コスパ最強の自炊飯教えてくれ できるだけ栄養とれる奴頼む

1 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:39:12.04 ID:DOdyPNn90.net

栄養失調で死にそう。

2 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:39:50.33 ID:744GqmTh0.net

焼きカレー

3 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:40:24.08 ID:DOdyPNn90.net

>>2
カレーって焼けるの？

4 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:40:26.59 ID:mGapXzoD0.net

残り野菜を入れたコンソメスープ

5 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:41:11.83 ID:dx1lr7EBa.net

ポトフやろなぁ

6 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:41:26.15 ID:0KQ4h2TW0.net

米

7 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:41:33.63 ID:RzvG5azY0.net

結局味噌汁が一番
なんでも具材に合う

8 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:41:58.22 ID:7FE75etM0.net

鍋

9 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:42:30.78 ID:7FE75etM0.net

トン汁　もつ煮

10 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:42:39.96 ID:CVmLw6ZY0.net

牛乳リゾット

11 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:43:17.61 ID:+t5N+aUL0.net

トマトの缶でも買えや

12 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:44:11.00 ID:t3SDbgie0.net

白飯
ガチやで

13 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:44:24.15 ID:qRoJLvvJp.net

青汁

14 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:44:36.11 ID:nJ6iyfu60.net

どっかで押し麦入れた炊き込みご飯がええって聞いたな

15 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:44:59.57 ID:t3SDbgie0.net

なんjで言うとバカにされるかもしれんがキムチと白飯はマジで貧乏人の味方やぞ

16 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:45:00.98 ID:eISHgrwk0.net

かぼちゃ人参肉汁

17 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:45:11.10 ID:UQGEzuYH0.net

激安で腹膨れるだけのメシ＋サプリでええやん

18 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:45:13.63 ID:eISHgrwk0.net

お料理速報しね

19 ：風吹けば名無し：2017/10/29(日) 02:46:05.82 ID:7cqlK+G/a.net

茶碗一杯分ご飯入れて油引かずにフライパンにご飯と胸肉挿入して卵ケチャップ少なめに入れたら美味しいしコスパもええで