ワイ「鬱です」医者「決まった時間に起きて朝食ちゃんと食べて運動して寝る前のスマホはやめろ」

1 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:51:39.17 ID:2oc6Afr40.net

治ったわ
サンキュー

2 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:51:57.77 ID:WRJjP2hI0.net

自律神経失調症やろ

3 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:52:06.12 ID:xjXlzIJz0.net

治らんのやが…助けて…

4 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:52:18.53 ID:b0tYvD3kd.net

試合中やぞクソガキ

5 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:52:23.65 ID:WoxXvdIod.net

それはただの、甘え

6 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:52:39.24 ID:dsIFKSNT0.net

そんな生活したら鬱になりそう

7 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:52:46.75 ID:E0ykn09Za.net

駄目です

8 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:53:04.16 ID:5FghvO5P0.net

薬漬けやぞ

9 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:53:08.66 ID:u9kwzGYud.net

寝る前のスマホやめる理由ってなんなん？

10 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:53:36.17 ID:1RRjF4oIp.net

うつって起きる事ができないやつやろ

11 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:53:42.34 ID:+emYl+Yj0.net

>>9
目の刺激やろ
寝つきが悪くなるとか

12 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:53:50.54 ID:xbJfnzzE0.net

>>9
睡眠の質にかかわる

13 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:54:01.58 ID:UEkNR2v90.net

一日2リットルの水
ヴィーガン料理
瞑想
ヨガ
半身浴
筋トレするとええで
ついでに集会においで

14 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:54:10.14 ID:AKPS9vkYM.net

刑務所ってええな

15 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:54:10.94 ID:1RRjF4oIp.net

寝る2時間前にはやめた方がいいらしいけどハードル高杉内

16 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:54:14.46 ID:IpZlvtRM0.net

実行できるのすごE

17 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:54:20.65 ID:KPUCRDtQ0.net

それが習慣付けれるような人間が鬱になるかい

18 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:54:38.71 ID:NiO01yIdM.net

案の定立て逃げ

19 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:00.01 ID:8zBoK3H8d.net

ワイ「鬱です...」
医者「お前のは発達障害やから治らんぞ」
ワイ「」

20 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:02.60 ID:8nsW9EPV0.net

>>15
それな

21 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:19.19 ID:u9kwzGYud.net

寝る前のスマホいじる時間が1番幸せやわ

22 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:23.31 ID:2oc6Afr40.net

いやガチで治るぞ
やってみろや

23 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:23.40 ID:xbJfnzzE0.net

というかどれからやればええんや
全部一度は無理やろ

24 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:55.73 ID:xbJfnzzE0.net

>>22
運動ってどれくらいした？

25 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:55:57.22 ID:5Fh7NK3mr.net

寝る前のスマホ何がダメなん？
最高やろ

26 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:56:00.60 ID:OSx6VcYTp.net

鬱になったら運動できないけど運動すればだいたい鬱にならんやろ

27 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:56:22.83 ID:cq6nHXuma.net

その程度で眠りにつけるなら全然鬱ちゃうわ

28 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:56:30.40 ID:UEkNR2v90.net

>>25
毒電波

29 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:56:45.64 ID:Q9uXZTTA0.net

普通寝る前にスマホでエロ動画見てシコるやろ

30 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:57:03.83 ID:SPM7XYlhd.net

鬱になったら何もできんのやないか？

31 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:57:08.44 ID:TgW7D/+d0.net

>>25
自律神経狂ってリラックスできなくなる

32 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:57:18.71 ID:deJg92Mod.net

ブルーライトカットならええぞ

33 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:57:23.87 ID:LKA5MFNy0.net

ワイも寝る前のスマホやめたら不眠治ったわ

34 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:57:39.59 ID:xjXlzIJz0.net

助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて

35 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:57:59.45 ID:uyaVq2if0.net

スマホ弄りながら気絶するように眠るのはガチで良くないわ

36 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:58:00.81 ID:IHKqPDVJa.net

食欲ゼロなんですがそれは

37 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:58:04.80 ID:NReAI2DKd.net

寝る前にスマホいじると目瞑ってても明らかに脳の一部が活性化しちゃってんの実感するやろ

38 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:58:13.30 ID:UEkNR2v90.net

>>34
座談会こない？

39 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:58:44.27 ID:xjXlzIJz0.net

>>38
ほんとによくなるの…？？

40 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:58:50.44 ID:N8ksjqUF0.net

これ自力で出来るやつは鬱病になんかならないぞ

41 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:59:17.65 ID:7wCmzGhJ0.net

最近はお休み前のブルーライトカットモードとかあるやん
あれならええやろ

42 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:59:21.14 ID:x7MerEufd.net

>>15
その二時間なにするんや？

43 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:59:25.04 ID:gR7Znd5Ta.net

スマホどころか読書も駄目なんやろ？
暗闇で2時間ボーっとしてろってか？

44 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:59:28.54 ID:U5WugcLu0.net

寝る前のスマホって止めるの難しすぎるだろ

45 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:59:38.27 ID:KgXt4aYd0.net

寝る前スマホはガチ

46 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 20:59:39.95 ID:UEkNR2v90.net

>>39
なるよ！

47 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:02.20 ID:U5WugcLu0.net

>>39
功徳の実証を信じろ

48 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:16.28 ID:X2hTn88Y0.net

寝る前スマホいかんなら寝る前何したらええんや

49 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:34.46 ID:UEkNR2v90.net

>>48
瞑想

50 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:35.83 ID:O1sM7A2m0.net

そんなことせんでもサウナと水風呂で完治するで

51 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:37.32 ID:nNmPONmVM.net

ワイは寝る前の2時間ランニングして
帰ってから即気絶するようように眠りに着いとるわ

52 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:38.09 ID:YPFSYXBg0.net

寝る前のスマホってやめるの無理やろ

53 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:40.78 ID:IHKqPDVJa.net

>>39
絶対なれぬ！

54 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:41.66 ID:WPlfoOsl0.net

ADHD治す方法聞いたほうがいいだろ
ダラダラ何かをやばくなるまで続けてしまうのってこいつが原因だぞ

55 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:00:48.02 ID:DXcpy3iG0.net

寝る前は寝ればええんやで

56 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:01:10.52 ID:jCVkIukw0.net

うつ病診断されたら住宅ローン組めなくなるケース多いから気をつけれよ

57 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:01:19.26 ID:IHKqPDVJa.net

>>46
嘘つけお前ら座禅会に服薬歴あったら入れてくれないやろが

58 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:01:29.96 ID:iM33Xz7c0.net

魔境

59 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:01:36.90 ID:IHKqPDVJa.net

>>54
治らないぞ

60 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:01:43.20 ID:Af4VbfKea.net

ちゃんと体と目の力抜くのもいいぞ
固いままはよくない

61 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:02:08.64 ID:Jb8CzgjJ0.net

寝る前1時間は瞑想するのがいいらしいぞ

62 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:02:25.42 ID:xjXlzIJz0.net

絶対治る薬が欲しいと思ってしまう時点でダメなんやろな

63 ：風吹けば名無し：2018/07/20(金) 21:02:33.58 ID:x7MerEufd.net

>>51
くせぇから死ね