筋トレマン「超回復は嘘」「反動禁止は嘘」「ゴールデンタイムは嘘」

1 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:10:30.66 ID:N/dFC+ar0.net

なに信じたらええんや…

2 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:11:02.60 ID:H5zTI/uu0.net

飯くって運動して汗かいたらええんやで

3 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:11:13.55 ID:/0vc7D1ud.net

自分の挙げた数字

4 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:11:14.04 ID:PIG16/GId.net

筋トレマンというのも嘘

5 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:11:16.73 ID:27f3cIkKr.net

超回復って嘘なん？じゃあ何で筋肉いじめるん？

6 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:11:31.56 ID:5DVYEpgf0.net

何も気にせずひたむきにやればええねん

7 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:12:36.17 ID:GapqEXdEd.net

とにかく限界までやれ

8 ：風吹けば名無し：2017/11/03(金) 18:12:57.06 ID:QJM62blLM.net

>>5
簡単に言えばやればやるほど負荷を高くしないといけないから