三大これ買っとけサプリ「亜鉛」「マグネシウム」…あと何やろ？

1 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:36:12.81 ID:Qc100ldWr.net

セロトニン

2 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:36:28.42 ID:vjgkEoCf0.net

マルチビタミン

3 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:36:29.09 ID:JLB4Xyzt0.net

ビフィズス菌

4 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:37:44.27 ID:/4o5W48gd.net

ブロテイン
マルチビタミン
フィッシュオイルで十分

5 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:37:57.21 ID:rqaTJnsJ0.net

鉄

6 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:38:04.96 ID:b4oaNOZ+0.net

肝臓に悪いんか？

7 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:38:15.24 ID:8e0aYuM80.net

ビオフェルミン
わかもと
クロレラ

8 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:38:40.98 ID:BA3UqnAIp.net

マルチビタミン飲めば風邪引かんプラシーボ効果ビンビンで風邪引かんくなったわ

9 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:39:00.10 ID:LKVNagZ7a.net

マカと亜鉛

10 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:39:27.12 ID:rweBLm9Cd.net

肝油ドロップ

11 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:39:36.00 ID:Ua6jRcsld.net

マルチビタミンだけでええわ

12 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:40:47.78 ID:ggCpFcdO0.net

えんきん

13 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:41:24.69 ID:pDWqyWFW0.net

マルチビタミンミネラル

14 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:41:47.36 ID:IlCLaW/Qd.net

最近アルギニンかったわ

15 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:41:51.65 ID:w6xSD+u00.net

亜鉛とマルチビタミンは飲んでる

16 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:42:15.21 ID:xz2LrEuPd.net

暴食しても大丈夫なサプリはないのか？

17 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:42:36.88 ID:BA3UqnAIp.net

>>15
ワイもいっしょや

18 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:42:37.18 ID:8e0aYuM80.net

>>16
下剤

19 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:43:07.11 ID:zNdANZXz0.net

亜鉛は髪伸びるのめっちゃ早くなるで
うざいだけ

20 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:43:31.82 ID:HSa8X3AZ0.net

マルチビタミン

21 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:43:45.32 ID:09wZPy1oa.net

乳酸菌
びたみんb群
ほんま調子ええわ

22 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:44:02.99 ID:XlX3xGKe0.net

すまんワイ酒飲みやねん
おすすめあるか？ウコン錠剤だけでええんか？

23 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:44:07.43 ID:RLnjAHKG0.net

ビタミンB群
これ飲み出して口内炎できんようになった

24 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:44:30.67 ID:09wZPy1oa.net

>>22
肝臓や血管にダイレクトにくるし
フィッシュオイルやろ

25 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:44:37.19 ID:3sUoH/g3a.net

乾燥肌には何がええんや？

26 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:44:38.85 ID:HSa8X3AZ0.net

>>16
消化酵素

27 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:44:48.91 ID:XlX3xGKe0.net

マルチビタミンてなんや？どこのメーカーがええんや？

28 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:02.01 ID:vjgkEoCf0.net

>>22
ハイチオールC

29 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:11.94 ID:1LbWt1znM.net

>>27
now

30 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:13.06 ID:2Rkyrydb0.net

水銀

31 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:17.29 ID:09wZPy1oa.net

>>27
ぶっちゃけようわからんのなら
エビオス飲んどくのが一番ええわ

32 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:22.68 ID:GwDIKhuvM.net

ツーパーデー

33 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:30.61 ID:HSa8X3AZ0.net

>>22
シリマリン

34 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:37.24 ID:XlX3xGKe0.net

>>24
おほーサンガツ
酒だけはやめられへんのや
肝臓と胃は大事にしたいねん

35 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:48.60 ID:oX5t4RZma.net

亜鉛とマルチビタミンはセットやぞ

36 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:49.04 ID:HSa8X3AZ0.net

>>34
シリマリン

37 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:45:54.79 ID:tSH3zpSt0.net

>>31
屁がいっぱい出るようなるで

38 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:12.35 ID:sPLcte/or.net

エビオス万能最強サプリ説

39 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:20.83 ID:vjgkEoCf0.net

>>35
そうなん？

40 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:25.76 ID:CLV+m/9QM.net

亜鉛飲み続けたら体毛濃くなってめっちゃ後悔しとる

41 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:26.85 ID:XlX3xGKe0.net

>>31
エビオスはプリン体ﾏｼﾏｼって聞いたことあるンゴ
痛風はなりたくないんや

42 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:31.89 ID:oydFQTlip.net

>>27
jarrowじゃろ

43 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:35.46 ID:vjgkEoCf0.net

エビオスとわかもとって何が違うんや？

44 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:40.88 ID:MmlAB/rA0.net

わい毎日摂取してるのは
マルチビタミン
マルチミネラル
フィッシュオイル
亜鉛
BCAA
プロテイン60g

45 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:48.18 ID:tSH3zpSt0.net

>>27
DHCは親日企業やしええで
日本によくある反日企業とは違う

46 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:46:57.71 ID:09wZPy1oa.net

>>37
つってもコスパええし安いしどこでもてにはいるし入門としてはええやろ

47 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:25.18 ID:aEkrtOCur.net

腎臓にいいサプリは皆無で悲C

48 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:26.25 ID:tSH3zpSt0.net

>>46
ワイも飲んでるしええとは思うで
ただ屁はいっぱい出るようになるンゴ

49 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:26.51 ID:KQy35jEQ0.net

エビオスは痛風なるで
マルチビタミンとフィッシュオイルでええ

50 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:35.70 ID:09wZPy1oa.net

>>45
そもそも日本企業やんけ

51 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:41.72 ID:XlX3xGKe0.net

>>45
やはりコスパ最強安心愛国企業がナンバーワンか？

52 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:42.66 ID:RkLSWW3m0.net

圧倒的にビタミンD
ビタミン類で唯一死亡率下げるデータがある(他は変わらないか上げる)
血管とか再生させるらしい

53 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:49.77 ID:MmlAB/rA0.net

少し高くてもネイチャーメイドのむほうがええよ

間違っても100均とかのはやめとけ
混ぜ物多過ぎてヤバイ

54 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:47:59.20 ID:jXAS8JJ70.net

トリプトファン

55 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:48:29.49 ID:RkLSWW3m0.net

マルチビタミンはやめとけ
死亡率上げるってメタ分析がある

56 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:48:31.34 ID:tSH3zpSt0.net

>>50
せやからわざわざ二行目を付け加えたんやんけ

57 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:48:38.88 ID:9Z/4cACd0.net

マルチビタミンのおすすめメーカー教えてくれや

58 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:48:41.38 ID:W2BNBWQy0.net

ノコギリヤシ

59 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:49:07.75 ID:H2LfqJXT0.net

三大これ買っとけサプリ「亜鉛」「マグネシウム」…あと何？ [741292766]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1525930760/

なんで嫌儲に同じスレが建ってるんやろうなあ

60 ：心臓 痛い ：2018/05/11(金) 05:49:32.17 ID:KuN5zh43a.net

シアン化ナトリウム

61 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:49:40.06 ID:jQ/bp/Upd.net

ランナーやからとにかく鉄

62 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:49:43.62 ID:tSH3zpSt0.net

>>51
飲んでる奴がようけおるってことは副作用副反応が少ない証左と言えるやろ
わざわざ違ったもんを飲んでもええけどワイはエビオスの他は鉄と亜鉛とビタミンやで

63 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:50:36.18 ID:vjgkEoCf0.net

>>55
トンデモ説やんけ

64 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:51:09.38 ID:8Hk37JpH0.net

ヤクルトの中の奴　人間の乳酸菌じゃない　※昭和時代は嘘を国民に言っていた
ミルミルの中のビフィズス菌　腸までとどく

65 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:51:29.86 ID:WOSkqmGF0.net

>>55
どんな理屈だ

66 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:51:31.52 ID:9NXmH+JwM.net

ツーパーデイ1日1錠以外要らんで

67 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:51:34.31 ID:ORB1DUt4M.net

つーぱーでい最強説
あるよな

68 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:51:40.83 ID:PzZfBjvUd.net

エビオス

69 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:51:57.01 ID:HSa8X3AZ0.net

ビタミンを軽視してるやつがおるな

70 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:52:03.78 ID:vjgkEoCf0.net

>>64
腸まで届くと何がええんや？
肛門から入れたらあかんの？

71 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:52:03.83 ID:1WZ+Lwgk0.net

痩せようとしてるデブにオススメのやつ教えてクレメンス

72 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:52:29.78 ID:HSa8X3AZ0.net

>>71
マルチビタミン

73 ：心臓 痛い ：2018/05/11(金) 05:52:37.59 ID:KuN5zh43a.net

くだらないから落とせ

74 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:52:49.13 ID:WOSkqmGF0.net

>>71
食事制限して運動しろ

75 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:53:07.79 ID:eXRWSBGod.net

いや鉄やろ圧倒的に

76 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:53:15.49 ID:aEkrtOCur.net

イヌリン飲んだら屁が止まらん

77 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:53:22.20 ID:1WZ+Lwgk0.net

>>74
もうしとる 既に5キロ落ちた

78 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:53:24.97 ID:P+op+mlO0.net

>>59
これやからな
https://i.imgur.com/nt6tS83.jpg

79 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:54:16.43 ID:G1Eds9pUa.net

>>55
そら人はいつか必ず死ぬよ

80 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:54:16.71 ID:uTtJnOT30.net

>>67
最強(笑)

81 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:54:44.17 ID:4zzcJrAh0.net

こないだガッテンでやってたけど
鉄がくっそ重要らしいやん

82 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:54:48.27 ID:HSa8X3AZ0.net

>>71
イヌリンいいぞ

83 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:55:08.28 ID:/gVDiRRR0.net

イソフラボン

84 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:55:31.06 ID:AT5NoQmW0.net

umaのマカ亜鉛グミボリボリ食ってるんやがこれっておやつ感覚で食って良いもんなんか？

85 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:55:32.03 ID:HSa8X3AZ0.net

どうせまとめるんやろ

86 ：心臓 痛い ：2018/05/11(金) 05:55:53.04 ID:KuN5zh43a.net

嫌儲スレ

87 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:56:12.80 ID:4zzcJrAh0.net

亜鉛ってなにがええんアフィンゴニキ？

88 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:56:46.58 ID:ZNjMe0KS0.net

最近髭の伸びるスピード上がって胸毛も生えてきたんやけど亜鉛のせいなんか？

89 ：心臓 痛い ：2018/05/11(金) 05:57:05.98 ID:KuN5zh43a.net

>>87
精子量産型ザク

90 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:57:13.77 ID:IzH5p30w0.net

ここまでタウリンなし

91 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:57:17.43 ID:PyQ3olCb0.net

>>84
1日二個って書いてあるやん

92 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:57:38.86 ID:vNSfcTR90.net

野菜生活飲んだら野菜食わんでええか？

93 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:58:12.29 ID:vNSfcTR90.net

パーフェクト野菜だった

94 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:58:25.23 ID:4zzcJrAh0.net

ほんま亜鉛ってなにがええねん
鉄はこないだのガッテンで重要やと思ったわ

95 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:59:36.45 ID:aEkrtOCur.net

健康J民的には栄養バーで最強ってなんや？
できればそのへんで買えるやつ

96 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 05:59:49.46 ID:p0d9O7T6d.net

「亜鉛＋セレン・銅」ってサプリにしとる。亜鉛だけ摂取すると銅の吸収を阻害するんやて
後は「マルチビタミン」と「ビタミンC」や。ビタミンCは風邪引かんくなるし免疫力高くなる
高いけど無香料・無着色・保存料無添加の「ディアナチュラ」にしてるわ

97 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:00:07.15 ID:1WZ+Lwgk0.net

サプリって魅力的やがもし何らかの事情で摂取でなくなった時は元より健康悪化しそう

98 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:00:39.82 ID:7RX40hiqd.net

ミノキシジル
フィナステリド

99 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:00:43.13 ID:aEkrtOCur.net

>>97
そういうもんなんか？

100 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:00:48.52 ID:YIMSVyekr.net

>>94
精液ドバドバ
元気になる

101 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:01:05.37 ID:I3I7yvgW0.net

チロシン

102 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:01:23.69 ID:vNSfcTR90.net

亜鉛は明らかに精子の量増えるから楽しい

103 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:01:45.50 ID:09wZPy1oa.net

>>95
スニッカーズ

104 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:01:56.56 ID:7RX40hiqd.net

ワイ尿酸値7.6なんやが軽減できるサプリあるか？

105 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:02:38.67 ID:uTtJnOT30.net

>>93
まりさのためにはえてきたおやさいさん
ゆっくりむーしゃむーしゃするのぜ
うめっ、これめっちゃうめっ！！！

106 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:03:10.91 ID:4zzcJrAh0.net

>>100
ほーん
そうなんやサンガツ

107 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:03:59.03 ID:aEkrtOCur.net

>>103
確かに最強やな

108 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:04:09.02 ID:VL0va2Jz0.net

亜鉛は神

109 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:04:23.90 ID:AV6nB0nN0.net

亜鉛不足で一番影響受けるのは味覚やろ

110 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:04:32.19 ID:TARRVv7H0.net

オルニチン半年飲んでるけどアレ意味ある？

111 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:04:48.49 ID:7MfvK9j6a.net

マカマカ

112 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:05:01.22 ID:7RX40hiqd.net

>>95
そらウィダープロテインバーやろ

113 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:05:03.46 ID:YIMSVyekr.net

>>104
サプリよりも1日3杯コーヒー飲むとええで
もちろんブラックや
あと塩きのこ

114 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:05:16.03 ID:vjgkEoCf0.net

>>111
相原コージ

115 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:05:33.07 ID:RVc3fld30.net

たくましいね

116 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:05:54.95 ID:4zzcJrAh0.net

お前ら亜鉛飲みすぎやろ
ガッテン見てみろや鉄の重要性がわかる

117 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:06:57.49 ID:tSH3zpSt0.net

>>116
鉄も飲んでるで

118 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:07:07.50 ID:zlNZYoMia.net

DHAEPA
リジン
乳酸菌のやつ
マルチビタミン系のやつ

飲むのめんどくなってきた

119 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:07:25.58 ID:YIMSVyekr.net

>>116
男なら鉄はそんな取らんでも大丈夫やで
よっぽど貧血とかなら別やが

120 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:07:30.52 ID:vjgkEoCf0.net

ガッテン信者うっさいわ
ガッテン 不祥事でぐぐれ

121 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:07:41.82 ID:b4oaNOZ+0.net

鉄は何にええんや

122 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:08:08.31 ID:YIMSVyekr.net

でもやっぱサプリ云々より筋トレやな
結局トレしてプロテイン飲むのが一番いい

123 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:08:09.07 ID:IKYBf/bMp.net

痩せる錠剤ない？食事制限は始めてる

124 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:08:23.41 ID:7RX40hiqd.net

>>113
調べたらよさげやったわ
サンガツ

125 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:09:30.22 ID:4zzcJrAh0.net

>>117
それならええで

>>119
全体的にだるいのと寝起きとか立ちくらみするから飲み始めたわ

126 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:09:55.88 ID:HSa8X3AZ0.net

鉄ガイジはまんこか？
もちろん鉄も必要だけどさ

127 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:10:10.13 ID:7RX40hiqd.net

一時色々飲んどったけどめんどくさくなって今はホエイ・カゼイン・ソイのオールインワンプロテインとマルチビタミンミネラルだけになったわ

128 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:10:16.19 ID:4zzcJrAh0.net

>>121
慢性的なダルさや
赤血球を作るとこで全身に酸素が行き渡って元気になるんやで

129 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:10:18.13 ID:MmlAB/rA0.net

ビオフェルミンとかエビオス常飲してる奴何か変化あった？

130 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:10:58.92 ID:oWmCH8QW0.net

マラソンやっててスポーツ貧血になるから鉄分とってるは

131 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:05.88 ID:4zzcJrAh0.net

>>126
現代人は男女ともに鉄不足らしいで
鉄鍋とか使ってないやろ

132 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:06.24 ID:z2XSX2AHa.net

亜鉛って飲んだことあるやつの死亡率が100パーセントらしい
ちゃんと副作用も理解して摂取しないとな

133 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:13.91 ID:kKrbfpB90.net

>>125
お前が貧弱なだけかよw

134 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:15.57 ID:HSa8X3AZ0.net

>>123
錠剤じゃないけどオオバコ

135 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:18.04 ID:zlNZYoMia.net

>>123
糖質や油吸収抑えるやつならあるけど食事制限しとるなら別のがええかね

136 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:48.16 ID:NvnD7SmJ0.net

亜鉛って太りやすくなるンゴ?

137 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:11:54.34 ID:b4oaNOZ+0.net

>>128
そうなんか
肩コリとかは感じることあってもダルさとちゃうからいらんかワイは

138 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:12:15.20 ID:4Zw323xR0.net

亜鉛飲めば薄毛解消するらしい

139 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:12:15.78 ID:vjgkEoCf0.net

>>123
オルリファスト

140 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:12:21.27 ID:7RX40hiqd.net

副作用って悪い意味にとられがちやけど良い副作用もあるわな
ハゲ薬とかそういうの多いやん

141 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:12:24.76 ID:4zzcJrAh0.net

>>133
現代人は鉄不足なんやぞ

142 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:12:38.77 ID:ZWSGU0ok0.net

>>63
エールビールをぬるくして飲むってもうそれワイン飲めや

143 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:12:57.44 ID:ZL9m1+pb0.net

亜鉛飲むと頭痛くなるンゴ

144 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:13:11.16 ID:kKrbfpB90.net

>>141
お前が貧弱なだけなのに押し付けんな

145 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:13:34.07 ID:6w6UOnjE0.net

これはしじみ習慣

146 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:13:53.41 ID:4zzcJrAh0.net

>>144
むしろ運動する奴が鉄不足になるぞ

147 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:13:59.17 ID:b4oaNOZ+0.net

>>141
焼き鳥焼肉でレバー食ってりゃイケるやろ（適当）
あとほうれん草やっけ

148 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:15:07.73 ID:0pMNwIML0.net

みんなやっぱりネット通販なんか？

149 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:15:17.73 ID:kKrbfpB90.net

>>146
食事でカバーできるわ
貧弱は黙ってろ

150 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:15:54.01 ID:4zzcJrAh0.net

>>149
それならええやんけ
サプリスレ開く必要もないやん

151 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:15:55.95 ID:pEMhRPKj0.net

マジレスするとビタミンDなこれ最強

152 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:15:56.47 ID:UrgYs13HH.net

朝
チロシン、bcaa、トリプトファン
夕食後
ストレスフォーミュラ、オメガ3、プロバイオティクス、タウリン、亜鉛、マカ
寝る前
テアニン、トリプトファン、アルギニン、オルニチン、クエン酸、グルタミン

2年くらい前にiherb知ってからずっとこんなや
やめられないンゴ

153 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:16:17.06 ID:vZ1TsyFF0.net

亜鉛飲むと幸福感が出るんだけど俺だけかな？それとも思い込み？

154 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:16:42.92 ID:4zzcJrAh0.net

>>130
運動によって赤血球破壊されまくるからな
補うには鉄が必要なんやでな

155 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:16:54.60 ID:0pMNwIML0.net

アトピーとか肌に効くビタミンってなんやっけ

156 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:17:08.21 ID:kKrbfpB90.net

>>150
は？意味がわからんw

157 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:17:11.90 ID:MmlAB/rA0.net

Amazon定期便やぞ

158 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:17:14.62 ID:AxF/xLLR0.net

グリセリン

159 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:18:03.22 ID:UrgYs13HH.net

>>138
ワイ禿げて来たで

160 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:19:32.45 ID:HSa8X3AZ0.net

>>152
もちろん個人の自由だがマルチビタミンをすすめる
あとアルギニンを夜とる理由は何かあるか？ワイなら朝をすすめるぞ

161 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:19:49.13 ID:ElOMZWo90.net

>>156
分かんないのは低脳だからじゃ…

162 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:20:15.20 ID:scrfw+b6d.net

サプリメント飲みすぎるの薄毛になるで

163 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:20:37.47 ID:HSa8X3AZ0.net

>>155
ビタミンC(大量)ビタミンb5

164 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:20:39.37 ID:vjgkEoCf0.net

鉄ガイジ滑ってるで

165 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:21:26.85 ID:4zzcJrAh0.net

>>164
でも正直に言うと？
結構ええ情報やったやろ
ガッテンもあなどれんわ

166 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:22:06.80 ID:rp6Asfp/0.net

サプリメントとか健康食品が本当に効果あるなら病院ででてくる出てこないということはつまり

167 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:22:13.55 ID:IlCLaW/Qd.net

>>152
iherbそんなやすいんか？
ワイは昨日からアマゾンでアルギニンサプリメントかったんやが

168 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:22:26.33 ID:ZWSGU0ok0.net

>>10
マルチビタミンで飲みやすいし美味しいよ

169 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:23:15.33 ID:5I9Qt+m20.net

乳酸菌とビオチン飲んでるがイマイチ肌に効果を感じない

170 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:23:19.45 ID:J+voV9Ee0.net

>>152
海外の錠剤でかすぎてつらいわ

171 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:23:49.22 ID:Ypc8xcho0.net

サプリってほんまに意味あるんか？
前DHCのビタミンCのやつ飲んでたけど
おしっこ黄色くなっただけやぞ

172 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:24:32.27 ID:J+voV9Ee0.net

>>166
病院が全て正しいと思ってるなんてジジイかよ

173 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:24:39.93 ID:aiUijXmT0.net

亜鉛摂ってたら精子の補給速度上がる？

174 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:24:46.68 ID:rp6Asfp/0.net

>>171
出ちゃってるじゃん

175 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:24:50.07 ID:IKYBf/bMp.net

>>134
>>135
>>139

サンガツ。糖質や油抑える錠剤も教えてくれるとありがたい

176 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:25:17.70 ID:rp6Asfp/0.net

>>172
広告信じるとか善人かよ

177 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:26:40.82 ID:HSa8X3AZ0.net

>>170
まあそのうちなれるさ
ワイも最初はそうやった

178 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:27:04.48 ID:Ypc8xcho0.net

>>174
そうなんや
だからこんなもん意味ないやろおもてな

179 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:27:33.62 ID:eXRWSBGod.net

腸にええやつとかないんか？

180 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:28:03.50 ID:w9usPq3Y0.net

>>166
炭水化物とか蛋白質は確実に健康に影響あるけど病院で出ないぞ
そもそもビタミン剤とか病院で普通に出るやんけ

181 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:28:06.42 ID:pEMhRPKj0.net

>>173
上がるで

182 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:28:44.50 ID:DQoEEuX+a.net

>>179
新ビオフェルミン

183 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:28:45.19 ID:wAlRZemv0.net

エビオスといううんこの素だけ飲んどけ

184 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:28:54.39 ID:Ar0tVUlo0.net

葉酸か

185 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:29:57.96 ID:HSa8X3AZ0.net

>>179
イヌリン プロバイオディクス

186 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:30:28.44 ID:w9usPq3Y0.net

>>175
キトサンは脂の吸収を抑制するらしい
ワイも飲んでるが実感はない

187 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:31:00.47 ID:UrgYs13HH.net

>>160
朝の方がええんかな
仕事終わりにジム寄ってくるからなんとなく夜飲んでたわ

188 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:31:58.08 ID:DfQxDno70.net

マジレスするとプラシーボやぞ

189 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:32:03.03 ID:tSH3zpSt0.net

>>178
吸収率を上げる成分と一緒に摂らなアカンかもな

190 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:32:28.77 ID:dI1R57fFa.net

一時期鉄飲んでたけど肌荒れひどくなったわ
あれは貧血気味のまんさんだけ取った方がいいで

191 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:32:30.34 ID:J+voV9Ee0.net

>>178
余分なやつが出てるだけ

192 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:32:32.66 ID:UrgYs13HH.net

>>167
安いけど送料無料にするために余計に買うことはあるわ

193 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:32:39.18 ID:eXRWSBGod.net

>>182
>>185
サンガツ見てみるわ
ここ何年か寝起きに水分とると確実に腹下すんや

194 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:33:11.99 ID:HSa8X3AZ0.net

>>187
トレーニングする日は1時間前にのんで休養日は起床直後に飲むことをすすめる

195 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:33:15.70 ID:rp6Asfp/0.net

>>180
出ないのは食事で取った方がいいし効果ないからからだぞ
実感がないって書いてるやんけ…

196 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:33:34.69 ID:Xh4vCg4X0.net

ニンニク卵黄

197 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:33:37.24 ID:HSa8X3AZ0.net

>>193
イヌリンはガチ

198 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:34:15.67 ID:UrgYs13HH.net

>>179
ずっと便秘気味だったのがプロバイオティクス飲み始めてから毎日快便快便アンド快便やで

199 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:34:34.14 ID:rqCKvcphM.net

亜鉛ビタミンB群DHA

200 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:35:27.58 ID:tSH3zpSt0.net

年老いた親に与えるには何やろか？
セサミンやろか

201 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:35:42.23 ID:CprigB3K0.net

どんなサプリもカフェイン錠の効いてますよ感には勝てないんや

202 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:35:44.75 ID:UPpnrgIO0.net

エビオス錠

203 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:36:05.51 ID:UrgYs13HH.net

>>194
粉やから持ち歩くの面倒なんだよな
カプセルのも買っとこ

204 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:36:30.31 ID:eXRWSBGod.net

>>197
ググったらめっちゃ良さそうやん
ええこときいたわサンガツ

205 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:36:39.22 ID:SLbfX1aH0.net

>>152
効果あると感じるのはどれや？

206 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:36:53.19 ID:eXRWSBGod.net

>>198
ワイ下痢やけどなんか良さそうやなほんま

207 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:37:26.58 ID:os2hkj++0.net

>>170
でかいよな、カプセルとか2.5cmくらいあって笑う

208 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:38:10.86 ID:DfQxDno70.net

効果あったやつだけ教えてクレメンス

209 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:38:14.84 ID:eXRWSBGod.net

>>197
ちなどれ食べてるか教えてや

210 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:38:18.43 ID:aiUijXmT0.net

>>181
まじかちょっととってみる

211 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:38:32.22 ID:9RBrqS0oM.net

アルギニン　1000mg
シトルリン 6000mg
マカ、クラチャイダム、すっぽんなど27種配合サプリ
亜鉛　15mg
マルチビタミン
プロテイン
オルニチン
クレアチン

わいが毎日飲んでるサプリ一覧や

212 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:39:37.48 ID:D1sIxdP/0.net

冷え性のワイにお勧めある？

213 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:40:01.63 ID:w9usPq3Y0.net

>>195
その食事で摂取する過程を簡略化するのがサプリメントなんだが？
それにキトサンは実感できてないがキトサン以外のものも飲んでるしそれらは概ね効果を実感できてるわ

214 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:40:14.65 ID:tSH3zpSt0.net

>>208
ぶじゃっげ人によって違うから試してみるしかないで

215 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:40:33.41 ID:4zzcJrAh0.net

>>212
圧倒的鉄

216 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:41:37.07 ID:9RBrqS0oM.net

>>28
シトルリン
アルギニン
亜鉛

これあれば精力と精子の量増えてちんこぎんぎんなる

217 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:42:05.07 ID:rp6Asfp/0.net

>>213
医者と企業で企業を信じるの？

218 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:43:05.47 ID:JVwe6GNb0.net

セントジョーンズワート

219 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:43:06.69 ID:UrgYs13HH.net

>>205
テアニンとトリプトファン飲み始めてからぐっすり寝られるようになった
あとプロバイオティクスは止めたらまたすぐ便秘気味になるな
タウリンとオルニチンは酒飲んだ後にも飲むようにしてるけど二日酔いになり難い気がするで

220 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:43:16.69 ID:GjhoY1km0.net

ビタミンとかは数時間で尿で排出されるから
あまり意味無いぞ
毎食ちゃんとバランスよく食った方がいいぞ

221 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:43:17.22 ID:Cpn6kauU0.net

プロテインやろ

222 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:43:39.93 ID:HSa8X3AZ0.net

>>209
アマゾンのニチガの1.7kgのやつかな
まあなんでもいいと思うよ
最初始めるとき問題のない量は10gくらいって研究あるからそこから自分に合わせて増やしていってな
9グラムくらいでも中性脂肪下げる効果あるから

223 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:44:23.36 ID:e28X/7+Gp.net

しじみ習慣

224 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:44:33.97 ID:HSa8X3AZ0.net

>>209
問題っていっても死亡率あげるとかじゃなくてガスが溜まるようなやつだから、お腹の調子にあわせて

225 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:45:02.11 ID:lD8F3Rncp.net

プルーベリーアイとマルチビタミンアンドミネラルとプロテイン

226 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:45:03.86 ID:eXRWSBGod.net

>>222
サンキューガッツ
試してみるわ

227 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:45:59.80 ID:UrgYs13HH.net

アルギニンって朝立ちにも効果あるんか？
最近2日に一回は朝目覚めたらギンギンなって困るわ

228 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:46:37.91 ID:J+voV9Ee0.net

>>217
ケンモメンやんけ
医者も金儲けの為にやってるんやで

229 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:47:14.98 ID:FKhKiuKG0.net

性欲減らすサプリ教えろや
亜鉛とか飲んだらムラムラしまくりやん

230 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:48:10.43 ID:foVcwnmw0.net

わいはオメガ3だけやで
効果あるのかわからん

231 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:48:39.79 ID:FIKxZx2bp.net

風俗好きならシトルリン

232 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:49:04.83 ID:8VcB0b6J0.net

ワイはマルチビタミンミネラルフィッシュオイルに青汁

233 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:49:17.50 ID:rp6Asfp/0.net

>>228
金儲けのためならサプリメント作ってる企業と組んだ方がいい気がするけど

234 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:49:43.58 ID:yaIoSD2q0.net

スピルリナ摂ってるやつはおらんのか？
あれ万能栄養って感じですごくね？

235 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:50:28.82 ID:uTtJnOT30.net

>>232
男でチビはマジで救いようがないよな

236 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:50:41.92 ID:hWZPkuQj0.net

ESポリタミンめっちゃ余ってるんやがサプリ感覚で飲んでればええんやろか

237 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:51:06.28 ID:tSH3zpSt0.net

gifガイジの限界やな

238 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:51:07.01 ID:m47P/S5i0.net

オナニーしかしないのに一丁前に亜鉛飲みやがって

239 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:53:47.15 ID:w9usPq3Y0.net

>>238
オナニーしかせんならむしろ亜鉛必須やで
下手なオナホより安いからな

240 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:54:55.04 ID:oDo+MIfH0.net

ノコギリヤシ
DHA

241 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:55:04.27 ID:HSa8X3AZ0.net

ワイのことはまとめんでくれ

242 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:55:19.29 ID:5Ov0ZiQCH.net

マルチビタミンミネラルでええんちゃう

243 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:55:33.84 ID:JRGt6DS/0.net

>>233
これな
何の効果もないサプリなんか組んだらさすがにやばいからな

244 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:56:04.91 ID:eQNsaNPy0.net

フィッシュオイル

245 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:56:16.91 ID:Iwq5boiA0.net

鉄やな

246 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:56:41.48 ID:ph/eurJLd.net

鉄民おおすぎ

247 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:57:16.42 ID:cUDtNkZ+0.net

やっぱアメリカのサプリのほうがコスパええんか

248 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:57:40.74 ID:BKTH+olS0.net

めんどくさいからZMAでまとめて摂るンゴ

249 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:57:58.76 ID:JRGt6DS/0.net

何の効果もないんだから飲まないことが一番のコスパ定期

250 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:58:14.93 ID:J+voV9Ee0.net

>>233
医者がサプリメント処方するとなるといちいち患者の食事チェックしてどの栄養素が足りないかを見ないとダメだよね？
そんなことまでしてやりたがる医者いるかな？

251 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:58:18.51 ID:Cpn6kauU0.net

>>234
あれ何十粒も飲まなアカンのめんどくさ過ぎるわ

252 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:58:25.42 ID:OkJZJWKj0.net

擬宝珠でも舐めてろや鉄クズ信者

253 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:58:46.89 ID:7LxbhsaM0.net

ニトログリセリン

254 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:58:48.18 ID:9qlDqXnqM.net

マカdx
亜鉛
プロテイン

やなわい

255 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 06:59:34.07 ID:2R5AkrOI0.net

ヒアルロン酸飲んどる乾燥肌に効くで

256 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 07:00:50.83 ID:JRGt6DS/0.net

お前らに騙されていろいろ試したけど
一切効果ないからやめたわ

257 ：風吹けば名無し：2018/05/11(金) 07:03:42.34 ID:rp6Asfp/0.net

>>250
自分の栄養状態わかってるの？