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筋トレマニア「下半身には人間の筋肉の7割が集中している。スクワットをひたすらやれ！」
- 510 ：風吹けば名無し：2018/03/22(木) 20:06:04.50 ID:G0gaK+Az0.net
- 結局筋トレって何か一つだけやるなら何がええんや？
腹筋？スクワット？
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