【悲報】筋トレ民さん、何の役にも立たないどころか健康を害する筋トレをやり続ける

1 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:54:52.49 ID:4IkJMugy0.net

血圧上がって身体はボロボロになる
https://i.imgur.com/cn2fhQv.jpg

女にもモテない
https://i.imgur.com/PubxOjm.jpg

これでも筋トレやる奴ってもうただのガイジだろ

2 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:55:21.92 ID:FlcR/P4e0.net

へいっザーメンお待ちっ！！！

3 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:56:46.71 ID:4IkJMugy0.net

なのに普通体型をクソガリと見下している模様

4 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:56:52.60 ID:TE/CsskAM.net

胸板ペラペラでよく言うよな

5 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:57:12.74 ID:RfIodZyYx.net

2016笑

6 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:57:12.94 ID:vDkgVAAcr.net

プロテイン飲まなくても維持できるレベルの筋肉でいいだろ

7 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:57:46.35 ID:ZxKxYHKcM.net

ワイお腹ぽっこり、モテモテ

8 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:57:59.19 ID:4IkJMugy0.net

>>4
なお大胸筋なんて何の役にも立たない模様

9 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:58:28.48 ID:4IkJMugy0.net

>>5
筋肉がモテるソースは？

10 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:58:35.19 ID:RfIodZyYx.net

医者が嘘松やからなあ

11 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:58:59.77 ID:zU2MmipH0.net

なにごともやりすぎはイカンよ

12 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:59:00.57 ID:5HFexsKh0.net

ジョギングでもやり過ぎはダメだしな
まあこいつは仕事だしやるしかないわな

13 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:59:06.97 ID:4IkJMugy0.net

>>6
自重トレならええかもな

14 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:59:11.74 ID:Gs7PjFUOd.net

これ、細マッチョちゃうやろ
ただのガリやで

15 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:59:56.74 ID:4IkJMugy0.net

筋トレガイジが大好きなベンチプレスで鍛えられる大胸筋は何のスポーツの役にも立たない

16 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 19:59:58.51 ID:2GS53Dnb0.net

>>14
これいうの筋トレ信者の悪い癖やな

17 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:00:11.31 ID:WMLWmdm60.net

>>1
アスリートとボディビルの写真の違いが分からん

18 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:00:27.58 ID:kVbCLUJO0.net

街でヒョロがりぶん殴りながら歩いてるけど、誰にも反撃されなくて笑えるわ
筋トレは自分のためにやっとけ

19 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:00:28.46 ID:nTLGt2ZU0.net

ガリマッチョはどうや

20 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:00:41.46 ID:4IkJMugy0.net

>>10
筋トレで血管や関節ボロボロは紛れもない事実なんですが

21 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:00:59.04 ID:lcBy4us0a.net

血圧もあがるけどケツ圧もあがるからやるんやで

22 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:01:00.07 ID:JlLtx4UZ0.net

>>16
ガリ乙

23 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:01:43.98 ID:WMLWmdm60.net

>>18
GTAかな？

24 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:01:49.95 ID:4IkJMugy0.net

>>18
ガイジやんけ

25 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:01:54.27 ID:qmkJ2L0A0.net

>>18
GTA5かな

26 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:02:19.33 ID:mr21ibUQ0.net

自重でちょろっとやるくらいならええやろ？

27 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:02:44.67 ID:kJ8BJ+zr0.net

筋トレに限らずやり過ぎって体に良くないでしょ

28 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:02:47.21 ID:LxOHb5kD0.net

>>10
これメンス

29 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:02:51.91 ID:SpL8VclU0.net

>>20
庄司以外の人間のデータ無いんか？それとこの医者が言ってることは論文とかで発表されとるんか？

30 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:02:56.05 ID:vY6MOFU30.net

血管年齢って本当に正当な評価なんかね
筋トレやってたら血管も発達するよな

31 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:03:01.11 ID:TE/CsskAM.net

>>8
スポーツやったことないんか？

32 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:03:03.35 ID:sZACFWqup.net

本当に健康なら軽肥満かそれの一歩手前がいいと思う
食のストレスがない程度

33 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:03:59.09 ID:CycJhBdEM.net

あいつらはどこ目指しとんのやろな？
有酸素運動は筋肉が落ちる！とかいってアスリートでもやってる奴多いんに
キミらその筋肉どこに使うとるん？て
極端な考えにならなきゃ運動しないよりいい部分は沢山あんのになぁ

34 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:04:10.50 ID:4IkJMugy0.net

男「筋肉！でかいチンコ！高身長！」

女「はぁ…」

https://i.imgur.com/Y2dr0wn.jpg

35 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:04:14.39 ID:HrR1MalJ0.net

モテたくて筋トレやるならプロテイン飲まないで脂肪だけ絞るほうがええってこと？

36 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:04:49.08 ID:ZdmGHi5V0.net

>>30
脳筋さん…w
都合の悪いことには目を向けないのかい？w

37 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:04:51.99 ID:4IkJMugy0.net

>>26
まあ自重とランニングがええやろは

38 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:04:55.91 ID:JlLtx4UZ0.net

松本人志はバイオ5が筋トレ始めるきっかけになったらしいな

39 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:04:58.60 ID:CQPIvO+x0.net

>>31
スポーツのために鍛えたらなら筋トレ民ちゃうやろ

40 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:05:09.31 ID:Gs7PjFUOd.net

>>34
これわかるわ
小さなお尻ええよね

41 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:05:52.07 ID:4IkJMugy0.net

>>29
ボディビルダーとか晩年みんなボロボロじゃん
ロニーゴールマンとか人工関節やぞ

42 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:05:52.86 ID:N07WvSZO0.net

ガリが細マッチョ目指したい
どうすればいい？

43 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:13.51 ID:vDkgVAAcr.net

>>34
これからはケツを見せつけるわ

44 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:18.17 ID:N07WvSZO0.net

ガリが細マッチョ目指したい
どうすればいい？

45 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:43.18 ID:Gs7PjFUOd.net

>>35
勘違いしとるけどプロテインは回復させるのを手伝うもので筋誇大させるものじゃねーぞ
セット数やトレーニング方法を変えるんや

46 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:45.55 ID:4IkJMugy0.net

>>33
女のネイルと同じやろ
何の役にも立たないのにただ自分に酔っとるだけやで

47 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:47.71 ID:N07WvSZO0.net

ガリが細マッチョ目指したい
どうすればいい？

48 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:59.05 ID:vY6MOFU30.net

>>41
ロニコーみたいなハードトレを目指すのは筋トレ民でも一部ちゃうか

49 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:06:59.58 ID:Yy6+S+Fp0.net

楽しいからしょうがないやろ
なんJ止められんのと同じや
習慣になっとる

50 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:07:00.50 ID:zl5wtXHs0.net

コレステロール値悪いのは食生活の問題やろ

51 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:07:07.23 ID:AVCzxZcGa.net

>>44
死ぬ気でトレーニングすればいい
そんなことはわかってるはずや

52 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:07:07.67 ID:N07WvSZO0.net

無視すんな

53 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:07:22.70 ID:YkGoRsXf0.net

有酸素運動＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞無酸素運動（失笑）

54 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:07:51.89 ID:LayF+s00a.net

軽い運動が健康にいいだけや
ガチなトレーニングは健康には害や
スポーツ選手や格闘家は残りの人生の健康と引き換えに今勝つ力を得てる

55 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:05.26 ID:WMLWmdm60.net

>>34
男性が考える「女性が賞賛する男性の魅力」
1番に身長やろこんなん
肩に魅力を感じてると考える野郎がこんなにいるわけねーだろ
捏造記事やん

56 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:26.80 ID:6TZ5iK/3p.net

羽生君みたいな体型がいいな

57 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:29.92 ID:k1sNDTzN0.net

そもそも筋トレって日本人しかやらんのやろ
重いバーベル持ったらスポーツ上達するんかって話やからな
精神論でしかないわ

58 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:31.57 ID:HhaFNdZH0.net

強い筋トレをやると息止めますとかガイジやんけ

59 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:33.52 ID:Ahz4dj2r0.net

血圧以外は最高やろうが

60 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:46.01 ID:EweQLNFD0.net

>>34
ソース古すぎやろ
ミスターアンモナイトか？

61 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:50.23 ID:4IkJMugy0.net

筋トレ民は筋肉のとこを女でいう巨乳やと勘違いしとるが実際ネイルやぞ
機能性ゴミで異性受けもゴミ
そんなものに金と時間をかけてるんやでお前らは

62 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:08:57.10 ID:KoTetr9C0.net

筋トレと言うか食生活がまずいんじゃね？

63 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:09:32.12 ID:t/ZiLIdo0.net

>>31
スポーツで胸筋が筋肉痛になることあるか

64 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:10:05.11 ID:DI6NfuKLa.net

マッチョより普通がモテる！とか必死に議論してるような奴はマッチョでも普通でもガリでもモテへんやろ

65 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:10:08.75 ID:AiKzRdvQ0.net

ポール・デマヨ（IFBBプロボディビルダー、死亡、37歳）
マイケル・フランソワ（IFBBプロボディビルダー、消化器疾患により大腸全摘出）
ビンス・カマフォード（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、52歳）
ナッサー・エル・ソンバティ（IFBBプロボディビルダー、2位が最高位、死亡、48歳）
グレッグ・コバックス（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、44歳）
ドン・ヤングブラッド（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、51歳）
アンドレアス・ミュンツァー（IFBBプロボディビルダー、腹部大動脈破裂により死亡。30歳）
モハメド・ベナジザ（IFBBプロボディビルダー、直接の原因は利尿剤、心不全でコンテスト直後死亡28歳）
デニス・ニューマン（IFBBプロボディビルダー、白血病）
マッスル北村（心不全により死亡、41歳）
フレックス・ウィラー（IFBBプロボディビルダー、腎臓疾患による腎臓摘出移植手術）
マイク・メンツァー　/　レイ・メンツァー（兄弟）（IFBBプロボディビルダー、49歳、47歳でそれぞれ死亡）
ドン・ロング（IFBBプロボディビルダー、内臓疾患により引退）
マイク・マタラゾ（IFBBプロボディビルダー、心不全により死亡。48歳）

66 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:10:21.54 ID:fpNB5Ax30.net

細マッチョもそれ結構頑張ってるからな

67 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:10:24.22 ID:/ScdBXY20.net

筋トレガイジとランニングガイジは死んでほしい
あいつら健康じゃなきゃダメだとか言って上から目線ですすめてくるから

68 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:10:40.22 ID:ZdmGHi5V0.net

>>62
筋トレするような奴が食生活改善しようとするわけないだろ

69 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:10:44.53 ID:4IkJMugy0.net

>>55
論文に主観でケチつけるんか脳筋君

>>60
1970年代のシュワちゃんやスタローンが人気のアメリカですらこれやで
日本でとったらなおさら筋肉なんか誰も興味ない

70 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:11:20.85 ID:k+xjsgce0.net

筋トレはいいけどマウント取ってくるからうざいわ

71 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:11:33.14 ID:4IkJMugy0.net

>>31
大胸筋がムキムキのスポーツ選手は？

72 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:02.83 ID:pL9HFUQtM.net

やりたいやつはやればええし、やりたくないやつはやらんでええやん

73 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:05.30 ID:XroyVz9A0.net

そら見せ筋肉つけてる奴らはただの重り育ててるだけやし

74 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:13.15 ID:MMthqCC/p.net

>>34
尻削ぎ落としたいんだけどどうしたらええんや？

75 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:24.13 ID:WMLWmdm60.net

>>65
北村はインスリン注射からの低血糖やないんか？

76 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:25.57 ID:110EsHACd.net

>>65
これ筋トレというよりステが悪いんちゃうの

77 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:37.70 ID:YSKTMmdOd.net

なんでもやりすぎはよくない

78 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:48.73 ID:qfne0z7Ga.net

>>65
こんなプロの例あげてどうすんの？
君のすんでる町はボディービルダー並の筋肉ある奴その辺にうろついてんの？

79 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:55.35 ID:mr21ibUQ0.net

ここでいう筋トレ民ってビルダーみたいなガチな人たちのことなんやね

80 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:12:56.14 ID:nS4A2ohZp.net

細マッチョとかただの隠キャもやしやんけ

81 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:06.21 ID:q1HVxNq/0.net

>>18
ワイもヒョロガリ見たら殺すようにしてる

82 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:19.84 ID:vY6MOFU30.net

>>71
レスリングと柔道は大胸筋ムキムキちゃうかな

83 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:25.47 ID:IN1jWKHp0.net

>>76
プロビルダーは検査してるやろ

84 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:36.21 ID:N4WcSMlX0.net

空手の形やってると
筋肉つきつつ体調ええぞ

85 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:38.29 ID:MtZkmxNj0.net

>>31
お前こそスポーツやったことあるんか

86 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:51.34 ID:ZdmGHi5V0.net

>>64
必死なのは筋トレ民だろ
細マッチョがモテるってもう常識なのになんJ民だけ時代遅れの価値観でイキってくるよなあ？

87 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:13:58.34 ID:qKQyQoaf0.net

松本も春日も早死にしそう

88 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:14:00.11 ID:WMLWmdm60.net

>>71
ラグビーとアメフトと打撃格闘技全部やろ

89 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:14:16.97 ID:k1sNDTzN0.net

外国「使えない筋肉は付けない、競技に必要な分以上の筋肉は不要、筋肉より技術を選ぶべき」
日本「うおおおお重い物持ち上げるのが偉いンゴオオオオオオオオオオオオ」

そら勝てんわ

90 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:14:43.67 ID:110EsHACd.net

>>83
逆や
プロなんかナチュラルじゃ無理やで

91 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:14:45.38 ID:vY6MOFU30.net

あとバスケの選手もけっこうベンチするよな

92 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:14:52.28 ID:ZjVvrlOA0.net

楽しいから筋トレするんやない？
なんjなんてなんの役にもたたんけどやってるやろ？
あと胸筋がスポーツで使えないって嘘やから

93 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:06.22 ID:3j8iP5nGr.net

細マッチョは水泳が一番手っ取り早い

94 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:07.97 ID:w6mCBFUJ0.net

治験て何十人も集めて検査してそいつが健康か判断したテストすんやけど
筋トレは厳禁やで
筋トレとかしなくても動物性タンパク質多めにとるのも厳禁
血液検査で悪い数字出るからまず受からん

95 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:14.72 ID:or/seHera.net

ワイガチで細マッチョとたいして変わらん細さで泣く

96 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:29.89 ID:qfne0z7Ga.net

筋トレアンチのヒョロガリさんは筋トレ民がみんなムキムキだと思ってるの？
そんな簡単に筋肉なんかつかんからな

97 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:30.03 ID:or/seHera.net

ワイガチで細マッチョとたいして変わらん細さで泣く

98 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:51.63 ID:oiT2O1zp0.net

筋トレ民に親殺されたような奴定期的に湧くな

99 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:51.75 ID:j4o8TL7Da.net

マッスル北村って有名なん？ 食ってる物変態すぎてビビったけどYouTubeのコメント優しい

100 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:52.14 ID:4IkJMugy0.net

>>64
必死なのは脳筋さんサイドなんだよなあ
普通体型の男をクソガリとか言ったりジャニーズ見てワンパンとか言ってるやんいつも

101 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:52.83 ID:x8MH/CJD0.net

なんJにいるような自称マッチョのデブと自称細マッチョのガリはモテないやろな

102 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:55.93 ID:WMLWmdm60.net

>>83
健康診断か？
ドーピング検査のこと言ってるならそれは間違いやで
プロビルダーは免除されるんやで

103 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:15:59.93 ID:qfne0z7Ga.net

筋トレアンチのヒョロガリさんは筋トレ民がみんなムキムキだと思ってるの？
そんな簡単に筋肉なんかつかんからな

104 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:04.83 ID:IN1jWKHp0.net

>>90
いや検査は？

105 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:12.61 ID:TyBbUNJn0.net

>>34
ワイ、相撲とりのような馬見たいな下半身に憧れてるんやけど

106 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:19.84 ID:lcBy4us0a.net

なんでビルダーを例に出してくるんですかね
ガリやデブよりマシな体型になるんだからやった方がええやろ

107 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:26.98 ID:k1sNDTzN0.net

>>91
重たい物持ち上げたからバスケ上手くなるんか？
んなわけないやろ

108 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:28.98 ID:VbIBBXgH0.net

高重量のウエイトやってると寿命縮まってるなぁーと実感するわ

109 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:38.89 ID:dTbi04370.net

ヒョロガリ認定カスは決まっておデブという風潮

110 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:49.06 ID:oiT2O1zp0.net

筋トレ民に親殺されたような奴定期的に湧くな

111 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:16:52.83 ID:110EsHACd.net

>>57
メジャーリーガーはガンガンウエイトやってるんですがそれは

112 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:02.26 ID:2MgyTif70.net

ある程度の筋肉は必要

113 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:03.81 ID:vY6MOFU30.net

筋トレ系ユーチューバーはステ疑惑の人多いけど、公言しないのは広告のためなんかな

114 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:05.10 ID:mr21ibUQ0.net

>>78
世紀末やぞ

115 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:06.02 ID:cClIWXnT0.net

お前の主観でちゃんとしたデータにケチつけんな

116 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:49.50 ID:1oKplmp00.net

筋トレしまくってるダルビッシュはうんこ化したしあんまりやらんほうがいいかもな

117 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:50.96 ID:NpUyMLS80.net

>>1
アスリートの馬カッコイイな

118 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:55.19 ID:4IkJMugy0.net

>>96
でもムキムキ目指してるんでしょ？

119 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:17:59.53 ID:2y/FJkCB0.net

まあまあマッチョ好きな女の子もおるやろ
トレ板の奴らは口ばっかでID付きで画像出せや言うても絶対出さんからな

120 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:05.34 ID:pGw9uPi+r.net

使わん筋肉は負担になるやろな
体幹鍛えろ体幹

121 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:10.74 ID:dTbi04370.net

ヒョロガリ認定カスは決まっておデブという風潮

122 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:12.76 ID:ZdmGHi5V0.net

>>106
ケツ圧とか言っちゃうギャグセンスを治す方がいいよw

123 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:14.48 ID:WMLWmdm60.net

>>99
北村違いやろ

124 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:18.89 ID:lqpFnZfu0.net

>>94
コレステロールとか尿酸とか高くなるからな

125 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:23.01 ID:q2+r+ySk0.net

健康的で女にモテる「細マッチョ」になるためにも軽い筋トレは必要だろ

126 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:29.68 ID:dTbi04370.net

ヒョロガリ認定カスは決まっておデブという風潮

127 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:30.48 ID:vY6MOFU30.net

>>107
バスケはけっこうウエイトトレやっとると思うよ

128 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:32.99 ID:ZjVvrlOA0.net

>>113
コンテストでれんくなるからやろ
暗黙の了解なんやない？

129 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:37.12 ID:pGw9uPi+r.net

使わん筋肉は負担になるやろな
体幹鍛えろ体幹

130 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:45.30 ID:owb46Gut0.net

>>113
ぷろたんは1年くらいでヒョロガリからあそこまで行ってるもんな
ステじゃなきゃありえんわ

131 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:48.04 ID:IN1jWKHp0.net

>>102
＞IFBBがドーピングテストを取り入れてルール化したのは1986年です。
嘘つくなガイジ

132 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:51.58 ID:LqlwZCPG0.net

これ絶対筋トレ速報載るだろ

133 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:18:54.64 ID:wKwoVYfz0.net

腎機能弱い人はタンパク質摂り過ぎたら腎臓壊れるで

134 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:09.12 ID:k1sNDTzN0.net

>>111
それデマやで
科学的なトレーニングやってる海外がそんな精神論でやってる訳ないやろ
ちょっと考えたらわかる話

135 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:15.79 ID:110EsHACd.net

>>104
そんなもんないぞ

136 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:17.05 ID:/RjQdGzx0.net

呼吸止めないと持ち上がらないようなトレはマジでやらないほうがいい

137 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:23.99 ID:dxypuhBt0.net

疲れてるのにトレーニングなんてしたくない。

138 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:26.55 ID:qfne0z7Ga.net

男のくせにゴボウみたいなヒョロヒョロな腕とか自分で情けないとか思わんか？

139 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:38.75 ID:vjab9zrn0.net

>>34
日本人に聞いたパターンも欲しいンゴ

140 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:19:56.37 ID:pGw9uPi+r.net

それこそ野球でも始めりゃ良いのに

141 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:09.53 ID:Gs7PjFUOd.net

>>107
筋持久力あがったり体幹も鍛えられるからうまなるで

142 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:12.68 ID:jhit5tnG0.net

ハードな筋トレならそらそうよ

143 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:21.89 ID:s5leiPnlp.net

>>138
なおまんさんにはモテない模様w

144 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:30.53 ID:wr5dyYps0.net

LDLコレステロールが多いのは有酸素運動不足でしょ
芸能人はただでさえ歩かないからな

145 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:33.21 ID:vY6MOFU30.net

カネキンのステ疑惑が一番悲しい

146 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:36.29 ID:OmcaIrIL0.net

170以下の奴は細マッチョくらいにしといてほしい。 マジで逆にダサいよ

147 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:47.30 ID:Gs7PjFUOd.net

>>107
筋持久力あがったり体幹も鍛えられるからうまなるで

148 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:47.38 ID:oiT2O1zp0.net

筋トレ全くしてないと「細マッチョ」にすらなれん真のヒョロガリやぞ
言い訳して筋トレ怠った結果どうなるかは自明やで

149 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:54.12 ID:jhit5tnG0.net

ハードな筋トレならそらそうよ

150 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:55.18 ID:F3Qk9ghE0.net

スポーツとかやってないのに筋トレって趣味ないだけやろ

151 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:20:59.79 ID:qfne0z7Ga.net

>>118
他の奴は知らんがワイはそこまでは目指してないよ
下半身強化は腰痛対策にもなるし何よりたるんだ体になりたくないからやってるだけやで

152 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:21:12.05 ID:4IkJMugy0.net

>>119
おったとしてもギャルみたいなのばっかりやろ
陰キャ筋トレ民が好きそうな黒髪で清楚な女の子は筋肉とか大嫌いやで

153 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:21:21.57 ID:WMLWmdm60.net

>>113
パーソナルトレーニングの客が付かなくなるからやないか？
ステ公言したら逆に客が増えるかも知れんけどジム出禁になったりするから個人ジム構えてないとリスク高いしな

154 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:21:22.12 ID:j4o8TL7Da.net

角田さんは失神寸前くらいまで筋トレする変態だな

155 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:21:57.08 ID:788B4PKe0.net

大学のジムとか行ったことないんか？
バスケ部だろうがバレー部だろうがウェイトやりまくってるぞ

156 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:21:59.03 ID:2GS53Dnb0.net

細マッチョになりたいんやけど細マッチョてどんくらいなんや
平均体重くらいでええんか？

157 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:00.28 ID:jhit5tnG0.net

>>107
同じ動作でも筋肉あるほうが楽になるんやから無駄ってことはないで

158 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:02.44 ID:3mgn2Us4M.net

>>133
弱くなくてもプロテインだのサプリガンガン摂ってたら負担凄そう

159 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:09.33 ID:7ngG484z0.net

>>34
ソースは40年前で草

160 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:18.04 ID:aKb1w+EFa.net

>>111
やるけど、ワイらが想像するような分かりやすいウェイトやないで

161 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:26.90 ID:q2+r+ySk0.net

なんの努力もせず細マッチョになれるなら俺でもなるわ
それができないから筋トレするんやろ

162 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:50.59 ID:CL2gUmqK0.net

>>150
筋トレが趣味なんやろ

163 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:52.44 ID:APzQddgw0.net

>>34
左のやつでもゲイにはモテモテやで

164 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:22:54.36 ID:3mgn2Us4M.net

>>133
弱くなくてもプロテインだのサプリガンガン摂ってたら負担凄そう

165 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:04.48 ID:4IkJMugy0.net

>>151
自重とジョギングで良いよね

166 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:20.97 ID:b1KPn1Ll0.net

アスリートでもない限り、大抵の人らは「筋トレすること」自体が目的になっとるからな
その効果はどうでもええんやろ

167 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:33.61 ID:PPJfT1eYa.net

生来のケツデカのワイがモテないのはそういうことやったんやな！（白目）

168 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:45.36 ID:WMLWmdm60.net

>>131
ステ使って良いですよなんか言うわけ無いやろガイジ
じゃあステ検査が実際に行われたかどうか調べてみろや
オリンピア八連覇のロニーもヘイニーも1回も検査されてねえわ

169 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:50.06 ID:owb46Gut0.net

>>156
体脂肪率10台前半なら十分ちゃうか

170 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:51.46 ID:8yvrEDLu0.net

大胸筋ばっかりでかいやつは流石にね
ただの重たい飾りじゃん

171 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:53.85 ID:vY6MOFU30.net

>>160
どんなことやってるん？

172 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:54.07 ID:4IkJMugy0.net

>>155
スポーツの補強のためなら分かるで
ここで言うてるのは筋トレだけやってるガイジやで

173 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:23:59.03 ID:ZdmGHi5V0.net

>>151
いやいやゴボウのような腕が恥ずかしいからやってるんだろ？w
見栄張んなw

174 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:06.74 ID:k1sNDTzN0.net

>>157
つまり必要分の筋肉以上は要らんってことやな
科学的なトレーニングやってる海外がウェイトやってないってことはつまりそう言う事やろ
重たい物持ち上げて競技上手くなるとか精神論でしかない

175 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:08.20 ID:Gs7PjFUOd.net

>>134
ウェイトトレが精神論とかアホやろお前
どんなけ陰キャなんねん
メジャーのウェイトトレもすこし調べやいくらでもでてくるやんけ

176 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:23.41 ID:lqpFnZfu0.net

>>156
平均ぐらいでええと思う

177 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:23.68 ID:WmeAkoNS0.net

結局まんこには細マッチョが人気なんよな ほんましょーもないわ

178 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:30.43 ID:iTG/RAEHa.net

コアガズムできたやつおる？

179 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:33.15 ID:7ngG484z0.net

タバコ、酒、筋トレ、オナニー、なんj
自分の家で勝手にやってるだけなんだから
ほっといてや

180 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:35.51 ID:Agc+knZG0.net

関節壊さん程度にしておくんやで
筋肉は鍛えりゃ強くなるけど関節はすり減っていく一方やからな

181 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:35.64 ID:oiT2O1zp0.net

筋トレ全否定民はメガネ出っ歯の虚ラッタみたいな奴かキモオタデブかやろ

182 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:35.93 ID:qfne0z7Ga.net

>>165
ワイもそう思うわ
家でスクワットしかやらんし

183 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:38.67 ID:was/EqoX0.net

ひたすらジムで有酸素運動、これが最強
ガリすぎて浮き出る腹筋、細すぎる下半身、脂肪を削ぎ落とした顎、色白の肌
女はこれを求めてるのよね

184 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:47.20 ID:2MgyTif70.net

ムキムキでもスポーツで仕方なく筋肉ついたってことにしたらモテるで

185 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:51.84 ID:AV1zxaeT0.net

筋トレ民も結構煽り合いとかやっててあんま平和でないよな

186 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:53.17 ID:MwndsT+td.net

タバコ、酒、筋トレ、オナニー、なんj
自分の家で勝手にやってるだけなんだから
ほっといてや

187 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:55.05 ID:dxypuhBt0.net

トレーニングより食べ過ぎをやめたほうがいいのに。

188 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:56.36 ID:vY6MOFU30.net

懸垂、ディップス、ジョギングでそれなりの体にはなるとは思う

189 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:58.70 ID:QhmFynxp0.net

シュワちゃん結構いい年でも生きてるやろ
一応映画にもまだ出てるし

190 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:24:58.90 ID:TnS0wx/Lx.net

健康を害しててだらしない体してるよりいいやろ
人前で脱げる？

191 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:03.73 ID:tYMOZTuY0.net

>>120
体幹って腕立て伏せでええか？

192 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:04.92 ID:k5L5UmwtE.net

内臓弱いからプロテイン飲むと健康診断で引っ掛かる😭

193 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:05.60 ID:Agc+knZG0.net

関節壊さん程度にしておくんやで
筋肉は鍛えりゃ強くなるけど関節はすり減っていく一方やからな

194 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:06.32 ID:MwndsT+td.net

タバコ、酒、筋トレ、オナニー、なんj
自分の家で勝手にやってるだけなんだから
ほっといてや

195 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:09.10 ID:was/EqoX0.net

ひたすらジムで有酸素運動、これが最強
ガリすぎて浮き出る腹筋、細すぎる下半身、脂肪を削ぎ落とした顎、色白の肌
女はこれを求めてるのよね

196 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:10.29 ID:CyzyO/kK0.net

体質で体重がなかなか増えないからプロテインがぶ飲みで筋トレ続けてたら体の調子悪くなってやめてしまったな
ワイの体には合わんかったのかな

197 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:12.14 ID:tYMOZTuY0.net

>>120
体幹って腕立て伏せでええか？

198 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:50.33 ID:jhit5tnG0.net

>>183
ジムである意味ある？

199 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:53.07 ID:s5leiPnlp.net

>>183
全然皮肉になってないぞガイジ

200 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:25:55.67 ID:ekvTbB2na.net

ワイの趣味一覧
酒煙草筋トレオナニーパチンコバイクアニメ
どう？

201 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:00.52 ID:FuiVNm9u0.net

>>161
軽いのならそんなキミがムキムキすることないやん
ちょっとなら健康に良さそうだし

言われてんのはきつめのやってるやつらやろ？
つっても庄司と同じくらいでもアウトなんやから結構ライン低そうやけどね

202 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:04.85 ID:vY6MOFU30.net

>>131
一生懸命調べたんやろなあ

203 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:07.48 ID:7ngG484z0.net

なんかすげー連投してもうた
すまん

204 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:17.64 ID:k1sNDTzN0.net

>>175
いやいやいやいやｗ
スクワットで何キロ持ち上げたとか膝痛めるだけで競技の上達と何の意味もない精神論やろｗ
水分補給禁止・坊主強制・うさぎ跳びに並ぶ日本の悪い精神論やわ

205 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:20.01 ID:nxQSThVJd.net

まんさん好きなんはBL漫画に出てくるようなやつやろ

206 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:20.58 ID:qfne0z7Ga.net

>>173
これが新型gifガイジか？

207 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:26.78 ID:NdhsKq4+a.net

かっこいい
https://i.imgur.com/bOFQZM5.jpg

208 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:27.31 ID:dtuc5O360.net

カーボドリンクって血糖値が急激に上がりまくってヤバそう

209 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:40.10 ID:Uk0aY4tT0.net

プールだけしとけ

210 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:40.29 ID:0ow/0fBqa.net

何が正解なんや

211 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:44.66 ID:TnS0wx/Lx.net

>>194
人のあら捜しして一生終えるんや
哀れやで

212 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:48.24 ID:CL2gUmqK0.net

>>156
結局細マッチョだろうがゴリマッチョだろうが体重自体は関係なくて見た目が全てよ

213 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:50.22 ID:4FlCOmn+0.net

>>189
結構ってどんだけ？

214 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:52.35 ID:ACzMWFRW0.net

別に健康目指してないし

215 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:26:52.61 ID:N/b4E11u0.net

世代は30年って言われるしソースが古すぎる

216 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:27:03.58 ID:0ow/0fBqa.net

何が正解なんや

217 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:27:16.78 ID:s5leiPnlp.net

>>206
悔しくてgifガイジ認定はさすがに草

218 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:27:23.85 ID:nI9wJxGAp.net

>>104
検査の時にでなければセーフというガバ検査らしい

219 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:27:26.02 ID:2GS53Dnb0.net

有酸素運動で言えば駅伝選手とか細マッチョの極みやろうけど奴らも結構早死にやろ
しかもモテまくるわけでもなし

220 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:27:41.27 ID:g08bp2Wn0.net

それでその筋肉何に使うの？って言うと何も答えられないで草

221 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:27:57.29 ID:PD2HLXafa.net

連投ガイジ多過ぎンゴ

222 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:02.19 ID:Agc+knZG0.net

ぶっちゃけモテたいなら筋肉つけるよりスキンケアしたほうがええで

223 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:08.50 ID:PD2HLXafa.net

連投ガイジ多過ぎンゴ

224 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:21.24 ID:4IkJMugy0.net

>>215
>>1のは2016年の結果なんですが

225 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:24.22 ID:WMLWmdm60.net

>>172
いうてオッサンになったら筋トレかマラソンか自転車くらいしか日常的にはでけへんで
精々が週末にソフトかフットサルやろ

226 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:26.56 ID:s5leiPnlp.net

>>211
哀れなのは無意味に筋トレしてる奴らやぞw

227 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:32.29 ID:was/EqoX0.net

>>198
家だとまぁアパートだと色々あるし外だと肌が焼けちゃうからね

>>199
勘違いすんなよガイジ

228 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:44.50 ID:7ngG484z0.net

>>208
栄養ドリンクも大概やね

液糖、カフェイン、僅かなアルコールをスタックするんだから
そら元気出るよ

229 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:47.53 ID:qfne0z7Ga.net

>>217
なんやこいつ
めんどいから悔しいでいいわ
あー悔しいで

230 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:49.26 ID:oiT2O1zp0.net

>>223

231 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:52.02 ID:tYMOZTuY0.net

>>220
引っ越しやるんじゃね

232 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:55.43 ID:owb46Gut0.net

>>221 >>223
うーんこの

233 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:28:56.66 ID:8yvrEDLu0.net

>>222
たしかに

234 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:03.18 ID:tYMOZTuY0.net

>>220
引っ越しやるんじゃね

235 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:08.42 ID:owb46Gut0.net

>>221 >>223
うーんこの

236 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:20.86 ID:CL2gUmqK0.net

>>170
松本さんのことかな？

237 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:34.03 ID:pGw9uPi+r.net

筋肉つけるにしても自分のスケールにあった体にしろよ

238 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:46.69 ID:k5L5UmwtE.net

>>223
ガイジ

239 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:48.14 ID:ZdmGHi5V0.net

>>206
反論出来んのか…

240 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:51.23 ID:OOrjUt/K0.net

>>104
あにトレかえしてあにトレかえして

241 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:51.82 ID:qfne0z7Ga.net

>>235
お前も人のこと言えんで

242 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:52.27 ID:s5leiPnlp.net

>>227
ほんまに言ってるならもっとガイジやけどええんか？

243 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:29:56.69 ID:TnS0wx/Lx.net

>>226
モテない童貞が発狂しても説得力ないぞ
体見せてみ

244 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:10.33 ID:nI9wJxGAp.net

あとモデル体型がモテるのはイケメンやしそれを維持してるからであって
ブサメンでただただガリなだけのお前らと同一視しちゃあかんで
マッチョも一緒やイケメンならモテるしブサメンならバカにされるそれだけや
所詮世の中顔なんや
性格がいいからとか頭がいいからとか関係ない顔や顔
全て顔なんや死ね

245 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:21.55 ID:HI1BhqvAp.net

別にモテるためにやってるわけじゃないぞ

246 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:26.15 ID:l1Xl4pfl0.net

お前は何を言っているんだ

【朗報】ワイ、筋トレのおかげでそこらのチンピラやDQNが全く怖くなくなる

1風吹けば名無し2018/05/06(日) 03:39:58.50ID:4IkJMugy0
負ける気がせん
パンチングマシーン殴ったら200kg出たし

247 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:46.96 ID:aO4IEMi60.net

何事もやりすぎはあかんだけやぞ

248 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:49.65 ID:Vl1KQp4G0.net

健康に悪いは反論できなくて筋トレ民全滅の模様

249 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:50.08 ID:vruYqVQUp.net

筋トレ系ユーチューバーは誰がおすすめ？
加藤ちゃんはようみてるんやが

250 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:30:54.00 ID:owb46Gut0.net

>>241
それはさすがにわざとって気付いてや

251 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:00.93 ID:qfne0z7Ga.net

>>239
レスバする気なんかないし
なんだったら君の勝ちでええわ
おめでとさん

252 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:04.82 ID:CL2gUmqK0.net

>>183
女ウケ狙いならそれで正しいやろな

253 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:05.14 ID:was/EqoX0.net

>>242
なんでや？
全部女が好きなものやん

254 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:09.36 ID:TnS0wx/Lx.net

>>244
一生顔のせいにしてろ童貞

255 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:13.84 ID:8yvrEDLu0.net

>>236
あれを自慢げに見せつける精神がわからんわバランス悪くてアメリカアニメの脳筋ゴリラ恥ずかしいだろ普通

256 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:14.19 ID:t45gI6AI0.net

ぷろたん気持ち悪い顔とあってない

257 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:15.78 ID:s5leiPnlp.net

>>243
おっでた童貞認定w
イライラしちゃったねぇ…

258 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:16.37 ID:4IkJMugy0.net

>>245
じゃあなんのためにやってるんや？

259 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:17.67 ID:xt4nicgi0.net

ここで議論してるよりガールズちゃんねるにスレ立てて聞いてきた方が100倍早いぞ

260 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:26.30 ID:4ojIKPOA0.net

ワイはスクワットくらいであんまり激しいトレーニングはしてないんだけど大丈夫?

261 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:40.34 ID:QhmFynxp0.net

>>213
今70歳

262 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:44.90 ID:oiT2O1zp0.net

>>246
二重人格やろ

263 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:52.70 ID:I9ok1DURa.net

筋トレ初心者のモヤシなんやけどプロテイン飲んだら腹いっぱいで食事量めっちゃ減ったわ
無理して食うしかないんか

264 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:31:57.40 ID:/7SbZ2wUp.net

>>222
一理ある

265 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:02.65 ID:vgwzpzmx0.net

筋トレは週1でランニングか水泳を週2

これが最強

266 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:07.99 ID:s5leiPnlp.net

>>253
プロマラソン選手みたいなのがまんさんの理想なわけないやろ

267 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:21.27 ID:PPJfT1eYa.net

>>204
ハーパーも単純な重量挙げであるスクワットやってるんだが……🤔
https://youtu.be/AE0KY3PHO58

268 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:29.76 ID:JlLtx4UZ0.net

>>249
ぷろたん
Im body Jin.

269 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:31.26 ID:2GS53Dnb0.net

ワイはセックスのために筋トレしてるわ
セックスに強くなりたい

270 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:34.07 ID:WVR4Ep1fa.net

まだアフィカス以外に筋肉アレルギーのガイジなんて存在するの？

271 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:32:35.11 ID:uHGnihuvM.net

>>227
だとだとうっせえよ

272 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:01.92 ID:ZF3x2KbZ0.net

ランニングも筋トレも普通に楽しいゾ

273 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:05.46 ID:TnS0wx/Lx.net

心をこじらせてる童貞よりいいやな

274 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:13.02 ID:vY6MOFU30.net

そういやジムでバイトしてたサイヤマンが、デッドリフトのフォームに関してまるっきり素人だったのは驚いた

275 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:14.39 ID:3z74yWsj0.net

全身筋肉痛のときに検査受けたんじゃね？

276 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:20.26 ID:nI9wJxGAp.net

>>254
ざんねぇぇぇぇぇんｗｗｗｗｗ非童貞でぇぇぇえええすｗｗｗｗｗｗ
ばぁぁぁぁぁぁぁぁかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マウスト取れると思ったかｗｗｗｗｗｗｗなぁｗｗｗｗｗｗ取れると思ったかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

277 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:23.75 ID:ZdmGHi5V0.net

>>251
嘘つきましたごめんなさいも言えんのか
筋トレしてもやることなんJじゃあ筋トレよりレスバトレした方がいいぞw

278 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:25.20 ID:TRSrIveY0.net

筋トレしない奴て女に裸見せる機会が無いんやろな

279 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:27.41 ID:Gs7PjFUOd.net

>>204
は？
ダッシュや蹴る力、体幹も鍛えられるしいろんなスポーツ選手がとりいれとるもんやんけ
なんも知らんで批判とかアホすぎやろ半角単芝(笑)

280 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:33:34.87 ID:nromMAZcp.net

じゃあどうやって痩せればええねん
ちなデブ

281 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:00.09 ID:PPJfT1eYa.net

どうせマンコにはモテへんしどうせならチンコにモテたるわの精神で筋トレしてる

282 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:11.14 ID:HvAkuLPG0.net

ランニングは膝に悪い（バーベルスクワットをやりながら）

なんやねんこいつ

283 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:14.07 ID:1ktaKa5m0.net

>>280
飯食うな

284 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:17.30 ID:JlLtx4UZ0.net

男優のシミケンも筋トレが日課だしな

285 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:17.35 ID:TwUCGhsL0.net

筋トレなんかやらんでもモテるやつはモテるし
モテないやつはいくら筋トレ頑張ったってモテない

286 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:20.31 ID:VnDjLLG50.net

信じないね

287 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:20.43 ID:TnS0wx/Lx.net

>>278
そりゃそうや
体も見られないし使わないものだから叩いてもいいんやろ

288 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:21.79 ID:1riJOvxud.net

筋トレすると寿命縮むで

289 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:22.96 ID:k1sNDTzN0.net

>>267
そら外国にも精神論ガイジはおるやろ
ただちゃんと科学的なトレーニングやってるところでそれはありえへんで
走り込みもウェイトもやってるのは日本ぐらいで外国じゃ実戦のトレーニングやってるんや

290 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:27.78 ID:qfne0z7Ga.net

>>277
嘘つきましたごめんなさい
これでええか？めんどい奴やな

291 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:32.08 ID:ZdmGHi5V0.net

>>222
いいこと言うなあ

292 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:45.77 ID:8yvrEDLu0.net

>>280
好きなスポーツ一生懸命やればバランスよく痩せるぞ

293 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:34:51.97 ID:oiT2O1zp0.net

君らが筋トレしたくないんならそれでええやん
なんで筋トレしとる奴につっかかって来るんや？
コンプレックスでもあるんか？

294 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:04.08 ID:/7SbZ2wUp.net

>>286
せやな
金か清潔感のがよっぽど手っ取り早いな

295 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:14.75 ID:owb46Gut0.net

>>278
ラブホでやってると鏡に移る自分のダラシない姿見て悲しなって筋トレ始めたな
まんさん自体は筋肉はあんま気にしてないみたいやが

296 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:15.64 ID:s5leiPnlp.net

>>287
なおモテない模様

297 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:17.93 ID:CL2gUmqK0.net

>>263
少食は食事もトレーニングになってしまうぞ

298 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:19.68 ID:5VHVGQ3kM.net

気付かないうちに今の重さでは楽すぎる様になってて重さを上げる時が一番楽しいかもしれん

299 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:26.69 ID:4IkJMugy0.net

>>293
基本的に絡んでくるのは脳筋さんサイドなんだよなあ

300 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:29.51 ID:PPJfT1eYa.net

食うなが8割
運動が2割やで

301 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:35:55.29 ID:aNMxJX+O0.net

筋トレしてると単純に性欲上がって楽しいんやで

302 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:13.02 ID:TnS0wx/Lx.net

>>293
煽ったりレスバしかない人生より全然いいよな
(最近筋トレサボってるけど)

303 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:13.28 ID:nI9wJxGAp.net

>>299
筋トレ民がヒョロガリｗｗｗｗとかいってスレ建ててんの見たことないけど

304 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:34.73 ID:8yvrEDLu0.net

>>299
ヒョロガリワンパンマンな

305 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:36.57 ID:k1sNDTzN0.net

>>267
走りこんだり筋トレやって技術付くなら世界最高のスポーツ選手はマラソン選手かビルダーやろ
何で海外が一切走り込みも筋トレもやらずに実践トレーニングをやってるか分かるか？

306 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:38.41 ID:788B4PKe0.net

youtubeで英語検索すると欧米の高校生がバスケだろうと野球だろうと
陸上競技だろうと高重量でガンガンウェイトやってる映像見れるで

307 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:40.69 ID:TRSrIveY0.net

どんなにオシャレしたとこで裸になったら無意味やしな
男が裸になってもできるオシャレてのは体を鍛えるしかないんだよ
だらしない体を女に見せたくないやろ

308 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:44.31 ID:8XHv10XJM.net

まーたクソガリが人に迷惑をかけてるのか

309 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:56.73 ID:RiRaeYyF0.net

は？ワイも筋トレガイジやがむしろ数値的にめっちゃ健康優良児やぞ
唯一尿酸値だけはゲロ高い

310 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:36:58.34 ID:was/EqoX0.net

>>266
あーじゃあ俺の説明が悪かったな
俺はこういうのをイメージしていったんや
https://i.imgur.com/CWMMRqW.jpg

311 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:37:00.97 ID:VnDjLLG50.net

自信がつくらしいで

312 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:37:02.28 ID:vY6MOFU30.net

スポーツのための筋肉が至高といっても、社会人はそういう暇もないからボディビル的なトレーニングでええねん

313 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:37:04.56 ID:/BppOrEnp.net

岡君やsyamさんは当然のこと、チンフェですら筋トレやる前に他を改善した方がモテるやろな


尊師はダイエットかもしれんけど

314 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:37:34.22 ID:RiRaeYyF0.net

は？ワイも筋トレガイジやがむしろ数値的にめっちゃ健康優良児やぞ
唯一尿酸値だけはゲロ高い

315 ：風吹けば名無し：2018/05/06(日) 20:37:38.02 ID:ANfAk0oj0.net

>>39
でもダルは筋トレ民やろ