筋トレ３ヶ月やったけどモチベーション維持の為にワイの身体見てくれ(誉めて😊)

1 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:12:39.25 ID:vhsS3Vh+0.net

鏡きたないけど我慢してね😊
https://i.imgur.com/MF5OSDo.jpg

https://i.imgur.com/k2HlufF.jpg

38 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:18:07.51 ID:tRmLzjKQ0.net

具体的になにやってんの？

39 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:18:07.97 ID:vhsS3Vh+0.net

>>26
>>28
ガチニキ凄いな、食生活は以前とそのままやったのすぐ見抜かれてしもうた

40 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:18:15.51 ID:U28uHokU0.net

>>29
その体重計ガバガバすぎへん？

41 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:18:50.76 ID:Lc5y1Uez0.net

草

42 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:18:56.69 ID:FwT/WPqWa.net

とりあえずIDなしの時点で話にならん

43 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:18:58.47 ID:8OLmrXNeM.net

汚いもん見せんな死ね

44 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:19:12.07 ID:WyQYl4nW0.net

洗面所を掃除してから写真を撮るとスッキリするし、運動にもなっていいと思う

45 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:19:12.34 ID:O9SIDpZP0.net

>>1
ちんぽみたい

46 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:19:13.22 ID:+FjBCF0wx.net

絞ったらええ体なりそうやな

47 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:19:20.58 ID:6TOfpT6l0.net

成果出とるやん
あと一年頑張れば腹筋見えるやろ

48 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:19:42.81 ID:KJI8TqhYM.net

すべてが汚い

49 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:20:00.85 ID:vhsS3Vh+0.net

>>40
もう15年くらい昔のやつやからな

50 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:20:23.72 ID:vgSVflBND.net

すげー！むちゃデブ

51 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:20:32.33 ID:njVJgzi/a.net

元がわからないから誉められん

52 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:20:36.29 ID:O9SIDpZP0.net

はよチンポみせろ

53 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:11.84 ID:O9SIDpZP0.net

ええからはよ見せてみ

54 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:12.63 ID:vhsS3Vh+0.net

この３ヶ月間結構頑張ったんです

55 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:14.24 ID:ps3Gf9oWp.net

>>29
27%の間違えやろ

56 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:27.77 ID:vhsS3Vh+0.net

頑張ったんですよ

57 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:32.20 ID:rRpFPhMM0.net

頑張ってるのは伝わる
食事制限もしとるのか？

58 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:35.75 ID:O9SIDpZP0.net

>>54
次はチンポ見せる番だよ

59 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:42.31 ID:9mvU1f/oa.net

肋骨浮き出てるのだけなんとかしたいワイガリ

60 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:49.91 ID:vhsS3Vh+0.net

ワイ！凄い！
これからも頑張ろう！

61 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:53.38 ID:z66FMK7J0.net

3ヶ月でそのざまって後何年筋トレするつもりやねん向いてないからやめろ

62 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:21:54.08 ID:2cW1E438M.net

筋トレしたらいい身体になりそう

63 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:03.94 ID:Lc5y1Uez0.net

三カ月頑張って
デブ→デブになったやん！��

64 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:07.54 ID:Kohm+Dm20.net

鏡拭けよ

65 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:12.30 ID:z8kUc2jmp.net

筋トレより痩せるべきやろ

66 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:17.78 ID:saJp926zp.net

鏡汚い人って本当無理死んでほしい

67 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:19.28 ID:s5QdInQnd.net

>>29
それは体組成計がおかしいな

68 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:24.85 ID:sG+Sk+4B0.net

ランニングもしろよ🏃💨

69 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:48.12 ID:O9SIDpZP0.net

死ねよ
チンポ見せろや

70 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:22:54.62 ID:vhsS3Vh+0.net

>>57
いやジュースがぶがぶ飲まなくなったくらいやな

71 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:23:01.11 ID:NnVXDWyzp.net

1枚めの方がワイの好み

72 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:23:19.91 ID:LbNSUvvgd.net

脂肪落とせや
いくら鍛えても脂肪がある限り筋肉の形は見えんで

73 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:23:28.47 ID:KaOOMeCvp.net

だいぶ痩せたんちゃう

74 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:24:21.69 ID:PzcAtnjNM.net

ていうかまず同じ角度で撮れや
なにイキって斜め向いとんねん

75 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:24:27.90 ID:vhsS3Vh+0.net

>>73
体重でいうと
69→63〜4
やな

76 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:24:58.28 ID:d61NCUlUd.net

筋トレしたら？

77 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:25:17.50 ID:vhsS3Vh+0.net

よーし！いっぱい誉めてもらったし今から体育館行ってトレーニングルーム使おうっと！

78 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:25:38.53 ID:3GCrTkDw0.net

3ヶ月やったらもっと引き締まりそうなもんやけど

79 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:25:45.52 ID:OJzB2dkB0.net

あほ😊

80 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:25:47.28 ID:vhsS3Vh+0.net

ほなまた🏃

81 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:26:26.28 ID:iqGc7Jmcd.net

プロレスラーみたい
2枚目はヒョロガリ

80キロないと細すぎ

82 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:26:46.22 ID:QIwBgnMuM.net

筋トレじゃなくてダイエットじゃん

83 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:27:40.68 ID:e2Hf9YJg0.net

人に気を使うということを知らんのか？

汚い鏡を掃除する→イッチ一人の我慢
汚い鏡のまま写真を公開する→見た人間数十人〜数百人が我慢する事になる

世の我慢の総量を増やしすぎやで

84 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:27:57.73 ID:ixMexuhGa.net

毎日写真取ると続くで

85 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:28:11.53 ID:zl1DtbyWM.net

じゃあワイの身体も評価して、クレメンス

86 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:28:16.33 ID:hCzx/SWkM.net

わりと頑張ってるやろ
一枚目みるにろくに筋肉ないところからスタートしとるっぽいし

87 ：風吹けば名無し：2018/07/09(月) 10:29:16.83 ID:hCzx/SWkM.net

>>85
貼ってどうぞ