【朗報】ワイ、筋トレで肩を大きくすることに成功

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:47:19.71 ID:uvcf9yCR0.net

http://i.imgur.com/Kd58MAz.jpg
やったぜ。

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:47:35.25 ID:pyAe2VlV0.net

>>1
「パキッ」

今の何の音かわかる？
お前の人としての尊厳の根本が折れた音だよ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:47:37.67 ID:zZoP61Y80.net

つよそう

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:47:58.92 ID:kfzz/Oi5d.net

形イビツすぎやろ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:48:02.81 ID:rynFuctT0.net

獣やん

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:48:04.51 ID:N37JmZeA0.net

>>2
センスないで

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:48:21.47 ID:rynFuctT0.net

どんな筋トレしたん？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:48:30.97 ID:US1MU0tx0.net

ビバンダムでしょ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:48:41.23 ID:uvcf9yCR0.net

>>2
せやな、根本となる下半身も鍛えるわ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:48:57.11 ID:HwISmUKL0.net

すごE

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:49:31.45 ID:uvcf9yCR0.net

>>7
ダンベルフロアプレスとディップスやな
器具はあんまないけど、負荷はかけれたから

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:49:38.95 ID:nYDR4xAQ0.net

おーええやん

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:49:51.65 ID:WBt581LGa.net

すごE

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:49:58.40 ID:pkfxMadNa.net

もうちょい日焼けしたら見栄え良さそう

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:50:13.08 ID:v1rYv+v00.net

ええやん

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:50:18.95 ID:/b1StVSLa.net

僧帽筋でかいな
ショルダープレスいくらや？

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:50:35.12 ID:6cfQoTke0.net

つよい

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:50:56.02 ID:8sjVqJVR0.net

ワイなんか特に鍛えてないのに松井より大きいからな
http://i.imgur.com/sHoCKBh.jpg

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:51:17.22 ID:Ky7dGaYS0.net

何でその体で可愛いぬいぐるみ持っとんねん笑かすなや

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:51:20.41 ID:Gc3V1wen0.net

ええやん
どれくらいの期間かかった？

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:51:24.93 ID:uvcf9yCR0.net

>>16
あんまあがらんな２４ｋｇで１０レップくらい
もうちょい強化するわ

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:51:26.23 ID:CLhT6GCN0.net

しょぼすぎｗｗｗ
殴り合っても20秒くらい生きのびれる自信あるンゴ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:51:36.35 ID:jt268MRw0.net

のあっクソかっけえわ

食事面について気を使ったことあるか？あるんなら教えろ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:51:48.79 ID:qVMvIQx/0.net

つよそう

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:04.22 ID:UnwIVWpI0.net

前腕とのバランスおかしくない？

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:18.56 ID:oXTIYWUca.net

なぜ底辺ニートは筋トレにハマってしまうのか

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:19.51 ID:qVMvIQx/0.net

カメラ目線のぬいぐるみがうぜえな

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:20.64 ID:KiC5wlMo0.net

肩ちっさすぎてキモいって書こうとしたら僧帽筋やんけ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:27.23 ID:k/x42Ocvd.net

イッチみたいなの格好いいわ
周りからもやっぱ褒められるやろ？

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:34.78 ID:uvcf9yCR0.net

>>23
体デカくしようと思ったら、たんぱく質だけやなくカロチーもしっかりとることやな
プロテインだけやと、大きくならん

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:45.18 ID:RvADQtfrr.net

腕太いな
何センチあるんや？

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:50.31 ID:FQAeXgao0.net

ええやん筋トレメニューおしえてや

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:52:59.47 ID:CBsFkpyP0.net

腋窩神経圧迫されてしびれてそう

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:03.03 ID:hIW5ykK80.net

身長体重教えてクレメンス

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:09.40 ID:PVVOyd0tM.net

クロスボンバーしそう

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:15.09 ID:hIDuj70k0.net

ぬいぐるみかわいい

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:36.13 ID:kCvDQTkpa.net

ワイもそのレッサーパン持ってるわ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:39.17 ID:XwLMjS3D0.net

絶対トイレの鏡で筋肉ニキやろ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:39.56 ID:ss9eXSmK0.net

ワンパンでふっ飛ばされそう

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:44.99 ID:bmuaPHDZ0.net

うらやまC

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:45.90 ID:jt268MRw0.net

>>30
一日何食でどういう飯食ってた？
面倒とは思うけど教えてくれや頼むわ

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:53:54.13 ID:C7IbD0tGd.net

肩に比べて腕細く見えるけどこんなもんなん？

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:00.37 ID:uvcf9yCR0.net

>>20
部活三年やっとったんとと、４年くらい筋トレやな
ただ、継続してトレできてなかったから年数の割にショボイけど

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:09.23 ID:7sHJte1F0.net

首肩と太ももは簡単に太くなるよな

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:19.22 ID:0uU8BRWO0.net

脚自慢する奴おらんよな

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:38.44 ID:F69kbIsd0.net

デブやん

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:45.21 ID:uvcf9yCR0.net

>>42
細いで
腕４０ｃｍあるかないかぐらいやないか
腕のトレも頑張るわ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:45.93 ID:Ll2f1NFUp.net

エロいな

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:50.15 ID:oXTIYWUca.net

画像位置情報入ってるぞ
茨城県つくば市下河原崎340-1の原科くん

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:54:58.15 ID:k/x42Ocvd.net

>>45
前に競輪選手かってレベルのやつおったで

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:55:00.80 ID:Y2Z7O9Uwp.net

ええわ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:55:02.59 ID:VLU4y07v0.net

タックルが強そう

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 21:55:03.32 ID:/b1StVSLa.net

>>21
意外と上がらんもんなんやね
30キロくらい上がるかと思った