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筋肉つけたらまじで人生捗りまくるよな
- 721 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/03(月) 22:09:18.84 ID:TyYnBr560.net
- >>703
そも両方やる事がおかしいんや
有酸素は筋トレの効果阻害するが逆はあまりしにくい
どっちにしろ相反するんやからまだ効果ある順番が有酸素→筋トレって話
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