こんな深夜まで起きてるお前らにすぐ眠くなる方法を教える

1 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:44:28.88 ID:zQHZyyKQ0.net

まずは仰向けに寝転がれ

2 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:44:41.33 ID:6P0R87XT0.net

やだね

3 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:44:44.25 ID:V+Z9uzTk0.net

次にパンツを脱ぎます

4 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:44:51.50 ID:zQHZyyKQ0.net

鼻呼吸をしろ

5 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:45:10.23 ID:V+Z9uzTk0.net

そしてちんちんに手を添えます

6 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:45:19.70 ID:zQHZyyKQ0.net

10秒吸って10秒吐くのを繰り返せ

7 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:45:25.79 ID:WDf66WVVp.net

シコシコします

8 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:45:50.18 ID:9P/f1hHf0.net

舌の置き場所を考える

9 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:45:58.19 ID:ITO39jZ20.net

なんや役に立ちそうなスレやな！
→スレッドがありません

10 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:46:02.95 ID:zQHZyyKQ0.net

全身に本気で力を込めて10秒キープした後全身の力を抜くのを繰り返せ

11 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:46:29.87 ID:IBh2TlHYd.net

>>10
うんこ漏れたぞどうしてくれる

12 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:47:22.54 ID:zQHZyyKQ0.net

その後特に力んでたり凝ってたりする部分があったらそこだけに本気で力を込めて10秒キープした後力を抜け

13 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:47:51.75 ID:zQHZyyKQ0.net

全身が脱力したと感じるまでこれを繰り返せ

14 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:48:05.57 ID:z6GH6RL/0.net

催眠音声か？

15 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:48:25.77 ID:zQHZyyKQ0.net

後は眠くなるまで10秒吸って10秒吐くのを繰り返すだけ

16 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:49:05.98 ID:lkQtqWncd.net

無理だね

17 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:49:12.89 ID:Q3RezgaYa.net

なんjやりながらでもイケる？

18 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:49:28.31 ID:zQHZyyKQ0.net

>>17
無理、なんJをやめろ

19 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:49:42.61 ID:aj+zhXbWa.net

>>15
うーんこの

20 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:50:10.45 ID:zQHZyyKQ0.net

>>19
ほんとだってやってみろ

21 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:50:46.75 ID:zQHZyyKQ0.net

これやればガチで5分で眠れるぞ
ガチで

22 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:51:34.94 ID:sFTa7g/T0.net

cpapつけるが無いやり直し

23 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:51:41.80 ID:RI04AWTBp.net

シコった後ニコニコ動画でsyamuさんの和歌山旅行観てればもっと早く眠れるぞ

24 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:51:59.68 ID:rE6I7pAM0.net

5分もかかるのか...(困惑)

25 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:52:04.13 ID:aj+zhXbWa.net

>>20
眠くなるまでやるんならやる意味ないよね

26 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:53:12.46 ID:VPuJh0kWa.net

疲れてたらすぐに寝れるぞ

27 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:53:20.57 ID:zQHZyyKQ0.net

>>25
眠くなるまでに始めてからたったの5分しかかからないぞ
ガチで

28 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:53:34.97 ID:Q3RezgaYa.net

>>18
なんUならいいの？

29 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:53:36.60 ID:B0iRPffp0.net

最近呼吸せず窒息で眠る秘法を編み出したわ
苦しくなると勝手に息をしちゃうんだが体を慣らすことでそれも無くなる

30 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:54:12.13 ID:01xqcAML0.net

手順忘れたらあれ？ってなって目が覚めちゃうじゃん

31 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:54:44.83 ID:soxMMWUtK.net

筋弛緩法の使い手やないか

32 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:55:41.62 ID:fBwmt/icp.net

じゃあワイがもっと良い方法を教えたるわ
ハフィントンポスト英語版を読め、英語が苦手なやつほど早く眠れるぞ
https://m.huffpost.com/us

33 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:56:59.93 ID:7U+dj9jN0.net

催眠の導入？

34 ：風吹けば名無し：2018/03/28(水) 02:57:12.57 ID:aj+zhXbWa.net

>>27 やってみたけどなんか効果ありそうやわ
サンキューイッチ