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成長期男児のタンパク質所要量→85〜110g 実際に摂れてる量→45〜50g程度
- 284 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/05/28(日) 20:28:20.21 ID:3V3aDfQRa.net
- >>270
瞬発的なエネルギーは炭水化物やからちゃう
まあ普通の運動なら気にせんでええよ
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