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家で筋トレしてる奴来て
- 1 :風吹けば名無し:2018/01/09(火) 07:07:03.50 ID:ROhft5PJr.net
- ベンチとダンベル置きたいんやけど騒音振動対策どうしてるか教えてクレメンス
- 103 :風吹けば名無し:2018/01/09(火) 07:51:59.34 ID:ubc4TSA+0.net
- >>100
自重だと背筋やハムがどうしても不可が弱い
効率考えたらやっぱウェイト
体操みたいな設備あれば自重でもいいけど即効性がないからな
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