【悲報】ワイデブ、ジョギングを笑われて咽び泣く

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:36:29.54 ID:DzfhVIG+0.net

さっき走ってたら高校生か大学生か知らんの自転車の集団に「デブが走ってるｗｗｗｗ」って笑われたンゴ…
辛いンゴ…

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:36:46.87 ID:mnxMYA+Zd.net

かなしいなあ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:36:52.69 ID:ekmKKSJna.net

痩せろデブ(´･ω･`)

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:36:59.61 ID:BQMRd2Av0.net

その辛さを痩せる原動力にするんやで
痩せて見返したれ

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:04.02 ID:s17YI4yk0.net

普通深夜に走るやろ

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:20.05 ID:XI5lZpuRd.net

ボディプレスしてこい

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:21.17 ID:RsC19x6T0.net

http://i.imgur.com/KVUWfXk.jpg
http://i.imgur.com/Z9SQdyf.jpg
http://i.imgur.com/f6YIIFb.jpg
http://imgur.com/V8a15ct.jpg
http://i.imgur.com/KVUWfXk.jpg
http://i.imgur.com/F9KR4m4.jpg
http://imgur.com/YHXLP7X.jpg
http://imgur.com/zqdGPHB.jpg
http://i.imgur.com/idlHHiz.jpg
野獣先輩はデブランナーを応援します

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:42.14 ID:fUf3eN7er.net

何でこんな時間に走ってんの？

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:44.14 ID:39MN76wod.net

デブニートが走ってたらそら笑われますわ

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:48.80 ID:3zF3dBF/d.net

笑われてなんぼやろ
屈辱を力に

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:37:49.71 ID:W+SPAtKta.net

可愛い犬を囮にするやで

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:38:04.36 ID:DzfhVIG+0.net

>>5
深夜は真っ暗で怖いんや…

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:38:08.21 ID:6MACl1ueM.net

膝壊すぞデブ

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:38:42.91 ID:DzfhVIG+0.net

>>8
いつも大学行く前に走っとったんや
朝の方がええって聞いたし

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:38:44.35 ID:LKLxH1Un0.net

体重気にしやがってとは思うよね

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:38:45.20 ID:lg1+k9dG0.net

たかがお前のことなんて世の中誰も知りやしない

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:38:56.11 ID:DzfhVIG+0.net

>>9
いちおう学生や…

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:39:24.84 ID:5JBdIRmqM.net

野獣もインタビューで鍛える前はデブだったて言っとったな

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:39:37.37 ID:DzfhVIG+0.net

>>13
クッション性の高い靴使っとる
ほんまは土のジョギングコースがあればええんやが…

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:39:55.42 ID:0eJ4ZiYr0.net

これよこれ
前に痩せたいってスレ立てたらキッツいダイエット進める意味わからんやつら
こちとら楽に痩せたいのにさ

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:40:10.46 ID:vH/vBe9fa.net

>>17
痩せたいなら筋トレメインでいいぞ
ジムとかいってみーや
優しいお姉さんと仲良くなれて楽しいで

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:40:24.52 ID:KiKYRc8td.net

デブはまじで救いようねーわ
ハゲの方がマシ

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:40:32.17 ID:fzorzArHa.net

体力戻すために走り始めた時は深夜に走ったわ
人に見られたくなかった

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:40:40.59 ID:RLzwE2X2a.net

水泳とかのがええんでない

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:40:45.36 ID:heDKcD0L0.net

>>21
ババアしかおらんぞ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:40:53.78 ID:dMGRHMI60.net

>>22
おハゲ

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:05.47 ID:Avb8I6Bu0.net

走らんと歩いたらええねん

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:06.04 ID:7nF00RGSr.net

>>22
デブは鍛えればいいけどハゲはもう手の施しようがないんやぞ！

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:16.50 ID:TZ7TG70Lr.net

身長体重は?

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:21.20 ID:DzfhVIG+0.net

>>21
筋トレもやってるンゴ…
ジムは近くにないンゴ…

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:21.87 ID:vH/vBe9fa.net

ワイもデブってたけど筋トレとランニングで元戻ったで
腹は筋トレで前に出てた胃も引っ込んだ

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:28.60 ID:6MACl1ueM.net

>>25
別にセックスするわけでもなし
おばちゃんの方がいいやん

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:36.32 ID:SEV99/qb0.net

>>22
おハゲ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:49.12 ID:j3QN+xOka.net

時間帯が遅いんやない？
6:30 からとかにすればまだ若いの寝とるで

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:41:51.30 ID:DzfhVIG+0.net

>>23
深夜って何時ぐらいや？
あんま遅い時間やと変なのがおりそうで怖いンゴ…

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:05.62 ID:sfnAwl1A0.net

ワイ朝型４時半起き

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:17.51 ID:UxILadfG0.net

ワイもお腹の脂肪落としたいンゴ…
部分的に痩せるのは無理だしどうすりゃええねん
筋トレはちょくちょくやっとる

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:18.84 ID:KiKYRc8td.net

いや俺はハゲじゃないからな？
そもそもハゲは海外だとセクシーなんて言われとるし、欠点には入らんわ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:20.03 ID:osTo8Z9La.net

>>22
中途半端に残ってるの見苦しいから潔く全部剃れよハゲ

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:21.84 ID:DzfhVIG+0.net

>>29
173 91や

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:27.38 ID:eW1Fhegya.net

>>21
筋トレメインにしても痩せないし
筋肉付いても脂肪は取れねーぞ
どんなダイエットをしようとも最終的にたどり着く一番効率のは良い燃焼はランや

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:29.30 ID:dMGRHMI60.net

>>35
お前が変なのになれば大丈夫やろ

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:36.98 ID:3zF3dBF/d.net

かわいいデブときもちわるいデブがおる

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:42:37.30 ID:mLWpFkFdd.net

かわいいなぁ

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:06.13 ID:dFp1XF+20.net

お前がなぜ笑われたのか教えてやろうか？

デブだから笑われたのじゃ

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:09.99 ID:aS5lY4xvM.net

深夜に走れば捗るぞ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:11.63 ID:vH/vBe9fa.net

>>35
明るいところ走るんやで
ガキとか気にすんなや、マイペースでええねん

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:18.20 ID:DzfhVIG+0.net

>>34
いつも6時半からやで
30分走って風呂入って大学行くのがルーティンになった
やけど春休み入ってだらけそうで怖いンゴ…

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:20.95 ID:ED/xYHrq0.net

>>41
水泳やろ みるみるうちに痩せるぞ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:26.88 ID:YwHyBRCu0.net

>>40
食べる量減らすだけで結構落ちそう

51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:32.42 ID:dRjcsWONM.net

わかる
ワイもガリやけど馬鹿にされるの怖くてジム行けないンゴ

52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:39.70 ID:eW1Fhegya.net

>>25
ワイの行ってるジムは20台のねーちゃんもおるし20前半の女インストラクターばっかやで
ちなメガロス

53 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:42.99 ID:UxILadfG0.net

>>41
どの時間帯に走るのがええんや？
ワイガキの頃やきうの監督に早朝から走るのはやめろ言われたんやけど

54 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:43.92 ID:fzorzArHa.net

>>35
11時くらいやな
人少ない

55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:43:52.71 ID:vH/vBe9fa.net

>>40
思った以上に恵体やな
継続は力やぞ

56 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:44:02.01 ID:wCQiLmP7K.net

痩せて見返してやれ

57 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:44:20.68 ID:cOXaNWyu0.net

膝言わして終わるからやめとけ

58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:44:22.04 ID:DzfhVIG+0.net

>>47
田舎だから明るいところないんや
街灯も少ないし20時過ぎたら人が全然おらん

59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:44:35.21 ID:wOahFag30.net

ワイは20時から1時間くらいジョギング。ゆっくりやから6kmくらいやが

60 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:44:40.69 ID:0w/OOxqf0.net

ワイもこないだ市営プール行ったら指差して笑われたわ

61 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:45:02.22 ID:vH/vBe9fa.net

ジムは風呂つきやしガス代浮くしええで
時間無い日でも風呂だけ入りに行ってたわ

62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:45:03.90 ID:dMGRHMI60.net

70あたりまでは結構楽に落ちるからそれ以降頑張るんやぞ

63 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:45:49.92 ID:3PhvH6JAK.net

そら乳揺らして走っとれば笑われるわな

64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:46:13.15 ID:tG6A+bN4d.net

その年頃は難しいからほっとき
わいもいわれるで
デブやないと思うけどな

65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:46:13.40 ID:R8JwSCjBa.net

ただのニートやんけ

66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:46:31.12 ID:i/XpuYJh0.net

朝はからだにわるいやで

67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:46:42.23 ID:UxILadfG0.net

172,70kgなんやけど水泳始めればええんか

68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:03.10 ID:3Iv6YO9ed.net

朝の運動は体に負担かかるから一番あかんぞ
ソースは医者のテレビ番組

69 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:13.08 ID:eW1Fhegya.net

>>49
水泳やっても痩せない、いや痩せるんだけどさ
水泳って慣れると負荷が掛からなくなって燃焼率落ちるんだよね
そこで負荷を掛ける遠泳は結局辛いし個人的にはランをいれた方が絶対楽
ワイはいつも10km走って身体を脱力させてから1kmの遠泳をやっとるわ

70 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:15.75 ID:9RJIk2Hwa.net

悔しさをバネに

71 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:16.28 ID:dFp1XF+20.net

ホントデブって甘えすぎだよな

デブは走ったら痩せるけど
ガリは食っても食ってもガリガリで太れない
どんなに頑張ってもガリガリなんやぞ？甘えんなやボケ

72 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:20.13 ID:S4FacBIj0.net

自分はジュース飲むの止めたらすぐ痩せたが

73 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:33.01 ID:aS5lY4xvM.net

どうせ痩せ始めてもハゲが走ってるって笑われるだけだし気にするな

74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:47:52.45 ID:j3QN+xOka.net

>>48
そうなんか
ワイデブも6:30から走ってたけどウォーキングババアとかイヌの散歩する人ばっかりで笑われることなかったな

ジムは大学内の施設とか使えないんか

75 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:48:04.00 ID:xnHFhS760.net

スポーツジム行けば？周りがサポートしてくれるから楽だぞ

76 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:48:20.56 ID:f9tNFtY70.net

ふつうに可哀想だと思う

77 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:48:54.28 ID:GDe657fHr.net

>>58
朝の憂鬱な時間に息切らして走ってるデブとかいう不快なもん見せられる身にもなれやデブ

78 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:04.34 ID:DzfhVIG+0.net

>>74
学内ジムは体育会系が占領しとる
ワイみたいなデブはそれこそ笑われる

79 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:10.77 ID:t5VDitEk0.net

何故に太るまで放置できるのか
その神経がわからん

80 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:11.99 ID:0w/OOxqf0.net

>>71
ガリが言う食っても食ってもって、デブのおやつレベルだよな
ヒョロガリはとにかく自分に甘い

81 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:16.24 ID:s1ixolap0.net

エアロバイクとかにした方がええんちゃうか
10万前後で買えるはず

82 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:17.07 ID:eW1Fhegya.net

>>53
時間帯とか気にする前に2日に1回必ず5km走るとかの持続性を気にした方がええぞ
ぶっちゃけ時間帯なんかどうでもええ、継続してるかが大事なんや

ちなみに時間帯なら朝や

83 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:18.89 ID:R8JwSCjBa.net

デブニキ達が慰めあってて草

84 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:20.05 ID:wOahFag30.net

バランスボールを椅子代わりにしたらええよ。空気入れ付きで\800くらいやし使わなくなったら空気抜いておけば邪魔にならんし

85 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:25.00 ID:TSWOklld0.net

膝壊すから自転車か水泳にせーや
あと運動よりも食事変えろ

86 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:26.20 ID:fzorzArHa.net

痩せたいなら食う量減らすのが一番やろ
空腹状態に慣れると色々捗るわ

87 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:33.65 ID:DzfhVIG+0.net

>>75
もう少し見られる身体になってから行きたいンゴ…

88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:36.33 ID:vH/vBe9fa.net

>>75
メニュー作ってくれるからやりやすいよな
1人でやると甘えてサボる

89 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:42.02 ID:AtfqKTO8r.net

>>52
ワイもメガロスやけど若い姉ちゃんにめっちゃ笑顔でもう1セットいきましょう！とか言われて筋トレ地獄や
あいつら鬼すぎるやろ

90 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:44.15 ID:MjiyBHtaM.net

笑われたら逆にファイトが湧くやろ

91 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:49:49.66 ID:w8s3rOK+0.net

普段から笑われてるってことやぞ

92 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:50:06.83 ID:w5L5Sajir.net

>>40
ワイかな？

93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:50:07.73 ID:hVKHlrVT0.net

イッチ恵体で羨ましいンゴ
ちな170cm55kgの糞ガリや
誰か太る方法教えてクレメンス…
本気で貧弱なんが辛いわ

94 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:50:24.80 ID:g2HhE5VZd.net

膝壊すから歩けよ

95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:50:33.67 ID:vH/vBe9fa.net

>>89
たまらないンゴねえ…

96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:51:12.09 ID:R8JwSCjBa.net

>>93
朝 昼×2 夜
ご飯多めで太れる

97 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:51:35.57 ID:TSWOklld0.net

>>94
歩いたら膝壊さないは甘え
デブは歩いても膝を壊す

98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:51:37.76 ID:KaTqHYCwM.net

>>93
ワイなんか173/50や…60は欲しい

99 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:51:55.04 ID:0iNTMNTs0.net

この時間に走って笑われるのはかわいそうやなあ

100 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:22.02 ID:yUNXxOJjM.net

イッヌ連れてればそっちに注目がいくからええよ

101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:24.47 ID:p7Ue5VCsa.net

あきらめれなければ痩せれるンゴ
頑張るンゴ

102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:32.28 ID:5BmD6uw80.net

コンクリでガンガン走るとまじで膝壊すで

103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:35.81 ID:vH/vBe9fa.net

久しぶりにプール行ったらハシゴ使わないとプールサイドに上がれなくて恥ずかしかった

104 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:36.71 ID:eW1Fhegya.net

>>87
これよく言うやついるがジムはお前みたいなデブがぎょーさんおるから気にせずジム行けばええねん
誰もお前のことなんか見てへんわ、せいぜいワイが心の中で指差してデブぅー！ｗって笑ってるぐらいや

ランニングマシンの快適さ知ってみ？チビるでマジ
ワイも最初はランニングマシンバカにしてたクチやけどアレはホンマ最高や

105 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:55.91 ID:MtRqPiKPd.net

頑張るんやで 175/120から175/70まで落とせたで

106 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:52:57.86 ID:RGQ61/st0.net

スロージョギングってどうなん？

107 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:53:04.60 ID:2pd86NnH0.net

>>7
【モンスト】うおおおおおおおおおおおおおおおおお

108 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:53:17.98 ID:AtfqKTO8r.net

>>95
ラスト10回1セットいきましょう！言うてから
なーな、はーち、いいですよーこの形維持してー、よしラスト5回上げましょう！ごー、よんー

こんなんばっかやぞ、人の心あんのかと

109 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:53:21.58 ID:vH/vBe9fa.net

ジムでやきう見ながらランニングマシーン楽しい

110 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:53:40.83 ID:MjiyBHtaM.net

運動して痩せるのって良いよな停滞期とか関係なくガバガバ体重落とせる
ワイも一年で筋トレしながら痩せたけど本当に自信ついて明るくなったで

111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:54:09.57 ID:zgQefcE40.net

めちゃくちゃ良いだろ・・・・・・・・・・・・・
その笑われた時間帯に毎日ジョギングして
みるみる痩せていったら
学生たちから「やせましたね！すごい！」
っていわれるだろ

112 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:54:22.71 ID:6MACl1ueM.net

食っても太らん言う糞ガリは欠陥品やろ
時代が時代ならとっくに死んでる
感謝しろガイコツ

113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:54:34.62 ID:pgPcWWLma.net

デブになるくらいやから続くわけないやん
だらしないやつが多い

114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:54:37.37 ID:JAZRmONX0.net

そういう奴らに馬鹿にされるの嫌でやってんなら歯食いしばってさっさと痩せろよ

115 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:55:10.70 ID:Dx9QaoFd0.net

デヴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

116 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:55:16.50 ID:hVKHlrVT0.net

デブのほうがまだマシやろ
ガリやと見た目貧弱で舐められる

117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:55:33.66 ID:DBDg9Vdf0.net

>>105
すごいやん
ワイは172/70やけど体脂肪がやばいから筋肉つけて見た目よくしたい

118 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:56:32.76 ID:MtRqPiKPd.net

>>117
走れんかったから食う量減らして毎日二時間歩いたンゴ

119 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:56:36.42 ID:bSFB2Byqd.net

ジム行け
筋トレのあとで走れば効率が良い上に寒くないし笑われないぞ

120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:56:45.68 ID:hVKHlrVT0.net

>>96
サンガツ
米食いまくるわ

121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:56:48.50 ID:7Ta1IhZV0.net

ヴァンテージ巻いてフード被ってランニングすればええんやで
圧倒的なオーラで誰も寄せ付けないで

122 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:56:49.86 ID:hnwlUTaa0.net

だらけて途中で歩いてもいい
スポーツマンからしたら笑われるような短い距離でもいい
とにかく毎日続けないとアカン

123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:57:02.34 ID:dFp1XF+20.net

デブには全く理解できないだろうけどガリは体質上いくら食っても太れないんやで、ギャル曽根と同じ
だからいくら食っても食っても変わらないんや

海とか行けれんで
デブの裸は笑えるけど、ガリの裸は笑えない

124 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:57:16.28 ID:vH/vBe9fa.net

食事制限はめっちゃ効果あるけど
一人暮らしやと欲に負ける

125 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:57:37.52 ID:5BmD6uw80.net

ワアも太ろうと深夜にピザポテト3袋食べてたわ

126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:58:03.22 ID:w5L5Sajir.net

>>123
食いかたが足りないだけやぞ

127 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:58:11.80 ID:S4FacBIj0.net

この程度なら運動内容よりも
どういう食生活してんのかが一番重要じゃね

128 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:58:23.23 ID:9bujGmQza.net

ジムで走ったらよきやん

129 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:58:56.10 ID:wOahFag30.net

シーズン始まったらラジオで野球中継聴きながらスロージョギングするンゴ

130 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:58:57.25 ID:J+S8yu79a.net

軽い筋トレやってからの方が痩せやすいで

131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:59:30.68 ID:ir46GTnV0.net

むしろデブやから走ってるという当然の論理の流れやのにな

132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:59:38.59 ID:EJsK/HxlM.net

やだ、デブが走ってる(この辛辣な言葉をバネに頑張りなさい

133 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 07:59:39.80 ID:AycIflyt0.net

なぜエアロバイクを買わないのか
引きこもりつつ体脂肪を減らせる最強のアイテムなのに

134 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:00:02.67 ID:tdsw6+s10.net

>>41
縄跳びはどうや?
最近縄跳びに切り替えたんだが

135 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:00:11.07 ID:bSFB2Byqd.net

>>126
そこいらのデブより食事回数も量も多いンゴねぇ…

136 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:00:22.64 ID:0IVmb7VO0.net

デブだから走ると膝が痛くなるンゴ…

137 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:00:23.01 ID:4iHVF8GCa.net

>>14
40分エアロバイクしてから1時間くらい走るとええで
ヒザ腰と相談しながらやがワイは2ヶ月で18キロ痩せた

138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:00:46.02 ID:wOahFag30.net

その場でつま先立ち(カーフレイズ)を繰り返してふくらはぎ鍛えるのも手軽でええよ

139 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:01:16.37 ID:ljtfoq/3M.net

>>123
スーパーヘビーウェイトゲイナー1200飲んでからほざくんやで雑魚ちゃん

140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:01:39.69 ID:bSFB2Byqd.net

エネルギー消費の激しい足の筋肉がつくと食っても食っても太れん体になるで

141 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:01:51.08 ID:0IVmb7VO0.net

エアロバイクは土台のスタンド部分がでかいやつを買うのがいいデブゥ
あとサドル部分は交換できるやつにしないとケツが危険デブ！

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:02:03.03 ID:mMaXJDDWp.net

このまま痩せないと笑われ続けるぞ

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:02:44.12 ID:npskOMAC0.net

戦う君の歌を戦わない奴らが笑うだろう

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:02:59.73 ID:mMaXJDDWp.net

>>123
胃下垂か？

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:03:04.98 ID:MAJf2vdSp.net

クソガキの言う事なんて気にせんでええよ
イヤホンでガンガン音楽掛けて走れや

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:03:09.92 ID:zUpaofO60.net

youtubeにある「tae bo Advanced」ていうのやってみ
tae boっていうのは昔流行ったビリーズブートキャンプのことや
効率よく脂肪燃焼させるために作られたエクササイズやから
物凄い勢いで痩せるで

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:03:15.95 ID:PBgs/rg6r.net

デブニキたちの交流ほんまかわいいねえ

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:04:17.24 ID:0IVmb7VO0.net

あたし昨日目撃したんです
電車の駅階段で
転がり落ちたデブと
それでも離さなかった袋菓子

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:04:27.86 ID:UxILadfG0.net

>>82
サンガツ
頑張るで

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:04:35.02 ID:mLWpFkFdd.net

デブが一生懸命走って帰ってきたら目一杯の肉料理ふるまってあげたい

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:04:47.05 ID:Al3+n35sK.net

デブれる奴うらやましいわ
俺は食っても太らない体質だから運動するモチベーションが湧かないンゴ

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:05:02.95 ID:RGQ61/st0.net

マツコでやってた絶対に外れないイヤホンがきになるンゴ

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:06:33.05 ID:0IVmb7VO0.net

>>146
ライザップをやってみたみたいなブログの記事もあったンゴねえ
ダンベル持って負荷をかけるスロートレーニング中心みたいだから
デブﾆｷ諸兄に向いてるかもしれないンゴ

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:06:43.92 ID:9bujGmQza.net

>>151
若い時はみんなそう言うんや

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:06:59.17 ID:wOahFag30.net

スマホのランニングアプリ使うと距離とかタイムとか記録してくれるからおもろいで

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:07:14.65 ID:M9XTmWU3M.net

>>151
こういう奴は食っても太らないんじゃなくて食ってないだけなんだよなぁ…

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:07:29.22 ID:vUXFFmnB0.net

デブが甘えてんじゃねえよ

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:08:12.84 ID:9q4DmXQk0.net

歩けデブ

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:08:25.34 ID:351Kcjjb0.net

ワイプール行っても２５ｍごとに休んでしまうんやがいかんのか？

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:08:34.48 ID:0IVmb7VO0.net

>>154
若い時はいくら食べても太らなかったけど
30超えたあたりから下っ腹にダイレクトに蓄積されるようになったデブねえ

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:09:06.66 ID:16gUcqHz0.net

デブが走ってる所なんて実際は見ることまずないからな
走ってるのはほぼ例外なく小柄で軽量な体格の奴

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:09:11.86 ID:d+KxKCFZ0.net

頑張れよ
体鍛えるのはいいことだそ

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:09:17.03 ID:dMFjN3A0d.net

ランニングマシンほんま有能
持久走大嫌いだったワイでもあれなら30分走れるで
お姉さんとなかよくなったりもあるし一石十鳥くらいある
公営のトレーニングジムいけ

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:09:57.34 ID:oXcZtIXF0.net

ジョギングを笑われてるんじゃなくてデブを笑われてるんだぞ

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:10:02.08 ID:e5GarGtQ0.net

おまえも高校生が自転車で走ってるって笑えばええやん

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:10:05.12 ID:Al3+n35sK.net

>>156
毎日学食でごはんおかわりしてるんですがそれは
深夜のおやつも欠かしとらんのにまったく増えないんや

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:10:30.87 ID:vH/vBe9fa.net

ダンスダイエット楽しいで
ズンバでお姉さんとキャッキャできるで

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:10:44.20 ID:0IVmb7VO0.net

>>158
やっぱり歩くのが無理なくて続くンゴよねぇ
ワイは犬を飼ってから毎日散歩するようになって
いっくら食べても体重減りもせず増えもしなくなったンゴ

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:10:45.06 ID:d4n3iURja.net

お腹の肉は有酸素運動と食事制限でひたすら落とすしかないで
ただ割れても人によっては食べたらすぐ戻るから気にしすぎない方がええで
どうせ普段周りからは見えへんのやし

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:11:29.79 ID:dMFjN3A0d.net

>>166
ごはんおかわりを二回して深夜のおやつをかつ丼にしろ

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:12:02.57 ID:00XGbvBv0.net

見苦しい腹を外で晒すなや

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:12:16.36 ID:YwHyBRCu0.net

>>161
普通はデブになる前に走るからそうなるよな

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:12:25.43 ID:0IVmb7VO0.net

>>170
相撲部屋の親方のような指導方針に惚れるンゴ

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:13:11.41 ID:Al3+n35sK.net

>>170
そんなに食えるわけねえだろデブ

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:13:12.99 ID:DuTNH+8Bd.net

ワイガリ、腹周りに肉がついてきて無事脂肪

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:13:13.69 ID:PBgs/rg6r.net

>>148
デブの敵はデブ自信です

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:13:29.80 ID:9bujGmQza.net

ワイ寒いのでプール通いを一ヶ月サボった結果半年分の肉を取り戻す

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:13:59.49 ID:PBgs/rg6r.net

>>174
草

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:14:02.98 ID:d4n3iURja.net

太りたいなら週4やよい軒で御飯4杯食べればいいで

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:14:58.44 ID:e5GarGtQ0.net

>>174
ガリでも食ってろガリ

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:15:12.15 ID:vH/vBe9fa.net

>>160
ワイもこれや
代謝が落ちてからあっという間やった
174 57 が2年で72キロまで増えたわ

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:15:26.48 ID:dMFjN3A0d.net

>>174
学生ならそんなもん食ってようやく標準体重なんだよなあ…

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:15:30.75 ID:heDKcD0Lp.net

太れんのはフードファイターみたいな特異体質じゃない限り量不足か部活とかで運動しすぎやろ

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:15:41.48 ID:uXTQSWxKa.net

自転車に体当たりして殺せ

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:15:55.92 ID:DuTNH+8Bd.net

ランニングって続かないンゴねぇ
秋からちょいちょい走ってたけど寒くてやめたンゴ

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:16:08.84 ID:0IVmb7VO0.net

太りたいというか筋肉量を増やしたかったら
鶏の胸肉をレンジ蒸ししてむさぼり食うのがいいンゴよ
皮は炒って鶏油にすればいいンゴ

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:16:09.60 ID:LZey2pNM0.net

ワイデブ、プールに行きたいけど身体見られるの恥ずかしくて脂肪

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:16:29.93 ID:tV70WvV50.net

185cm85kgでガチムチ恵体
165cm55kgで持久走は得意な体


さあ、好きな方選べｗ

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:16:34.36 ID:MAJf2vdSp.net

>>166
朝ごはん食べた後のおやつと昼ごはん前のおやつとおやつ前のおやつとおやつと夕飯前のおやつと風呂前のおやつと寝る前のおやつを毎日続ける生活を想像できるか？
ワイはそれを何年も当たり前のようにやっとる
デブるにはそれなりの理由があるんや

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:17:19.89 ID:heDKcD0Lp.net

昼のおかわりなんて意味ないやろ
問題は晩飯や

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:17:24.00 ID:Zahgy9y1a.net

>>137
ファ！？
すごすぎやろ…

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:17:29.58 ID:qkn6qlNia.net

くせーから外出んなデブ

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:17:52.12 ID:puJ+m9FMp.net

涙の水分抜けて一石二鳥やな

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:17:57.64 ID:3q/xpjUF0.net

努力家やん
がんばりーや

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:15.34 ID:adHJ+/eH0.net

大松「水泳から始めたほうが膝の負担が少なくてすむぞ」

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:15.79 ID:uXTQSWxKa.net

>>40
イッチこの体型だと絶対膝壊すで
ワイも前90kgオーバーの時にランニングして左膝ぶっ壊してそのままデブのままやで

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:15.99 ID:MAJf2vdSp.net

ヒエッ…

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:18.11 ID:LZey2pNM0.net

夕飯を抜けば痩せるってのはガチなんか？

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:32.34 ID:aoiSAUJRa.net

>>189
ヒエッ…

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:36.88 ID:mSM/g5Hj0.net

ちょっと恵み体に自信ニキ湧きすぎてんよ〜

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:40.84 ID:puJ+m9FMp.net

自転車が一番ダイエットの効率いいと聞いたが

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:43.78 ID:+cGXX7t30.net

>>17
お前大学でも笑われとるぞw

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:44.47 ID:0IVmb7VO0.net

>>185
冬のランニングは親指が冷たくなってしんどいデブゥ

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:18:48.80 ID:AImaaD3e0.net

>>188
これだよな
実際毎日ジョグやってる奴の体格って軽量級だもんな
長距離を走るのは得意なんだろうけど、あんな体がいいかというと別問題だし

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:00.00 ID:+y8D09Is0.net

兵庫Ｊ民おらんか？
いいジム教えてクレメンス
ちな高砂

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:04.94 ID:KGk6IeuB0.net

キッモイオカマだらけのスレやな
ワイ恵体はお前らみたいなの見てると無性に殴りたくなる

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:13.10 ID:d4n3iURja.net

週1,2回1時間程度運動して食事ほどほどにすれば1年もしたらデブは標準体型になるやろ

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:29.60 ID:KmHYAFscd.net

ワイ一週間で4kgずつ痩せてデブ克服したものやけど
筋トレだけでいい言ってるアホは無視でいいで
筋トレは適度にしてその後に走る有酸素運動が脂肪燃焼しやすいんや
あと三食きっちりとって間食はしないジュース酒お菓子はダメな
朝昼は炭水化物食べてもいいけど夜はサラダと汁物だけこれで半年でスリムになれるで

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:36.42 ID:yWMXc9USr.net

ジムのプール歩くとこからはじめよか

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:37.41 ID:adHJ+/eH0.net

１７０ｃｍ７４ｋｇだけどデブ？

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:19:49.14 ID:3q/xpjUF0.net

>>206
みせて

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:17.96 ID:adHJ+/eH0.net

>>211
ここにはない？

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:18.73 ID:46L84Hqx0.net

>>205
熱学

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:26.82 ID:qKUUjH1t0.net

この部屋暑いンゴ

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:27.64 ID:0IVmb7VO0.net

>>189
エリートデブニキかっこいいンゴ
バキのジャック・ハンマー並みの過酷な肉体改造してるンゴねえ

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:38.79 ID:DuTNH+8Bd.net

有酸素運動って室内でやってもええんか？

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:46.72 ID:wbyaBGoK0.net

スーパーヘビーウェイトゲイナー1200ってアマゾンで9000円くらいするやん
もうちょっと金貯めてからじゃないと買えへんわ

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:54.79 ID:d4n3iURja.net

夜走ってたら割とランニングしてる小太りの男見るけどな
ワイも肥満体型からランニングで瘦せ型なったし

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:20:58.62 ID:LZey2pNM0.net

軽い筋トレ→有酸素運動→筋トレ→有酸素運動


これがええんやね

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:00.19 ID:9bujGmQza.net

>>201
他歯科に
通勤で片道20分を自転車漕いでた時は無条件で痩せたんやな

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:20.15 ID:vUXFFmnB0.net

デブはジョギングとか小賢しいマネせんとまず断食から始めろや

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:26.65 ID:uXTQSWxKa.net

>>189
ワイの生活晒すなや

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:40.75 ID:KGk6IeuB0.net

>>208
三食とか草生えるわ
クソオカマ
最低六食は摂れよヒョロガリ

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:41.45 ID:KmHYAFscd.net

>>216
ランニングマシーンでもええで

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:49.17 ID:yUNXxOJjM.net

>>166
一日5食が基本やから

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:53.42 ID:+y8D09Is0.net

ガリが何か言っとるけど太りやすいのも難儀やで
ジュースお菓子晩飯を抜いてやっと現在の体重を維持できるワイみたいな奴もおるんやから

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:21:56.52 ID:Dx9QaoFd0.net

痩せるより太るほうが難しいのは常識

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:04.95 ID:GiX6gqAA0.net

・子供の頃から太ってた
・大学生や社会人になってから太りだした

この二つは決定的に違うからな
前者はもう体質的、習慣的肥満だから努力するだけ無駄

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:19.12 ID:KmHYAFscd.net

>>223
元デブやぞ
女の子からはデブは評判悪いから痩せんとな

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:34.85 ID:uXTQSWxKa.net

>>228
ワイは前者
だからワイはエリートになることを決めたで

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:37.02 ID:fNRnTZoNa.net

>>221
何も食べんかったら死んだぞ
嘘言うなや

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:50.62 ID:0IVmb7VO0.net

>>221
デブは食べ物がないと溜め込んだ脂肪を燃焼させるカロリーが足りなくなり
デブのまま餓死するって話には震えたンゴ

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:53.22 ID:d4n3iURja.net

>>219
ぶっちゃけ最初は深いこと考えない方がいいよ
自分に無理ないように続けて慣れてきてきたら考えたらええ
定期的に運動してたらデブは絶対痩せるし

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:22:58.81 ID:/zK/cbRI0.net

ハゲがセクシーとか寝言も休み休み言えよ(笑)

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:23:16.45 ID:fNRnTZoNa.net

>>234
セクシーだぞガイジ

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:23:28.05 ID:dQdIjZ4ca.net

デブは筋トレも食事制限も後回しにして、手術で脂肪取ってもらえよ。皮ダルンダルンになるけどそこはしゃーない

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:23:31.63 ID:LZey2pNM0.net

>>228
痩せ型→ストレスで激痩せ→激太り
のワイはどうや？
倹約遺伝子変わってしまったのかなぁ

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:23:42.82 ID:6Qe+uMxl0.net

スーパー頭突きかましたれや

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:24:05.76 ID:vUXFFmnB0.net

>>231
死ぬとか根性ないだけやろ甘えんなカス

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:24:09.17 ID:YkPhEqoS0.net

デブなのを恵体とかいってるやつめっちゃ多いな
デブばっかなんやな

241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:24:21.18 ID:mj5TXBf00.net

膝割るぞ
水泳にしとけ

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:24:32.82 ID:0IVmb7VO0.net

>>238
百貫落としで波動拳をかわすのもいいデブね

243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:25:01.79 ID:BX+OAU4za.net

走らずに痩せられないかねぇ
膝ボロにはキツイんや

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:25:22.53 ID:LZey2pNM0.net

夜からプール行けばこのボディ見られなくて済むかね

恥ずかしいンゴ.......

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:25:31.64 ID:KmHYAFscd.net

レス見てるとデブであることを正当化して痩せることを諦めてる奴が多いな
なんでこのスレ開いた

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:25:32.42 ID:16B9nM6Oa.net

朝起きた時に走った方が痩せやすいわ

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:25:32.54 ID:heDKcD0Lp.net

ランニングと縄跳びってどっちがええんやろ

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:25:58.70 ID:KGk6IeuB0.net

別に有酸素は否定せんけど食事制限(笑)、糖質制限(爆笑)は草生えるわ
マンコのダイエット法やんｗｗ

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:05.22 ID:MgodGcmR0.net

なぜかワイジョブズに見えたンゴ

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:07.34 ID:dQdIjZ4ca.net

>>247
両方やれや

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:22.14 ID:jgK8po1fd.net

肉ダルマだと思ってた仲間が実は筋肉ダルマで草も生えない

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:34.06 ID:0IVmb7VO0.net

>>236
近所のおかんが病院でやってもらってたンゴねえ
吸い取った脂肪が黄色くてほんとに鶏肉そのまんまみたいだったとか

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:41.43 ID:zZIjfRNv0.net

1日どれくらい食べればその体型維持できるの？

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:42.39 ID:yUNXxOJjM.net

>>242
百貫とか懐かしい響きやねえ

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:44.55 ID:dMFjN3A0d.net

体脂肪率15%以上は恵体とは言えません
醜い豚です

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:46.09 ID:DuTNH+8Bd.net

社畜だと走る時間がなくて悲しい
そのくせ走ることを推奨する社風だからわけわからん

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:26:48.39 ID:GiX6gqAA0.net

子供の頃から太ってた奴は体質的なことが大きいから
痩せようとする必要もないし不健康でもないから大丈夫
マツコ・デラックスとか北の将軍様とか
子供の頃から肥満体型だろ
ああいう人達は遺伝的にああいうズングリ体型であって
だから血液検査しても特に問題なかったりする
子供も同じような体型の子が生まれてくるけどｗ

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:27:32.96 ID:0FcrfIZ3d.net

>>206
デブゥー!

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:27:34.04 ID:nprsowNUp.net

ISのイズルはヘッドホンしてただけで幼女に笑われたからセーフ

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:27:44.72 ID:mj5TXBf00.net

食事制限は一日三食にするだけでええぞ
4食以上食ってるデブは死ね

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:27:49.21 ID:heDKcD0Lp.net

23歳くらいから急に来たわ
ベルトに脂肪が乗る

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:28:16.37 ID:0IVmb7VO0.net

>>247
縄跳びは確実に膝をいわすからあまりおすすめはできないデブゥ
まずは歩く習慣を身に着けるのがいいかもしれないデブ

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:28:30.84 ID:KGk6IeuB0.net

>>258
178cm 85kg 9％な
目の前でデブ言うてみ

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:28:32.33 ID:zZIjfRNv0.net

>>228
前者だけど痩せとるぞ
逆に兄が後者で今太っとる

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:28:38.17 ID:vH/vBe9fa.net

>>260
1日一食夜だけ生活だとめっちゃ太ったわ

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:29:22.49 ID:87oRkWjg0.net

デブって普通小学生の時からすでに太ってるよな

267 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:29:37.54 ID:uXTQSWxKa.net

>>236
脂肪細胞そのものを取るからリバウンドしなくて済みそうやけど、その後の皮膚の癒着とかで結構予後悪い人多いからなかなか踏み切れんわ

268 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:29:44.67 ID:0IVmb7VO0.net

>>259
イズルニキは危険すぎる太り方で見ててハラハラするンゴ

269 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:29:47.58 ID:LZey2pNM0.net

http://i.imgur.com/9D3uoqJ.jpg

これいいやん！

270 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:29:51.35 ID:fbIENfAT0.net

いくらデブをバカにしようと
日本にはデブはほとんどいないんだなこれが・・・
それぐらい肥満率の低い国

271 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:30:40.25 ID:bBu9glqQ0.net

痩せて見返したれや
いつか報われるで
ワイも高3の夏休み走りまくって少し痩せた？って言われたで

272 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:30:45.62 ID:0FcrfIZ3d.net

>>263
デブって嘘つくよね証拠もなしにwwwww

デブゥー!!!

273 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:30:50.56 ID:0IVmb7VO0.net

>>263
どこからでもどうぞ！（ハート様っぽく腹を出す）

274 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:31:24.03 ID:fbIENfAT0.net

街に出て周りを見回してごらん
デブは結構探さないと見つからないから
それぐらい日本人にデブはいない
いるのはガリ体型ばかり

275 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:31:45.59 ID:fNRnTZoNa.net

>>253
12食は食べてる

276 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:31:47.49 ID:qkn6qlNia.net

１日二食で十分やろ
食う→寝る→動く

このサイクルで生活したら適正体重になるわ
お前らデブは消化しきれてない状態でメシ食うから太るねん

277 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:32:04.26 ID:0IVmb7VO0.net

>>270
食べ物のおかげかもしれないンゴねえ
アメリカはクレイジーすぎてワイ痩せる決意をしたンゴ

278 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:32:48.26 ID:qkn6qlNia.net

>>270
だからこそ稀にいるデブが馬鹿にされるんだろ

279 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:33:12.58 ID:fNRnTZoNa.net

>>276
毎日血反吐吐くほどトレーニングしても痩せないからこれ以上どうしろってんだよ

280 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:33:20.66 ID:fbIENfAT0.net

ガリ君へ
安心して欲しい
日本はみんなガリ体型ばかりだから君だけ特別痩せてるわけでもないし
君だけがいくら食べても太らない体質でもないんでも無いよ

281 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:33:31.44 ID:bRfEfHqw0.net

なぜデブガリ論争になってんねん（呆れ

282 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:33:41.21 ID:bROpOdzR0.net

>>276
朝ガッツリ夜は少なめでも大分変わりそうやな

283 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:33:42.02 ID:9bujGmQza.net

>>234
ニコハゲかブルースハゲに抱かれたらそんな軽口叩けなくなるで

284 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:33:59.66 ID:sF03Bxzs0.net

でーぶ sssp://img.2ch.net/emoji/2ch-tongue.gif

285 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:34:05.18 ID:dQdIjZ4ca.net

>>279
脂肪を物理削除しろや

286 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:34:06.78 ID:fNRnTZoNa.net

>>278
俺の知り合いデブしかいねえよ
街歩いててもデブばっかだぞ

287 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:34:31.22 ID:qkn6qlNia.net

>>279
食い過ぎやろ
少量をよく噛んで食えデブ
空腹感感じたら走れデブ

288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:34:42.57 ID:/j7MnU6p0.net

菓子食うのやめろや
虫歯になりにくくなるしメリットだらけやぞ

289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:34:57.77 ID:CtMwzkZA0.net

ココイチでライスの量800ｇでも物足りなくなってきてるンゴ

290 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:35:05.88 ID:+6rPKQd/0.net

意識的に食う量減らして運動して毎日体重計乗るようにすればあっという間に痩せる

291 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:35:29.56 ID:fNRnTZoNa.net

>>287
無理や
1日12食これ以上減らせん
これでも減らした方なんやで

292 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:35:42.33 ID:fbIENfAT0.net

ガリ君へ
君はガリであることを馬鹿にされると、その馬鹿にした相手をデブ認定するよね？
だけど考えて欲しい
日本は多くのガリ体型と普通体型が圧倒していて、デブは限りなく少数
つまり自分をガリだと馬鹿にする相手がいても、その相手がデブである可能性は限りに無く低いわけ
つまりデブレッテルを相手に張って攻撃しても刺さらないの

293 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:35:48.34 ID:RGabLK37a.net

>>286
アメリカの話してんじゃねーよ

294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:36:07.32 ID:qkn6qlNia.net

>>291
もう死ねよ

295 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:36:30.58 ID:G+Qmr+EW0.net

ワイ165/80、いい加減痩せねばマズイと思いジョギングを始めるも500mで帰宅

どないすればええんや...

296 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:36:35.54 ID:YM4edBpya.net

その笑われた悔しさを糧にまた走るのよ

297 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:36:45.58 ID:fNRnTZoNa.net

>>294
お？怒ったんか？おん？

298 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:36:45.89 ID:JmdBT3Bm0.net

食うのも才能やぞ(適当)

299 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:36:55.93 ID:vUXFFmnB0.net

>>291
断食しろクソデブ

300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:37:11.45 ID:G+Qmr+EW0.net

>>291
いやそれはお前が悪いわ死ねよ

301 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:37:26.83 ID:ehtvPJFO0.net

>>295
メシ減らせ菓子やめろ

302 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:37:35.99 ID:fNRnTZoNa.net

>>299
無理や
1日何も食べんとか死ぬで

303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:38:05.73 ID:YM4edBpya.net

>>302
しね

304 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:38:16.98 ID:fbIENfAT0.net

ガリ君へ
日本という国ではかなり痩せてる人と
ある程度普通体型の人とで97％を占めてるんだよ
デブは3％しかいないの
相手にデブレッテル張っても、その相手がデブである可能性なんて凄く低いんだよ
ガリと言われたらデブレッテルを張ってやり返したくなるんだろうけど刺さらないの

305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:38:24.97 ID:fNRnTZoNa.net

>>300
マジレスニキｗｗｗｗｗｗｗｗ
ファーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

306 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:38:59.59 ID:G+Qmr+EW0.net

>>301
やっぱりそうするしか無いンゴねぇ...

ジョギングする時アスファルトの感触がモロに膝に来るんだがこれは靴が悪いのか体重が悪いのか

307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:39:01.74 ID:fNRnTZoNa.net

>>303
イライラ？

308 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:39:05.97 ID:vUXFFmnB0.net

>>302
じゃあ死ね

309 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:39:06.61 ID:0IVmb7VO0.net

袋菓子はそのまま脂肪に変換されると思ってもいいデブゥ
甘いものは血糖値が即上昇して甘いしっこになるのがわかるデブ

310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:39:28.78 ID:CtMwzkZA0.net

>>302
1日12食って起きてる間ずっと飯食ってんの？ボディビルダーか？

311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:39:31.11 ID:fNRnTZoNa.net

イライラしてる奴多すぎて草

312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:39:54.04 ID:ehtvPJFO0.net

>>306
フォームが悪い
運動音痴は無理して走るな

313 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:08.05 ID:vH/vBe9fa.net

>>289
ﾋｴｯ

314 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:17.12 ID:fNRnTZoNa.net

>>310
そんなん実際に食っとる奴にしか分からんやろ

315 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:18.31 ID:nUfRoP32K.net

185センチ115キロだけど食事制限とウォーキングで痩せれるんか？

316 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:24.12 ID:9bujGmQza.net

おしっこベタぁマン

317 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:30.58 ID:oIDwtMMc0.net

>>304
日本人の想像するような腹が出てるだらしないデブオヤジはデブであって肥満ではない

318 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:33.93 ID:urYmpxZ/p.net

>>5
宮川大輔のすべらない話かな

319 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:45.65 ID:lp058PGY0.net

ダイエットスレでデブ煽りが出てくるの初めて見るで
いつもは炭水化物ダイエットニキと断食ニキとトレーニングニキとかが出てくるんやけどな

320 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:40:53.81 ID:fbIENfAT0.net

ガリ君へ
日本と言う国ではほとんどが痩せ型体型なんだよ
自分だけがいくら食べても太らない体質じゃなくて
ほとんどの日本人がみんなそうなの
街に出て周りを見てごらん
みんな背も高くないし体格も普通から痩せ型という華奢な人ばかりだろ
そう、君みたいな貧相な体の人ばかり

321 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:41:31.08 ID:G+Qmr+EW0.net

>>312
あホンマ...

322 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:41:43.31 ID:YmeSp5Sc0.net

通勤時間に走るデブいるとかそら笑うわ

323 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:41:43.58 ID:nyGRWiSZ0.net

太ってないのに(171/61)胸が女みたいにブヨブヨで困ってるンゴ。。。どうすりゃええねん

324 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:41:49.29 ID:fNRnTZoNa.net

>>308
イライラしすぎやで

325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:41:54.37 ID:hr0NAesc0.net

まぁ日本人に肥満が少ないのは海外旅行したら納得しね？
日本人が食うメシの量はやっぱり少ないと思うもん

326 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:42:38.69 ID:fNRnTZoNa.net

>>323
よく分からんけど胸筋鍛えろや

327 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:42:48.73 ID:1wRkgiQ+F.net

メガロスは即ハボ姉さんが多くて捗る

328 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:42:51.69 ID:56K9bVf70.net

>>325
これだよな
日本食はヘルシーとか言うけど俺は全然違うと思う
ただただ日本人は少食なだけだと思うｗ

329 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:42:53.27 ID:G+Qmr+EW0.net

じゃあ5時とかに走ればセーフやな

330 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:43:05.68 ID:ppV1gCei0.net

外で運動してるのを見られるのが嫌なプライド高いデブはエアロバイク買うとええで
ワイは毎日30分を2回3ヶ月続けたら96キロから84まで減ったで

331 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:43:38.38 ID:CtMwzkZA0.net

>>323
毎日揉んで脂肪燃焼させるとええで

332 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:44:02.03 ID:Cj+v6dDOd.net

正直断食はめちゃくちゃ効率悪いで
体から糞を排出し切りたい奴はしたらええと思うけど痩せたいだけなら晩飯抜いて最低20分以上走ればええ話やからな
断食してたら集中力無くなるし体力も落ちていくから後が続かん
やってる時はだんだんハイになってくるから気づかんけど

333 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:44:24.83 ID:7DC/WwWU0.net

そういやデブがジョギングしてるの見たことないなあ

334 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:44:32.07 ID:7Ta1IhZV0.net

日本人だけか知らんが体重で物事考え過ぎやわ
昔こういうスレでボルトとイチローの体重晒したらデブデブほざいてるやついてビビったわ
あんなのデブちゃうやろ

335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:44:32.34 ID:vm52ene00.net

>>325
外人が日本に来て飲食店に入ったら
一人前の分量が少ないことにまず驚くからな

336 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:44:32.63 ID:fNRnTZoNa.net

>>330
84とかまだまだデブやんけ

337 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:44:35.46 ID:DbHskksDd.net

走れば痩せると思ってるデブは食うのをやめることから始めろ

338 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:45:14.32 ID:G+Qmr+EW0.net

思ったけど晩飯って全く必要無くね
何のために食べるんやコレ

339 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:45:17.15 ID:ZGIX1CJGa.net

>>201
あんまりキツくないから続けれるからな
同じ距離、時間で比べるなら自転車はあんまり効率よくない

340 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:45:25.26 ID:sOQH2JSq0.net

スポーツやめても同じ量ずっとくってるからって原因は分かってるんやけど減らすと全然足りんわ
二十代前半の時は体型変わらんかったのに悲しい

341 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:45:51.24 ID:KGk6IeuB0.net

きっしょいの〜クソガリ共
ちょっとはウエイトせえや

342 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:46:04.88 ID:2J/+6+hF0.net

>>325
だから肥満は少ないけどその代りガタイもショボイのはそのせいだろ

343 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:46:19.93 ID:nUfRoP32K.net

>>338
後は寝るだけだからいらないって理論は分かるんやけどやっぱり食べてしまうんや…

344 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:46:40.52 ID:Aqs6kOpD0.net

わいも笑われたことある
三人組に
男男女やった
男二人がなんかいってて傷ついたけど
女が「私はいいと思う」っていってた
フォローしたつもりなんやろうけど結局上から目線

345 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:46:41.99 ID:2J/+6+hF0.net

>>340
もともと太る体質なんやろ
太らない奴は中年になっても太らないから

346 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:46:48.75 ID:ppV1gCei0.net

>>336
ゆーて188cmやしこんなもんキープ出来てたらワイは満足やで

347 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:46:57.69 ID:nh8beYa00.net

デブは間食が多すぎる
それやめればだいぶ違うだろ

348 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:47:30.52 ID:fNRnTZoNa.net

>>346
それならええんかな
背高いの羨ましいわ

349 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:47:33.68 ID:Cj+v6dDOd.net

>>342
モンゴル行ってみ？
クッソガタイいい奴ばっかりでビビるで

350 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:47:40.19 ID:fNRnTZoNa.net

おにんにん😸

351 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:48:32.33 ID:218wVyhD0.net

ワイ173の99�s
いとこの明治大学アメフト部のジャージを貰ってそれきてランニングしてる

352 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:48:38.28 ID:0IVmb7VO0.net

>>334
ガチムチの人は会社の健康診断で痩せろとか言われるみたいンゴねえ
体重だけじゃなくて体型もちゃんと見てほしいンゴ

353 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:49:25.78 ID:/Hb+kUOvd.net

>>344
上から目線は当たり前だろ
デブは普段の迷惑考えるんやで

354 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:49:33.20 ID:nUfRoP32K.net

>>351
なるほど！
ワイもちょんまげ結って走れば怪しくないな！

355 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:49:39.45 ID:uXTQSWxKa.net

>>346
188/84とかガチ恵体やんけ

356 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:49:48.27 ID:SizixJIL0.net

デブもガリもチビもどれもキショいしダサいよｗ

357 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:50:32.94 ID:0IVmb7VO0.net

>>338
ドイツ人は合理的やから朝は普通で昼はガッツリ
晩飯はほんと少なめにしてるみたいンゴねぇ

358 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:50:34.19 ID:oIDwtMMc0.net

>>352
そんなの部下に居たら怒れないからしゃーない

359 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:50:42.13 ID:73wwqkW60.net

ワイはいつも頑張ってるねえって言われるわ

360 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:50:50.05 ID:Aqs6kOpD0.net

>>353
あー、俺はデブじゃないよ
ランニングしてて意識高いって笑われた

361 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:51:00.37 ID:/Hb+kUOvd.net

>>334
どうせ名前は伏せて数値だけあげたんやろ？

362 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:51:39.68 ID:/Hb+kUOvd.net

>>360
キチやんけ

363 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:51:39.94 ID:sOQH2JSq0.net

>>345
こま？
代謝落ちた今もご飯3杯とか続けてるからちゃうんか？

364 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:52:06.02 ID:+o3p+ZF/0.net

170-60kg

これが日本人の平均的体格だろ
こんな体格の奴がデブをバカにしても
そりゃデブも醜いけどだからといってこんなコロボックル体型の奴は別の意味で醜いからな

365 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:52:31.46 ID:Aqs6kOpD0.net

>>362
他人の足引っ張るだけのゴミなんやろな

366 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:53:14.95 ID:7Ta1IhZV0.net

>>361
名前も同時にあげたで
体重で物事考えすぎやみたいな感じで例を出したんや
丁度世界陸上の時期やったわ

367 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:53:47.36 ID:Q+j2CD/60.net

>>364
だけど日本と言う国にいたら
そのサイズの体でもそこまで貧弱さを感じないから
本人も自分の体はイケてる体型と勘違いしてしまうんだよ
欧米に行くと中学生の体格だから鼻で笑われてデコピンされるレベルなんだけどな

368 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:53:59.98 ID:LZey2pNM0.net

言われてみれば夕飯っていらないよな

ご褒美？
でも腹減るんだよなぁ血糖値の関係で眠りにくい気がするンゴ

369 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:54:48.73 ID:5aHOjWtx0.net

見返したれ
頑張って何かに取り組んでるやつをバカにするやつが一番醜いやつやで

370 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:55:06.58 ID:ppV1gCei0.net

痩せてもおっぱいだけでかいままなんやけどね

371 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:55:51.89 ID:PbMpPXUKd.net

>>367
BMI「ダメです」

372 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:56:05.86 ID:Q+j2CD/60.net

ハゲは遂にメカニズムが解明されたってニュースになってたけど
いずれハゲは完全に克服されるはず
そうなるとやっぱり克服不可能なチビというのが最大のダサい要素になる

373 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:56:22.34 ID:0yZHEdYWa.net

普通の自転車こいでも痩せへんよな？
ちょっとの間自転車1時間くらいこいで通勤することになるんやが

374 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:56:32.05 ID:SxlrfyeK0.net

知り合いがクソデブなせいでデブってだけでヘイト抱いてしまうわ、すまんな

375 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:57:14.80 ID:Q+j2CD/60.net

>>374
そいつはきっと親も太ってるだろ

376 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:57:27.28 ID:PbMpPXUKd.net

>>373
痩せるし足に筋肉つきまくるぞ
たかが自転車といえどあんまり変なフォームで漕いでるといろいろ悪影響だから気をつけて

377 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:57:38.82 ID:0IVmb7VO0.net

>>373
痩せる痩せる
筋肉になるから体重は減らないけど
体型がめっちゃ変わっていくンゴよ

378 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:57:40.58 ID:auBqB2ATd.net

ガリは迷惑かからないけどデブは存在が迷惑だからやめてほしい

379 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:57:46.18 ID:ppV1gCei0.net

>>373
1時間もこげばめちゃ痩せるで
最初筋肉ついて体重は変わらんかもしれんけど脚細くなるで

380 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:58:10.44 ID:E6TDeYBu0.net

その悔しさをモチベーションにしろ

381 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:58:14.94 ID:LZey2pNM0.net

前かがみになると腹ブヨブヨで恥ずかしいンゴねぇ！

382 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:58:26.52 ID:ZYuNL+7o0.net

そういえば
自転車でも膝に悪いみたいなこと言う奴いたんだけど
自転車は膝に負担が無いイメージなんだがどうなの？

383 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:59:13.56 ID:o13aOmmI0.net

>>347
これなんだよなｗ

384 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:59:18.50 ID:DlwKFHq4a.net

イヤホンつけて走れや

385 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:59:32.62 ID:4wF2Fmz60.net

なぜ笑われるのが嫌なのに室内運動に切り替えないのか
パンイチでも笑われない天気にも左右されないで良いことづくめよ

386 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 08:59:44.04 ID:0yZHEdYWa.net

>>376
>>377
>>379
サンガツ マウンテンバイクみたいなんやないと痩せへんかと思ってたわ
微妙に太ってきたからママチャリやけど頑張って漕ぐわ

387 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:00:24.11 ID:bH0LkLD+0.net

1の話はただの創作ネタだろｗ

388 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:01:02.82 ID:WrlEsjS9x.net

>>385
お外出ると気持ち良いやろ

389 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:01:04.68 ID:SxlrfyeK0.net

今の季節汗かいてるの見るだけで近寄りがたいわ
冬やぞ…

390 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:01:39.01 ID:WT3D5O0p0.net

>>382
エアロでも実車でもケツへの負担のほうがでかい

391 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:01:41.16 ID:LZey2pNM0.net

ランニングすると汗かきやすくなっていいンゴねぇ

392 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:01:56.61 ID:X4SkOSvDd.net

デブが格闘技始めるとヤバイ
初心者でもすげー圧力あるわあいつら

393 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:02:33.11 ID:BsSU/lUw0.net

ワイもイッチとほぼ同じ身長体重やわ
なお何もしてない模様

394 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:02:50.47 ID:eXaRh1Ay0.net

ワイデブもジョギング始めた頃近所の神戸マラソンって書いたＴシャツ着たじいさんに
自分遅いな！って肩パンされてから悔しくて朝から夜に走る時間変えたわその時のタイム5キロ50分ってホンマにあれやったけどなｗ

395 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:02:53.47 ID:vy3Sy2Vya.net

>>392
やってるうちに痩せないの？

396 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:03:06.12 ID:WrlEsjS9x.net

>>382
ポジションが悪いのに無理して走るから

397 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:03:41.25 ID:H0ZzOgTW0.net

大学生か
若くていいな
デブを気にするなよ

398 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:04:34.77 ID:X4SkOSvDd.net

>>395
痩せる人もいるんだけど、あいつらすげー食うから
脂肪に加えて筋肉がモリモリついて
豚→猪みたいになる

399 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:05:27.97 ID:ehtvPJFO0.net

>>398
言うけど豚と猪ってそんなに体脂肪率変わらんで

400 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:05:48.70 ID:ppV1gCei0.net

ワイは脚を閉じると太ももぴっちりくっついてたからよく座ってる時太ももの上にスマホ置いとったんやけど
自転車漕ぐようになってから太もも細くなってスマホ太ももの上に置くと地面に落ちるようになったわ
この前癖で太ももにスマホ置いたら滑り落ちて画面割れたンゴ

401 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:05:50.17 ID:vy3Sy2Vya.net

>>398
なるほどなあ
組技系の格闘技？

402 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:06:09.58 ID:s8pyZV7sa.net

お前の脂肪くれや

403 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:06:39.94 ID:KGk6IeuB0.net

>>402
きっしょクソガリ
死ねやオカマ

404 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:06:49.43 ID:vvL+A5Hu0.net

>>390
>>396
こういうアスぺな回答する奴増えたよな・・
質問者は自転車でも膝の負担があるのかないのか聞いてるのであって
AですかBですかという質問にCと答えるような謎J民

405 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:07:05.73 ID:lruNuFVJa.net

>>108
お前のためやぞ

406 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:08:05.69 ID:X4SkOSvDd.net

>>399
そうなんか？
とりあえず、デブって大体ガタイがいいから格闘技強いねんホントに

407 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:09:18.25 ID:X4SkOSvDd.net

>>401
日拳とか特に強いなあ
こっちがスピード勝負で当てに行ってるのに組まれて力押しでぐわ〜〜よ

408 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:09:32.01 ID:H0ZzOgTW0.net

そらデブは格闘技強くなりやすいよ

なんで体重別か
なぜレスラーや相撲取りはあんな体か
考えればわかる

409 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:10:21.72 ID:JwlIArBZp.net

こないだまで走ってたけど寒くてやめたンゴ
また太ったンゴ

410 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:10:48.25 ID:NoVo8MyZ0.net

>>408
レスラーも相撲取りもデブじゃないぞ

411 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:11:16.64 ID:vUXFFmnB0.net

>>404
大松「いちいち指摘するお前が一番アスペやぞ」

412 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:11:16.71 ID:LZey2pNM0.net

>>409
走リ始めるまでがキツいんだよなぁ

413 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:11:31.58 ID:v9a6asUjd.net

常軌を逸したデブでない限り、有酸素運動と炭水化物制限でやせるぞ

414 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:11:56.53 ID:WrlEsjS9x.net

>>404
アホはお前やろ
膝に強負荷かかるから膝痛めるんや
一から説明してもらいたいならググれカス
こんなスレ違いの話題で、じぶんが求めてる答えほしいってお前、どんだけ甘えん坊やねん
リアルでもそんな考えあるならクリニック行った方がええで

415 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:12:10.26 ID:xxmdMhJQp.net

豚って体脂肪率5%とかなんやってな
ワイの方がよっぽど豚だわ

416 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:12:25.22 ID:+v15FJBQ0.net

イッチ、そん時はサングラスして舌打ちするとええぞ

417 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:12:26.20 ID:PE1MdN9yp.net

>>410
レスラーも相撲も打撃受ける為の脂肪いるからデブではないが他の避け主体の格闘技と比べると太ってるぞ

418 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:12:27.98 ID:uXTQSWxKa.net

>>410
デブかどうかじゃなくて体重の話やろ

419 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:12:40.31 ID:vy3Sy2Vya.net

>>407
なるほどなあ

420 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:13:03.99 ID:IL/+oj+kD.net

いきなり走るのは続かんやろ
2時間の散歩を1日2回やな

421 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:13:37.11 ID:H0ZzOgTW0.net

>>410
相撲部とか、柔道部とかが狙う
体格のいい子ってのは、デブな子なんだよ
ひとつの才能だよ

422 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:13:46.69 ID:iZaAwsyt0.net

>>420
仕事でも絡んでない限り1日4時間も歩いてられんわ

423 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:13:54.28 ID:+Zz7UnCQp.net

デブが走ってりゃ、そら笑うわ

424 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:14:55.03 ID:oIDwtMMc0.net

>>415
ハンプシャー種
アメリカ原産。皮下脂肪が少なく、赤身の部分が多く取れます。
以前は種雄豚として多く飼育されていましたが、現在はデュロック種が用いられることが多く、
飼育頭数が減少しています。

デュロック種
アメリカ原産。比較的少ない飼料で成長が早く、その産肉性を活かして
種雄豚としても多く飼育されています。肉にきれいなサシ（霜ふり）が入っています。

デュロック種には勝てるやろ（白目）

425 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:15:16.42 ID:vvL+A5Hu0.net

>>414
>>396の解答だと
自転車で膝に負担はかからない。かかるのはポジションの悪い奴だけ
という意味にしか解釈できない
ところが、>>414は一転、膝に負担がかかるから痛めると言いだした
何というかちょっと脳に障害でもあるのかなこの人

426 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:15:23.74 ID:xxmdMhJQp.net

>>421
身長にもよるけど100kg超えるまで太れるって才能やんな
わいは1日8号米食ってステ食って90kgが限界やったわ

427 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:16:04.72 ID:LZey2pNM0.net

痩せるサプリとかあればいいのにねぇ

428 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:17:40.22 ID:H0ZzOgTW0.net

>>426
さらっとステ食いとな

429 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:17:58.19 ID:vUXFFmnB0.net

>>427
抗癌剤オススメやで

430 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:18:17.74 ID:Wl74m+K8M.net

>>420
一日三万歩は凄いわ

431 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:18:47.53 ID:nD5SOzjLp.net

>>425
君の言ってる事わかるで
質問者はイエスかノーかだけ聞きたいのに回答者が勝手に解釈して回答者の中ではわかるが周りが見ても全くわからん回答をしてくる
そんで突っ込むとさらに意味のわからん事言ってくるYahoo知恵遅れにもよくおるね

432 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:18:52.46 ID:LZey2pNM0.net

>>429
ハゲを早める......

433 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:19:02.96 ID:Wl74m+K8M.net

>>427
炭水化物とっても太らんサプリあるで

434 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:19:04.29 ID:LmMkgj2ME.net

がんばってるのはわかるけどたるんたるんの人が走ってると
たべるなって思う

435 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:19:32.70 ID:v9a6asUjd.net

>>426
日本人の大半は100kg超えれんらしいで
無理すると糖尿病なるしな
農耕民族のDNAがそうさせるらしい

436 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:19:48.80 ID:WrlEsjS9x.net

>>425
ググったやろw

437 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:19:54.30 ID:LZey2pNM0.net

>>433
カーボブロッカー？あれ効果あんのかね？

シュガーバンとかも結構胡散臭いンゴねぇ

438 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:20:06.18 ID:JwlIArBZp.net

運動がいいのはわかるんだけどしんどいから食事減らして体重減少ねらうんだけど
腹減りの時に「メシ食いたい」って気持ちに常に打ち勝たないといけないんだよな
ちょっと仕事でミスして落ち込んだ時とかに必ず「もういいや俺みたいなもんは」って食っちゃう

439 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:20:34.97 ID:vvL+A5Hu0.net

> ポジションが悪いのに無理して走るから

この解答はどう見ても
ポジションの悪い馬鹿が膝に負担がかかるだけという解釈しかできない
ところが・・・>>414では膝に強負荷かかるから膝痛めるんや！などと言っている

ん？
自転車でも膝に負担はかかって痛めることはあるということなのか
それとも、ポジションが悪い場合にそういうことがあるだけで、自転車自体は膝に悪くないのか
どちらのことを言ってるのか意味不明の謎オツム＆謎解答

440 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:20:35.30 ID:1NUS+OD90.net

ワイ将ウォーキングしてちょっとスリムになったら走ろうと決意
いつまでたっても走れない模様

441 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:20:44.72 ID:Wl74m+K8M.net

>>437
米がすきやから
今度試してみようと思ってんねん

442 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:21:17.10 ID:9fca05g4d.net

>>432
抗がん剤のハゲはやめれば治るやで

443 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:21:19.47 ID:ptHTvO/k0.net

かわいそう

444 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:21:27.72 ID:LZey2pNM0.net

>>441
使っとるけど効果微妙やで
気休めって感じや

445 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:21:33.28 ID:v9a6asUjd.net

>>438
飯食う前にキャベツ1/4玉千切りにして食うといい
マヨネーズドバーしてもいい

446 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:21:54.85 ID:vvL+A5Hu0.net

なんていうか、謎の頓珍漢な回答する人っているよな
思わずこういいたくなるだろ


落ち着いて！もう一度質問内容を良く読んで質問内容に沿った解答をしようね

447 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:22:25.24 ID:JwlIArBZp.net

ケツから油を排出するサプリみたいなのなかった？
出しすぎて気づいたらケツから出てて逆に困るってやつ

448 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:22:59.95 ID:lOMVJv+HH.net

ジムってそんなに出会いあるんか？
どうせ一部の都心だけやろ？

449 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:23:46.33 ID:v9a6asUjd.net

>>448
都心やけどマシン占領する常連がいて糞邪魔ンゴ

450 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:23:56.67 ID:g2B1unyf0.net

デブなのに走ってて偉いやん
気にすんな
痩せて見返したれや

451 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:24:08.79 ID:H0ZzOgTW0.net

おれは元デブなオッサンだけど
パンパンに太ってても健康で元気でいられるのって
若いうちだけだから

あまり気にせずせいぜい楽しめよ

452 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:24:09.27 ID:bkVpWCnF0.net

>>447
肛門から漏れるらしいな
オムツかナプキンがいる

453 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:24:27.46 ID:v9a6asUjd.net

30分マシン占領とか気が狂っとる
スマホいじるならどけやアホ

454 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:24:33.89 ID:WrlEsjS9x.net

>>439
ポジションで膝痛める過程わかったならええやん
レスバトルしたいだけやん
そんなん甘えん坊やで

455 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:24:57.49 ID:VwIzc/ZZ0.net

>>14
朝の体操ならええけど
マラソンは昼下がりの気温体温安定してる時がええはず

456 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:25:24.10 ID:wOahFag30.net

夜の浅い時間帯に速足ウォーキングすればええよ。

457 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:25:53.63 ID:HcYnDwYVd.net

膝がどんなに痛くても走り続けた結果
膝に水溜まって整形外科で抜いてもらったンゴ

458 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:26:10.29 ID:bkVpWCnF0.net

ワイ120キロあるんやがウォーキングで壊れるかな？

459 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:26:35.40 ID:HcYnDwYVd.net

>>458
水泳から始めたら？

460 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:26:44.58 ID:LZey2pNM0.net

>>447
しかも屁が公害レベルになるらしいからな

461 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:26:51.85 ID:77ulDTjgK.net

>>449
自慢してんじゃねえぞ

462 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:27:09.10 ID:vUXFFmnB0.net

>>446
2chでちゃんと質問に答えてくれるって考え捨てたほうがええぞ

463 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:27:18.92 ID:H0ZzOgTW0.net

パンパンに太った若いのみるといいなぁと思うようになったよ
もうね、年取ると太っててもパンパンというか、垂れてくるしね
それ以前に数値異常出まくって医者から脅されるようになるからねw

464 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:27:19.82 ID:g2B1unyf0.net

>>459
水中ウォーキングがええかもな

465 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:27:21.20 ID:JOOaF9hO0.net

直接なんでも明文化して貰わなきゃ理解出来ないガチアスペが居ると聞いて

466 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:27:51.41 ID:bkVpWCnF0.net

>>459
せやなー
痩せるんやろ水泳

467 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:28:49.09 ID:lOMVJv+HH.net

>>449
お前のジム情報なんていらねえんだよ
出会いがあるかどうか聞いてるんだよ
そんなんだから占領されるんだよでーぶ

468 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:29:00.49 ID:7Ta1IhZV0.net

ほんまに日本って肥満少ないん？
さっきから化け物クラスがおるんやけど

469 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:29:12.73 ID:77Ks/7/90.net

デブが走るとヒザ壊すぞ
ウォーキングから始めよう

470 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:29:23.07 ID:JHpN7TL/0.net

体重気にしてんならそこまで太る前に気づけよと思う

471 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:29:47.38 ID:g2B1unyf0.net

>>466
ワイ痩せる目的で水泳フィットネス通ってたんやが
あまりに気持ちよく運動できるから水泳後に飯が美味くて結局やせんかったわ

472 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:29:53.97 ID:S/ry6/ehd.net

>>137
食事はどんなのにしてるのかしりたい

473 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:30:13.76 ID:fNRnTZoNa.net

>>468
ガリばっかかよ
ワイみたいな恵体になってから出直してこい

474 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:30:31.71 ID:7IM34qFUM.net

ウォーキングと筋トレの組み合わせって有能過ぎるわ
痩せた時に少しマッチョになってると自信つくやで

475 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:30:33.49 ID:bkVpWCnF0.net

>>470
増えてる時に自覚症状ないやろ
太ったなーってある日気がついて体重計乗って知るのが一般的じゃなイカ？

476 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:30:33.73 ID:Mr6hpZOl0.net

朝ガッツリ食って昼と夜はヨーグルトにしろ

477 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:30:45.30 ID:wA42j/JTM.net

痩せる方法よりモチベ維持の方法が知りたいンゴ…
冬は寒さで動きたくなくなるンゴ…

478 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:31:15.08 ID:bkVpWCnF0.net

>>471
結局食事なんよな
ワイは生きがいやから制限なんて無理やぞ

479 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:31:36.02 ID:HcYnDwYVd.net

>>466
1時間泳ぐだけで相当カロリー消費するからオススメ
水中ウォーキングはカロリー消費はあんまりないけど、120キロもあるとウォーキングだけで膝壊しかねないからプールから始めるのはベター

480 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:31:52.85 ID:tkD5zq2Y0.net

ワイも169cm88kgから5年かけて76kgにしたやで　がんばるんやで

481 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:32:33.59 ID:bkVpWCnF0.net

>>479
下半身ダメになったら底辺なんで死ぬしかないしな

482 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:32:36.69 ID:S/ry6/ehd.net

特茶で3kg痩せたけどもうやせなくなってる

483 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:32:45.55 ID:HcYnDwYVd.net

>>477
毎日体重測るとある程度モチベーションは維持できる
あと無理しない

484 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:34:04.07 ID:HcYnDwYVd.net

>>481
腰サポーターとか膝サポーター買っといたほうがいいかもなあ
ぶっ壊れてからじゃ遅いし

485 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:34:26.64 ID:g2B1unyf0.net

>>477
ありきたりやけどやっぱ目標があることやないか
具体的な数値目標やなくて、一ヶ月頑張ったらあれを買うとかこれができるとか

486 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:34:59.36 ID:tdsw6+s10.net

ワイ縄跳び民、楽しい

487 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:35:40.75 ID:wA42j/JTM.net

>>485
○○を頑張ったら〜〜する系は結局頑張らずにやっちゃうオチが見えるンゴねぇ…

488 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:35:47.34 ID:SWC/aNvud.net

>>486
1時間くらいずーっと跳んでれる人すごいンゴねぇ

489 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:36:54.50 ID:Cku1cpNYd.net

デブじゃしゃーない
それを糧に頑張るんやで

490 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:37:16.77 ID:SWC/aNvud.net

何かしらトレやってる人って無償でいろいろ教えてくれるからありがたいンゴねぇ
たまに自己理論押し付けマンがいて困るけどまぁタダやし

491 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:38:14.85 ID:Xcb8wOPqK.net

ワイも今ウォーキングしてて外腿カチカチ内腿ブヨブヨなんやけどどうしたらエエの？

492 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:38:38.26 ID:JHpN7TL/0.net

>>475
いや知らんがな
ワイは太り切って初めて気づくっていうのがよくわからんわけ

493 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:39:03.02 ID:EyxNgU/Vd.net

>>491
筋トレ
ストレッチ

494 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:39:56.02 ID:2eOWc+w20.net

>>457
それ長引かん？

495 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:40:09.64 ID:cL1c1dxG0.net

デブって力あるからうらやましいわ

496 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:40:35.44 ID:bkVpWCnF0.net

>>492
意識せず太れるんやで
体質がお前と違うンゴよ

497 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:42:13.50 ID:p8or7ddLd.net

ゲイナー体質のクソガリ民からすると太れる人羨ましい
どんなに頑張ってもあんま筋肉つかんねん

498 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:42:47.67 ID:2eOWc+w20.net

>>497
付いてるのは筋肉じゃなくて贅肉やぞ

499 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:42:54.65 ID:JHpN7TL/0.net

>>496
体質の問題じゃないだろ
腹が出てきたなーとかズボンきつくなったなーとか全然思わないわけないやん

500 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:42:58.58 ID:S1oGZepaa.net

>>496
体質以前に二キロも増えれば自分の腹やらなんやらが変わってきたってわかるやろ普通

501 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:44:23.03 ID:Xcb8wOPqK.net

やっぱその辺りなんやなぁ
筋トレも視野に入れるンゴかねぇ

502 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:44:30.62 ID:uYRviuokd.net

太る奴はそもそもキツくない緩いズボンはいてたり自分の体に無頓着だから
太りつつあっても気付かないんだよなあ

503 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:44:48.66 ID:p9s3mqnR0.net

子供の頃虐待されてた影響で食える時に食っとかなアカンと思ってデブやわ
167cm96kg
カウンセラーとかに相談した方がええんか？

504 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:46:03.45 ID:bkVpWCnF0.net

>>499
>>500
段階的にはあるよそりゃ
でもそれが継続していくからびっくりする体重になってもほへーやぞ
ワイの場合やけどな

505 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:46:14.84 ID:2EVmTGno0.net

食わんかったら痩せるし無理して運動せんでもええで

506 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:46:39.25 ID:uYRviuokd.net

>>501
どーでもええ知識やけど
全身の筋肉の大部分は脚が占めてるから、足の筋トレをすると成長ホルモンが沢山でていいらしい
有酸素だけじゃなくて筋肉も少し付けるようにすると更に長い時間楽に走れるようになるからオススメ

507 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:47:00.98 ID:R+3An8gE0.net

デブってプールから上がる時に海パン下がる人居るよな

508 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:47:14.69 ID:g2B1unyf0.net

やっぱ体質はあるよな
それによってトレーニングのモチベーションも変わってくるし
ワイはどんだけ鍛えても筋肉の上に脂肪がのるんやが、ムッスコは運動できへんのに腹筋割れてて太らんしむかつくねんやる気なくすわ

509 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:47:37.89 ID:JHpN7TL/0.net

>>504
それ気づいてないんじゃなくてデブになってもいいと思ってるだけじゃん

510 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:48:04.05 ID:2eOWc+w20.net

腹いっぱいやのにもったいないから無理してでも食えって環境で育ったワイ、食事を残す罪悪感がハンパない

511 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:48:13.01 ID:K/Rkni51d.net

>>503
強迫障害かもしれんから
カウンセラーとか論理療法試してみるといいかもね
http://www.ops.dti.ne.jp/~iwh/kokoro/rg.htm

512 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:50:00.06 ID:S1oGZepaa.net

まずデブは胃を小さくしろ
食わなきゃなるから食べて痩せるとか甘えるな
エネルギー消費が歳とるにつれて減っていくんやから摂取量も減らせ
その上で自分の骨格からして脂肪が付きやすい所を多めに筋トレせぇ

513 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:51:03.37 ID:hFazXN4TM.net

>>507
腰のくびれが無いからパンツはどうしても下がりやすいな。
オレは普段はサスペンダー使うようにしてるが、海パンばかりはどうしようも無いわ。

514 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:51:29.30 ID:EIwxX2Mbp.net

ワイ、運動が嫌いすぎて飯を抜き1ヶ月6kgダイエット成功

515 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2016/02/09(火) 09:51:47.46 ID:P+Ev2VbHa.net

>>507
デブはケツの割れ目見せるのが持ちネタ的な風潮あるよな