【悲報】ワイ、8ヶ月間の糖質制限ダイエットと1年間の筋トレで神になる！！

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:40:51.33 ID:muc28YuE0.net

身長 179
体重 113kg(ダイエット開始前)→57kg(ダイエット終了時点)→68kg(現在)
体脂肪率 46%→11%→7%

念の為に月に1度は検診を訪れていたけど健康被害は全くと言っていいほど皆無。むしろ、健康状態は超良好に

また、終了から1年近く経過して白米をバクバク食いまくってるけどリバウンドは一切していない

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:18.09 ID:muc28YuE0.net

やっぱ糖質制限は・・・最高やな！

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:21.21 ID:rVzSVbG7a.net

はいうそアフィ

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:24.77 ID:6se3yzNhd.net

身体ハラデイ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:35.37 ID:muc28YuE0.net

>>3
うそちゃうぞ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:36.55 ID:wlHpQL6r0.net

何年かかったん

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:40.59 ID:9xZahTWmd.net

ホモセックスした話していい？

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:48.95 ID:F2S+A8560.net

普通ビフォーアフターの写真貼るよね

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:41:49.91 ID:muc28YuE0.net

>>6
計20ヶ月やな

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:42:16.97 ID:JrzFuenSp.net

糖質制限てどれだけ制限するん？

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:42:21.67 ID:wlHpQL6r0.net

>>9
はい嘘

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:42:25.46 ID:rVzSVbG7a.net

トレーニングした事ある人間には一瞬で嘘ってバレバレなんだよなぁ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:42:33.92 ID:muc28YuE0.net

>>7
ダメ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:43:06.13 ID:muc28YuE0.net

>>10
一日15g未満に抑えてた

>>12
嘘じゃないよ

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:43:35.50 ID:mXXuXhaja.net

で？

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:43:39.18 ID:jW0j/pc2a.net

>>12
何で嘘やと思うん？

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:43:40.23 ID:rM6n9yzId.net

昨日のステガイジだろこいつ

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:04.82 ID:9XIoRUxE0.net

減らす方はできるやろうけど増やすのは無理やでその期間やと

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:21.08 ID:4qNPHXA00.net

写真がないのは嘘のアフィし

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:28.88 ID:muc28YuE0.net

>>18
ステ使ったンゴ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:29.67 ID:Flmj3Bvt0.net

かまってちゃんが新しい構ってもらうための嘘を思いついたんやね

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:32.70 ID:WAyJ6hGv0.net

せめて画像貼れよ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:39.85 ID:9XIoRUxE0.net

>>20
なるほど

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:42.68 ID:jW0j/pc2a.net

糖質制限はしてないけど食事の量減らしてジム通いしたら大分痩せたし筋肉ついてきたわ

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:44:47.27 ID:uupBRxe0d.net

アフィカス

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:45:25.71 ID:uTRhMHCPp.net

何のためにこんな嘘つくんだろ？

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:45:25.74 ID:FfmB1j2d0.net

脂質制限の方がええぞ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:45:34.80 ID:xjTd5nJOM.net

179 113っておかわりなみの濃縮感やな

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:45:44.55 ID:8t2y00Fcd.net

>>1
いくつ？

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:45:45.07 ID:muc28YuE0.net

>>24
痩せながら筋肉つけるとかどんな特異体質だよ

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:07.18 ID:Nb9jWSD80.net

体重半分になって皮が余ったりしないの？
20前半くらいだと戻るのかな

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:09.24 ID:F0/Il+2ia.net

デロデロになった腹の皮ハラデイ

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:14.40 ID:muc28YuE0.net

>>23
はい！

>>29
いくつやと思う？

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:24.40 ID:jW0j/pc2a.net

>>30
腹割れて来たんやけどこれ特異体質なんか？

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:25.96 ID:wePrumc50.net

文字はいらないから画像な

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:38.69 ID:+zgy5SRy0.net

おうID付きで筋肉貼れや

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:46:43.15 ID:wlHpQL6r0.net

>>27
これ

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:04.61 ID:muc28YuE0.net

>>31
そんなに気にならない

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:11.95 ID:2TJORmm0d.net

肉割れやばそう

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:14.88 ID:aYQGLeUU0.net

ほんで画像は

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:20.69 ID:rM6n9yzId.net

>>26
ここ最近ステだのクレンだのステマしまくってる輸入代行業者と同一人物っぽい

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:30.68 ID:muc28YuE0.net

>>34
それ脂肪が落ちただけだろ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:34.19 ID:I+tS1aoa0.net

画像はれアフィ

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:47:57.38 ID:ip5lLAgl0.net

68kgってガリやん

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:48:09.12 ID:E2x4Ff+I0.net

口先だけの自慢ほど食えんもんはないで

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:48:19.82 ID:/fb/mWts0.net

白米バクバク食って太らない段階いきたい

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:48:58.48 ID:ip5lLAgl0.net

>>34
腹筋って誰でも元々割れてるんだぞ

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:49:05.11 ID:AmCZ/PDv0.net

髪の毛やばそう

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:49:28.60 ID:uobrDVL90.net

ワイ103.7→73.8へ減量成功
なおリバ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:49:45.29 ID:BC9/bHHqK.net

>>1
NG

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:49:48.75 ID:5LGPOAcfp.net

中学時代人殺してそう

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:50:21.41 ID:A8r5a3yod.net

ダイエットの途中で肉体改造が面白くなったんやね

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:50:43.80 ID:qjGzHPtK0.net

体貼ってくれんとなんとも言えんわ

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:50:50.71 ID:ip5lLAgl0.net

57kg(ダイエット終了時点)→68kg(現在)
体脂肪率 11%→7%
マゾかな？もしくはアホ

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:51:19.52 ID:z6LVQ0lm0.net

>>1
身長からして嘘
高身長がなんjにいる訳ない

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:51:34.39 ID:dqK1ZSiW0.net

ワイ48�`、低みの見物

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:51:36.70 ID:pwpLNlsGd.net

画像貼れアフィ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:51:36.83 ID:PXxfgPb+0.net

体ハラデイ

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:52:00.56 ID:4qNPHXA00.net

>>54
藤浪に方法を教えてやって欲しい

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:52:15.70 ID:XUsJByQm0.net

写真貼ってクレメンス

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:52:33.22 ID:My71OGsF0.net

デッブは下手に運動すると身体壊すから糖質制限から入ったってだけやろ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:52:59.60 ID:PXxfgPb+0.net

>>54
体脂肪率とか理解してないやろなぁ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:53:06.27 ID:Gv1VvfKZ0.net

検診って何？どこでやってくれるんや

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:53:09.52 ID:3kzM//WD0.net

バレバレのウソ過ぎて笑える

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:53:38.74 ID:yu+s5Dzj0.net

糖質制限してるけど週末に二郎食ってるから無意味だわ
太ってはいないけど痩せたいのに二郎が邪魔をする

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:54:20.41 .net

http://i.imgur.com/CAhcFPE.jpg

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:54:45.75 ID:X9ZwYYF+0.net

ワイ某団体のフィジークチャンプやけど
今晩飯後にオレオ食ってるで

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:54:57.88 ID:q9ViLoy10.net

この記事にダイエットのアフィ貼る気やぞこいつ

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:54:58.04 ID:y/QSTHl90.net

転載禁止つけて画像貼れやデブ殺すぞ

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:55:03.07 ID:hjp1et9J0.net

画像あげろカス

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:55:37.24 ID:3oNZh426d.net

必死みたらアフィまる出しで酷すぎる

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:56:03.75 ID:vD7HBztv0.net

とりあえず身体見せろや
68kg体脂肪1桁なんやろ？

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:56:47.46 ID:xvWZ2r9a0.net

いや、普通にみんな書き込んどるけど、
体脂肪率46％って、デブのなかでもちょっと尋常じゃないで

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/11/21(月) 19:56:55.35 ID:6yG4FLb4d.net

糖質制限すると疲労の溜まりやすいボンクラボディになるから要注意な