一人暮らし民の「野菜を食わなければ不健康になる」という強迫観念wwwwwwwww

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:34:46.73 ID:MkSVBsfg0.net

極めて深刻

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:46:05.57 ID:F3FEKxRJd.net

アボカドってめっちゃ栄養あるんやろ？

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:46:25.89 ID:VyGuRYK1a.net

ブロッコリーは神

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:46:37.63 ID:iO1K+caqa.net

玉ねぎの使う頻度の高さにビックリする

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:46:56.13 ID:WsqnRWOd0.net

野菜を食ってとぐろうんこせな、ハゲていくで

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:47:10.80 ID:CWfPOhl20.net

肉や魚は文句なしで美味いけどまぁ野菜も野菜で美味いしな
つまり美味いもん食っとけば大丈夫ってことやな

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:47:24.74 ID:iO1K+caqa.net

カットブロッコリーレンチンして皿の端にのせれば料理のオサレ度があがる

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:47:43.71 ID:Dr5U0PVx0.net

ワイ青汁民、高みの見物

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:47:58.03 ID:JHq4ZM7Wa.net

コンビニのカット野菜依存民になったわ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:47:58.23 ID:Lg/M0/SbK.net

サプリとか言う情弱や意識高い系御用達アイテム愛甲してる馬鹿なＪ民はさすがにおらんか

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:48:23.02 ID:s0oNn9rC0.net

食物繊維とかいうよくわからんけどうんこしっかり出してくれるやつ

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:48:35.83 ID:xqvXUSLJ0.net

便秘になるから食うやで

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:48:57.68 ID:VvEb7bANp.net

>>52
亜鉛飲んでるで！

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:49:12.54 ID:ada20DPyM.net

わい独身社畜、毎昼サブウェイで野菜を摂取

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:49:17.59 ID:MkSVBsfg0.net

アメリカの冷凍野菜文化羨ましいわ
安いし下処理してあるし小出しで使えるし

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:49:39.75 ID:okR9pwZHM.net

医者の薦めるトマト納豆卵でええやろ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:49:53.22 ID:Ay1Gzj4r0.net

そんなもんないわ

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:04.78 ID:ZfcO4o7k0.net

なんかよく分からんけど野菜食べたくなることはある

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:25.97 ID:A5UMeF0u0.net

繊維やビタミンとらなかった結果は20年後に出てくるからな

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:27.51 ID:awisXNIi0.net

定期的にサブウェイで摂取しとるで
カロリー低いし最高や
http://i.imgur.com/kiUBBoF.jpg

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:28.97 ID:AncnnkxYd.net

正直 野菜＝健康に良い はオカルトだとすら思っている

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:30.48 ID:ay0MLuStd.net

30を過ぎると無茶した分が還ってくるという迷信
ただの老化現象なのにな

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:39.14 ID:v61f0vKX0.net

ブロッコリーは蕾に白いにょろにょろ虫がうようよいるって聞いてから食べられへん

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:50:52.21 ID:8JI4uS+60.net

ミックスベジタブルってめっちゃ美味くない？

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:25.88 ID:A5UMeF0u0.net

>>64
なんJ民なら大腸はもっと大事にするんやで

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:31.20 ID:MkSVBsfg0.net

>>63
一番体にいいのは魚含めた肉やろな
野菜は細胞壁があるからどうしても吸収悪いし

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:35.53 ID:WQbuDVXxM.net

主食を玄米に胡麻塩に
食生活の７０〜８０％はOKになる

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:37.44 ID:/CIVRnrxp.net

寝不足と栄養の偏りであっという間に病院通いになるぞマジで
この二つは気を付けるんやで

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:51.87 ID:+yUXhM8B0.net

ワイいちご食べとる
甘いから食後にちょうどええ

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:53.30 ID:8JI4uS+60.net

>>62
家の近くにサブウェイがあれば毎週のように行っとるんやかなあ

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:51:58.15 ID:0RVSSP1u0.net

今のご時世自宅にいて壊血病になるやつとかおるんかな

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:52:06.45 ID:KGSVWZND0.net

いうほどもやし使わんよな

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:52:19.19 ID:tBCalh1xd.net

ワイは野菜嫌いだから全く食べなかったぞ
早死に上等なんだよなぁ

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:52:55.38 ID:8JI4uS+60.net

>>69
玄米ってそんなにええんか？

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:53:11.51 ID:waqU/zbUa.net

>>69
玄米ってそんなええんか？
親が玄米送って来るから食っとるが

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:53:29.51 ID:I6oKDun/d.net

ビタミンと食物繊維のサプリ取って納豆食ってりゃセーフやろ

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:53:31.33 ID:L5CYtZL+M.net

毎日野菜食ってる奴と週3で野菜食う奴と差がなかったデータあったような

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:53:56.84 ID:Zh1ehTZtp.net

一人暮らしの方がまともな食事してたわ
マッマはバランスに気を使ってるって言ってたけど絶対嘘
明らかに野菜が少なかった

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:53:59.60 ID:jpdiSxK+d.net

野菜生活でええやろ

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:54:31.36 ID:8JI4uS+60.net

>>79
ほえー面白い話やけどどういうデータ使っとるんやろ

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:54:56.48 ID:8JI4uS+60.net

野菜ジュースが意味ないってマジなん？嘘だよな？

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:55:09.40 ID:CzR15ojKd.net

野菜は腹にたまらないくせに高杉内

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:56:34.05 ID:AWqWRrhbd.net

>>65
米にも虫の卵がたくさんついてるらしいし気にしてたら何も食えんで
魚なんか寄生虫だらけ

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:56:43.50 ID:8JI4uS+60.net

>>84
ほんま高すぎやわ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:57:00.97 ID:Btmrr41u0.net

なんやかんやで米が大事
米+体に良さげなもん（適当）
食ってりゃへーき

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:57:34.06 ID:U8qW8QCYd.net

ソイプロテイン、サラダチキン、ブロッコリー、ゆで卵食っておけば大丈夫やろ

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:58:04.27 ID:8JI4uS+60.net

パン派はわいだけなんか？

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:58:53.64 ID:ZfcO4o7k0.net

一人暮らしでビビったのは果物の高さやった

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:59:14.70 ID:iAmxXoUNM.net

納豆
豆腐
卵
ヨーグルト
バナナ

医師が推奨する健康食品

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 13:59:36.03 ID:mrZm9VGd0.net

調理しないとまともに食えない野菜さんサイドに不備があるのでは？

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:00:23.90 ID:BAYb5OUe0.net

マルチビタミンミネラル飲めばええやろ

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:00:31.12 ID:PAQ9g0//p.net

バナナの便利さ
安い
すぐ食える
そこそこ腹にたまる

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:00:47.25 ID:8JI4uS+60.net

果物はなんだかんだバナナが最強やわ

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:00:53.77 ID:USmk7p3z0.net

ワイ百姓、野菜の値段に驚愕

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:01:22.30 ID:8JI4uS+60.net

>>91
ヨーグルトってええんか

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:02:10.07 ID:AncnnkxYd.net

>>91
やっぱり腸中心って感じやな

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:02:23.60 ID:8qwXFQSx0.net

>>77
玄米は完全栄養食ビタミンミネラルタンパク質が豊富に含まれておりそれだけ食べていけば生きていけるもの

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:03:19.95 ID:JY2lDMvqp.net

>>83
意味ない事はないけど搾汁の段階で栄養が壊れちゃってその分補填してるから純粋に野菜摂ってるとは言えない

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:03:24.39 ID:Mae1HQw/d.net

生野菜マズ杉内

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:03:34.91 ID:wbt1EUNH0.net

リンゴとトマト食っとけばええやろ

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:03:55.82 ID:FMY8x4JqE.net

野菜と果物高すぎやろ
実家がリンゴ農家のやつがくれる林檎がもう美味すぎてやばいで

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:03:58.96 ID:MkSVBsfg0.net

>>90
実家じゃマッマが果物勧めてきてもいらんわって感じやったけど
一人暮らしじゃイチゴだのキウィだのデコポンだの買う気起きんよな

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:04:28.31 ID:ya/rUY3n0.net

肉だけ食っても不味いやろ
結局肉の旨味を引き出すのは野菜で、必然的に野菜もとることになる
深刻なのは炭水化物が多くなること

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:04:31.37 ID:8JI4uS+60.net

>>100
ほえー
じゃあ一日分の野菜は一日分じゃあらへんってことか

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:05:37.23 ID:+SV30JRRd.net

二郎という選択肢

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:06:20.69 ID:44t/z6hc0.net

>>83
意味ないとは言わんけどサラダでええやん
わざわざ糖質ドバドバジュースで取る必要はない

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:06:49.66 ID:PAQ9g0//p.net

>>108
値段がね…

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:06:57.06 ID:JY2lDMvqp.net

栄養価そのものよりも臓器に如何に負担をかけないかの方が重要
食事(ローテ)サプリ(ブルペン)
みたいに思ってた方がええ

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:07:04.95 ID:/W9nxgbHM.net

カット野菜食えばええんやろ

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:07:58.50 ID:Cl5N9ugxp.net

>>111
カット野菜は洗浄消毒してるからビタミンが流れ出ている
食べないよりはマシだけど

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:07:59.07 ID:crJNolWk0.net

現代人は取り過ぎてる栄養もあるから逆に注意しろって話もある

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:08:25.77 ID:KD3shosO0.net

>>100
補填してるからええやん

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:08:34.30 ID:rbc4Iqzq6.net

卵と納豆とツナ缶の安心感よ

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:08:59.70 ID:KD3shosO0.net

>>91
別にこれだけ食べとけばいいってわけじゃねえだろ

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:09:50.47 ID:WaDgHoPMd.net

米炊く
肉焼く
一緒に食う


これ以外何があるんや

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:10:16.20 ID:rqDmhxY2a.net

マカロニサラダとかに頼るけどキュウリじゃ栄養ねえやんけって思う

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:10:17.60 ID:spbVr3A/a.net

貧困層は野菜と果実の摂取量が少ないって分かる感じしたわ

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:10:36.52 ID:kYpo7Kxip.net

そんなあなたに ビタミン野菜

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:10:42.23 ID:m0JY11mz0.net

現代人は足りてないものというより取り過ぎてるものが多い

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:11:25.12 ID:I8B3grbxp.net

冬は白菜食っとけばいいという風潮

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:11:32.49 ID:JY2lDMvqp.net

なんにせよ食い過ぎは基本NG
普通に食事しててプラス栄養価の高い食品みたいなのはあんま意味がない

ワイは週に2度は飢餓状態作ってる

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:12:34.98 ID:m0JY11mz0.net

パンとコーヒーのみの兵隊が脚気になりフルーツや肉も食べてた将校はならなかったことからビタミンやミネラルの研究が進んだ

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:12:40.45 ID:9XIQoKQa0.net

お前らのうんこ真っ黒そう

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:12:54.95 ID:8JI4uS+60.net

ものすごく馬鹿な質問やけど栄養の摂りすぎって何が悪いん？ちょっと太るくらいやろ？

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:13:29.53 ID:H94XZtpD0.net

セブンの野菜スティックうまくね？

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:13:32.10 ID:m0JY11mz0.net

>>126
気にしすぎないで好きなもの食うのが体にええで

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:14:06.18 ID:H94XZtpD0.net

味噌とマヨネーズ混ぜてディップ作って野菜スティックに塗って食うとくっそうまいし酒に合うんだよな

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:14:14.24 ID:X4LBqKGqp.net

卵一個に人間が取らないかん栄養のほとんどが入っとるらしいな
ビタミンのなんかが足らんだけで

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:14:45.90 ID:ZSrwvHrAa.net

一人暮らし始めワイ「もやし安いし最高や！野菜やしな」

一人暮らし少したったワイ「もやし買いだめできんし栄養無いし大して美味くも無いやん…。やっぱ長期保存できて栄養あって安くてうまい玉ねぎが一番やな！」

これもう少し経ったらまた認識変わるんか？
教えてクレメンス

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:15:45.34 ID:JY2lDMvqp.net

>>126
悪いというか意味がないケースが多い
ビタミン類は過剰に摂取してもその分排泄されちゃう
ミネラル類の取り過ぎは健康には悪影響

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:15:46.90 ID:5NwWx4tid.net

最近野菜不足やな………
せや！二郎行ったろ！

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:16:32.55 ID:PAQ9g0//p.net

>>131
キャベツにいきそう

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:16:44.73 ID:jE9Vk2E/d.net

野菜一日これ一本毎日飲んどんやがこれ意味ないんか？

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:16:55.07 ID:yw7n8Xxm0.net

レタスとキュウリと刻みネギとたまねぎぐらいかな
にんじんとかピーマンとかとりたいけどめんどい

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:17:06.96 ID:69D2a6TR0.net

ビルダー御用達のアレがないとか

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:17:38.01 ID:Nw3dxKoqH.net

一人暮らし始めてから玉ねぎを野菜にカウントし始めた

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:17:47.45 ID:aB6arCcw0.net

トマト食ってりゃへーきへーき

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:17:51.16 ID:6a0Avfv2a.net

>>131
料理作るの方に目覚めるパターン入ったら無敵よ

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:18:06.03 ID:Rm3fsNZR0.net

野菜ジュースは糖分えぐいとかなんとか

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:18:58.26 ID:b0EiZIFU0.net

もやしは茹でれば冷凍保存出来るらしい
ワイは袋そのまま冷凍しとるけど

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:18:59.69 ID:cNpGHC4sa.net

ブロッコリーとアスパラが至高やぞ

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 14:19:16.99 ID:gwOU3sAe0.net

>>126
糖質や脂質取りすぎると糖尿とか生活習慣病になるで