ガチで痩せたい・・・・・・・・・・・

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:03:02.55 ID:EP8Lze6W0.net

ガチで・・・・(　´)Д(｀ )

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:03:47.28 ID:cBUxU8IKF.net

走ろう

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:03:59.10 ID:AS+LuPH90.net

菓子と酒禁止

これだけで大抵やせる

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:04:50.36 ID:ln2vo9+N0.net

ワイも痩せよ…

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:05:16.31 ID:EP8Lze6W0.net

>>2
クツだけは買ったわ・・・

>>3
酒飲まんから菓子かな・・・

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:05:56.43 ID:EP8Lze6W0.net

>>4
一緒にTシャツきれるおとこになろう・・・・・(　´)Д(｀ )

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:06:51.23 ID:EP8Lze6W0.net

難溶性デキストリンを食事の前に飲むだけで楽して痩せられるってきいたから
2ヵ月前から試してるけど効果なし(　´)Д(｀ )

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:07:19.55 ID:xiijy444a.net

白砂糖 小麦粉 白米 ビール これを止めるだけでええんやで
ゆるい低糖質ダイエットおすすめ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:08:21.78 ID:EP8Lze6W0.net

>>8
これ何食うんや？
肉と野菜か？

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:09:32.72 ID:xiijy444a.net

>>7
あれ粉飛ぶよな いつも吸い込んでまう
食物繊維が血糖値の上昇をゆるやかにするだけやで
いっぱいの量食べてたらふつうにゆるやかに上がるで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:09:50.90 ID:ln2vo9+N0.net

>>6
せやな
ワイの原因はお菓子含めて糖質全般や
酒はやらんけど

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:10:05.44 ID:2jlO1ZZM0.net

>>7
楽して痩せようとするからあかんのや

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:10:37.40 ID:Vrde3M3g0.net

酒も焼酎はセーフやろ？

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 11:11:06.73 ID:EP8Lze6W0.net

>>10
ワイはワンタッチシュガーポットとかいうのにいれてるわ300円くらいで売ってたけど便利やで

そうなんか・・・でも飲まないよりは続けたほうがええんかな・・・