便秘に自信ニキきてクレメンス

1 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:28:54.01 ID:m1Rz9HxE0.net

丸3日出てないんやが
腹の張りやばいしおならが臭すぎる

2 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:29:20.14 ID:m1Rz9HxE0.net

何が嫌かっておならが止まらんことや

3 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:29:38.13 ID:m1Rz9HxE0.net

コーラックってきくんか？

4 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:29:55.97 ID:dF/Qy03D0.net

酸化マグネシウムやばいからな
やめとけ

5 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:30:17.89 ID:m1Rz9HxE0.net

>>4
コーラックが？

6 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:30:34.59 ID:9nAc8YEQ0.net

3日とかまだアリアハン周辺やろ
1週間超えてからが本番やで

7 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:30:42.52 ID:A4CDRSuNM.net

朝起きたら冷たい水がぶ飲みしろ

8 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:31:05.59 ID:m1Rz9HxE0.net

>>7
一杯くらいは飲むんやけどなぁ

9 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:31:23.55 ID:m1Rz9HxE0.net

>>6
胃破裂しそうやな

10 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:31:28.46 ID:I81eyK010.net

野菜ジュース飲み始めてから便秘減ったわ

11 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:01.70 ID:m1Rz9HxE0.net

ピンクの悪魔言われとるらしいやん
コーラック怖いわ

12 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:06.73 ID:fFHIUqLOM.net

今日の夜は何も食わずお湯たくさん飲め

13 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:08.65 ID:OtIHbZwn0.net

オットセイみたいなポーズ取ったら出そうにならへん？

14 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:32.83 ID:m1Rz9HxE0.net

おならの張りというかおなかすごい出てるわ
胃下垂が原因か？

15 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:42.96 ID:OtIHbZwn0.net

>>1
男？女？

16 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:47.27 ID:mZOXeGSP0.net

ワイはグラノーラ食べると快便になる

17 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:32:55.84 ID:VOUUYmP80.net

アナルにネギを入れてグリグリしたらええねん

18 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:33:00.98 ID:m1Rz9HxE0.net

>>12
お湯がええの？
サンガツ試してみるわ

19 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:33:10.97 ID:EGYU0ikga.net

納豆とキムチでも食べとけ

20 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:33:16.75 ID:m1Rz9HxE0.net

>>15
男

21 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:33:21.12 ID:5h17bAtb0.net

ウンコの位置ちゃんと思い浮かべてマッサージしたり捻ったりすると結構効くで
背中側も押すんやで

22 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:33:32.38 ID:Wtm6FX9aa.net

コーラックは最終手段にしとけ

23 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:33:46.82 ID:m1Rz9HxE0.net

>>19
めっちゃ食べてるんや

24 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:34:08.66 ID:8gw/MrhVM.net

男かよ
ワイ見たいに牛乳がぶ飲みしたら出るで

25 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:34:21.25 ID:m1Rz9HxE0.net

>>21
大腸の位置やなくてか

26 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:34:54.23 ID:OtIHbZwn0.net

>>20
珍しいなあ
まあ便秘を解消する時をイメージしながら背中反らせて伸ばしたりして待つしかないんやないか
あんま焦らんことや

27 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:34:55.20 ID:m1Rz9HxE0.net

lg21？みたいなヨーグルトきくの？

28 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:35:23.61 ID:UiVp5M5Vd.net

食べ物のおすすめ
プルーン
ヨーグルト
オリゴ糖
寝る前にホットミルク
朝起きたらぬるめの水か白湯

29 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:35:50.41 ID:m1Rz9HxE0.net

>>26
ほんまオットセイみたいなんするんか
寝る前とかにするようにするよありがとう

30 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:35:58.02 ID:VLDCTcJLa.net

ヨーグルトは合う合わないがあるらしいとか
同じやつしばらく食べて(飲んで)また別のに変えた方がいいとか言われてる

31 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:36:00.08 ID:5h17bAtb0.net

>>25
ウンコを直接押すんや
お腹の左上の辺りが一番引っかかりやすいで

32 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:36:22.41 ID:leGaxmaf0.net

肛門に指入れてマッサージしてみた？？
めっちゃ効くよ

33 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:36:33.88 ID:Yy0J6g5/K.net

>>23
グリコのbifixってヨーグルト買って毎日食べとけ
脂肪0のやつサッパリしてて食べやすい

34 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:36:59.24 ID:OtIHbZwn0.net

>>29
ワイも出なかった時は数回やけどやったで
気持ちの問題やから劇的な効果は無いかもしれんのでそこは気をつけてや

35 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:37:03.05 ID:J01TnjRqd.net

割りとマジで新ビオフェルミンS

36 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:37:18.96 ID:UiVp5M5Vd.net

あとバナナも
朝御飯はしっかり食べた方がええで
腸が動きやすくなる

37 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:37:26.07 ID:P07EsvbHK.net

3日溜めるのは初めてか？恐ろしく太いか硬い物が出るとケツ穴壊れるから水分取って軟らかくしとけ

38 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:37:27.93 ID:m1Rz9HxE0.net

ちなみに内臓脂肪か胃下垂か内臓下垂か知らんけど膀胱のすぐ上くらいから腹出てるんやがこれの正体なんや

39 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:38:22.69 ID:eQN71Jec0.net

パンとこんにゃく食う
水飲む
カフェインは普段多く取ってるならやめる

40 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:38:40.95 ID:Rzja1/Tn0.net

>>38
癌や

41 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:38:52.74 ID:C0k3d4sG0.net

イチジク浣腸しとけ
ドバッーっと出るから

42 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:38:58.08 ID:cwnl8g31a.net

ポップコーン食べまくるんや
塩と油使わずに自分で作るんやで
取り敢えず食物繊維取れ
もうブリブリやで

43 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:38:59.57 ID:J01TnjRqd.net

>>38
Predator

44 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:39:24.27 ID:2g4hHk2a0.net

ヤクルト大ジョッキ一気

45 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:39:41.09 ID:cAMzKXRFx.net

酒、乳製品、辛いもの、ニンニク
この辺でワイは出が良くなる

46 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:39:47.10 ID:fFHIUqLOM.net

なにか食えというアドバイスは無視しろまずは出してからだ

47 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:39:51.34 ID:i9XPT5smp.net

便座に座る時かかと上げると出しやすくなるで

48 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:40:25.45 ID:2g4hHk2a0.net

コーヒー

49 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:40:46.49 ID:qBV5T+4u0.net

食後すぐ食器洗いしたら体冷えてめっちゃ便意くるで、1日2〜3回ブリブリや

50 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:41:15.29 ID:AvbLDdwI0.net

ニンニク丸1個食うとええで

51 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:41:24.11 ID:Ihr+9cXe0.net

ガジュツの粉末飲むとええで

52 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:41:41.99 ID:m1Rz9HxE0.net

自信ニキわらわらで嬉しいわ
サンガツやで

53 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:42:23.92 ID:+4rcaqjh0.net

一切何も喰わずに焼酎ロック延々と飲め

54 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:42:26.87 ID:cWwuot3R0.net

>>4
なんで？

55 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:42:42.04 ID:6fqS7941d.net

腹筋するとうんこブリブリやでワイは腹筋始めてから便秘知らずや

56 ：風吹けば名無し：2017/10/27(金) 16:43:48.76 ID:btM5p19+d.net

本日のうんこスレ