炭水化物抜きダイエットのデメリット

風吹けば名無し＠＼(^o^)／

・とにかく食費がかかる　←どうしようもない
・栄養素が不足しがち　←サプリメント等で補う　←食費高騰
・便秘になる　←どうしようもない
・筋肉が落ちやすい　←筋トレ　←カロリーが不足　←食事量増やす　←食費高騰
・リバウンドしやすい　←どうしようもない

つまり食費と便秘とリバウンド対策