筋トレに疲れたJ民おる？

1 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:50:35.27 ID:cbzXFJce0.net

仕事しながらジム行ってプロテイン飲んでサプリ飲んで…
すっかり疲れてもうたわ
モチベ維持出来とるJ民コツ教えてや

2 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:50:57.07 ID:ZrE9e9LO0.net

今日は火よンゴ

3 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:51:10.45 ID:wek1yFMn0.net

グッズ全部売って自重だけにしたわ レオンに憧れて

4 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:51:26.88 ID:xCdcBEAj0.net

筋トレ半年やってるけど全然体型変わらんから飽きてきたわ

5 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:51:44.25 ID:cbzXFJce0.net

ダンベルとか邪魔に感じて来たわ
自重に俺もしよかな

6 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:51:49.57 ID:WzvsWvIA0.net

長いスパンで考えよう
1年単位とかで考えたら1週間や2週間間空いてもなんの問題もない

7 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:52:04.51 ID:cbzXFJce0.net

体型変わらんよなあ
変化ないからつまらんわ

8 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:52:14.68 ID:WzvsWvIA0.net

>>4
やり方悪いんやろ
どう変えたいのかわからんけど

9 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:52:42.62 ID:cbzXFJce0.net

筋肉のつき方絶対素質がでかいだろ
適当にやっててもデカくなるやつクッソ羨ましいわ

10 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:53:10.14 ID:WzvsWvIA0.net

>>9
もしかして痩せ体質？

11 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:53:21.81 ID:4LtDcVon0.net

10kgから15kgに変えたら重すぎて草

持てへんわこんなもん

12 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:53:25.13 ID:g3ZD9ZX60.net

ワイはガチる→エンジョイ勢→ガチる繰り返しとるわ
ガチった時にたまに大会とか出とる

13 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:53:45.40 ID:cbzXFJce0.net

せや
ハードゲイなーとかいうやつやと思うわ
チーズバーガーとか食いまくっても太らへん

14 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:53:49.26 ID:xLI12VtO0.net

ワイ初めてまだ１０日やけど、明らかに体付き変わってきたわ
元々高校時代の貯金あるけど

15 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:54:23.98 ID:cbzXFJce0.net

大会まじ？
どうやったらボディビルだーみたいになれるん？

16 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:54:25.92 ID:4LtDcVon0.net

ダンベルカールは5回くらいしか出来へんし
ハンマーカールに至っては1回しか出来へん
10kgのときは15回くらい出来たんやけどな

17 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:54:35.78 ID:e0fKPoF90.net

カロリーさえヵ条接種してれば何かしら体型変わるやろ

18 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:54:55.36 ID:cbzXFJce0.net

5キロ変わると世界変わるよな
ほんま重すぎ

19 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:55:12.74 ID:4LtDcVon0.net

どのタイミングで重量上げればええんや？
ワイに15kgで腕トレはまだ早いんか？

20 ：風吹けば名無し：2018/04/17(火) 00:55:22.61 ID:cbzXFJce0.net

なんか部活とかの貯金あるとマッスルメモリーとかでデカくなりやすいんやっけ？