【悲報】ワイ、腕立て伏せ3回が限界

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:43:34.15 ID:k4fNJvTU0.net

草

2 ：ネッシーはいてる：2016/11/28(月) 19:43:57.53 ID:wfAqQUnzM.net

やるやん

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:02.78 ID:ONVzXrSNp.net

毎日やれ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:06.00 ID:40jvO3bg0.net

あーヒョロガリなんj民しばきてえ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:11.66 ID:leoSS65I0.net

ワイ5回
勝ったわ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:21.12 ID:EBVqt+vkd.net

高速腕立て定期

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:25.50 ID:IXM51SQD0.net

やり方による定期

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:29.01 ID:KNE+qqTD0.net

時間によってクソ雑魚からマッチョまであるからわからん

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:42.51 ID:leoSS65I0.net

>>4
ヒョロガリがなんか社会の害になるんか？
あ？

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:48.09 ID:k4fNJvTU0.net

いかんでしょ
1ヶ月筋トレしてなかっただけでこれやぞ

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:50.81 ID:KXYG095FM.net

syamuさんでも5回ぐらいできそう

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:44:56.29 ID:U4Pu523ia.net

>>7
やり方あってても3回はあかんやろ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:45:12.26 ID:NTX4ua600.net

ちゃんとした方法だと俺もそんぐらいだわ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:45:33.35 ID:/uJRV1KE0.net

>>11
syamuさんは腕立て出来なそう

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:45:36.86 ID:k4fNJvTU0.net

>>7
肩幅に開いて鼻着くまでや
ハアハア言ってて草

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:46:04.93 ID:leoSS65I0.net

>>15
努力家やねえ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:46:10.06 ID:i7AurTuK0.net

そんなにできんって太っとるんか？

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:46:34.58 ID:40jvO3bg0.net

>>9
ガチムチマッチョの方が臭いし場所とるし害やな

でもヒョロガリはしばきたい

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:46:34.60 ID:ghfUQ4Raa.net

ちなみにヒョロガリの腕立て伏せはなんの自慢にもならんから要注意

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:46:54.78 ID:oVMpqgos0.net

1ヶ月前はどうやったん？

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:46:59.92 ID:k4fNJvTU0.net

>>17
2ヶ月ぐらいで8kg太ったで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:47:32.96 ID:ToovU0My0.net

>>11
ガイジの方が強いんやぞ
リミッタ外れてるから

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:47:40.53 ID:k4fNJvTU0.net

>>20
同じやり方で30×3回して今と同じくらい疲れてたンゴ

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:48:19.79 ID:5ZkyBLgo0.net

毎日少なくとも根性で100回はやれや
そしたらちょっとずつ筋肉付いてくるで

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:48:23.31 ID:i7AurTuK0.net

>>21
太ったらでけへんやろ
165センチ90キロぐらいの友達がディップス1回もできなくて吹いたわ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:48:44.24 ID:nh+2fHa00.net

ワイダンベルフライ10ｋｇ民、高みの見物

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:49:26.20 ID:k4fNJvTU0.net

>>24
腹筋背筋もやるから面倒や
せいぜい50やろ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:49:38.46 ID:GRIM41Un0.net

おはデブ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:50:17.64 ID:CLPHDlZq0.net

ナロープッシュアップスは筋トレ歴三ヶ月のワイでもキツい

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:50:20.07 ID:k4fNJvTU0.net

10回で汗ボッタボタ垂れるわ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:50:28.51 ID:dW0AM4C50.net

腕立てできないのはヒョロガリよりデブじゃね
ワイ骨みたいな腕やけど体重軽すぎて腕立ても懸垂もできるし

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:50:44.03 ID:1xifSOnYM.net

わかる
再開したときに一番つらいのが腕立てなんだよな
他は衰えてもまだ数字の回数は稼げる
逆にこれわかってないのはエアプ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/28(月) 19:50:55.91 ID:/uJRV1KE0.net

>>24
超回復理論ガン無視で草