筋トレに自信ニキ来て

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/03(火) 18:38:54.32 ID:eO1bgXTW0.net

187cm　116kg　体脂肪率37%のワイはまず何をしたらええんや

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/03(火) 18:39:37.36 ID:nHkaeRSd0.net

良いうんこする！

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/03(火) 18:39:43.00 ID:Zu/z8i5Ma.net

食事制限

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/03(火) 18:39:54.52 ID:zVNkgpKU0.net

拳立て。フルコン空手、やろう！
その体格が本当なら才能やで

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/10/03(火) 18:40:14.39 ID:eO1bgXTW0.net

>>3
米を抜くヤツか？