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筋トレマニア「下半身には人間の筋肉の7割が集中している。スクワットをひたすらやれ!」
- 672 :風吹けば名無し:2018/03/22(木) 20:19:47.32 ID:Ie0kZp6ld.net
- スクワットでそのまま膝曲げたら痛いからケツを後ろに下げるようにしたら痛くなくなったけどこれで合ってるか?
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