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【悲報】筋トレをしていない奴がプロテインを飲むと逆に太る説、完全に誤りだった
- 1 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:50:53.71 ID:wD3GPLDl0.net
- テヘラン大学が50人の肥満男性を対象に「夕食前に67.5gのホエイパウダーを摂取させる」実験を行ったところ、食事制限や筋トレを行っていないにも関わらず「体重は平均で9%減、体脂肪率は平均で10%減、筋肉量は平均で16%増」という結果が得られた
そして、この実験以外にも似たような実験は腐るほどあってどの実験でも「ホエイプロテインのダイエット効果は絶大」と証明されてる模様
- 2 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:51:41.01 ID:JegsQzWLd.net
- でも本当は？
- 3 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:51:42.73 ID:Fd5o798n0.net
- ほえ～い
- 4 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:52:01.51 ID:v3JZEeiga.net
- 全体のカロリー摂取量は？
- 5 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:52:03.77 ID:9IG403qK0.net
- ソース貼ってクレメンス
ほんまならワイもやるわ
- 6 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:52:06.12 ID:w/rtEvMx0.net
- プロテイン飲むと腹膨れるからな
- 7 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:52:14.84 ID:I8OJVzjG0.net
- 日本人はそもそもプロテイン量少ないから飲んだほうがいいぞ
- 8 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:52:21.76 ID:C04L/FMN0.net
- まじかよガリガリの俺は太る術ないやんけ
- 9 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:53:03.13 ID:PduTM5hGr.net
- 67.5gも飲めんわボケ
- 10 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:53:22.97 ID:pPppL8TXa.net
- 尿検査引っかかるンゴねぇ
- 11 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:54:17.37 ID:B6kro6U2M.net
- 腎臓痛めそう
- 12 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:54:21.04 ID:YMBenL/y0.net
- 夕食前ならそもそも夕食の量減るよな
- 13 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:54:43.87 ID:wD3GPLDl0.net
- >>5
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277886
英語ですまんな
- 14 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:55:21.53 ID:jivvAJGI0.net
- 夕食前がポイントなんか
- 15 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:55:24.19 ID:qwg5Sai10.net
- 筋トレしなくても筋肉つくのか
- 16 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:55:59.34 ID:dtDPyV0T0.net
- 筋トレもしないのに飲むのは逆効果やろ、筋トレして筋肉を修復するための栄養剤として飲むものやろプロテインは
- 17 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:56:15.08 ID:oLPMxNvC0.net
- まずプロテイン高すぎ
- 18 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:56:19.70 ID:wD3GPLDl0.net
- >>14
「食前」ってのがポイントや
- 19 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:56:33.30 ID:pPppL8TXa.net
- >>16
筋トレ後に飲んだほうがええんか？
- 20 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:57:07.39 ID:p14U95730.net
- それ単純に食のバランス崩れてるだけちゃうの
- 21 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:57:18.98 ID:9IG403qK0.net
- >>13
ありがとう
- 22 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:57:22.95 ID:wD3GPLDl0.net
- >>15
ある程度までならつく
>>16
実際にデータ出てるんだから仕方ない
>>17
マイプロはクソ安いぞ
クソ臭いけど
- 23 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:57:49.69 ID:WSfy7n5a0.net
- 食事前に飲んだら飯あんま食えなくなるじゃん
- 24 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:58:07.86 ID:l7Q4L08M0.net
- 自由生活条件とかいうガバガバ設定やん
- 25 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:58:19.35 ID:wD3GPLDl0.net
- とは言っても肥満男性に行った調査やから小太り程度の男がやってもここまで劇的な結果は得られんはずや
- 26 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:59:23.94 ID:FLlywUON0.net
- ハゲるうんぬんは？
- 27 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:59:24.83 ID:qXRrqYlv0.net
- トータルのカロリー摂取が減ってるだけ定期
- 28 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:59:30.91 ID:6WQIv60/a.net
- ワイガチガリガリなんやけどプロテイン飲んだらどうなるの？
- 29 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 06:59:48.79 ID:l7Q4L08M0.net
- 食前にカロリー摂取したら食事量減りましたいうなら、プロテインでなくて糖分でいいのでは？
- 30 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:00:01.22 ID:wD3GPLDl0.net
- >>23
そういうのも一因やで
人間は高タンパク低カロリーの食生活よか高カロリー低タンパクの食生活に飢えを感じる生き物やし
- 31 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:00:11.72 ID:dtDPyV0T0.net
- >>19
前後とも飲む人もいるけど俺は筋トレした後だけやな、疲れた身体に染み渡るのが気持ちええんや
- 32 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:00:29.17 ID:JF/MhMXt0.net
- 結局は総カロリー摂取量やろ
>>13の論文は元がデブの人間にホエイプロテインを食前に飲ませたら何故か食欲も有意義に落ちたって感じの報告やぞ
食う飯の量が変わらんでプロテインをさらに追加したら太る
- 33 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:00:31.47 ID:YSKQGQix0.net
- >>19
筋肉の修復は筋トレ後から次に筋トレをするまでのあいだ継続して続く
いつでも継続して摂取してればええんやで
ただ筋トレ後というのは、最後の食事から2～3時間経っているだろうから、普通に栄養摂取のタイミングではある
- 34 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:00:36.74 ID:C2mtq6cca.net
- ほえ～
- 35 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:01:14.99 ID:wD3GPLDl0.net
- >>27
当たり前やん。減らなきゃ痩せる訳ない
>>28
スレチ
>>29
太るだけやろそれじゃ
- 36 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:01:18.97 ID:qXRrqYlv0.net
- >>29
糖分取ろうとしたらカロリー高いやん
- 37 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:01:30.33 ID:7OlZbzMy0.net
- そんだけ要らんもん食ったら誰でも痩せるわ
- 38 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:01:33.34 ID:nwhuiaCW0.net
- 67.5gって多すぎやろ
5～6杯分あるやんけ
- 39 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:02:00.24 ID:ezmSxSgs0.net
- 満腹感得られるからな
腹持ちも良いし
- 40 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:02:02.19 ID:nZS+jTRD0.net
- すげー
ありがとうホエイ
- 41 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:03:19.54 ID:JF/MhMXt0.net
- なんというかイッチみたいなチェリーピッキングにこと弱い人間って日本人には多いからな
お前らも諸々騙されんように大学でしっかり論文の読み方くらい学んどけよ
- 42 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:03:55.11 ID:wD3GPLDl0.net
- >>32
太らん。
2500kcalを普段から摂取してる人等にその追加として400kcal分のプロテインを飲ませ続けたところ体重は増えも減りもしなかった
総摂取カロリーは2900なのにな
- 43 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:04:32.57 ID:kqg7dqvL0.net
- プロテインの量多すぎるわ
気持ち悪くなって食欲失せただけやろ
- 44 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:04:35.02 ID:DMg2/72x0.net
- 痩せるのより太る方が確実に難しいよな
お金もかかるし
- 45 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:04:46.43 ID:nwhuiaCW0.net
- ソイではあかんのか気になるわ
- 46 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:04:50.99 ID:WvcCOm210.net
- まあワイはプロテインに砂糖入れて飲んでるから意味ないけどな
- 47 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:05:01.53 ID:PduTM5hGr.net
- >>43
ほんこれ
- 48 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:05:17.03 ID:wD3GPLDl0.net
- >>43
そらプロテイン(というかタンパク質)の食欲抑える作用って凄まじいし
- 49 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:05:21.45 ID:HVk5B+NvM.net
- 67gて
- 50 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:05:28.52 ID:PduTM5hGr.net
- >>46
果糖「よろしくニキ！」
- 51 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:05:28.88 ID:CUiclRtDp.net
- プロテイン4～5杯も飲んだらそら痩せるわ
- 52 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:05:37.32 ID:HgAF/oaW0.net
- てかプロテインてカロリー大したことないし
- 53 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:06:09.13 ID:wD3GPLDl0.net
- >>45
アカン訳ちゃうけど効果はかなり落ちるしクソまずいぞ
ソイのメリットとかはっきり言って値段ぐらいだろ
- 54 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:06:21.23 ID:JF/MhMXt0.net
- >>42
ソースは？
少なくともお前の貼ったncbiのアブストラクトじゃそんなことは一切書いてないが
- 55 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:06:58.14 ID:nwhuiaCW0.net
- >>53
同時にイソフラボン摂取したいんや
- 56 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:06:59.10 ID:zWstI8SBd.net
- スレタイと全然関係ない実験で草
- 57 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:07:50.95 ID:JF/MhMXt0.net
- >>56
どうせよくあるクソみたいなアフィサイトの情報そのまま受け売りしたんやろ
- 58 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:07:52.58 ID:xlBqXuQj0.net
- 筋肉と栄養に詳しいニキ教えて
ジムのトレーナーからきちっと三食＋プロテインとコンビニで売ってるようなマルチビタミンを薦められるんだけど、
マルチビタミンって飲んだら筋肉の付きがよくなるの？？
- 59 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:08:29.01 ID:ybLfgbFf0.net
- プロテインの偏見勘違いって未だに多いね
- 60 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:08:45.64 ID:wD3GPLDl0.net
- >>54
一々面倒臭い
>>55
女かよ
- 61 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:08:59.79 ID:PduTM5hGr.net
- 試しに夕飯プロテイン67.5gにしてみるか
飲める気せんが
- 62 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:09:12.94 ID:JF/MhMXt0.net
- >>60
なんで根拠も無いのに語った？
- 63 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:09:32.40 ID:hhVPISpG0.net
- ホエイは腸内環境悪くなって屁が出まくるしソイはED になるしで他に無いんか
- 64 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:09:55.09 ID:wD3GPLDl0.net
- >>61
毎食前に20gとかでも全然ええと思うんやが
- 65 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:10:26.57 ID:wD3GPLDl0.net
- >>63
それお前の腸内環境が元々悪いだけちゃうの
- 66 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:10:44.23 ID:l7Q4L08M0.net
- >>35
対照実験してないのにそんなこと言われても
理屈としては同じだし
- 67 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:10:47.84 ID:eCmWhAjFM.net
- そりゃただのたんぱく質だしそんなカロリー高いもんでもないしな
- 68 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:11:05.84 ID:UQWpuea/0.net
- ワイ120キロオーバーなんやが一日30分のジョギング続けたとして100キロ弱まで下がるのに何ヵ月かかるんや
- 69 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:11:38.44 ID:hhVPISpG0.net
- >>65
ホエイ飲み始めるまでなんともなかったで
ヨーグルトも食べてるけど全然追い付かんわ
- 70 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:11:52.12 ID:WvcCOm210.net
- >>68
運動しなくても飯減らすだけで余裕やろ
- 71 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:12:08.45 ID:xlBqXuQj0.net
- >>68
１２０オーバーは運動よりもまず食生活を見直すだけで相当痩せるやろ
まずインプットを減らせ
- 72 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:12:13.35 ID:hhVPISpG0.net
- >>68
膝痛めるだけだからウォーキングにしとけ
- 73 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:12:35.86 ID:nwhuiaCW0.net
- >>60
減量したいねん
男は細マッチョや
- 74 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:12:41.01 ID:o01LGrBo0.net
- >>13
これ食前にホエイプロテインを被験者に摂取させたら
食欲が減衰して食事量がおさえられましたって研究報告やん
これをどう読んだらスレタイになんねん
お前まともな大学出てないやろ
- 75 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:12:53.11 ID:9MsRjgKa0.net
- 1回30gまでにしないと水に溶けないんだが
- 76 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:13:12.15 ID:hnSoOHv30.net
- これ水に溶かしてなん？
牛乳は太るやろ
- 77 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:13:45.56 ID:YMtSF/kf0.net
- 昔飲んでたが肝臓の辺り痛くなってやめたわ
やっぱ筋トレは必要なんかね
やめると絶対風邪引くんだよなぁ
- 78 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:13:54.70 ID:HgAF/oaW0.net
- デブは太る時は長時間かけて
ブクブク太るのに痩せるときは
すぐに痩せたがるな
- 79 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:14:27.21 ID:E5PZ10+60.net
- でもハゲるんやろ？
でも体毛濃くなるんやろ？
- 80 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:15:15.28 ID:wD3GPLDl0.net
- >>68
膝割れるやろそれ
>>69
そうか。向いてないんじゃね
>>73
減量においてもホエイのがはるかに有能
- 81 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:15:17.17 ID:qXRrqYlv0.net
- >>60
えぇ…
- 82 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:16:49.33 ID:HgAF/oaW0.net
- >>79
体毛は納豆食ってた時のほうが
濃くなったな
- 83 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:17:03.71 ID:e6y4mjoC0.net
- 消費カロリー-摂取カロリーが7000Kcalでだいたい1㎏痩せるらしいで
デブは普段の食事を野菜とサラダチキンにするとかプロテイン飲むとかすればすぐ痩せるぞ
- 84 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:18:22.49 ID:9A/Iw5Yw0.net
- 飯食う前に飲むと満腹感出るから食い過ぎを防ぎつつ栄養バランスの改善になる
適当な食事しとる奴には効果あるだろ
- 85 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:18:35.72 ID:Hd3tF+o60.net
- プロテインダイエットてあったやん
- 86 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:19:43.28 ID:l7Q4L08M0.net
- 食前に野菜ジュースでも飲んだ方が安いし美味しいんちゃう？
- 87 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:19:51.28 ID:msjiGanJ0.net
- ソイプロテインはアカンって聞いたんやけどマジ？
筋トレの効果を台無しにするって
- 88 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:20:18.03 ID:Mb2Kax5i0.net
- 通販とかでやってるダイエットプロテインの謳い文句と一緒で食事量内容になるってことやろ？
- 89 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:20:22.81 ID:JSTqArM30.net
- >>84
デブはな、目の前にあるもんとりあえず全部食うからあまり意味無い
コンビニで弁当３つ買ってきたら食前にプロテイン飲んで満腹感あっても弁当３つはそれはそれで食うんや
- 90 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:20:45.82 ID:k4A/qgvI0.net
- >>74
それじゃ筋肉量増えてる説明がつかないやんアホ
- 91 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:01.06 ID:1CrN93W7a.net
- めっちゃ金かかりそう
- 92 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:14.52 ID:2f5ZGywa0.net
- ホワイ？
- 93 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:16.04 ID:g56reNUl0.net
- 70グラム近くも一回で飲めるわけないやろ
- 94 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:23.66 ID:HZ1W8iIHr.net
- コスパ悪ない？
プロテイン摂りたいんやが、一食いくらくらいなん
- 95 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:39.92 ID:HgAF/oaW0.net
- >>86
そりゃ野菜ジュースは砂糖たっぷり入ってるから甘くて美味いよ
- 96 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:50.43 ID:fRg+3SglF.net
- プロテインは肝臓悪くするって聞くけど、いっぱい飲む人の話だよな？
- 97 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:21:58.50 ID:b+m4D88da.net
- whey protein concentrate (WPC) and soy protein isolate (SPI) consumed 30 minutes before the largest meal would decrease appetite, calorie intake (CI),
For 12 weeks, the subjects consumed 65 g WPC or 60 g SPI that was dissolved in 500 mL water 30 minutes before their ad libitum lunch.
夕食前でもないぞ
昼飯の30分前に500のプロテインとかした水飲んであとは昼を自由に食えってもんや
食欲落ちて当たり前やろ
- 98 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:22:31.67 ID:l7Q4L08M0.net
- >>95
砂糖って別に悪者じゃないで。タンパク質の方が体に悪いまである
- 99 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:23:05.40 ID:tDQyz4fCa.net
- >>96
腎臓もやな
代謝が追いつかん量飲んだらそら体に悪いやろうけど
それは普通に飯をドカ食いした場合と同じやな
- 100 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:23:59.36 ID:HgAF/oaW0.net
- >>94
43円
- 101 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:24:47.70 ID:HgAF/oaW0.net
- >>98
そりゃとりすぎたらやろ
腎臓病はタンパク質制限されるからな
- 102 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:24:55.68 ID:b+m4D88da.net
- >>95
砂糖や脂肪は満腹中枢刺激する割合がカロリーに比べてタンパクより低い
食欲抑えるのには向いていない
- 103 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:25:15.38 ID:4gCnegLj0.net
- 論文の読み方知らん奴はこういうのコロっと騙されそう
どうせしょーもない情報系アフィの「実はプロテインは筋トレをしていなくても飲むと痩せる！？」みたいな記事を鵜呑みにしたんやろ
- 104 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:25:34.23 ID:HgAF/oaW0.net
- 日本人は普段の食事で糖質は十分足りてる
タンパク質やカルシウムが足りない
- 105 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:25:34.41 ID:CsyWQVXHa.net
- 英語が読めないのに英字ソース貼るのって何なの？
低学歴なの？
- 106 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:25:58.42 ID:DBzNQYKD0.net
- >>96
プロテインってただのタンパク質だよな…
- 107 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:26:15.14 ID:NmOTCysnM.net
- べびべびべいびべいびべいびべいべ
- 108 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:26:29.17 ID:Wzrz0B6D0.net
- >>97
イッチはこれ見てせや！スレ建てたろ！って思ったんか･･･？
中学生以下やんけ･･･
- 109 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:27:14.10 ID:NmOTCysnM.net
- 体臭くさくならない？
- 110 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:27:17.47 ID:4gCnegLj0.net
- >>108
ちゃうちゃう
ようあるアフィサイトの下の方にいかにもそれっぽく出典としてこういう論文がソースとして貼られてるんや
- 111 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:27:24.91 ID:Wzrz0B6D0.net
- 良スレage
- 112 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:27:39.19 ID:msjiGanJ0.net
- >>94
マイプロだと5kg7000円で1食25gだから
5000/25で200食分
7000/200で35
1食35円やな
これを高いととるか安いととるか
- 113 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:28:36.03 ID:tDQyz4fCa.net
- >>109
肉ばっかり食ってたら体臭キツくなるやろ
プロテインばっかり飲んでても体臭キツなるで
バランスのいい食事をして足りないタンパク質をパウダーで補うなら他の病気がない限り臭くなりようがないわな
- 114 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:28:55.16 ID:Wzrz0B6D0.net
- >>110
夕食前に飲んでる！って内容なのにこのソースなんか･･･
>>13で自信満々に貼り付けてるのに･･･
- 115 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:29:45.28 ID:b+m4D88da.net
- >>106
ただのたんぱく質をアミノ酸に分解して再合成しなきゃならんのや
タンパク異化作用を更新させなならんからな
オートファジーってのが余分な老廃物処理することになる
老廃物捨てるのが腎臓で蛋白尿出始めるとそれ自体腎臓悪化のトリガーになる
- 116 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:29:56.66 ID:Wzrz0B6D0.net
- >>78
これよく見るけど短期間で肥満になりたい奴なんているわけないだろアスペか？って思うわ
- 117 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:30:17.09 ID:Wzrz0B6D0.net
- イッチはどこに行ったんや･･･！
- 118 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:30:27.04 ID:BHB8beQG0.net
- ワイデブご飯の前に牛乳を飲まされる
- 119 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:30:48.16 ID:HZ1W8iIHr.net
- >>100
>>112
ええな、買うわ
牛乳で割れば満足感あるんやろ？
- 120 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:31:51.51 ID:9qRauOhF0.net
- >>119
ええけど5kgは罠やぞ
どんなに対策しても確実にダニ湧くから多少割高でも2.5kg買っとけ
- 121 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:31:59.91 ID:F7knLInP0.net
- >>68
食いすぎじゃクソデブ
- 122 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:32:29.43 ID:tDQyz4fCa.net
- >>120
冷凍庫入れとけばダニなんか湧かんやろ
- 123 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:32:37.08 ID:IGpeM+XwM.net
- 腸内環境気にしてるやつは一緒にわかもと飲んだらええやん
完全に気休めやけどな
- 124 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:32:53.43 ID:wD3GPLDl0.net
- ごめんなさい。僕が間違ってました
- 125 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:33:11.03 ID:msjiGanJ0.net
- >>120
沸かんわ
てかダニも貴重なタンパク源だと思え
- 126 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:33:35.61 ID:9qRauOhF0.net
- >>122
それができるならそれでええけどクソ場所取るで
- 127 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:34:12.62 ID:FvVrSFvG0.net
- >>124
は？
- 128 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:34:44.88 ID:nwhuiaCW0.net
- >>80
マ？したらホエイに豆乳混ぜて飲むわ
- 129 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:35:21.76 ID:tDQyz4fCa.net
- >>125
ダニ沸いたお好み焼き粉で作ったお好み焼きで急性アレルギーショック起こして緊急入院した話前テレビで見たからそれは無理そうやな
- 130 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:35:32.23 ID:1T6AJD3Da.net
- >>126
五キロなんか一ヶ月で飲みきるだろ
- 131 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:36:19.95 ID:b+m4D88da.net
- 500mlの水に65gのたんぱく質って13%の水溶液飲むことになる
味付けも禁止
12ヶ月11時半にこれ作って飲んで12時から好きなもの食べましょうってことやろ
何％脱落したか気になるわ
アメリカだとこういうの被験者に金払うから脱落したら罰金契約何やけど日本でやったら脱落率半分超えるやろ
- 132 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:36:21.38 ID:pRezDjCD0.net
- 178cm54kgやが
どうすればええねん
- 133 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:36:52.81 ID:JpLzjA1x0.net
- 牛乳アレルギーのワイ無事死亡
- 134 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:37:20.45 ID:VUNRUMQ5a.net
- 句読点使いまくる奴ってガイジなんか？
- 135 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:37:55.57 ID:8oFa/8M80.net
- >>131
しかも筋トレしたらアカンからなこの研究やと
- 136 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:38:16.02 ID:LeR4ARu4a.net
- >>13
しょぼい英語力のワイ精読
・ホエイプロテインで実験
・男性だけで実験や
・食前にホエイプロテイン飲ますで
・ありゃ、こいつら食欲へったで！
・半年後に体重計ったら、体脂肪減ってるけど筋力増えとるわ！
・ちなみに、普段の生活がこの実験を始めてから変えたやつがおるかはしらんが、筋トレやマラソンをはじめたやつが結構おったで(人数非公表)
・こういう実験はじめたら生活習慣変える被験者多いからしゃーないで。文句言うやつは過去の偉大な研究にも全部文句言えや(マジギレ)
これを持って飲むかどうか決めてください
- 137 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:38:43.08 ID:HZ1W8iIHr.net
- >>120
サンガツ
試しに小容量買うわ
- 138 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:38:56.00 ID:PstU+Rcga.net
- >>31
>>33
サンガツ
ワイは食前に筋トレしてるから食後に飲むことにするンゴねぇ
- 139 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:39:59.00 ID:PXDk+nGc0.net
- 筋トレしてるとプロテイン以外で十分なタンパク質取ることの難しさが身にしみるわ
- 140 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:40:08.93 ID:msjiGanJ0.net
- >>138
食前に筋トレはアカンで
空腹じゃないならええけど
- 141 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:40:58.26 ID:vKagYcVJ0.net
- もうプロテインだけで生活すればええやん
痩せるやろ
- 142 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:41:28.62 ID:jZYzzkBb0.net
- >>124
腹をかっさばいて詫びろ
- 143 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:42:33.40 ID:UM7BC8Tm0.net
- >>136
これ「減量期のついでにプロテイン支給されてお金ももらえるとか最高やん！」
って思って研究に参加した筋トレマンが何人か居るよな絶対
- 144 ：風吹けば名無し：2018/01/12(金) 07:43:31.49 ID:jcYKsoTDd.net
- ちなソイだとなんでダメなんや？
ソイとホエイのアミノ酸組成ググってもわからんのや教えてクレメンス
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