【悲報】「運動後３０分以内にプロテインを飲まないと筋肉がつかない」　嘘だったと判明

95 ：風吹けば名無し：2018/02/05(月) 19:27:29.96 ID:4Aa0L+rP0.net

>>62
どっかにあったけど忘れた

1日8時間の間だけ栄養摂取して筋肉つけるって方法もある
https://athletebody.jp/intermittent-fasting/#