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睡眠3時間で余裕の奴WWWWWWWWWW

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:21:45.51 ID:AH9pd4zuK.net
ナポレオンかよ

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:22:22.71 ID:pvne8jY50.net
目も冴えて眠たくないけど頭は回ってない

3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:22:34.77 ID:F301DMe1M.net
3年くらいそれだった
なんか常に体が疲れててすごいしんどかった

4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:22:43.06 ID:fyJI8vIK0.net
昼寝すればええんやで

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:22:53.49 ID:4qd3vr050.net
むり

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:23:20.52 ID:cMXNtnVt0.net
アクティブなヤツほど短時間睡眠でいけるらしい

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:23:29.90 ID:Obwho+9YM.net
ワイやで
ずっと眠れるやつが羨ましい

8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:23:39.74 ID:9SvdCcxn0.net
仕事がそんなに忙しいのかよ

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:24:07.76 ID:MaBTFCdj0.net
眠いと何やってても頭に入らないから寝たほうがいい

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:24:08.55 ID:2bO4WyYS0.net
3日くらいまでならいけるやろ

11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:24:17.61 ID:pqEJ+rCT0.net
今日3時間やったけど調子悪かった
隙あらば昼寝してた

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:24:20.84 ID:1KAPQhSb0.net
それ日中頭使ってないんちゃうんか

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:24:58.99 ID:/p5xTOA00.net
そう言う奴は早死するって何かで読んだ

14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:25.12 ID:PS13vQI50.net
ワイ17時間睡眠、高みの見物

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:35.32 ID:ISyD/Xm80.net
10時から2時の4時間が効率がいいらしい

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:43.81 ID:IWrG5iZ+0.net
5時間でもしんどい

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:50.08 ID:NnguaWjn0.net
ショートスリーパーは羨ましいやね
監督職には多いらしいが

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:47.78 ID:IOZF8R1E0.net
睡眠時間削ると岡村隆史みたいになるぞ

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:49.89 ID:HmwmRzW80.net
躁鬱やぞ

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:50.55 ID:h9Zd4uIR0.net
一時間睡眠で仕事出たら勤務中寝てたわ

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:25:58.73 ID:Cl1ht8zT0.net
エジソンかな

22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:03.24 ID:g+EHsXPW0.net
手塚治虫と赤塚不二夫がそれで短命だったね

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:07.59 ID:cMXNtnVt0.net
ベストは8時間とか言ってたが、結局人によってバラバラらしい

24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:08.59 ID:d7EsaTZ70.net
ナポレオン6時間風呂はいってたのマジなの?

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:18.15 ID:5cceYSQA0.net
ナポレオンって昼寝しまくってたんやろ

26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:19.47 ID:MaBTFCdj0.net
睡眠時間短くて過ごせる奴は羨ましいと思うけど
自分には出来ないな

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:27.42 ID:dbGA29u20.net
アスリートは10時間寝てるらしいしフィジカルエリートで体に気を使いまくりのなんJ民なら12時間は寝とるやろ

28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:31.68 ID:nO0Z4KK2a.net
3日くらいはそれでもなんとかなるがずっとは無理

29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:56.15 ID:LUdbYVJX0.net
体力系の仕事ならいける
頭働かせないと無理なやつは無理。

30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:26:59.49 ID:aojBB+Lk0.net
いけるいける
要は慣れ

31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:25.10 ID:LUdbYVJX0.net
余裕っていうか
体力よりコンタクトがはいるかどうかなんだよなあ

32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:26.85 ID:MaBTFCdj0.net
夜勤とかやっていると睡眠のリズムが滅茶苦茶になりそうだな

33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:29.46 ID:Obwho+9YM.net
でもたまーに3時間以上寝るときあるわ
通常は3時間か4時間、友達と泊まるとき地獄やぞ ワイだけやないやろ

34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:29.53 ID:ZMjo1Cvu0.net
平気だと思ってても体には確実に負担が掛かるからね
眠れるならちゃんと眠った方がいい

35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:38.01 ID:fyJI8vIK0.net
昼に10分くらい寝ると午後気持ちいいわ

36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:40.65 ID:aR7s4QRa0.net
昼休みに死にそうになる
良いことなんか何もあらへんよ

37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:27:45.95 ID:utaFybcy0.net
夜も寝ずにバイトしてて異常に猜疑心が強くて
何度も同じようなことで他人を疑う人いたわ
病気なんやろな

38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:05.47 ID:e+PFHiZx0.net
ワタミやん

39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:21.81 ID:jkiNi/9I0.net
暫くやってると睡眠3時間は誰でもできるようになるけど、
ちゃんと寝た方が頭冴えて良い

40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:22.82 ID:pqEJ+rCT0.net
塾の先生が運動部に入っていなければ睡眠時間4時間で余裕っていうのを聞いて
それを実践したら頭が壊れた

41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:23.50 ID:oAg7SgZv0.net
たった3時間ぽっちで疲労回復と体の組織作れる訳ないやんけ
ハゲて老けるで

42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:31.32 ID:LUdbYVJX0.net
結構さむかったら頭があつくてもいけるんだよ
夏場はやばいけどな。

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:37.31 ID:ynYs/WIt0.net
俺は八時間寝ても眠いというのに…羨ましい
二桁時間寝ても眠いしもうね

44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:45.94 ID:zo5B3pgV0.net
起床時間の長さで寿命が決まるんやろうか

45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:48.99 ID:5Cx4x5LtM.net
絶対死ぬやろ ていうか死ねよ

46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:51.56 ID:pdvHoB+W0.net
寝てる時が一番幸せやのに
アホやんな

47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:50.40 ID:b7wwT2OA0.net
ワイは寝れるときに寝る派
合計6時間は寝てる

48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:28:59.05 ID:qJb/zYZo0.net
60過ぎて後悔するで

49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:29:28.08 ID:LUdbYVJX0.net
まあ1時前にはねろやな
1時こえてなにかしてたら3時までいって
ねるのが4時でおきるのが7時とか

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:29:40.13 ID:6iRe+GK90.net
いくら寝ても眠い
休日は14時間睡眠だわ

51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:29:42.59 ID:xRCgMJ5Hr.net
>>22
やっぱり水木しげるはNo1

52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:29:56.53 ID:GPK7K1HW0.net
いける時は1週間それでいける
いけない時は1日6時間

53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:29:57.74 ID:mrNp5myb0.net
>>48
60まで生きられない可能性

54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:30:03.43 ID:vkkPLT+e0.net
明日が休日なら(気持ち的に)余裕
肉体的なら普通にだれでもいけるやろ

55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:30:06.24 ID:kb8X3drL0.net
6時間寝れてるけど仕事中いつも寝る寸前まで行く

56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:30:13.05 ID:7q8FOeRcp.net
いけなくもないけど辛いわ

57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:30:14.72 ID:LUdbYVJX0.net
てか早朝におきる仕事ばかりやってたら
はやく寝ても4時くらいにおきるカラダになっとるからおきちゃうんだよね

58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:30:45.65 ID:9FcPQIAj0.net
はげるぞ

59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:30:52.11 ID:HmwmRzW80.net
ワイ躁鬱
躁の時は1日1時間睡眠で3ヶ月くらいは持つ

60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:05.84 ID:qfd6RbVc0.net
寝た分だけ寿命伸びるけど結局寝てるだけやからな
人間動ける時間は一律なんやろ

61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:18.51 ID:LUdbYVJX0.net
まあ問題は風邪ひいたとき全然なおらないのなw

62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:26.05 ID:bG7iqawI0.net
高校生の試験期間は1日1時間で1週間いけたのにな
今じゃ1日すら無理や

63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:27.52 ID:wIU1yJS/0.net
12時間寝ないとマジで起きられない
目覚まし3つかけてるけど、目覚ましの音が聞こえたことなんか一度も無いンゴ

64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:28.92 ID:7rqLcxcl0.net
コレいけるのって脳みそ働かせずに生きてる奴やろ

65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:29.52 ID:9EH5TUKC0.net
>>50
グリシン摂るとぐっすりや

66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:32.60 ID:7q8FOeRcp.net
まあ寝過ぎも寿命縮むらしいな

67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:48.01 ID:F301DMe1M.net
>>43
過眠症か
睡眠時無呼吸症候群の可能性あり
睡眠外来いけ

68 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:51.01 ID:MaBTFCdj0.net
寝てないと1日中眠くて生きている感じはしない
無理して睡眠時間を削るのは馬鹿らしい

69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:31:55.37 ID:JUxZ3QLX0.net
みのもんたかよ

70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:03.25 ID:mQVK0T2q0.net
>>53
60過ぎて元気なショートスリーパー知ってるで

71 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:07.28 ID:Obwho+9YM.net
なんJ民スヤスヤでワロタ

72 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:07.94 ID:LUdbYVJX0.net
>>62
高校時代ってそんなに徹夜するかね

73 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:15.90 ID:pdvHoB+W0.net
>>53
年金ももらえんのに60まで生きてもしょうがないんだよなあ
50くらいでええわ

74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:28.18 ID:Ihx7L1Fk0.net
ワイ20代で薬に頼ってる生活
長生きはできん

75 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:30.77 ID:HmwmRzW80.net
布団入ってすぐ寝れるやつがうらやましいわ

76 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:31.79 ID:Obwho+9YM.net
>>72
テスト勉強とかで徹夜せん?

77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:32:34.15 ID:GolQ6svK0.net
寝ないと身長が縮んだままな感じがするし嫌だわ

78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:33:02.61 ID:dGe3HCE50.net
武井壮とかホンマなんか

79 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:33:24.61 ID:8JsQmTQDK.net
>>43
眠たくない日がないよな
それなのに夜、入眠なかなかできない

80 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:33:27.80 ID:wIU1yJS/0.net
マジでロングスリーパーだから社会人になんかなれないンゴ

81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:33:31.15 ID:wBiQcFBI0.net
ワイは逆やな
毎日9時間は寝ないときついンゴ

82 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:33:34.28 ID:LUdbYVJX0.net
>>76
徹夜でいって全然頭はたらかなくて
テストボロボロだったことが何度かあるわ。
大学でだけど。過去問もらってまともにやりゃ余裕なのに

83 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:01.91 ID:svxkZcRO0.net
平日は6時間、翌日が休日の日は7、8時間や

84 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:24.04 ID:LUdbYVJX0.net
そもそも次の日重要なことがあるならまだしも
寝たいときまで寝なくていいだろ

85 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:26.71 ID:ZjElL+3N0.net
9時間でも昼寝せな無理

86 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:36.29 ID:bkU8hMmT0.net
>>83
これがベストやろなぁ

87 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:37.51 ID:HmwmRzW80.net
>>80
どれくらい寝るンゴ?

88 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:44.23 ID:Obwho+9YM.net
>>82
早起きして勉強した方が頭に入りやすいらしいな、こんないい情報聞くのが遅すぎたわ

89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:34:50.32 ID:ynYs/WIt0.net
>>67
マジか…ちょっと怖くなってきた

>>79
そうそう。それで一時期、睡眠導入剤貰ってたわ

90 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:05.14 ID:pgEZWUfda.net
平日5時間睡眠で休日10時間睡眠が一番幸福を感じれる

91 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:10.74 ID:LUdbYVJX0.net
てかねれなくても横になったほうがいい
って正解なの?

92 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:13.34 ID:42St5MNMp.net
寝ない自慢する奴おるよな
無駄にダラダラせんと早よ寝りゃいいのに
言うても直らんし、癖なんやろな

93 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:35.97 ID:wIU1yJS/0.net
>>87
12時間やな、最短で8時間か

94 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:42.74 ID:LUdbYVJX0.net
>>88
まったくねずにいくのはきついとおもうけどなー。

95 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:40.82 ID:HmwmRzW80.net
>>91
ワイはダメ
眠れないのが焦りに繋がってますます眠れなくなる

96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:35:48.97 ID:fF3BlMVA0.net
たまに徹夜明けでも全く普段と変わらん奴とかおるよな
あいつらどんな体しとるんや

97 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:01.18 ID:VJhrWFJf0.net
ワイ起床から23時間経っとるけどへーきやでえ今

98 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:07.25 ID:HmwmRzW80.net
>>93
なっが
具合良い時のワイの4倍やんけ

99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:06.09 ID:AH9pd4zuK.net
睡眠3時間
会社→仕事→家

往復2時間

100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:19.05 ID:GolQ6svK0.net
今日孫オーナーが1時間しか寝てないって言ってたわ

101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:36.91 ID:K7nL2e0j0.net
4時間はさすがに欲しい

102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:40.55 ID:csvmyKRX0.net
GACKTは3時間を20年ぐらいやってるらしいな
飯食ってるときに寝だすとか西川が言ってたけど
どうみても無理してるな
絶対早死するわ

103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:45.91 ID:QuBhdyUR0.net
就業日04:00〜07:00で休日週2.5が目覚まし無しで平均9時間ぐらいやな
平均で4時間寝ればなんとかなるやろ

104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:46.32 ID:LUdbYVJX0.net
コンビニで深夜バイトしてたころ
寝ずにそのまま1日すごすとか普通にやってたわ週3で

105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:52.92 ID:pqEJ+rCT0.net
>>91
正解やろ
起きてると何かに頭を使って疲労しやすいし
暗くして横になってるだけで翌日以降の睡眠のリズムができやすいしな

106 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:36:59.41 ID:qfd6RbVc0.net
勉強は寝る前でもええらしい(適当)
寝てる間に脳みそが情報整理するとかなんとか

107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:11.61 ID:ynYs/WIt0.net
寝てる最中、無意識的に布団の上で座ってることがよくあるらしい
夢遊病かな?

108 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:12.18 ID:pdvHoB+W0.net
寝れない奴はパブロン飲めよ

109 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:28.79 ID:xqSlKXiE0.net
目覚めることに成功したら体はok言うたと信じるんやで
眠い眠くないは関係ない!

110 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:33.99 ID:BjpYBw4/0.net
俺は彼女にもっと寝た方がいいと言われて寝るようにした
同棲してるんだが毎日美味しい夕食食べてたら自然とよく寝れるようになった
ちな寝る時はいつもチンコ5分くらい触ってもらってる(子守唄代わり)

111 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:49.04 ID:HmwmRzW80.net
>>107
夢遊病や
家族と同居?

112 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:49.07 ID:5kaNrkpd0.net
さんまかな?

113 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:37:56.38 ID:EP2B+/zf0.net
臓器壊して死にそう

114 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:38:06.30 ID:e2sNuZ2p0.net
寿命って起きてるトータルの時間で決まるんやろ
起きてる時間長い奴はすぐに老けて死ぬで

115 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:38:10.61 ID:wIU1yJS/0.net
>>108
効くンゴ?

116 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:38:14.12 ID:bkU8hMmT0.net
>>110
隙あらば虚言

117 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:38:24.15 ID:LUdbYVJX0.net
最近はよく電車でねれるけど
昔長距離バスのイスで全然ねれんくて
徹夜あけで実家かえってたのにまったくねれなかった

118 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:38:49.47 ID:ynYs/WIt0.net
>>111
うん、同居
起きてトイレ行ってたとかも親は言ってたけど記憶にないんだよなぁ

119 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:39:32.50 ID:LUdbYVJX0.net
JR新快速でねてたら
大阪すぎてきがついたら三宮すぎてた

120 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:39:45.97 ID:F301DMe1M.net
>>112
さんまは不眠症や
本人も寝れないって言ってる
人によってはそれが辛くて病院やけど
さんまはそれでいいと思ってるから病気にはなってないのかな

121 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:39:50.38 ID:kIgRGdzGK.net
>>91
典型的な迷信やで
プラシーボ効果はあるんか知らんが横になって目閉じてるだけやったら睡眠と同じ効果は得られへん

122 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:40:18.28 ID:Obwho+9YM.net
ワイは天王寺で寝てたら和歌山やったで

123 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:40:24.79 ID:y2jg3s5Z0.net
フジファブリックの志村みたいに突然死ぬんかな

124 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:40:37.96 ID:QuBhdyUR0.net
てか寝れんなら市販薬買うより内科で眠剤処方してもらえばいいよ

125 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:40:49.00 ID:LUdbYVJX0.net
>>121
でも、横にならんよりは眠りにつけるよな。
横になってなかったらまったく眠りにつけないときがある

126 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:41:06.24 ID:HmwmRzW80.net
>>118
家族に、寝ぼけて何かしようとしたらそれを「終わらせる」手伝いしてくれって頼んでおくとええよ
止めさせるやなくて終わらせるやぞ
少しずつ改善されるらしい

127 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:41:11.37 ID:ZjElL+3N0.net
>>122
わいも天理から京都行き乗ったら橿原神宮前におったことあったわ
なんで近鉄のやつは起こしてくれんのや

128 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:41:15.12 ID:F301DMe1M.net
>>121
嘘だよね
ワイも不眠症やったけど横になってるだじゃ1%も回復しないわ

129 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:41:43.64 ID:GhCfbx/B0.net
夕方がくっそ眠いのにそれ我慢して夜になるとそこまで眠くない

130 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:41:47.44 ID:09B2RhC50.net
じいちゃんショートスリーパーやったな
69でポクッりやったけど

131 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:41:55.74 ID:LUdbYVJX0.net
おれ、たってねてたからな。
新快速で3駅ねすごすとかまじかっておもうわw

132 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:06.46 ID:e2sNuZ2p0.net
クソ眠いときに寝たら夢の中でも寝てる夢見て2段階に夢見るわ

133 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:13.22 ID:O7zYfbYe0.net
武井壮は45分で十分な睡眠取ってる特異体質だってテレビでやってた

134 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:13.23 ID:2KvjBhnc0.net
慢性鼻炎で鼻がつまってるのが眠りの質に関係あんのかな
鼻腔広げるテープ買うか…

135 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:18.78 ID:LGQWrLhi0.net
短時間睡眠の人って歳いってからガタくるらしいな

136 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:30.10 ID:VwMrTqF00.net
http://i.imgur.com/jSxH2yA.jpg

137 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:37.52 ID:iZMAtD+O0.net
横になって本読んだりゲームしてたら絶対寝落ちしてる

138 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:43.45 ID:F301DMe1M.net
>>132
わかる
すげえ気持ちいいよな

139 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:49.31 ID:9KucZVYk0.net
>>63
起きられない人は一時間半周期を意識した方がいいらしい

起きたい三十分前に一時間半周期を合わせて目覚ましをかけて
さらにその三十分前に目覚ましをかけておくと起きたい三十分前に目が覚めるから
そこから水飲んでゴロゴロしてたら起きたかった時間には目が冴えてるらしい

140 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:42:49.74 ID:LUdbYVJX0.net
案外たってねれることにきづくこのごろ

141 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:43:21.23 ID:vfjXrU730.net
>>91
眠れないときは眠くなるまで活動してろってお林の番組でやってたンゴ

142 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:43:36.97 ID:pdvHoB+W0.net
>>115
日本で入手できるうちでは最強のドラッグやぞ

143 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:43:38.71 ID:UNT15FAg0.net
高校のとき4時間睡眠で学校行ってたの考えると10代の体力ってすごいわ

144 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:43:39.28 ID:Obwho+9YM.net
不眠症のやつらって幼い頃、夜更かしとかしとったか?

145 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:43:46.78 ID:ynYs/WIt0.net
>>126
はぇ〜そうなんか
サンキューガッツ、ちょっと言っておくわ

146 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:43:53.15 ID:LUdbYVJX0.net
>>139
5時半くらいにねて7時におきれれば
1時間半でおきれるしいいやとかおもってる俺w

147 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:44:09.70 ID:bSZ2ZmDo0.net
戦場で寝れるやつは長生きや
水木先生も寝てて腕ない死体と思われて助かったし

148 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:44:20.15 ID:99iIB1Ad0.net
高校生のときそんな感じやったけど今は9時間寝ないとすぐ眠くなる

149 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:44:21.83 ID:fyJI8vIK0.net
酒飲むと寝られるんやけど起きれないンゴねぇ

150 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:44:39.53 ID:LUdbYVJX0.net
高校時代ってそんなに徹夜するかねええw

151 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:44:47.70 ID:O3VcWnHf0.net
5時間寝ないと死ぬンゴ

152 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:44:49.82 ID:F301DMe1M.net
>>141
つか勉強したらいいんだよ
かえって徹夜したほうが次の日は夕方位に眠気が来たりするから
そこでリセットが利けばしばらく早寝早起き

153 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:45:37.51 ID:wqLw8ToF0.net
夢見たときって必ず目覚め悪いわ

154 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:45:36.55 ID:vfjXrU730.net
ワイは夜五時間夕方二時間の分割睡眠やってるで

155 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:45:40.68 ID:kIgRGdzGK.net
眠りすぎも寿命短くなるらしいで睡眠は難しいな

156 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:45:55.27 ID:GhCfbx/B0.net
分眠ってどうなん?
夜4時間寝て昼2時間寝てるんやけど

157 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:46:25.33 ID:iZMAtD+O0.net
養命酒ええで

158 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:46:46.84 ID:e2sNuZ2p0.net
通勤電車→寝れる
夜行列車→寝れない
なぜなのか1回寝台特急乗ったら全然寝れなくて草

159 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:47:00.11 ID:2gkZJMh60.net
>>154
体にいいんか?

160 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:47:01.30 ID:IPutSsXt0.net
ワイ六時間でも眠いわ

161 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:47:07.95 ID:MHrxXgMWa.net
睡眠時間を削った分だけ寿命が縮むんやで

162 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:47:08.30 ID:jP03ES770.net
>>156
シエスタあんのか

163 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:47:18.97 ID:qfd6RbVc0.net
しかし睡眠障害とか長生きの弊害や

164 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:47:48.16 ID:yB0WXLjj0.net
だからお前らはハゲなんだよ

165 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:05.91 ID:h5Dk4Xlu0.net
ワイ無職、余裕の二桁睡眠

166 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:12.75 ID:pqEJ+rCT0.net
>>91に対して反対意見多いな
光刺激が日概周期のスイッチになってるから
寝付けなくても横になっといた方がいいと思うけどなー

167 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:17.24 ID:Ed7Z+xsj0.net
心臓とまるで

168 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:21.10 ID:MI0B2iTfr.net
できるできないだったら誰でも出来るけど余程のことない限り誰もしようとはしないわな

169 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:29.88 ID:ZMjo1Cvu0.net
ワイ健康優良体、眠りたくても眠れないという感覚がよく分からない
朝ちゃんと起きて昼間頭使って体動かせば夜自然に眠くなるわ

170 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:32.23 ID:dqoXtzst0.net
ワイ絶対6時間しか寝れんわ
平日は6時間寝ないと寝起きめっちゃ身体重いし
逆に休日いっぱい寝ようとしても6時間経つと勝手に目が覚めてそっから二度寝しようとしても絶対寝れん

171 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:39.29 ID:GRzqjJUx0.net
適正睡眠時間は八時間程度らしいが現代社会でそんな眠ってられるやつニートしかおらんやろ

172 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:45.80 ID:HKctvPfB0.net
余裕じゃないけど3時間寝ればなんとかもつ

173 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:48:44.10 ID:YhqXYowsa.net
8時間とか寝ても全然朝起きれないんやけどどうしたらええん?
しかも寝つき悪いから生活リズム狂いまくる

174 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:00.04 ID:Obwho+9YM.net
>>165
寝過ぎたら頭痛くて吐き気せん?

175 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:19.58 ID:pgEZWUfda.net
昼寝は15分がいいとかよく言うけど15分寝始めたら2時間は眠るわ

176 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:34.88 ID:LYaPNI2Y0.net
ベストは4時間半なんやろ

177 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:41.76 ID:yB0WXLjj0.net
だいたい23:00〜1:00には眠気のピークきてそこ超えると目が冴える

178 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:42.08 ID:HKctvPfB0.net
やっぱ年取るにつれて長く眠ってられなくなった。

179 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:45.16 ID:+fRPY90r0.net
>>158
眠かったら寝台だろうが寝れるけどな
サンライズ乗って京都まで我慢して起きてたけど気付いたら新富士やったわ

180 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:49:53.31 ID:oz2i9NUkM.net
一日なら持つけど短時間睡眠が重なるとどっかでボロがでる

181 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:05.52 ID:h5Dk4Xlu0.net
>>174
確かに頭いたくなる時もあるわ
二桁睡眠と7〜8時間睡眠が入り乱れとる

182 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:07.22 ID:IPutSsXt0.net
>>175
15分で寝て起きるとか無理やんな

183 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:05.05 ID:pdvHoB+W0.net
寝ない奴ってそんなに人生楽しいんか?
寝てる時が最強やん 誰にも嫌な思いさせられないし、あったかいし気持ちいいし
寝る前の布団もぐりながら音楽聞く時間も大好きや

184 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:10.51 ID:ZMjo1Cvu0.net
>>166
ワイも意味はあると思うわ
情報の大半は目から入ってくるわけやしそれを遮断することで休息にはなるやろ
もちろん睡眠には遠く及ばないだろうけど

185 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:19.98 ID:iZMAtD+O0.net
昼間まともな生活してるなら夜はとりあえず横になったほうがよさそう
昼間からぐーたらしてる生活なら動いたほうがよさそう

186 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:25.50 ID:IPutSsXt0.net
>>177
わかる

187 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:34.86 ID:1qIWhCgI0.net
なんでこんなクソアフィスレ伸ばしてんだよ

188 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:38.78 ID:vfjXrU730.net
>>159
合計睡眠時間が7時間になればええと聞いたから実践してるけどこれが原因で体調不良訴えたことはないで

189 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:37.38 ID:F301DMe1M.net
>>174
ワイは寝すぎたら
腹痛になるわ、一回下痢便出したら治るんやけどな

190 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:44.56 ID:Z9+3AvrX0.net
10でも足りへん

191 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:50:47.75 ID:JhRDS/wJ0.net
ワイ、10時間寝らないと気が済まない

192 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:51:05.50 ID:8DYEktZA0.net
何か体が朝日が伸びると勝手に覚醒するのか知らんが
夜中の4時に寝ても7時に起きるわ
当然眠いし頭痛がする

193 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:51:37.06 ID:YIp6q6YD0.net
6時間くらいでいい奴も羨ましい
12時くらいから8時まで8時間寝ないときついわ

194 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:51:42.05 ID:ePuaYtWG0.net
これ以上酷使したらアカンって身体が警告出してくるよな
ワイはとにかく眼にくるわ

195 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:51:43.94 ID:esbH+gAt0.net
身体は動くし昼間に寝ることもない
ただ一日中鬱みたいになって嫌だって感情だけを持って生活することになるから睡眠時間を減らしたままにはしない

196 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:52:00.52 ID:H6cFMJVMK.net
電気つけっぱで寝る習慣ついてから
時間感覚がおかしくなって
そのまんまや

197 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:52:09.98 ID:+fRPY90r0.net
>>174
12時間超えるとアカンわ

198 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:52:14.36 ID:9KucZVYk0.net
>>182
イヤホンつけて携帯の目覚ましにしたら絶対起きれるぞ

199 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:52:41.07 ID:F301DMe1M.net
>>194
ワイは幻覚が見えたことあるで

200 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:52:43.29 ID:uLmtE9jS0.net
短時間睡眠で大丈夫とか言ってる奴は寝ずの休息を無意識に摂ってるだけなんだよなあ
規定化された人体が睡眠時間でそこまで個人差でるわけないやん(笑)

201 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:07.14 ID:YeuiEs2b0.net
22時に眠りにつく→2時くらいに目覚めて二度寝もできない
もうずっとこんな感じなんやが死ぬんか

202 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:11.91 ID:xj4b4GNP0.net
グッスミン飲まなきゃ死ぬわ

203 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:10.17 ID:IPutSsXt0.net
>>198
まずたった15分では眠りにつけない
眠くなり始めたくらいで15分終わる

204 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:16.77 ID:pqEJ+rCT0.net
>>194
寝不足だと目がドロンとして人相が悪くなる
それ見せたくないから十分に寝ていつもすっきりした顔でいたい

205 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:15.39 ID:d8OQLkLp0.net
3時間睡眠で朝を迎えた日、昼寝とか電車内の睡眠を含めると結局ちゃんと6時間寝てるわ

206 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:32.62 ID:pgEZWUfda.net
>>182
起きたとしてもっかい寝るわ

207 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:42.44 ID:iZMAtD+O0.net
>>196
タイマー付きの照明にしーや

208 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:53:54.18 ID:UNT15FAg0.net
寝溜めは生物的にできないって言うけど気持ちの寝溜めはできるよな

209 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:11.76 ID:YeuiEs2b0.net
病院いこかな

210 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:16.09 ID:H6cFMJVMK.net
>>194
頭痛やわ

211 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:26.15 ID:pdvHoB+W0.net
寝だめできるやろ
土曜日一日中寝まくったらすっきりするし体力回復する

212 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:41.75 ID:1GorPgPp0.net
平気なつもりでも何かしらのカタチで弊害が現れるで

213 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:45.07 ID:itm/njPL0.net
大丈夫だって思いこんでるだけだぞ
体はダメージ受けまくってる

214 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:43.05 ID:F301DMe1M.net
寝溜めは実際よくないで
睡眠リズムおかしくなる

215 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:54:56.06 ID:8DYEktZA0.net
寝酒してる奴は、睡眠障害になりうるから気を付けろよ
酒は眠りを浅くし、素面で寝れなくなる

216 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:55:05.72 ID:ePuaYtWG0.net
>>204
ワイはそれでもええかってなってしまうからな
今日は1時までに寝たい

217 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:55:48.37 ID:wWCOUElj0.net
QPコーワゴールドとレッドブル仕事後流し込んでトレーニングすると3時間くらいしか寝れんわ

218 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:55:49.45 ID:ynYs/WIt0.net
休みの日だと朝早く起きても辛くない
仕事の日だとギリギリまで寝ても眠い

やっぱり気持ち的な問題が大きいですね(確信)

219 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:04.13 ID:A9ZZiPTv0.net
8時間がベスト
仕事的には6時間はねとかないと辛い

220 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:14.85 ID:DxDvK+aC0.net
むしろ睡眠リズム崩れてる時に思いっきり21時間寝たら嘘のように治ったで

221 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:21.70 ID:RJ7JQwWv0.net
>>201
眠りについてないやんけ

222 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:30.12 ID:H6cFMJVMK.net
>>207
あーそれがあるなあ
ゆーても買っても使い忘れるかも

223 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:34.17 ID:jP03ES770.net
睡眠時間削ってなんJやるアホ

224 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:40.18 ID:+fRPY90r0.net
>>220
トイレ生きたくならん?

225 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:43.37 ID:liPAHcw90.net
どこでも寝れて基本睡眠時間10時間のワイ
4列夜行バスで無事死亡

226 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:51.43 ID:pkfk1rWk0.net
仕事がある日だとぐっすり眠れんわ
夜中3時くらいに寝過ごした夢見て飛び起きる

227 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:55.91 ID:WwAd0lj8E.net
寝溜めいかんのか
彼此10年はそんな生活しとったわ

228 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:56:56.43 ID:1KAPQhSb0.net
いやでも睡眠なんかコントロール出来ませんやん
いっぱい寝ようとしても目覚めてしまったり、寝過ぎないようにしても目覚まし無視して寝てたり

229 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:57:43.28 ID:oZJv2lVO0.net
たくさん寝た方がええって水木しげるが言ってたで

230 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:57:47.49 ID:C1XGX48Ba.net
>>211
それは借金を返しただけやで
借金はできるけど貯金は無理や

231 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:57:48.83 ID:soymCqYB0.net
ナポレオンは移動中とか好きあらば居眠りしてたらしいから睡眠時間事態は決して短くなかったらしいで

まあそれでも充分ちゃうやろうが

232 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:57:52.47 ID:vfjXrU730.net
一時期昼夜逆転生活してたら喉の扁桃腺腫れたンゴ

233 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:16.18 ID:5WMjercn0.net
徹夜は結構イケるけど、睡眠時間が短いのは無理ですわ

234 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:16.28 ID:otPo5SmA0.net
結局何時間寝るのがええんや

235 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:17.60 ID:MyOBSvRmK.net
人間は限界まで起きてたとき大体3、4時間で目が覚める

236 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:27.33 ID:pdvHoB+W0.net
どうしても朝起きれんかったら有給で午前休取ってるわ しゃーない

237 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:34.30 ID:F301DMe1M.net
寝たいときに寝れる奴がうらやましい

昼少し時間あっやた20分くらいまじで寝る奴いるやん
あれ実際すごい才能やで

238 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:37.00 ID:4w0Z35tp0.net
>>194
わかる味覚おかしくなるし目のピントも合わんようになってくる
しまいには精神状態もおかしくなって誰もが期限悪いように感じるし
とにかく慢性的な睡眠不足はあかん

239 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:42.10 ID:UNT15FAg0.net
平日の睡眠時間が短かったせいで高三まで親に叩き起こされてたから
いざ成人しても寝坊ばっかの体質になったンゴねぇ
これはあかんよ

240 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:52.25 ID:a6AKKWp/0.net
学生の頃に1回トイレ行っただけで26時間寝た事はある
歳とるにつれ長時間も短時間も肉体的にか精神的にかはわからんが無理になってきた

241 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:53.52 ID:pdvHoB+W0.net
>>230
十分や
毎週末チャラにしたらええ

242 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:58:59.49 ID:DxDvK+aC0.net
>>224
さすがに連続ではないやで
トイレには2回起きたわ
それ以外に起きることはなかったな

243 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:59:00.88 ID:soymCqYB0.net
ドリエルとかって効果あるんか?

244 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:59:02.91 ID:Ali4qPQ60.net
無理に寝ようとするのは毒やぞ
横になるだけで睡眠効果あるとか信じてやってたらいつか寝ようとするとき動悸と汗とまらんなるで
ソースはワイ

245 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:59:15.07 ID:baKLOM1R0.net
睡眠に詳しい医者が質がよければ短い時間でもええけどほとんどの人は睡眠障害で眠れてないだけやって言うてたで

246 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:59:17.82 ID:KatbjBFV0.net
仕事が最高に忙しい時期はそんな感じだったわ
おかげで鬱になりかけた

247 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:59:54.78 ID:KxHbMLk90.net
寝不足の時は酒飲んだ時と同じレベルの集中力になるから絶対に睡眠時間は大事だわ
って話してると大体リアルの知り合いは寝てない自慢になるから怖い

248 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/16(金) 23:59:59.62 ID:iZMAtD+O0.net
寝不足で昼食後落ちるように眠気がくるねん

249 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:02.41 ID:pFNsuUfC0.net
>>243
全然
マイスリー使え
でも最初から1錠飲んだらアカン、砕いて半分飲もう

250 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:14.84 ID:Iu5XcrsL0.net
毎日睡眠12時間とりたい
休日はそんくらいや

251 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:22.41 ID:7K3w7bdJ0.net
睡眠はとった方がええで
身体よりも精神的におかしくなる

252 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:26.52 ID:+AOLvmrO0.net
眠らせない拷問あるんやが耐えきれなくてよう自白するんやと

253 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:32.16 ID:cx0QTRZs0.net
トイレ我慢して寝てると夢の中で脱糞して起きて焦って何もなくてホッとするわ

254 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:42.08 ID:HUbdQOk10.net
10時から寝ると5時間睡眠でも余裕だな
深夜に寝ると7時間は寝てしまう

255 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:43.59 ID:ECovh1oc0.net
>>243
人によるんちゃう。
そもそも睡眠薬と違って、薬局で売ってるようなもんは効果が凄く弱い

256 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:48.52 ID:ZBM4vyPB0.net
結局寝なくても余裕とかカマしてる奴もマイクロスリープしとるんやろ

257 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:49.15 ID:lWfodcI30.net
風邪ひいてる時以外はだいたい長くても8時間か9時間やなあ

258 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:00:56.47 ID:hO73YsH+0.net
爆睡自慢ばっかりやん
腹立つわ

259 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:01:16.65 ID:c7s5DmQ30.net
ところで睡眠ってなんで必要なの?
脳を休めるためか?

260 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:01:29.47 ID:+QgaK4520.net
ちょっとした被害妄想出ると睡眠足りてないんやなって思う

261 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:01:33.06 ID:+AOLvmrO0.net
土日は15時間寝とる

262 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:01:35.62 ID:YSZ2MTtZH.net
7時間寝ても日中クッソ眠いし怠いけど4時間寝たら目覚めは悪いけど日中は結構体調良かったんやけど何でなん?
4時間が自分の適性睡眠時間ってことなんか?

263 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:01:47.26 ID:02ln7HAQp.net
鼻呼吸と口呼吸では睡眠の質がまったく違う気がする

264 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:02:10.83 ID:V2qlNX4Ea.net
たくさん寝てるニートは老けなくて病気もしない

265 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:02:12.53 ID:OSmWwc9NM.net
寝たいときに寝れる奴がうらやましい

昼少し時間あったら20分くらいまじで寝る奴いるやん
あれ実際すごい才能やで

266 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/17(土) 00:02:24.76 ID:+AOLvmrO0.net
>>262
四時間睡眠続けてみれば答え出るやろ

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