睡眠３時間で余裕の奴WWWWWWWWWW

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:21:45.51 ID:AH9pd4zuK.net

ナポレオンかよ

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:55:48.37 ID:wWCOUElj0.net

QPコーワゴールドとレッドブル仕事後流し込んでトレーニングすると3時間くらいしか寝れんわ

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:55:49.45 ID:ynYs/WIt0.net

休みの日だと朝早く起きても辛くない
仕事の日だとギリギリまで寝ても眠い

やっぱり気持ち的な問題が大きいですね（確信）

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:04.13 ID:A9ZZiPTv0.net

8時間がベスト
仕事的には6時間はねとかないと辛い

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:14.85 ID:DxDvK+aC0.net

むしろ睡眠リズム崩れてる時に思いっきり21時間寝たら嘘のように治ったで

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:21.70 ID:RJ7JQwWv0.net

>>201
眠りについてないやんけ

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:30.12 ID:H6cFMJVMK.net

>>207
あーそれがあるなあ
ゆーても買っても使い忘れるかも

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:34.17 ID:jP03ES770.net

睡眠時間削ってなんJやるアホ

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:40.18 ID:+fRPY90r0.net

>>220
トイレ生きたくならん？

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:43.37 ID:liPAHcw90.net

どこでも寝れて基本睡眠時間10時間のワイ
4列夜行バスで無事死亡

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:51.43 ID:pkfk1rWk0.net

仕事がある日だとぐっすり眠れんわ
夜中3時くらいに寝過ごした夢見て飛び起きる

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:55.91 ID:WwAd0lj8E.net

寝溜めいかんのか
彼此10年はそんな生活しとったわ

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:56.43 ID:1KAPQhSb0.net

いやでも睡眠なんかコントロール出来ませんやん
いっぱい寝ようとしても目覚めてしまったり、寝過ぎないようにしても目覚まし無視して寝てたり

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:43.28 ID:oZJv2lVO0.net

たくさん寝た方がええって水木しげるが言ってたで

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:47.49 ID:C1XGX48Ba.net

>>211
それは借金を返しただけやで
借金はできるけど貯金は無理や

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:48.83 ID:soymCqYB0.net

ナポレオンは移動中とか好きあらば居眠りしてたらしいから睡眠時間事態は決して短くなかったらしいで

まあそれでも充分ちゃうやろうが

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:52.47 ID:vfjXrU730.net

一時期昼夜逆転生活してたら喉の扁桃腺腫れたンゴ

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:16.18 ID:5WMjercn0.net

徹夜は結構イケるけど、睡眠時間が短いのは無理ですわ

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:16.28 ID:otPo5SmA0.net

結局何時間寝るのがええんや

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:17.60 ID:MyOBSvRmK.net

人間は限界まで起きてたとき大体3、4時間で目が覚める

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:27.33 ID:pdvHoB+W0.net

どうしても朝起きれんかったら有給で午前休取ってるわ　しゃーない

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:34.30 ID:F301DMe1M.net

寝たいときに寝れる奴がうらやましい

昼少し時間あっやた２０分くらいまじで寝る奴いるやん
あれ実際すごい才能やで

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:37.00 ID:4w0Z35tp0.net

>>194
わかる味覚おかしくなるし目のピントも合わんようになってくる
しまいには精神状態もおかしくなって誰もが期限悪いように感じるし
とにかく慢性的な睡眠不足はあかん

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:42.10 ID:UNT15FAg0.net

平日の睡眠時間が短かったせいで高三まで親に叩き起こされてたから
いざ成人しても寝坊ばっかの体質になったンゴねぇ
これはあかんよ

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:52.25 ID:a6AKKWp/0.net

学生の頃に1回トイレ行っただけで26時間寝た事はある
歳とるにつれ長時間も短時間も肉体的にか精神的にかはわからんが無理になってきた

241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:53.52 ID:pdvHoB+W0.net

>>230
十分や
毎週末チャラにしたらええ

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:59.49 ID:DxDvK+aC0.net

>>224
さすがに連続ではないやで
トイレには2回起きたわ
それ以外に起きることはなかったな

243 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:00.88 ID:soymCqYB0.net

ドリエルとかって効果あるんか？

244 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:02.91 ID:Ali4qPQ60.net

無理に寝ようとするのは毒やぞ
横になるだけで睡眠効果あるとか信じてやってたらいつか寝ようとするとき動悸と汗とまらんなるで
ソースはワイ

245 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:15.07 ID:baKLOM1R0.net

睡眠に詳しい医者が質がよければ短い時間でもええけどほとんどの人は睡眠障害で眠れてないだけやって言うてたで

246 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:17.82 ID:KatbjBFV0.net

仕事が最高に忙しい時期はそんな感じだったわ
おかげで鬱になりかけた

247 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:54.78 ID:KxHbMLk90.net

寝不足の時は酒飲んだ時と同じレベルの集中力になるから絶対に睡眠時間は大事だわ
って話してると大体リアルの知り合いは寝てない自慢になるから怖い

248 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:59:59.62 ID:iZMAtD+O0.net

寝不足で昼食後落ちるように眠気がくるねん

249 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:02.41 ID:pFNsuUfC0.net

>>243
全然
マイスリー使え
でも最初から１錠飲んだらアカン、砕いて半分飲もう

250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:14.84 ID:Iu5XcrsL0.net

毎日睡眠12時間とりたい
休日はそんくらいや

251 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:22.41 ID:7K3w7bdJ0.net

睡眠はとった方がええで
身体よりも精神的におかしくなる

252 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:26.52 ID:+AOLvmrO0.net

眠らせない拷問あるんやが耐えきれなくてよう自白するんやと

253 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:32.16 ID:cx0QTRZs0.net

トイレ我慢して寝てると夢の中で脱糞して起きて焦って何もなくてホッとするわ

254 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:42.08 ID:HUbdQOk10.net

10時から寝ると5時間睡眠でも余裕だな
深夜に寝ると7時間は寝てしまう

255 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:43.59 ID:ECovh1oc0.net

>>243
人によるんちゃう。
そもそも睡眠薬と違って、薬局で売ってるようなもんは効果が凄く弱い

256 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:48.52 ID:ZBM4vyPB0.net

結局寝なくても余裕とかカマしてる奴もマイクロスリープしとるんやろ

257 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:49.15 ID:lWfodcI30.net

風邪ひいてる時以外はだいたい長くても8時間か9時間やなあ

258 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:00:56.47 ID:hO73YsH+0.net

爆睡自慢ばっかりやん
腹立つわ

259 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:16.65 ID:c7s5DmQ30.net

ところで睡眠ってなんで必要なの？
脳を休めるためか？

260 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:29.47 ID:+QgaK4520.net

ちょっとした被害妄想出ると睡眠足りてないんやなって思う

261 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:33.06 ID:+AOLvmrO0.net

土日は15時間寝とる

262 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:35.62 ID:YSZ2MTtZH.net

7時間寝ても日中クッソ眠いし怠いけど4時間寝たら目覚めは悪いけど日中は結構体調良かったんやけど何でなん？
4時間が自分の適性睡眠時間ってことなんか？

263 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:01:47.26 ID:02ln7HAQp.net

鼻呼吸と口呼吸では睡眠の質がまったく違う気がする

264 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:02:10.83 ID:V2qlNX4Ea.net

たくさん寝てるニートは老けなくて病気もしない

265 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:02:12.53 ID:OSmWwc9NM.net

寝たいときに寝れる奴がうらやましい

昼少し時間あったら２０分くらいまじで寝る奴いるやん
あれ実際すごい才能やで

266 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/17(土) 00:02:24.76 ID:+AOLvmrO0.net

>>262
四時間睡眠続けてみれば答え出るやろ