運動で痩せても食事制限で痩せてもリバウンドのしやすさは変わらないという事実ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:34:36.65 ID:s9VFKkSk0.net

重要なのはどれだけの期間をかけて痩せたかってこと

長い時をかけて痩せればホメオスタシスが太る方向に働かないからリバウンドしにくいし、一気に痩せればそれが太る方向に働くからリバウンドしやすい

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:35:56.94 ID:2AI2+Gz5d.net

痩せた後に辞めるのがいけないと思うんです

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:36:02.80 ID:RJ2n0xb40.net

すまんがホメオスタシスって何ンゴ？

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:36:13.40 ID:yXfDar+20.net

ここんとこを勘違いしてるバカ多過ぎなんだよなぁ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:36:44.64 ID:s9VFKkSk0.net

>>2
せやな。急激に痩せてもその状態を2ヶ月程度キープできればリバウンドしにくい

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:37:02.14 ID:AnvIAPrAd.net

少し話ズレるが同じ肉の量でも野菜をたくさん食べた方が消化が早い気がするんだがどうなん？
気のせいか？

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:37:23.45 ID:s9VFKkSk0.net

>>3
恒常性機能。体内環境を一定に保とうとする機能の総称や

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:37:47.97 ID:s9VFKkSk0.net

>>4
貴様ゥー！

>>6
セヤデ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:38:01.50 ID:hIxSrq2cE.net

とにかく薄味なものを食べ続ける
酒は飲まない

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:38:15.41 ID:2AI2+Gz5d.net

>>5
となると食事制限だけで痩せた人間は維持しづらいやんね
筋肉量もごっそり落ちるし

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/12/19(月) 18:38:21.55 ID:AnvIAPrAd.net

>>8
消化が早いのは気のせいなんかぁ