
サンガツ
やっぱゆで卵は神やな
- 398 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:14:25.38 ID:65JT60Ahp.net
- 酒飲みまくってるワイには今更な話やな
- 399 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:14:40.46 ID:6GAld5wM0.net
- タンパク質アレルギーなんて普通言わなくね?
食品に含まれてるタンパク質に反応してアレルギー症状出るけど
豚肉でなったら豚アレルギーやし鶏の卵でなったら卵アレルギー
- 400 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:14:44.09 ID:wUa1aGJ40.net
- 病気になるほど筋肉強くしたくないがな
- 401 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:14:48.04 ID:/2QsFt/60.net
- >>387
太らないだけならそうやけど自分の基礎代謝って正確にはどうやって調べたらええんやろ
後は筋肉を適切につけることで基礎代謝をあげて免疫力と傷の回復を速めたい
- 402 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:15:10.36 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>399
アレルギーに気づいてないってのもよくわからんしな
- 403 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:15:23.74 ID:Rpx34YnI0.net
- >>1と>>4を読んでもまったく根拠が示されていない
ただ新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』を売りたいだけだろうな
こういう非論理的文章を書く人間の本は信用に値しない
- 404 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:15:49.14 ID:v0RtjgTsM.net
- >>402
ジョコビッチ見てそう思ったんちゃう
- 405 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:15:53.62 ID:zsUsQNRl0.net
- >>395
タンパク質の一日あたりの推奨量60グラム!
プロテインの一回あたりのタンパク質たったの20グラム前後!うーんこの
- 406 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:16:14.40 ID:Fu4DDn2k0.net
- >>403
こういう本を売りたいただけのクソ医者は
医者の世界でも嫌われてるっていうで
- 407 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:16:25.08 ID:8U6YhQM20.net
- >>401
わからんが…
基礎代謝を上げる確実な方法はスクワットや
下半身の筋肥大が代謝を一番早久上げる方法
- 408 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:16:45.03 ID:3Hn0KpRJ0.net
- バルクスポーツのアイソプロ飲んでるやつおる?オススメのフレーバー教えて欲しい
- 409 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:16:59.90 ID:gflkDPxr0.net
- 前テレビ出てた医者のおばちゃんは一日のタンパク質摂取量を100g以上がいいって言って自分で120gくらいとってたな
- 410 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:17:25.18 ID:L3hUlmU00.net
- ワイ玄人、食事で補う
基本か
- 411 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:17:26.41 ID:6GAld5wM0.net
- 最新の研究でタンパク質アレルギーなんてものが提唱されてるならすまんな
- 412 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:17:36.77 ID:cWVH4nCQp.net
- わいも格闘技してるけどプロテイン飲んでないわ 薬もほぼ飲んだことないから粉末のものには抵抗があるんや
- 413 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:17:55.03 ID:wUa1aGJ40.net
- スポーツにいるのは動体視力よ わかるやろ
- 414 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:17:55.78 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>401
基礎代謝上げたかったら太ればええだけやで
- 415 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:18:03.17 ID:7xUSlCH+0.net
- プロテインも粉ミルクで自然なものなんだけど
- 416 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:18:12.71 ID:H5FJLQm6a.net
- 人工的なプロテインやなかったら人間は摂取できる量限られとるからな
ササミなんかそんな大量に食える奴はそもそもそういう体の奴やし
三食ササミ食って運動前にササミ食って運動中にササミ食って運動後にササミ食って寝る前にササミ食える奴なんか限られてるわ
- 417 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:18:16.40 ID:btxFKcMka.net
- >>407
足が一番筋肉多いらしいよな
ウォーキングとか意外に大事そう
- 418 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:18:23.85 ID:L3hUlmU00.net
- >>389
一理ある
- 419 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:18:40.15 ID:/2QsFt/60.net
- >>407
代謝上げるなら一番大きい筋肉育てるのが一番やな
- 420 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:19:00.36 ID:skEM0NXV0.net
- 大量摂取て
トリムネ肉1枚食べると60〜70gのタンパク質とれるんだが
プロテインは1杯20g前後だし
大体牛乳の絞りカスみたいなのが人工的に作り出されたタンパク質だと言えるのか?
- 421 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:19:03.14 ID:v0RtjgTsM.net
- >>412
パンとか麺もアカンのか?
粉末のまま飲むもんちゃうで
- 422 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:19:33.20 ID:gflkDPxr0.net
- 2005年、米国医学研究所はタンパク質の推奨摂取量(RDA)を「1日あたり0.8g/kg」と提言しています。
これは、体重70kgの場合、1日に56gのタンパク質の摂取が推奨されるということです。
しかし、一般的に多くの人がこの推奨量以上のタンパク質を摂取しており、とくにトレーニング後はその倍以上の摂取量になることがあるでしょう(McNeill SH, 2017)。
ここで、ある誤解が生じました。
米国医学研究所がいう推奨量よりも多くのタンパク質を摂取することは、過剰摂取となり、腎臓にダメージを与えるのでは?という不安がひろがってしまったのです。
米国医学研究所が提言した0.8g/kgという推奨量は、統計的に不健康になるリスクを20%以下にするための摂取量であり、つまりは病気にならないための最低限の摂取量を意味するものでした。
しかし、数値だけがひとり歩きしてしまい、その意味までは十分に周知されなかったのです。
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339
- 423 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:19:55.08 ID:zsUsQNRl0.net
- >>420
それは流石にトリムネ肉一枚がでかすぎる
- 424 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:20:35.81 ID:pdb6nHha0.net
- そもそも過度なトレーニング自体ダメに決まってんだろ
- 425 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:20:37.62 ID:4/y8l+yR0.net
- >>410
そもそもプロテインが補う側やったんやけどな
- 426 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:20:55.23 ID:c/X2/2PAd.net
- 単純に糖尿上手いよな
ガブガブいってまうわ
- 427 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:20:55.52 ID:KiYKwkaS0.net
- まあ食事が基本なのはマジやな
ただ男の一人暮らしで毎日それやるの大変やからな
朝と夜プロテインがぶーよ
- 428 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:21:02.91 ID:skEM0NXV0.net
- >>423
トリムネ肉1枚なんてせいぜい250〜300g位だし
こんくらい1食で食べてまうやろ
- 429 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:21:05.43 ID:zsUsQNRl0.net
- >>422
これマジ?ちょっとプロテイン飲んでくるはw
- 430 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:21:08.55 ID:mBonLFIGM.net
- 人工物は危険これだけで一定の層は引っ張れるからな
- 431 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:21:29.86 ID:6Ipjy0ZB0.net
- >>426
とんだド変態じゃねーな
- 432 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:21:40.66 ID:KhAl0OIj0.net
- >>414
ワイの友人クソデブやのにクソガリのワイより
はるかに代謝悪いで
- 433 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:22:04.75 ID:H5FJLQm6a.net
- >>426
唐突に糖尿フェチ沸いてて草
- 434 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:22:08.35 ID:4/y8l+yR0.net
- 水だってそのままじゃ飲めませんよ?
ろ過してるから人工ですよ?
- 435 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:22:29.23 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>432
なわけない
脂肪も筋肉より僅かに少ないだけで代謝する
- 436 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:22:52.95 ID:gflkDPxr0.net
- とりあえず読む限り体重×2gは平気って証明はされたけどそれ以上は未知数ってところやな
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/02/151339
- 437 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:22:56.08 ID:KiYKwkaS0.net
- そんなことよりサイヤマンの腹筋凄くね
ちっちゃいから強調されるんやろがあのレベルなかなかいないやろ
- 438 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:22:56.50 ID:2kU1iwj50.net
- >>432
それって食ったやつの吸収の話になりそう
- 439 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:23:15.01 ID:c/X2/2PAd.net
- >>431
糖尿はミスや
でも単純に上手いからめっちゃ飲んでる
特に最近あついし
- 440 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:23:19.31 ID:P6xeWUQo0.net
- >>426
糖尿患者専の飲尿マニアっているんだなぁ
- 441 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:23:53.21 ID:6Ipjy0ZB0.net
- >>439
なんて言いたかったんや
豆乳?
- 442 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:24:03.59 ID:/2QsFt/60.net
- 人工物云々はよく言われてるけどガチで人工的に作られた成分って人工甘味料位じゃね
そいつらも安全が調査されて使用が許可されてるわけやし気にしすぎは空かんな
- 443 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:24:12.96 ID:8U6YhQM20.net
- >>426
ひぇ…
ほんまになんJはどんなものでも自信ニキおるな
とんだヤベーやつだわ
- 444 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:24:52.27 ID:KhAl0OIj0.net
- >>435
嘘やろ 向こうは筋肉もそれなりの量でワイは
あんまりない感じ
デブ 163 80 ワイ 180 55 やねんけど
- 445 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:24:56.41 ID:gflkDPxr0.net
- プロテインが人工的なタンパク質って言うなら加工した乳製品でさえ人工的なタンパク質って言えるよな
生乳生肉生活しろってか
- 446 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:25:03.15 ID:wUa1aGJ40.net
- 安くするために加工されてるからの
- 447 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:25:10.79 ID:c/X2/2PAd.net
- >>437
サイヤマンより腹筋すごいやつは薬疑ってる
カネキンおまえや!!!
- 448 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:25:18.35 ID:KhAl0OIj0.net
- >>438
どうゆうことや?
- 449 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:25:57.06 ID:zhJznzv10.net
- 家にあるプロテイン全部捨てた
- 450 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:04.79 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>444
そのデブの方が代謝多いぞ
- 451 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:09.09 ID:sWJRI13Oa.net
- こういうの見るたび酒が聖域すぎると思う。急性アル中で死人出したりアル中になったり、肝臓や腎臓に負担かけたりするのにあんまり叩かれないよな
- 452 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:12.11 ID:c/X2/2PAd.net
- >>441
「単純に上手いから」って入れたかったんや
因みにホエイのチョコレート
- 453 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:20.62 ID:L09bZCnMM.net
- >>313
色が黄色なら水分不足か摂取ビタミンが多い可能性もあるで
- 454 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:38.58 ID:9xQnXpGCa.net
- 個人差あると思うが、ワイはまさにこれで腎臓壊したぞ
- 455 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:44.58 ID:zmfgNO0A0.net
- 筋トレとかダイエットしてる奴って色々考えすぎなんだよな
普通に食って運動して寝てりゃ普通に痩せるし筋肉つく
- 456 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:49.00 ID:vnzfgNVn0.net
- ワイ 野生 そこら辺の人間を食べる
- 457 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:26:59.60 ID:7+ei7UNo0.net
- プロテイン抜きでタンパク質摂取するの大変だよね
良い摂り方ない?
- 458 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:27:01.19 ID:wUa1aGJ40.net
- 生卵なら安全で間違いない
- 459 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:27:09.89 ID:6Ipjy0ZB0.net
- そもそもプロテインパウダーとかアミノ酸ってどれぐらい無駄が省かれてるんや
同じ量のお肉さんの何倍タンパク質なんや
- 460 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:27:39.17 ID:YukOP31g0.net
- タンパク質を補う目的で飲んでるヤツは推奨摂取量を大分オーバーしてる
無駄プロテインに金使ってる可能性がってぐらいでええやろ
- 461 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:27:40.30 ID:VuuSu9/i0.net
- >>457
プロテイン飲む
- 462 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:27:53.02 ID:H5FJLQm6a.net
- >>452
どうミスったらその間に糖尿が挟まるねん
- 463 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:27:54.57 ID:/2QsFt/60.net
- >>313
抗生物質飲んでたらすごい臭いするで
何かしら薬飲んでたりせんか
- 464 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:07.99 ID:atJVnlz70.net
- 現代人はタンパク質たりとらんのやろ?
- 465 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:11.09 ID:7+ei7UNo0.net
- >>461
おもしれ
- 466 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:13.46 ID:KhAl0OIj0.net
- >>450
向こうが1200くらい ワイ1800くらい
25歳や
- 467 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:20.47 ID:sNr2fEu50.net
- 人工タンパク質と天然タンパク質の成分的な違いはなんや
- 468 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:26.77 ID:zsUsQNRl0.net
- 海外製のプロテイン買ってるやつおる?
なんか怖くて買えないんやが
- 469 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:33.67 ID:2kU1iwj50.net
- >>448
同じような量食ってるのに代謝が悪くてあっちデブやって話に見えたから
大食いでも痩せとデブおるやん
- 470 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:35.16 ID:fHygYWar0.net
- 原料が乳清で牛の乳なのに人工的って馬鹿じゃねーの
もし本当ならアメカスみんな死んでるわボケ
- 471 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:28:47.53 ID:0ZBh1DG70.net
- >>73
むしろあんだけ経口薬飲んでりゃ肝臓腎臓は持病だろ
ステなんて肝臓破壊マシンだし
- 472 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:15.95 ID:5shzE1QF0.net
- 人工的に作られたハンバーグが腎臓に悪いってこれマジ?
- 473 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:17.51 ID:skEM0NXV0.net
- >>457
鯖缶とかたまご食ってる
- 474 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:23.50 ID:4/y8l+yR0.net
- >>467
輝きやね
あと色
天然は自然な光沢
- 475 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:38.00 ID:8U6YhQM20.net
- >>459
ささみが20%程度
プロテインはフレーバーやモノによるが75〜80が普通の
- 476 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:39.38 ID:3N0jB5Xm0.net
- こんなんメタ解析の論文漁れば一発やろ
医者のポジショントークはあてにならん
- 477 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:40.67 ID:2kU1iwj50.net
- >>451
禁酒は無理なんやって分かってしまってるから
- 478 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:47.10 ID:7+ei7UNo0.net
- 懸垂この前やったら3回しか出来なかったんだが体重落とすしかないんか
- 479 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:47.66 ID:YukOP31g0.net
- >>464
鳥もも200gにご飯2杯ぐらいで厚生省の推奨タンパク質量だから
足りてないってヤツはほぼおらんよ
- 480 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:29:52.57 ID:fHygYWar0.net
- >>468
ザバスもkentaiもウイダーもみんな原料の乳清は輸入品使ってるよ
プロテインで国産信仰してるのはバカ
- 481 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:04.52 ID:3clvHXO3d.net
- >>459
プロテイン一杯で
お肉100g分くらいや
- 482 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:09.76 ID:KhAl0OIj0.net
- >>469
あーなるほど ワイは1〜2食 で少食やわ
向こうは かなりドカ食いしてるから 適当やと思うわ
- 483 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:15.10 ID:L3hUlmU00.net
- >>468
向こうの方がええで
ワイも最初びびってたから気持ちは分かる
- 484 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:30.61 ID:9xQnXpGCa.net
- >>470
最近解明されたけど、情報物質があるんや
- 485 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:34.57 ID:2kU1iwj50.net
- >>479
米削ってそうだからなぁ
- 486 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:41.97 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>466
それが間違い
単純計算でそのデブが1800
お前が1500程度
- 487 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:30:47.22 ID:0ZBh1DG70.net
- >>467
ちゃんと読めガイジ
自然に摂取しうる量を超えてタンパク質を大量に摂取する事、だ
要するにバカが過剰摂取する事の危険を訴えた当たり前の主張だ
- 488 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:31:11.02 ID:Sbm6oi8A0.net
- ぶっちゃけ小橋はプロテイン飲み過ぎで病気になったと思うわ
人工的うんぬんが関係あるかは知らんけど
- 489 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:31:41.50 ID:zsUsQNRl0.net
- >>480,483
マ?じゃあ次は海外のポチるンゴ
- 490 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:32:05.18 ID:/2QsFt/60.net
- アーノルドシュワルツェネッガーもおじいちゃんまで生きてるし大丈夫やで
- 491 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:32:19.87 ID:sNr2fEu50.net
- >>487
ええ…
じゃあこのスレの奴らはなんでレスバしてんねん
- 492 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:32:23.57 ID:c/X2/2PAd.net
- ユーチューバが言ってたけど
アメリカ産は成分表と少しでも違ってたら訴訟起こされるからちゃんと作ってるらしい
あと単純に筋トレ大国
- 493 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:32:36.75 ID:AXmxO4/Ja.net
- ヒョロガリの負け惜しみにしか聞こえない
- 494 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:32:59.56 ID:0z4zRWON0.net
- 読んだが結局人口のタンパク質だろうが普通の食事のタンパク質だろうが変わらんなこれ
- 495 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:33:09.62 ID:juxx9hNm0.net
- 確かにボディビルダーとかプロレスラーって早死だよな
- 496 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:33:14.46 ID:2kU1iwj50.net
- >>492
訴訟大国の表示は信頼できるわな
- 497 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:33:25.44 ID:KhAl0OIj0.net
- >>486
タニタの機械が間違ってるって事なんか?
他の同期は 1500位って出てた
- 498 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:33:47.67 ID:wUa1aGJ40.net
- ムキムキに成っても痩せないともてないで
- 499 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:33:52.91 ID:gflkDPxr0.net
- 体重×2gのタンパク質が安全ってデータは出た
それ以上は未知数だからビルダーでもない限りやめといたほうがいいって程度やな
一応×1.6gが最適って話は出てるみたいやが
- 500 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:34:15.23 ID:4hQgFLrld.net
- >>497
タニタの機械なんてまったくあてにならんぞ
- 501 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:34:27.79 ID:4tWM/XXr0.net
- せいぜい1日20グラムくらいやし大丈夫やろ
- 502 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:34:51.87 ID:zsUsQNRl0.net
- >>491
スレタイでプロテイン危険って書いたのが功をそうして爆釣れってだけや
- 503 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:35:10.20 ID:SSxuyDQOH.net
- >>495
絶対タンパク質量とは関係ないところで寿命削ってるやろ
- 504 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:35:11.74 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>497
当たり前やん目安やぞ
インボディでも誤差がハンパないのに家庭用ならもっと誤差が出る
そんな体重で1800も行くわけない
それに身長体重である程度は計算できんねん
- 505 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:35:41.81 ID:zsUsQNRl0.net
- >>492
マジ?や米N1
- 506 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:35:54.97 ID:xDBgZhJ1d.net
- >>153
>>345
これネタで言っとるんか?
ネタじゃないとしたら頭悪すぎない?
- 507 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:36:02.04 ID:+uSetAxe0.net
- >>468
オプチマム買ってるで
チョコ味うまくて正直ビビった
- 508 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:36:25.16 ID:gflkDPxr0.net
- わいもマイプロテインは信頼してなかったけどネズミ騒動で信用したわ
あの対応は凄い
- 509 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:36:25.21 ID:e/wKDYpWr.net
- 実際アルブミン見たほうがええのは事実
- 510 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:37:02.39 ID:IqgGR84Yd.net
- >>508
ネズミセールワイが買えなかったらからマイプロはゴミやで
- 511 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:37:28.36 ID:zsUsQNRl0.net
- >>507
ワイもそれ買うわ
なんかユーチューバーがメッチャ褒めてたよな
うまいと聞いて安心やわ
- 512 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:37:36.27 ID:skEM0NXV0.net
- マイプロの1枚38gタンパク質入ってるチョコクッキー食ったやつおるか?
- 513 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:37:38.55 ID:4tWM/XXr0.net
- 代謝計算するサイトで調べてみたらワイの代謝2224って出たわどうりで汗が多いわけやな
- 514 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:37:52.97 ID:KhAl0OIj0.net
- >>504
家庭やなくて ジムのやつや 中学の時から代謝が高いって言われてたから不安なんや
- 515 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:38:02.24 ID:L09bZCnMM.net
- >>492
それはない
アメリカのドキュメンタリー映画でアメリカで売ってるサプリやプロテインを買って成分調べるってのがあって有名メーカーでも数%少ないしよくわからないメーカーは数十%少なかった
中には数%多いのもあったが基本的には書いてある量よりちょっと少ない
- 516 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:38:17.65 ID:3H13Tp6ed.net
- 筋トレせんからウォーキングしたあと大豆プロテイン飲んどるわ
あと朝飯の後に飲むと1日楽よな
- 517 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:38:31.46 ID:3yOFZjPP0.net
- ソイタイプって効果薄いの?
ホエイに変えなきゃダメ?
- 518 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:38:45.11 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>514
それでも目安にすぎない
そんな代謝あるわけないやん
- 519 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:38:49.40 ID:gflkDPxr0.net
- マイプロ1年飲んだあとにオプチマムに戻ったらうますぎて笑った
コスパでマイプロ続けるけども味は断然オプチやなあ
- 520 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:39:12.37 ID:EUeHVtCW0.net
- それが本当なら人類滅んどるわ
- 521 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:39:36.52 ID:JxyLCMWu0.net
- 安さに負けてマイプロ買ったけど二度と買わない
- 522 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:39:42.57 ID:/2QsFt/60.net
- オプチのプロテインで美味しいフレーバーって何がある?
今はダブルリッチチョコを飲んでる
- 523 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:40:12.39 ID:h+NByIu0d.net
- ワイもかなり代謝高めやけど体重軽いで アテにならんのやろな
- 524 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:40:19.09 ID:3H13Tp6ed.net
- 最近のプロテイン旨くなっとるよな
これなら食事の置き換えとかも苦にならんかもしれん
- 525 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:40:19.13 ID:+uSetAxe0.net
- >>511
値段考えりゃマイプロなんやろけど、オプチマム評判よかったからそっちにしたわ
味が好みやから変えられへんわ
ハズレで不味いの買ってもたら飲み続ける自信あらへん
- 526 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:40:24.03 ID:L09bZCnMM.net
- >>517
アミノ酸スコアがどーのこーの
- 527 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:40:42.12 ID:skEM0NXV0.net
- ソイプロテイン?あかんで!(笑)
https://youtu.be/mrG6okeHkCk
- 528 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:41:16.25 ID:wUa1aGJ40.net
- 懸垂したいけど首吊り自殺すると思われるから買えない
- 529 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:41:16.63 ID:jsbWkDyU0.net
- まず「プロテイン」って名前が悪いと思う
強そうやん
「イガモンピ」なら弱そうやし飲もうと思わん
- 530 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:41:23.03 ID:skEM0NXV0.net
- よー覚えとらんけどソイでも別にいいみたいな論文出てた希ガス
- 531 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:41:47.27 ID:4/y8l+yR0.net
- タンパク質
これもたいがいアホっぽいやろ
- 532 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:41:47.43 ID:4Z9KI5c+0.net
- チョコ味苦手だからワイはオプチはアカンわ
- 533 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:42:21.61 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>529
タンパク質の英語なんやからしゃーないやん
- 534 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:42:23.94 ID:KhAl0OIj0.net
- >>518
20〜くらいで 1500〜1600て書いて会ったわ
誤差かもなサンガツ
- 535 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:42:31.46 ID:+uSetAxe0.net
- ワイも言えたもんやないけどこんな時間までなんJやって起きてることが
一番痩せたいだの筋肉つけたいだのを阻害してるよな
- 536 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:42:58.26 ID:KrSGNRaKd.net
- いまsixpadポチってきた
- 537 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:43:02.48 ID:zsUsQNRl0.net
- >>521
詳しく頼むで
- 538 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:43:11.09 ID:h+NByIu0d.net
- >>535
睡眠少ないと痩せへん?
- 539 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:43:25.15 ID:zsUsQNRl0.net
- >>535
ホンマやで
おやすみや
- 540 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:43:35.49 ID:3yOFZjPP0.net
- なんとなくこの人の話なら聞いてもいいかなって思うの北島達也くらいしか知らないんだけど
他誰かいる?
- 541 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:43:50.15 ID:RmsjicVX0.net
- >>514
代謝1800って180/70の高校生とかのレベルやで
- 542 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:43:51.67 ID:/2QsFt/60.net
- bcaa飲んでるやついる?
- 543 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:03.12 ID:3H13Tp6ed.net
- >>535
仕事終わりが遅いからウォーキングで帰るワイはどうなんやろ
二時間位歩いとるわ
- 544 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:03.32 ID:jsbWkDyU0.net
- >>533
「プロ」が入ってたらあかんわ
- 545 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:13.78 ID:55TfONNf0.net
- ボディビルダーなんて長生き出来ないからな
- 546 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:26.30 ID:ddWWsBgx0.net
- 健康のために筋トレしてるわけじゃない定期
- 547 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:28.79 ID:gflkDPxr0.net
- ワイは今起きた側
- 548 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:46.28 ID:vyGt+eZZ0.net
- >>545
あれはステロイドやろ
- 549 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:48.13 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>542
トレ民なら飲んでるやろ
- 550 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:52.09 ID:BTzY2Ur+d.net
- 結局プロテイン以外のサプリメントはあんまり信用できない
- 551 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:44:57.33 ID:RmsjicVX0.net
- 基礎代謝1800の成人男性とか
180/88必要やぞ
筋肉の塊でボディビルダーでも56じゃ絶対いかへん
- 552 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:45:04.67 ID:L09bZCnMM.net
- 蛋白質の蛋て日常的に使うことないよな
あと皮蛋くらい
- 553 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:45:19.24 ID:4/y8l+yR0.net
- 疲れた時に飲むと疲れがスーッと消えて無くなる
それがプロテイン
- 554 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:45:21.59 ID:/2QsFt/60.net
- >>549
何か目に見えて効果ある?
- 555 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:45:50.06 ID:wUa1aGJ40.net
- 今は基礎代謝高めてもそんなに痩せない説だしな
- 556 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:46:17.21 ID:h+NByIu0d.net
- >>551
理屈ではそうなんやろうけど例外もおるやろ
そこに拘ってるんか?
- 557 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:46:17.53 ID:skEM0NXV0.net
- 陸上やってた友達とか65kgとかで基礎代謝2000あったらしいけどな
- 558 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:46:21.04 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>554
ない
けど飲まんとなんか不安なだけで飲んでる
- 559 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:47:14.92 ID:3H13Tp6ed.net
- >>553
ワイはこれ目的やな
大豆のでも疲れ取れるから一応効いとるんかな
- 560 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:47:21.79 ID:4tWM/XXr0.net
- >>555
ワイも98キロあるわ
- 561 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:47:39.86 ID:KhAl0OIj0.net
- >>557
これが 目安にならんらしいで
- 562 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:47:45.28 ID:0yeCnCKg0.net
- >>58
人工的にタンパク質を大量に摂るのがあかんと書いてあるんちゃうんか?最初だけちょろっと読んで早合点してはいかん
- 563 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:47:50.01 ID:4/y8l+yR0.net
- >>559
大豆のは効きが遅いから効果がわかりづらいらしいで
それでも寝て起きたらスッキリやろ
- 564 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:47:57.54 ID:L09bZCnMM.net
- >>555
放送大学見てたら痩せたいなら摂取カロリー<消費カロリーにしろって言ってたわ
- 565 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:48:59.81 ID:+uSetAxe0.net
- >>538
やつれると痩せるは別とワイは結論づけたわ
やつれると結局食べな死ぬし食べたらダイレクトに脂肪になってる感あるわ
健康に寝て飯食って歩いてってやってるのがやっぱ一番やわ
- 566 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:49:03.84 ID:wUa1aGJ40.net
- 相撲みたいなやつは優しそうだが切れるとやばい
- 567 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:49:07.78 ID:/2QsFt/60.net
- >>558
やめたらええやん
- 568 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:49:12.34 ID:gflkDPxr0.net
- BCAAは単純にスポドリとして飲んでる感じやなあ
体感したのはありとなしだとトレ後半の出力に差があるかな程度
- 569 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:49:16.09 ID:RmsjicVX0.net
- >>556
多少高いとかならええんやけど
50kg代で1800でるなら病気とかじゃないと無理やねん
例外とか無いんや
- 570 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:49:20.39 ID:jW1vdBRM0.net
- 筋肉の肥大には体重×2gのたんぱく質が必要って言われとるけど
体重70キロで140gとかプロテイン4杯くらい飲まな無理やろ
- 571 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:49:47.89 ID:4/y8l+yR0.net
- たくさん飲むとお金がね……
- 572 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:50:05.14 ID:h+NByIu0d.net
- >>565
ええな 適度な運動が大事やわ
- 573 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:50:20.22 ID:pOplFO940.net
- >>426
桃娘かな?
- 574 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:50:29.32 ID:jW1vdBRM0.net
- >>571
同じ量を普通の食べ物から取る方が金も肝臓にも負担かかるやろ
- 575 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:50:45.83 ID:RmsjicVX0.net
- 体重の割に代謝高いニキは平熱気になるわ
- 576 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:50:54.25 ID:JAL/0ZrQ0.net
- やっぱりそうなん?
たまごっちのデジモンバージョンみたいなのやってる時にプロテイン食あげてたら強くなるけど早死にしてたんや
体に悪くないのになんでやろとか今の今まで思ってたけどあかんのやな
- 577 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:50:56.66 ID:3H13Tp6ed.net
- >>563
そうなんか
ワイは朝飯後と仕事終わりのウォーキングから寝る前の間の二回飲んどるけどええ感じやね
暑い中のハードワークやけどそんなにきつくないから相性ええのかもね
- 578 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:04.33 ID:KhAl0OIj0.net
- >>569
どういう病気や?
- 579 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:10.25 ID:4/y8l+yR0.net
- >>574
食べ物は味が良いね…
多様やし固有の味…
- 580 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:13.37 ID:L09bZCnMM.net
- >>570
普段の食事ではタンパク質摂らない縛りプレイ中か?
- 581 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:17.57 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>567
疲労とカタボリック怖いやん
まあ飲まんでも変わらないかもしれんけど
- 582 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:30.71 ID:XiF4m/RZ0.net
- 人工的な物に対してとりあえず避難しとけば食いつく奴おるからなあ
売ってる食塩だって化学調味料なんやで
- 583 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:53.47 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>578
癌とかバセドウとかやろ
- 584 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:51:59.23 ID:pOplFO940.net
- 大正義1pro
届くの遅いけど色々試せてええわ
- 585 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:52:12.86 ID:h+NByIu0d.net
- >>569
病気は例外やんけ こわっ
- 586 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:52:22.07 ID:4/y8l+yR0.net
- 人工食品ダメなら狩猟生活するしかない!
- 587 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:52:44.47 ID:87eVfKN7a.net
- お前ら知識だけでデブかガリガリだから関係ないじゃん
- 588 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:52:51.38 ID:OrxE9ATu0.net
- ニートだから気づいたらプロテイン取るようにしてるわ
だいたい3時間おきくらいになるのかな
- 589 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:52:55.04 ID:skEM0NXV0.net
- なかやまきんに君は毎日トリムネ肉300gとたまご5個食べてる言うてたで
- 590 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:02.05 ID:KhAl0OIj0.net
- >>575
37度やで
- 591 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:10.51 ID:RmsjicVX0.net
- >>578
甲状腺関係か自律神経系の病気らしいで
基礎代謝は偏差10%ぐらいで収まるから
異常に高いとしたら何か体に問題があるんや
- 592 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:13.40 ID:hhTdI7A60.net
- 医者ってアホやねんな
牛乳となんら変わらんもんやぞ
- 593 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:44.65 ID:jW1vdBRM0.net
- >>580
プロテイン2杯として大体40g
残りの100gを普段の食事で取るのも難しいやろ
肉魚卵を毎日食いまくるぐらいせな
- 594 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:51.51 ID:wUa1aGJ40.net
- 腕立て伏せ200回ノルマ これで強い
- 595 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:54.78 ID:KhAl0OIj0.net
- >>591
>>583
どうやって検査したらええかな?
- 596 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:54.86 ID:fHygYWar0.net
- bcaaなんかも尼のレビューなんかで絶賛してるのいるけど正直差なんてわからんわ
よっぽどタンパク質足りてないんちゃうのとしか思えない
まあワイも飲んでるけど
- 597 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:53:56.15 ID:cE12qcZf0.net
- 本を売りたい為にろくな根拠もなく嘘をまき散らすゴミ医者のお名前はこちら→牧田善二
- 598 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:54:11.00 ID:/2QsFt/60.net
- >>568
ラスト一回踏ん張れてスポドリの代わりになるなら良さそう
疲労の残り具合とか仕事の効率にもいい影響があったりはせんの?
>>581
疲労対策に効果あんのかな?
一回試してみるわ
- 599 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:54:50.16 ID:2kU1iwj50.net
- >>595
血液検査とかしたらある程度分かるんちゃうか
- 600 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:55:16.86 ID:EUeHVtCW0.net
- 人工的とは?
原料が大豆やホエイなら天然やん
- 601 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:55:20.38 ID:RmsjicVX0.net
- >>595
実際に病院にいって見るしかないと思うわ
- 602 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:55:43.62 ID:OrxE9ATu0.net
- BCAAの効果の是非はわからんけどとりあえず元がタンパク質なんだし摂って損はないと思ってる
同じ思考回路で飲むもんどんどん増えるけど
- 603 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:55:48.17 ID:gflkDPxr0.net
- >>598
翌日の疲労度は違う、筋肉痛が特に
単にダルさとか疲労が取れる度で言ったらグルタミンのほうが凄いが
仕事は知らん
- 604 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:55:57.56 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>598
この医者も疲労を取り除くアミノ酸って言ってるぐらいだから気休めぐらいには効果あるんやないの
- 605 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:56:05.51 ID:lTqb5CUir.net
- 筋トレしすぎて脳まで筋肉になった奴くらいしか鵜呑みにせんやろこんな根拠のない話
- 606 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:56:10.92 ID:lb2gA0tDa.net
- 甘ったるくて飲めんって奴訳分からんわ
ケンタイのプレーンの奴飲んでるけど脱脂粉乳以下のまずさで吐きそうなる
- 607 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:56:16.31 ID:lpNvTYe60.net
- >>452
草
- 608 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:56:51.64 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>602
わかる
HMBにも手を出しそうな自分が嫌や
- 609 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:57:14.99 ID:2q0Au6u20.net
- プロテインは味が全てやろ
ちょっとの値段とプロテイン含有率の差のために個人輸入で海外のゲロマズプロテイン買ってる売国奴は悔い改めて
- 610 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:57:24.48 ID:4/y8l+yR0.net
- >>606
グレープフルーツジュースで割るんやで
- 611 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:57:59.15 ID:gflkDPxr0.net
- >>608
HMBは安く良いのが出るまで待ちたいわ
現状効果すごいって言われてるのクリアマッスルとラプターくらいやし
- 612 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:05.08 ID:L09bZCnMM.net
- >>593
筋肥大させたい生活送ってて健康的な食事するならいけるやろ
不摂生基準なら無理や
- 613 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:12.11 ID:jW1vdBRM0.net
- >>609
国産のザバスとグリコのゲロマズプロテインに慣れたせいで海外のゲロマズプロテインでも余裕になってしまったんやが
- 614 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:25.81 ID:fHygYWar0.net
- >>606
プレーンはチョコなんかの甘すぎる奴と混ぜるとええよ
- 615 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:32.41 ID:KhAl0OIj0.net
- >>601
サンガツ マジで調べてもらうわ
- 616 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:35.66 ID:3N0jB5Xm0.net
- ウエイトゲイナーとプロテインの違いがわからん
- 617 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:36.51 ID:/2QsFt/60.net
- >>603
筋肉痛が軽減するなら筋トレの頻度も上げれるしよさげやな
>>604
気休めでも一回試してみるわ
- 618 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:48.04 ID:skEM0NXV0.net
- マイプロ旨いよね
- 619 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:57.90 ID:VuuSu9/i0.net
- >>613
ザバスは不味かったけどグリコは美味かったで
ザバスはチョコでグリコはイチゴやったかな
- 620 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:58:59.16 ID:KhAl0OIj0.net
- >>599
サンガツ
- 621 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:06.21 ID:4/y8l+yR0.net
- あとプロテイン飲むと精神が安定するな
イライラが消え去るわ
- 622 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:07.71 ID:EczxCAtU0.net
- 味でザバスに勝てるところないやろ
- 623 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:45.03 ID:lb2gA0tDa.net
- >>610
水が一番吸収ええから我慢して水で言ってる
初心者のころ牛乳で割ると吸収遅くなるから筋トレ直後は向かないって知らんで損したわ
- 624 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:50.10 ID:OrxE9ATu0.net
- >>608
HMBも過去に飲んでたわ
マイプロで値上がってから買わなくなったけど
散々言われてるけど飲むならノンフレそのままはクソ不味いからプロテインとかと混ぜよう
- 625 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:54.32 ID:skEM0NXV0.net
- ザバスのココアとか飲める奴は尊敬するわ
吐きそうな思いしながら飲んでた記憶
- 626 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:57.58 ID:fHygYWar0.net
- >>622
ザバスがの間違いじゃなくて?味覚障害?
- 627 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 03:59:58.53 ID:gflkDPxr0.net
- 味だけで言えばDNSやろクソ高いけど
WPIじゃないとお腹壊すワイは国内だとまともな味はバルクくらいしかないなあ
- 628 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:00:28.65 ID:4Z9KI5c+0.net
- プロテイン
マルチビタミン
BCAA
シトルリン
アルギニン
クレアチン
タウリン
飲んでるの書き出すとゾッとする
- 629 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:00:40.50 ID:VuuSu9/i0.net
- >>625
ああザバスはココアや
不味すぎたから牛乳で割ってたわ
- 630 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:00:47.88 ID:jW1vdBRM0.net
- >>619
ワイが飲んでたのはザバスのヨーグルト
グリコのチョコやわ
ワイ敵にはザバスのチョコは美味かったけど
- 631 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:00:54.05 ID:wUa1aGJ40.net
- 楽して筋肉付けて女にもてたいからそうなるんだよ下級が
- 632 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:01:15.83 ID:skEM0NXV0.net
- >>628
タウリン飲んだことないな
これええんか?
- 633 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:01:19.57 ID:4/y8l+yR0.net
- >>623
そこらへんはいい加減でええんやで
不味いという精神的なハードルが上がったら
続かんようになるわ
- 634 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:01:23.59 ID:Ufxt3WCdM.net
- ケンタイのウェイトゲイナー飲んでるけど安物のココアより美味いから
プロテインが不味いという意味が全くわからんわ
- 635 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:01:23.90 ID:/2QsFt/60.net
- >>628
ビタミンは食事で取ろうや
- 636 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:02:18.53 ID:u0UAbXwx0.net
- ダルに意見を聞いてみたい
- 637 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:02:22.90 ID:4/y8l+yR0.net
- プロテイン
マルチビタミン
BCAA
シトルリン
ミナデイン
アルギニン
クレアチン
タウリン
- 638 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:02:32.28 ID:3PYOHdrAd.net
- サプリは一度飲みだすと辞められなくなるから最小限にしてる
- 639 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:03:04.31 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>632
今は買いづらいけどね
>>611
>>624
HMBは値段と勧めてる人らが胡散臭くて手を出してない
- 640 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:03:19.59 ID:+uSetAxe0.net
- フィッシュオイル飲んでなんかいい感じやけどネイチャーメイドのアレ、粒でかすぎて困るわ
何回か喉に引っかかって泣きそうになった
- 641 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:03:20.86 ID:gflkDPxr0.net
- プロテイン
クレアチン
BCAA
グルタミン
粉飴
CCD
最小限で済ませてる
これ以上になると止まらなくなりそう
- 642 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:03:27.16 ID:RmsjicVX0.net
- >>615
健康的な筋トレライフを楽しんでくれや
- 643 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:03:46.81 ID:2q0Au6u20.net
- >>625
大手けなしとけば通ぶれると思ってるガイジ滑ってるぞ
- 644 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:04:02.08 ID:fHygYWar0.net
- アルギニン飲める奴羨ましいわ
ワイは胃腸が痛くなって死ぬ
- 645 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:04:42.92 ID:skEM0NXV0.net
- >>643
飲んだことないんか?
初めてがあれのせいで一時プロテイン敬遠してたわ
- 646 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:05:04.17 ID:L09bZCnMM.net
- >>644
クエン酸も一緒に摂れや
- 647 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:05:24.64 ID:OrxE9ATu0.net
- >>628
アルギニンout,グルタミンinくらいでほぼ一緒だわ
>>638
摂って悪いことないし摂らなきゃって使命感に駆られるよね
- 648 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:05:36.08 ID:skEM0NXV0.net
- 国産ならビーレジェとか旨いんやないんか?飲んだことないけど
- 649 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:05:39.41 ID:wUa1aGJ40.net
- 暴力とかしなくても知恵で生きれる時代なんだよ
- 650 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:05:40.06 ID:4Z9KI5c+0.net
- グルタミンと粉飴忘れてた
- 651 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:06:01.12 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>647
これメンス
- 652 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:06:20.99 ID:fHygYWar0.net
- >>646
中和してるに決まってるやん
それでも駄目や
- 653 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:06:24.56 ID:gflkDPxr0.net
- 初めて飲んだのはザバスのアクアホエイ
不味すぎて泣きながら飲んでた
- 654 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:06:48.35 ID:L09bZCnMM.net
- >>652
すまんな
- 655 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:07:06.72 ID:VuuSu9/i0.net
- ビーレジェンドのコーラ味気になるけどYouTuberが絡んでるって聞いて手だしにくい
- 656 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:07:37.45 ID:zsUsQNRl0.net
- ちょうどザバスのココア飲んでるわ
不味いって意見多いんやな
これよりうまいのが沢山あると思うと楽しみやで
- 657 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:08:20.55 ID:4/y8l+yR0.net
- 次は「プロテイン飲んだら透析になったンゴ…;;」ってスレ立てるわ
- 658 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:08:49.28 ID:zsUsQNRl0.net
- ちなワイもザバスのココア牛乳で飲んでるわ
似たようなやつ多いんやなあ
- 659 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:09:17.91 ID:/2QsFt/60.net
- ビタミンミネラルは食事からとりたいけど亜鉛とプロテイン、水溶性ビタミンはサプリでとってるわ
- 660 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:09:47.01 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>659
摂っとるんかい
- 661 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:09:47.57 ID:ssGlRlol0.net
- >>656
残念やけど一般的にはザバスのココアが一番美味い部類やで
このスレに逆張りが湧いてるだけ
- 662 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:09:57.45 ID:hIUK+xHOa.net
- ワイの身体評価してクレメンス!
https://i.imgur.com/g1DxEKx.jpg
20歳
175cm/64kg
ベンチプレス…Max65kg
フルスクワット…Max95kg
- 663 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:10:38.28 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>662
いつもの坊主やろ
- 664 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:10:54.14 ID:OrxE9ATu0.net
- マイプロ届くまでの繋ぎにビーレジェメロン味頼んだことあるけど確かにうまいし溶けやすい
ただマイプロと比べてキロあたり3倍の価格はさすがに高すぎる
あと広告出さないから低価格云々とか言ってる割に球場にデカデカと広告出してて腹たつ
丸も飲んでやがるし
- 665 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:11:39.56 ID:+uSetAxe0.net
- >>664
丸みたいにでかくなれると信じて飲もうや
- 666 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:11:50.05 ID:L09bZCnMM.net
- 今のホエイプロテインのやつ変なフレーバーじゃなきゃ牛乳で飲めば8割おいしいやろ
- 667 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:12:33.53 ID:fHygYWar0.net
- ザバスおいしいって言ってる味覚障害者ってどうせザバスウイダーマックスロードしか飲んだことないんでしょ?
- 668 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:12:48.22 ID:/2QsFt/60.net
- >>660
一回計算したけど亜鉛を食事でとるのはは無理や
水溶性ビタミンはニキビの治療で皮膚科から処方されてる
- 669 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:12:49.45 ID:xWMjrMrq0.net
- プロテイン擁護民ワラワラで草
素直に肉食えよw
- 670 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:13:25.96 ID:wIVMS4B1r.net
- わい今筋トレしてるわ
- 671 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:13:58.59 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>668
別にサプリで採っても問題ないやろ
過剰やなければ
- 672 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:14:14.92 ID:zsUsQNRl0.net
- >>669
量食えないからプロテイン飲んでんだよバーカ
- 673 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:14:18.07 ID:OrxE9ATu0.net
- >>665
顔は別にデカくなくていいんだよなあ…
- 674 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:15:02.50 ID:/2QsFt/60.net
- >>671
もちろんそうやと思うけど食品からとる方が吸収まで考えたら良さそうやん
- 675 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:15:34.07 ID:4Z9KI5c+0.net
- 筋トレの為に飲んでるサプリが1番下半身に効果あるのが実感あるのが草生える
- 676 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:16:45.10 ID:gflkDPxr0.net
- >>674
ほぼ食事と同じように取れるビタミンサプリがあるぞ
メガフードっていうんやけどな
- 677 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:17:04.21 ID:6d3bxsWS0.net
- 少し前にTwitterで医者がこの本の注意喚起してなかったか
こういう医療本は間違ってる事が多いとか
経験談はいくら集まっても根拠としての信頼性は薄いとか言ってた気が
- 678 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:18:51.85 ID:2/F1Cfvh0.net
- 筋トレしてると馬鹿になるって思う
- 679 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:19:41.23 ID:f983nXpe0.net
- 結局摂取量の話しかしてなくて草
- 680 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:20:29.15 ID:/2QsFt/60.net
- >>676
調べたけど一粒あたりの亜鉛量が多すぎるわ
こんないっぱいとる必要ないと思うわ
- 681 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:20:52.00 ID:AKZqhoCT0.net
- 医者が言うある病気に罹らないための対処法っていうのを実践し続けると
結局別の病気の発症リスクが高まりますよとかそんなオチやろ?
これさえやっとけばほとんどの病気のリスク軽減できますよみたいなのが無い時点で運動してる分プロテイン摂っててもええやろ
- 682 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:20:55.49 ID:cmnyq8/60.net
- ワイ筋トレ民
明日からもプロテイン飲むことを決意
マイプロ最高や
- 683 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:22:00.62 ID:gflkDPxr0.net
- >>680
いろいろ種類あるから亜鉛少ないのもあるんちゃうか
こいつのメリットは全部食品からできてるところ
- 684 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:22:05.23 ID:3H13Tp6ed.net
- >>669
肉食うと胃がもたれるんよ
- 685 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:22:25.76 ID:NJxT2jg3M.net
- マルチビタミンとBCAAのオススメ教えて
アマゾンで買えるやつ
- 686 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:23:10.19 ID:/2QsFt/60.net
- >>683
そうなんかサンガツ
- 687 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:23:25.05 ID:c1LDiB0M0.net
- 食事とスピルリナだけでいってみるわ
- 688 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:23:51.72 ID:skEM0NXV0.net
- >>685
エクステンド1200gが4000弱で買える
- 689 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:26:55.86 ID:G7ulnrLpa.net
- >>32
ワイと色違いのシェーカー 飲んでるのは安い海外のやつだけど
- 690 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:27:05.48 ID:EktkxsySa.net
- 医者によって言うこと違い過ぎてそんなに信用できないわ
- 691 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:27:29.18 ID:gflkDPxr0.net
- >>688
あの業者頻繁に品切れしたり値上げしたりしない?
ワイがほしいときにいつも高いわ
- 692 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:28:31.94 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>689
シェーカーだけはサバス大正義
- 693 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:28:41.11 ID:skEM0NXV0.net
- >>691
今3640円やんけ
- 694 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:28:48.61 ID:EdmQMG8Za.net
- 家にプロテイン20kgくらいあるワイ高みの見物
- 695 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:29:16.96 ID:ZATSnXbZ0.net
- 筋肉ムキムキマンって日本人ちゃうやろ
あくとんだかなんだかちゃうやろ
- 696 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:29:21.82 ID:jW1vdBRM0.net
- >>690
筋トレに関しては数年で定説がコロコロ変わるからな
筋肉痛の時こそ筋トレしろ→筋肉痛の時は筋トレするな
筋トレ後30分以内はプロテインのゴールデンタイム→そんなものない
- 697 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:29:32.48 ID:NJxT2jg3M.net
- >>688
アイハーブより安いのはなんでや?
- 698 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:29:39.17 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>693
めっちゃ安いやん
- 699 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:29:55.29 ID:gflkDPxr0.net
- >>693
この間家のが切れそうなときにみたら売り切れか5800円くらいで諦めてサウスランドで買ったわ
そしたら今復活しててキレそう
- 700 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:29:59.57 ID:6d3bxsWS0.net
- 『科学的に証明された究極の食事』『医者が教える食事術』、
どちらも医師が書いた「エビデンスに基づく」食事本と銘打っていて一見よく似てるが、
前者は巻末の参考文献一覧に論文など20P分ずらり並ぶ、
後者は参考文献一覧なし&”20万人診た”という「個人の経験」が根拠の一つ、で信頼性が全然違う。
- 701 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:30:15.81 ID:skEM0NXV0.net
- >>697
分からへん
BCAAだけはぶっちぎりで安いわ
- 702 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:30:28.04 ID:EdmQMG8Za.net
- シェイカーはブレンダーボトルとか口が付い出るやつええで
プロテインも取れるしイントラの水分補給も出来るし
- 703 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:30:34.68 ID:Y/PItZ8iM.net
- >>696
超回復 ←そんなものはない
もうなにを信じてええのかわからんわ
- 704 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:31:39.12 ID:FCrPojAXx.net
- プレーンのソイプロテインでもあかんのか?
- 705 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:31:55.28 ID:NJxT2jg3M.net
- >>701
こっわ
けど安いからポチったわ
- 706 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:31:57.27 ID:6d3bxsWS0.net
- 読み比べてみたが、『究極の食事』は、「〜と私は考えています」がほぼゼロで、信頼性の高い研究結果(メタアナリシス論文etc.)をひたすら紹介していくのに対し、
『医者が教える食事術』は、何が研究結果で何が個人の意見か区別されておらず、
個人の経験談(本人の実感、患者のエピソード)が頻出。
学術的に「エビデンス」といった時に、”個人の経験”は「〜万人診た」などいくら数字が大きくとも、基本的にはほぼ価値ないですからね。
この本ボロクソに言われてる
- 707 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:32:03.41 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>704
すげえまずそう
- 708 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:32:56.67 ID:Y/PItZ8iM.net
- 別に腹下さないならホエイプロテイン一択やぞ
- 709 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:32:59.23 ID:skEM0NXV0.net
- 筋肉の成長はストレス応答によるものでほぼ結論出てんのやろ?
筋トレ後のゴールデンタイムは不足してる栄養素とるためやろよう知らんが
- 710 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:33:56.30 ID:FCrPojAXx.net
- >>707
不純物少ないほうが効率ええやん。
- 711 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:33:56.44 ID:Y/PItZ8iM.net
- 海外のプロテインは変なもの混ぜてそうやしかといって日本のはデータ偽装してそうやし
- 712 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:34:28.88 ID:dNabYBs70.net
- で、何が一番なんやダボはよせえ
- 713 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:34:37.84 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>710
ただでさえソイ不味いのに
- 714 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:34:53.43 ID:OrxE9ATu0.net
- エクステンドはまた安くなってていいなあ
BCAAじゃないけどこっちはアナバイトが値上がりしまくってて泣けるわ
マルチビタミン何に鞍替えすっかなあ
- 715 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:35:12.44 ID:Y/PItZ8iM.net
- >>712
お茶漬けや
- 716 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:35:17.42 ID:UspCT6ujr.net
- 筋トレマンって見るからに早死にしそうな体してるもんな
- 717 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:35:19.63 ID:wUa1aGJ40.net
- 当たってても痛くないだろあなんだし
- 718 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:35:26.54 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>714
ステ入りやんけ
- 719 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:35:48.23 ID:xWMjrMrq0.net
- >>712
三食いきなりステーキやで
- 720 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:36:29.18 ID:Y/PItZ8iM.net
- マイプロで8500円越す為にそんなに欲しくないものまで買って返ってコストかかってる説
- 721 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:37:26.39 ID:wUa1aGJ40.net
- これうつ
- 722 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:37:43.44 ID:4Z9KI5c+0.net
- >>720
安い時に10キロぐらい買うで
- 723 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:38:03.53 ID:Yb38DKPBa.net
- ゴールデンタイムが眉唾物とわかっててもトレ直後は習慣で飲んでしまう
- 724 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:38:15.07 ID:wUa1aGJ40.net
- だめか
- 725 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:38:38.08 ID:NJxT2jg3M.net
- マルチビタミンはディアナチュラルでええんか?
- 726 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:38:56.01 ID:AlquRt8j0.net
- >>711
海外製は気になるならインフォームドチョイスってマークはいってるの選べばええ
サイトに行けば一覧見れるが有名のなのやとオプチマムやマッスルファームが検査してる
DNSのページにどういうものなのか詳しく載ってるで
http://www.dnszone.jp/dns_tech/anti-doping.php
- 727 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:39:43.57 ID:Y/PItZ8iM.net
- >>726
ほーん
- 728 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:40:22.64 ID:AlquRt8j0.net
- エクステンドはアマゾンめちゃ安いよなあ
iherbに比べてもかなり安くて疑心暗鬼になりながらも買ってる
- 729 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:41:28.45 ID:1m8pk+Xd0.net
- 筋トレ馬鹿ビクビクで草
- 730 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:41:29.58 ID:Y/PItZ8iM.net
- アルプロンじゃいかんのか?
- 731 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:42:00.41 ID:llmHd8e10.net
- >>32
泡気持ち悪いのはソイプロテインだから
- 732 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:42:17.50 ID:t0Cmw+MU0.net
- 本人がこええな…とかやべえな…って思ったらそんときやめればいいのよ
プロテインに限らず酒とかタバコとかにも言えるけどさ
なんの異常も出ていないんならそんなにビビる必要もないじゃんと思うけどな
- 733 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:43:24.08 ID:3H13Tp6ed.net
- >>32
シェイクしすぎやないか?
- 734 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:43:37.34 ID:NMxmcP9ca.net
- 8坪井
4和田
7大豊
5ブロワーズ
3ジョンソン
6今岡
9佐々木
2矢野
1藪
- 735 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:44:26.62 ID:gKG7YbtW0.net
- これでメーカー煽りを始めちゃうあたり脳筋なんやなって
- 736 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:45:51.11 ID:dTVi2pskM.net
- ガチ勢はプロテイン自作するやろ
- 737 :風吹けば名無し:2018/08/06(月) 04:45:58.79 ID:ZAy/b4uy0.net
- 人工的だからダメなんじゃなく大量なのがダメなのをむりやり人工的だからダメであるかのように言い換えてるように見える
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