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筋トレマニア「下半身には人間の筋肉の7割が集中している。スクワットをひたすらやれ!」
- 153 :風吹けば名無し:2018/03/22(木) 19:34:53.60 ID:BH3hQLL50.net
- >>111
やり過ぎると前立腺が暴れん坊将軍するから
男の場合は同じレベルでストレッチが必要や
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