睡眠３時間で余裕の奴WWWWWWWWWW

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:21:45.51 ID:AH9pd4zuK.net

ナポレオンかよ

142 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:43:36.97 ID:pdvHoB+W0.net

>>115
日本で入手できるうちでは最強のドラッグやぞ

143 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:43:38.71 ID:UNT15FAg0.net

高校のとき4時間睡眠で学校行ってたの考えると10代の体力ってすごいわ

144 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:43:39.28 ID:Obwho+9YM.net

不眠症のやつらって幼い頃、夜更かしとかしとったか？

145 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:43:46.78 ID:ynYs/WIt0.net

>>126
はぇ〜そうなんか
サンキューガッツ、ちょっと言っておくわ

146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:43:53.15 ID:LUdbYVJX0.net

>>139
５時半くらいにねて７時におきれれば
１時間半でおきれるしいいやとかおもってる俺ｗ

147 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:44:09.70 ID:bSZ2ZmDo0.net

戦場で寝れるやつは長生きや
水木先生も寝てて腕ない死体と思われて助かったし

148 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:44:20.15 ID:99iIB1Ad0.net

高校生のときそんな感じやったけど今は9時間寝ないとすぐ眠くなる

149 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:44:21.83 ID:fyJI8vIK0.net

酒飲むと寝られるんやけど起きれないンゴねぇ

150 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:44:39.53 ID:LUdbYVJX0.net

高校時代ってそんなに徹夜するかねええｗ

151 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:44:47.70 ID:O3VcWnHf0.net

5時間寝ないと死ぬンゴ

152 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:44:49.82 ID:F301DMe1M.net

>>141
つか勉強したらいいんだよ
かえって徹夜したほうが次の日は夕方位に眠気が来たりするから
そこでリセットが利けばしばらく早寝早起き

153 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:45:37.51 ID:wqLw8ToF0.net

夢見たときって必ず目覚め悪いわ

154 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:45:36.55 ID:vfjXrU730.net

ワイは夜五時間夕方二時間の分割睡眠やってるで

155 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:45:40.68 ID:kIgRGdzGK.net

眠りすぎも寿命短くなるらしいで睡眠は難しいな

156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:45:55.27 ID:GhCfbx/B0.net

分眠ってどうなん？
夜4時間寝て昼2時間寝てるんやけど

157 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:46:25.33 ID:iZMAtD+O0.net

養命酒ええで

158 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:46:46.84 ID:e2sNuZ2p0.net

通勤電車→寝れる
夜行列車→寝れない
なぜなのか1回寝台特急乗ったら全然寝れなくて草

159 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:47:00.11 ID:2gkZJMh60.net

>>154
体にいいんか？

160 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:47:01.30 ID:IPutSsXt0.net

ワイ六時間でも眠いわ

161 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:47:07.95 ID:MHrxXgMWa.net

睡眠時間を削った分だけ寿命が縮むんやで

162 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:47:08.30 ID:jP03ES770.net

>>156
シエスタあんのか

163 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:47:18.97 ID:qfd6RbVc0.net

しかし睡眠障害とか長生きの弊害や

164 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:47:48.16 ID:yB0WXLjj0.net

だからお前らはハゲなんだよ

165 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:05.91 ID:h5Dk4Xlu0.net

ワイ無職、余裕の二桁睡眠

166 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:12.75 ID:pqEJ+rCT0.net

>>91に対して反対意見多いな
光刺激が日概周期のスイッチになってるから
寝付けなくても横になっといた方がいいと思うけどなー

167 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:17.24 ID:Ed7Z+xsj0.net

心臓とまるで

168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:21.10 ID:MI0B2iTfr.net

できるできないだったら誰でも出来るけど余程のことない限り誰もしようとはしないわな

169 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:29.88 ID:ZMjo1Cvu0.net

ワイ健康優良体、眠りたくても眠れないという感覚がよく分からない
朝ちゃんと起きて昼間頭使って体動かせば夜自然に眠くなるわ

170 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:32.23 ID:dqoXtzst0.net

ワイ絶対6時間しか寝れんわ
平日は6時間寝ないと寝起きめっちゃ身体重いし
逆に休日いっぱい寝ようとしても6時間経つと勝手に目が覚めてそっから二度寝しようとしても絶対寝れん

171 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:39.29 ID:GRzqjJUx0.net

適正睡眠時間は八時間程度らしいが現代社会でそんな眠ってられるやつニートしかおらんやろ

172 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:45.80 ID:HKctvPfB0.net

余裕じゃないけど3時間寝ればなんとかもつ

173 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:48:44.10 ID:YhqXYowsa.net

8時間とか寝ても全然朝起きれないんやけどどうしたらええん？
しかも寝つき悪いから生活リズム狂いまくる

174 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:00.04 ID:Obwho+9YM.net

>>165
寝過ぎたら頭痛くて吐き気せん？

175 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:19.58 ID:pgEZWUfda.net

昼寝は15分がいいとかよく言うけど15分寝始めたら2時間は眠るわ

176 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:34.88 ID:LYaPNI2Y0.net

ベストは4時間半なんやろ

177 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:41.76 ID:yB0WXLjj0.net

だいたい23:00〜1:00には眠気のピークきてそこ超えると目が冴える

178 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:42.08 ID:HKctvPfB0.net

やっぱ年取るにつれて長く眠ってられなくなった。

179 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:45.16 ID:+fRPY90r0.net

>>158
眠かったら寝台だろうが寝れるけどな
サンライズ乗って京都まで我慢して起きてたけど気付いたら新富士やったわ

180 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:49:53.31 ID:oz2i9NUkM.net

一日なら持つけど短時間睡眠が重なるとどっかでボロがでる

181 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:05.52 ID:h5Dk4Xlu0.net

>>174
確かに頭いたくなる時もあるわ
二桁睡眠と7〜8時間睡眠が入り乱れとる

182 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:07.22 ID:IPutSsXt0.net

>>175
15分で寝て起きるとか無理やんな

183 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:05.05 ID:pdvHoB+W0.net

寝ない奴ってそんなに人生楽しいんか？
寝てる時が最強やん　誰にも嫌な思いさせられないし、あったかいし気持ちいいし
寝る前の布団もぐりながら音楽聞く時間も大好きや

184 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:10.51 ID:ZMjo1Cvu0.net

>>166
ワイも意味はあると思うわ
情報の大半は目から入ってくるわけやしそれを遮断することで休息にはなるやろ
もちろん睡眠には遠く及ばないだろうけど

185 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:19.98 ID:iZMAtD+O0.net

昼間まともな生活してるなら夜はとりあえず横になったほうがよさそう
昼間からぐーたらしてる生活なら動いたほうがよさそう

186 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:25.50 ID:IPutSsXt0.net

>>177
わかる

187 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:34.86 ID:1qIWhCgI0.net

なんでこんなクソアフィスレ伸ばしてんだよ

188 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:38.78 ID:vfjXrU730.net

>>159
合計睡眠時間が7時間になればええと聞いたから実践してるけどこれが原因で体調不良訴えたことはないで

189 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:37.38 ID:F301DMe1M.net

>>174
ワイは寝すぎたら
腹痛になるわ、一回下痢便出したら治るんやけどな

190 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:44.56 ID:Z9+3AvrX0.net

10でも足りへん

191 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:50:47.75 ID:JhRDS/wJ0.net

ワイ、10時間寝らないと気が済まない

192 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:51:05.50 ID:8DYEktZA0.net

何か体が朝日が伸びると勝手に覚醒するのか知らんが
夜中の4時に寝ても7時に起きるわ
当然眠いし頭痛がする

193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:51:37.06 ID:YIp6q6YD0.net

6時間くらいでいい奴も羨ましい
12時くらいから8時まで8時間寝ないときついわ

194 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:51:42.05 ID:ePuaYtWG0.net

これ以上酷使したらアカンって身体が警告出してくるよな
ワイはとにかく眼にくるわ

195 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:51:43.94 ID:esbH+gAt0.net

身体は動くし昼間に寝ることもない
ただ一日中鬱みたいになって嫌だって感情だけを持って生活することになるから睡眠時間を減らしたままにはしない

196 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:52:00.52 ID:H6cFMJVMK.net

電気つけっぱで寝る習慣ついてから
時間感覚がおかしくなって
そのまんまや

197 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:52:09.98 ID:+fRPY90r0.net

>>174
12時間超えるとアカンわ

198 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:52:14.36 ID:9KucZVYk0.net

>>182
イヤホンつけて携帯の目覚ましにしたら絶対起きれるぞ

199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:52:41.07 ID:F301DMe1M.net

>>194
ワイは幻覚が見えたことあるで

200 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:52:43.29 ID:uLmtE9jS0.net

短時間睡眠で大丈夫とか言ってる奴は寝ずの休息を無意識に摂ってるだけなんだよなあ
規定化された人体が睡眠時間でそこまで個人差でるわけないやん（笑）

201 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:07.14 ID:YeuiEs2b0.net

22時に眠りにつく→2時くらいに目覚めて二度寝もできない
もうずっとこんな感じなんやが死ぬんか

202 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:11.91 ID:xj4b4GNP0.net

グッスミン飲まなきゃ死ぬわ

203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:10.17 ID:IPutSsXt0.net

>>198
まずたった15分では眠りにつけない
眠くなり始めたくらいで15分終わる

204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:16.77 ID:pqEJ+rCT0.net

>>194
寝不足だと目がドロンとして人相が悪くなる
それ見せたくないから十分に寝ていつもすっきりした顔でいたい

205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:15.39 ID:d8OQLkLp0.net

3時間睡眠で朝を迎えた日、昼寝とか電車内の睡眠を含めると結局ちゃんと6時間寝てるわ

206 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:32.62 ID:pgEZWUfda.net

>>182
起きたとしてもっかい寝るわ

207 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:42.44 ID:iZMAtD+O0.net

>>196
タイマー付きの照明にしーや

208 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:53:54.18 ID:UNT15FAg0.net

寝溜めは生物的にできないって言うけど気持ちの寝溜めはできるよな

209 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:11.76 ID:YeuiEs2b0.net

病院いこかな

210 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:16.09 ID:H6cFMJVMK.net

>>194
頭痛やわ

211 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:26.15 ID:pdvHoB+W0.net

寝だめできるやろ
土曜日一日中寝まくったらすっきりするし体力回復する

212 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:41.75 ID:1GorPgPp0.net

平気なつもりでも何かしらのカタチで弊害が現れるで

213 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:45.07 ID:itm/njPL0.net

大丈夫だって思いこんでるだけだぞ
体はダメージ受けまくってる

214 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:43.05 ID:F301DMe1M.net

寝溜めは実際よくないで
睡眠リズムおかしくなる

215 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:54:56.06 ID:8DYEktZA0.net

寝酒してる奴は、睡眠障害になりうるから気を付けろよ
酒は眠りを浅くし、素面で寝れなくなる

216 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:55:05.72 ID:ePuaYtWG0.net

>>204
ワイはそれでもええかってなってしまうからな
今日は1時までに寝たい

217 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:55:48.37 ID:wWCOUElj0.net

QPコーワゴールドとレッドブル仕事後流し込んでトレーニングすると3時間くらいしか寝れんわ

218 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:55:49.45 ID:ynYs/WIt0.net

休みの日だと朝早く起きても辛くない
仕事の日だとギリギリまで寝ても眠い

やっぱり気持ち的な問題が大きいですね（確信）

219 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:04.13 ID:A9ZZiPTv0.net

8時間がベスト
仕事的には6時間はねとかないと辛い

220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:14.85 ID:DxDvK+aC0.net

むしろ睡眠リズム崩れてる時に思いっきり21時間寝たら嘘のように治ったで

221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:21.70 ID:RJ7JQwWv0.net

>>201
眠りについてないやんけ

222 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:30.12 ID:H6cFMJVMK.net

>>207
あーそれがあるなあ
ゆーても買っても使い忘れるかも

223 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:34.17 ID:jP03ES770.net

睡眠時間削ってなんJやるアホ

224 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:40.18 ID:+fRPY90r0.net

>>220
トイレ生きたくならん？

225 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:43.37 ID:liPAHcw90.net

どこでも寝れて基本睡眠時間10時間のワイ
4列夜行バスで無事死亡

226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:51.43 ID:pkfk1rWk0.net

仕事がある日だとぐっすり眠れんわ
夜中3時くらいに寝過ごした夢見て飛び起きる

227 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:55.91 ID:WwAd0lj8E.net

寝溜めいかんのか
彼此10年はそんな生活しとったわ

228 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:56:56.43 ID:1KAPQhSb0.net

いやでも睡眠なんかコントロール出来ませんやん
いっぱい寝ようとしても目覚めてしまったり、寝過ぎないようにしても目覚まし無視して寝てたり

229 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:43.28 ID:oZJv2lVO0.net

たくさん寝た方がええって水木しげるが言ってたで

230 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:47.49 ID:C1XGX48Ba.net

>>211
それは借金を返しただけやで
借金はできるけど貯金は無理や

231 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:48.83 ID:soymCqYB0.net

ナポレオンは移動中とか好きあらば居眠りしてたらしいから睡眠時間事態は決して短くなかったらしいで

まあそれでも充分ちゃうやろうが

232 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:57:52.47 ID:vfjXrU730.net

一時期昼夜逆転生活してたら喉の扁桃腺腫れたンゴ

233 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:16.18 ID:5WMjercn0.net

徹夜は結構イケるけど、睡眠時間が短いのは無理ですわ

234 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:16.28 ID:otPo5SmA0.net

結局何時間寝るのがええんや

235 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:17.60 ID:MyOBSvRmK.net

人間は限界まで起きてたとき大体3、4時間で目が覚める

236 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:27.33 ID:pdvHoB+W0.net

どうしても朝起きれんかったら有給で午前休取ってるわ　しゃーない

237 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:34.30 ID:F301DMe1M.net

寝たいときに寝れる奴がうらやましい

昼少し時間あっやた２０分くらいまじで寝る奴いるやん
あれ実際すごい才能やで

238 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:37.00 ID:4w0Z35tp0.net

>>194
わかる味覚おかしくなるし目のピントも合わんようになってくる
しまいには精神状態もおかしくなって誰もが期限悪いように感じるし
とにかく慢性的な睡眠不足はあかん

239 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:42.10 ID:UNT15FAg0.net

平日の睡眠時間が短かったせいで高三まで親に叩き起こされてたから
いざ成人しても寝坊ばっかの体質になったンゴねぇ
これはあかんよ

240 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:52.25 ID:a6AKKWp/0.net

学生の頃に1回トイレ行っただけで26時間寝た事はある
歳とるにつれ長時間も短時間も肉体的にか精神的にかはわからんが無理になってきた

241 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:53.52 ID:pdvHoB+W0.net

>>230
十分や
毎週末チャラにしたらええ

242 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/10/16(金) 23:58:59.49 ID:DxDvK+aC0.net

>>224
さすがに連続ではないやで
トイレには2回起きたわ
それ以外に起きることはなかったな