【悲報】ワイ元クソデブ、車通勤から自転車通勤に切り替え2ヶ月半で22kgも痩せるｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:24:01.33 ID:wvOhCQW/0.net

身長:183cm
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg

往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ

食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ

それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:24:35.96 ID:wvOhCQW/0.net

凄いンゴねぇ・・・

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:25:04.77 ID:teWMkefKp.net

それでも体臭は以前のまま

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:25:12.69 ID:DCcxmzQ60.net

アナルステロイドってなに

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:25:13.38 ID:kFBP9cLud.net

片道何時間かかるんや

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:25:49.58 ID:ektT1J3a0.net

その調子で0目指そうや

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:26:18.45 ID:6ek5qWrg0.net

>>2
カロリーガイジ証拠は？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:26:20.07 ID:dIllPxMy0.net

2ヶ月半で20kg？
どうせ100kg超のクソデブが80kg台に落ちただけやろと思ったら往復41kmで草よーチャリ通に出来たな

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:26:21.34 ID:wvOhCQW/0.net

>>5
最初の頃は70分近く掛かってたけど今は45〜50分もあれば着く

大部分がサイクリングロードだからすいすい行けるわ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:26:27.12 ID:DMM+SarCa.net

往復41キロは遠すぎやろ
ど田舎の信号無しの道か？

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:26:28.38 ID:SSIxPG6V0.net

ええやん
身体ハラデイ

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:27:04.72 ID:DJCcWi8Y0.net

ステロイドって

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:27:14.50 ID:wvOhCQW/0.net

>>8
まあ、昔は自転車旅行とかしてたからな。その名残なんやろ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:27:30.87 ID:pZ3UGKvMp.net

たぶんやけどそれ癌やで

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:27:45.03 ID:g3Hp27XVp.net

ステロイドやってて草

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:28:02.68 ID:YUfGa9wT0.net

片道20ｋｍって旅じゃん

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:28:14.87 ID:wvOhCQW/0.net

>>10
せやでー。ほとんど田園地帯や河川敷や

>>12
なんか筋肉の分解を阻止してくれるらしいで

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:28:19.09 ID:SEdxo9dQ0.net

>>9
めっちゃ早いな
そんなもんなん？

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:28:33.05 ID:XxVq6hp60.net

朝から臭いとかやめてクレメンス

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:28:47.89 ID:wvOhCQW/0.net

>>15
ステロイドってそんなにやばンゴか？

>>16
んんっ？

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:28:49.55 ID:AX6qAd6SM.net

通勤で片道20km自転車って凄いな

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:29:12.21 ID:G1Aiki7O0.net

朝から汗だくで会社来ないで

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:29:15.08 ID:0+oa7sKM0.net

近くに引っ越せよ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:29:34.49 ID:wvOhCQW/0.net

>>18
まあ、エスケープR3だしこんなもんでしょ。ママチャリ民からすりゃ速く感じるやろけど

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:30:04.92 ID:4QxQzbalM.net

仕事場が肉体労働じゃなきゃ無理やろ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:30:12.69 ID:wvOhCQW/0.net

>>21
昔はめっちゃチャリ乗ってたからな。正直大した苦痛にならなかった。まあ、最初はキツかったけど

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:30:13.21 ID:e6AearDD0.net

ワイもジムでエアロバイク20キロこいでるンゴ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:30:16.06 ID:pB9hqaATa.net

汗だくで仕事してんのか…

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:30:53.03 ID:acJeXrhj0.net

アナルと膝がボロボロになってそう

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:30:59.87 ID:Sq7PntXrp.net

片道20kなら痩せるわ
4キロでも痩せた

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:31:18.47 ID:wvOhCQW/0.net

>>22
一応、タオルで汗は拭き取ってるンゴ・・・

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:31:34.51 ID:GS6rbPFia.net

よく車にあおられんな
うそくさい

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:31:37.83 ID:6ek5qWrg0.net

>>31
証拠見せろよガイジ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:31:45.12 ID:teWMkefKp.net

>>31
あっ.....

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:32:24.73 ID:wvOhCQW/0.net

なお、一回の通勤帰宅で消費されるカロリーは　1620kcal(体重94kgの場合)　な



そりゃ痩せるわ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:32:26.28 ID:ICOsBVoYd.net

脂肪減ってないやん…

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:32:30.75 ID:tFyVkseh0.net

41kmも走ったら尻痛くなるやろ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:32:35.11 ID:7qxPdpJPM.net

通勤にどれ位時間かけてるの？

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:32:47.97 ID:eyvI8jbD0.net

職場汗臭そう
近くの奴かわいそう

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:33:11.42 ID:Sq7PntXrp.net

シャワーないと無理じゃね

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:33:38.58 ID:teWMkefKp.net

スメルハラスメントとかいう言葉は御存知？
気をつけよう

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:33:46.30 ID:acJeXrhj0.net

こんな迷惑なやつ老人の車に引っ掛けられればいいンゴ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:33:49.51 ID:P9E+jN8sd.net

糖尿やろ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:34:04.08 ID:DJCcWi8Y0.net

後遺症考えろや…

スポーツやボディービルやってないのにステロイドはあかんて

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:34:06.83 ID:GqZ835wS0.net

ここまですいすいやせるとたのしそう

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:34:19.38 ID:dIllPxMy0.net

>>37
この場合時間の方が重要や
慣れれば5〜6時間でも耐えられる様になるで
最初は3時間くらいでも2〜3日ケツ筋肉痛になるやろうけど

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:34:29.88 ID:Sq7PntXrp.net

立ちこぎが腹筋にくるんよね

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:34:33.56 ID:74sdEDOk0.net

>>42
ンゴンゴ祭りか？？？？？？

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:34:42.90 ID:qZWDtzygM.net

典型的アフィスレ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:35:38.27 ID:Opx2waEL0.net

この時期はやばくないか

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:35:38.40 ID:vQhOpV9M0.net

体脂肪測定って足で測るやつか？
あれは下半身の脂肪量しか測れへんからチャリ乗って足鍛えられたら低く表示されるで

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:36:47.80 ID:2ZdOVaLO0.net

自転車ブームで自転車通勤の奴増えたみたいやけど
体臭きっついのも増えたわけよな

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:38:12.80 ID:gzNa1J6la.net

ワイの会社にも酸っぱい匂いをコロンで誤魔化してるテロリストがおるけどマジで迷惑だからやめてクレメンス

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:38:29.05 ID:3z/0IHEC0.net

さらっとステロイドやってて大きめの草

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:38:29.92 ID:zZTg57dKM.net

朝から汗臭くなって出勤するの止めてください
臭いです

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:38:38.04 ID:KZEH+Et3a.net

自転車乗ると膝痛くなるのはなんでなん？

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:38:57.99 ID:xQFePO+20.net

２ヶ月半でそんだけ痩せられる奴は太る時もまた一瞬やぞ
気をつけるんやで

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:39:01.61 ID:6ek5qWrg0.net

>>35
アフィカスなんで必死なん？

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:39:03.40 ID:mxJhKDx/a.net

家から出たこと無いのに凄いな

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:39:37.07 ID:DlL1pFIsa.net

>>18
ワイママチャリ32キロに2時間かかる

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:39:52.96 ID:H9RyHG+c0.net

どう考えてもステロイドの効果やん

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:40:19.96 ID:SoUKAUr80.net

画像はら

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:40:53.73 ID:2F617y4Kd.net

なんですぐ嘘ついてしまうんや

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:41:09.51 ID:F0JRVeqmK.net

あっ…

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:41:40.68 ID:n07wWc6od.net

BCAAどこのやつ？
extendか？

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:42:02.28 ID:PuMcsFnG0.net

1日40�q走っとったら痩せるわな
お疲れさん

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:42:02.76 ID:IxGOat8nd.net

会社に駐輪場があんのかな？

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:42:26.43 ID:tFyVkseh0.net

こういうのって会社にシャワー無いと無理だよな

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:42:42.74 ID:ArbwCiji0.net

ちなワイ
身長:184cm
体重:71kg
体脂肪率:13%
体脂肪量:9kg
除脂肪体重:62kg

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:43:14.15 ID:72j9M6Rr0.net

絶対嘘
嘘をつくな嘘を
ワイは食事制限も兼ねてガチって3ヵ月で17キロ
その程度で1月で10キロ痩せられるわけないやんエアプ死ねや

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:43:33.25 ID:4FBpvS+30.net

くさい(確信)

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:43:36.49 ID:Sq7PntXrp.net

>>69
なんやw

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:44:18.37 ID:DwNonxPv0.net

ステロイドはまずいですよ！

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:45:17.15 ID:8m0sRs5Z0.net

ステロイド使うとインポになるで

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:45:33.72 ID:ZHvdxAgyM.net

おくすり使ってて草。筋トレも平行してやっとったら更に良かったのに

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:45:36.63 ID:wRCknGSSa.net

糖質制限ってバナナはOK？

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:46:14.69 ID:tDzZQB6Ep.net

朝から汗だくとか死ねよデブ

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 08:46:24.92 ID:OrFnTP1j0.net

>>18
ワイクロスで10km 20〜25分やからそんなもんやと思う