藤浪“ダルビッシュ化”で体重１００キロ超へ！大谷が実践した「１日７食」も

風吹けば名無し＠＼(^o^)／(２段)

　阪神・藤浪晋太郎投手（２２）が１６日、鳴尾浜での秋季練習を打ち上げた。１２月に実施予定のレンジャーズ・ダルビッシュとの合同自主トレでは「食事、栄養面」で指導を仰ぐつもりだ。
昨オフに日本ハム・大谷が実践した「１日７食」を行う可能性もあり、一気のスケールアップを目指す。

　ついに突き抜けるときが来た。目標の体重１００キロ超えへ。藤浪は「体をとりあえず大きくしたい。２０キロ、３０キロは極端ですけど増やせるだけ増やしたい」と、上限なしのパワーアップを決意した。

　１２月に、レンジャーズ・ダルビッシュと１４年１月以来となる合同自主トレを予定している。シーズン中の９２～９３キロから一気の増量をもくろむが、参考にするのはトレーニング方法だけではない。
栄養学の知識が豊富なダルビッシュは「太りにくい」という藤浪にとって最高のお手本。体重増に結びつく食事について、積極的に助言を求めるつもりだ。

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