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【悲報】「運動後30分以内にプロテインを飲まないと筋肉がつかない」 嘘だったと判明
- 235 :風吹けば名無し:2018/02/05(月) 19:52:06.44 ID:50DS4dPLd.net
- んー
ワイ筋トレ直後にプロテイン飲むようにしてから
筋肉痛が和らいでより負荷かけられるようになったし
嘘でも何でもワイには正しい説だった訳だが
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