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筋肉つけたらまじで人生捗りまくるよな
- 801 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2017/04/03(月) 22:15:37.15 ID:qBkRNwQb0.net
- >>769
ガチで一日米0.7合くらいで肉中心にして週末フルマラソンクラスの有酸素運動
週2回30分くらいの筋トレしとるんやけどどんどん体重増えて腹回りの脂肪は取れんのや
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