自律神経失調症を自力で治したやつおるか？

1 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:29:39.12 ID:U18oWOk40.net

薬とか漢方とかに頼らず病院にも行かず治したいんやが
どうしたらええんや

2 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:30:43.83 ID:4MrGpE+4p.net

よくわからんけど自立できる神経増やしたらええんちゃう？

3 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:30:50.92 ID:P19IucaxM.net

歩いて歩いて疲れ果てて夜早めに寝て朝早く起きて太陽あびろ

4 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:31:16.07 ID:MUzZ5kANr.net

セロトニン メラトニン云々

5 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:32:15.55 ID:cSVen8zhd.net

克服はした
今明らかに体調アカンなって時でも
なんとでもないって平常通りの自分装って過ごすんや

6 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:32:34.37 ID:U18oWOk40.net

>>2
それええな
やってみるわ

>>3
睡眠の質はけっこういいと思うんやが運動も取り入れた方がええんかな

7 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:32:36.85 ID:aW4MxuN10.net

とりあえずカフェインを控える

8 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:32:57.88 ID:1csdeMVip.net

夜眠くなるくらい昼頑張って一人で考える時間ないくらい人と関わるしかない
まあそれができんからなるんやけどな

9 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:33:00.47 ID:NYuzlXtEp.net

散歩やな
あと森林浴は効くで

ソースはワイ

10 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:33:09.26 ID:HD5aqPg10.net

甘えやろ

11 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:33:47.81 ID:9M65pJzK0.net

https://i.imgur.com/Fv1rHs9.jpg
ゲームでもしたら？🎮

12 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:34:29.62 ID:U18oWOk40.net

>>5
数ヶ月それで自分の体無視してきたがもう限界ンゴ
そろそろ治さんとマトモに生活できんわ

13 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:34:32.07 ID:p8TViPXrr.net

自律神経が失調しとる症状なんやで
つまり自律神経を大事にすればええんや

14 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:34:46.39 ID:yxt6u2Wj0.net

筋トレ筋トレ筋トレ

15 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:35:23.96 ID:4XL9FpgC0.net

8時間睡眠
有酸素運動
食物繊維中心のバランスのとれた栄養
で治った

16 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:35:29.47 ID:yVdwN9+2p.net

>>11
余計ストレス溜まるゲームだらけじゃねーか

17 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:35:46.52 ID:C6XBsKc00.net

ワイはデパスに頼ったで
無事治ったけど

18 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:35:59.71 ID:RDmoMMrq0.net

ところで自律神経失調症ってどんなんや？

19 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:36:17.32 ID:U18oWOk40.net

>>9
良さそうやん
散歩は朝と夜どっちがええかな

20 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:37:13.35 ID:emLf0Xn7a.net

ワイの会社の女先輩（34）もこれになっとるらしい

21 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:37:27.79 ID:NYuzlXtEp.net

>>19
朝の涼しい時にした方がええ
日の出を見ながら散歩や

22 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:37:38.87 ID:U18oWOk40.net

>>15
食欲ゼロで口にもの入れるのが辛いんやけど
サプリとかでもいけるか？

23 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:37:47.71 ID:4MrGpE+4p.net

>>20
お前無職やろ

24 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:38:09.26 ID:OwNAv1zra.net

10年間キャバの店長やらされてぶっ壊れたけど治したで

25 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:38:14.16 ID:NYuzlXtEp.net

ワイ、イライラで手が震える

どうしたらええんや
飯もあんまり食いたくない

26 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:38:40.29 ID:b3aPGzl7M.net

温泉いいぞ

27 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:38:47.32 ID:U18oWOk40.net

>>21
ええね
頑張ってみるわ

28 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:38:48.38 ID:4XL9FpgC0.net

>>22
ええぞ
食物繊維はコーヒーとかに粉寒天とかせばええぞ

29 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:38:56.39 ID:4MrGpE+4p.net

>>22
行けるわけないやろ
頭小久保か？

30 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:39:12.50 ID:cSVen8zhd.net

>>12
しばらく休養してみるとええかも
刺激がないと症状落ち着くでほんま

31 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:39:56.15 ID:NYuzlXtEp.net

>>27
近所にでかい公園あるか？
なければそういうところに引っ越すとええよ

32 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:02.89 ID:4XL9FpgC0.net

>>26
リラックス効果半端ないよな

33 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:19.86 ID:PwrPQMpZa.net

朝４時半に起きてゴミ出し

34 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:29.86 ID:xBGlaR5Qa.net

ワイのトッモそれで一年以上休職しとるで

35 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:33.35 ID:rnNKduj+0.net

何年も急にのぼせたり自律神経イかれてたけど
ジム通いするようになってから自然と治ったで

36 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:42.59 ID:U18oWOk40.net

>>28
それならできそうやね
なんか希望出てきたわ

37 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:50.70 ID:MQAJySg70.net

医者行けや
ワイは普通に貰った睡眠薬飲むだけで治ったわ

38 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:40:56.29 ID:E6z4D+000.net

毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きてりゃ治るやろ

39 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:42:21.01 ID:U18oWOk40.net

>>31
あるで
どうぞ散歩してくださいみたいなでかいやつ
観光客がいるから今まで敬遠してたわ

40 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:42:45.59 ID:j4vZ8XMU0.net

昼寝を絶対我慢する
いくら眠くても

41 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:43:01.26 ID:sVeIKS1N0.net

ワイもかもしれん
ストレスを感じると動悸がするわ

42 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:44:02.48 ID:bhjC5fEc0.net

最低でもサプリメント飲まないとつらいで

43 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:44:08.54 ID:U18oWOk40.net

>>29
嘘やん…
希望もったワイがアホやったんか…

44 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:44:46.87 ID:1g1sLW200.net

冷水と温水を交互に浴びろ　と主治医に言われたで

45 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:45:36.06 ID:U18oWOk40.net

>>44
逆に自律神経さん混乱しそうやけど…

46 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:46:35.26 ID:NYuzlXtEp.net

>>39
朝なら人おらんやろ
気兼ねなく散歩できるで

なんならカメラも買って写真を撮りながら回るとええよ

47 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:46:37.52 ID:2pRliNoDd.net

>>45
サウナみたいなもんやろ

48 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:47:53.70 ID:XsjOPacv0.net

ワイは漢方
体の水抜くだけで随分よくなった

49 ：風吹けば名無し：2018/05/18(金) 18:49:36.00 ID:1tMwddfi0.net

ワイやで
毎日友達にマリファナ吸わせてもらったら治った