最強の筋トレメニュー教えてください！

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/21(土) 13:44:13.89 ID:sLg3fI0c0.net

腹筋
倒立
腕立て
すくわっと

しかやってない

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/21(土) 13:44:33.14 ID:8PK8XYXAp.net

ライザップ

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/21(土) 13:44:51.54 ID:klBzmH160.net

ブルガリアンスクワット

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/21(土) 13:46:26.61 ID:HzTjjsiH0.net

電車に投身

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/21(土) 13:47:40.02 ID:7on2k/Ts0.net

TRX

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/21(土) 13:48:04.35 ID:Vf2t7Yv8r.net

これはデッドリフト